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单姐快乐孕育4月前
夏天产后#坐月子 更辛苦了，#产后 在家一定要注意这5件事，让你恢复快还舒服~#如何科学坐月子 #新生儿 #产后恢复
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小徐打怪兽.5月前
坐月子就是要恢复身体！恢复身体！恢复身体！#创作者中心 #创作灵感 #坐月子 #坐月子注意事项 #产妇
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板牙banya3月前
关于产后恢复该知道的事 产后后遗症有很多，能尽量避免的尽量提前去注意。月子里是很关键的恢复期，把身体养好是最重要的。生过的姐妹也可以在评论里聊聊月子里的恢复经验，我们一起交流分享💕#产后恢复 #产后妈妈
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焕焕（月子中）4月前
月子第十五天感觉身体恢复的很好了 相比第一胎而言这次很注意自己的身体 不吃大鱼大肉 多喝蔬菜汤月子水 多躺着多走动 坚持每天用艾草包泡脚擦身体发汗 整体下来身体比之前舒服多了 姐妹们 你们月子发汗了没有呀#月子发汗#坐月子 #坐月子注意事项 #产后恢复 #产后的肚子
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马老师快乐孕育2月前
想要产后快速恢复，多喝这几种月子水~#坐月子 #产后 #产后恢复 #坐月子注意事项
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中医科刘医生2月前
产后恶露一直断断续续的！ 坐月子的宝妈看过来，产后恢复很重要，如果恶露一直断断续续的，不能大意了！#产后恶露 #坐月子注意事项 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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孕产陪伴马老师6月前
坐月子，想要恢复得年轻又漂亮，这几点一定注意！#坐月子 #产后妈妈 #产后恢复
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糖糖的废话频道10月前
坐月子的真相：想跟所有孕妈妈说，坐月子重要的是自己的恢复。如果想要坐好月子养好身子，最好是纯奶粉+不带睡。喂母乳需要有一个强壮的身体和强大的心理。#创作灵感 #初为人母 #坐月子 #产后恢复 #坐月子注意事项
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美妈产康连锁Mommy max3月前
产后子宫的恢复要注意？！ #美妈产康 #产康 #产后恢复 #育儿 #产后妈妈必看
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丽丽老师陪伴育儿5月前
剖后6小时一定要注意这几件事#月子中心的日常 #产后恢复 #剖腹产
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猴哥月嫂甄选10月前
产后快速恢复的4个方法，同步给姐妹们#坐月子注意事项 #待产包 #怀孕 #坐月子 #产后恢复
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小玉姐科学孕育2月前
坐月子真能改变体质？抓住黄金恢复期，这6点必须做到位！ #坐月子 #科学坐月子 #产后恢复 #新手妈妈
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“迟到的”伊布妈5月前
产后6小时注意事项#剖腹产 #产后恢复 #一个身体两个心跳 #怀孕 #孕期
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不是大头4月前
月子期就可以开始做的恢复练习！顺产3天后，刨腹产7天后（根据个人恢复状况，一定在伤口恢复好之后开始）。姐妹们，一起练起来！#产后恢复 #腹式呼吸 #腹直肌修复 #凯格尔运动 #盆底肌修复
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屯留-橘子瑜伽·普拉提2月前
刚生产完的姐妹们不要焦虑，正确呼吸+规律运动就能让你快速恢复至孕前！并且身体有自己自愈的时间，慢慢来，让我们一起做辣妈吧#产后恢复 #产后恢复身材 #产后妈妈 #顺产 #逆袭 @抖音创作小助手
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大白和她的baby们（二胎育娃中）3月前
产后骨盆变形？产后腰酸背痛？可能都是睡姿不对导致，30秒让你get正确睡姿✅#坐月子 #产后恢复 #坐月子注意事项 #二胎宝妈
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李阳聊产后5月前
坐月子可不是躺月子，产后月子操，#新手妈妈赶紧练起来！#产后恢复 ##产后妈妈 #坐月子注意事项
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泉州妇产科刘江英3月前
产后康复要注意这几个点！多数宝妈都不知道 #医学科普 #妇科#刨腹产 #关爱女性健康 #泉州妇科专家刘江英
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辣妈养娃记3月前
坐月子一定要遵守这18条#坐月子#产后恢复#坐月子注意事项 #收腹带#产后收腹带
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桑妈育儿3月前
花钱也买不到的月子经验，一定要耐心看完！对产后恢复很有帮助！记得转发给你的家人一起来看！！#坐月子#坐月子注意事项#产后宝妈#产后恢复#如何正确坐月子
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任老师温柔分娩3月前
妈妈在家坐月子，这4件事一定要注意#坐月子#产后宝妈#产后 #产后恢复
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94年萍萍（产后恢复）3月前
剖腹产52天复查注意事项，一条视频讲明白#剖腹产 #产后复查 #盆底肌松弛漏尿 #腹直肌分离 #产后修复
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丹姐聊孕产4月前
产后想要更快，有更健康的瘦身，一定要记住这个运动顺序 #产后恢复 #产后运动 #产后妈妈 #健康 #凯格尔运动
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任老师温柔分娩2月前
剖后这些事情要特别注意，准爸爸提前做好笔记#准爸爸 #产后恢复 #产后
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孕产陪伴马老师5月前
顺产后4小时，需要注意哪些？#顺产 #产后恢复 #产后
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丹姐聊孕产4月前
产后一定要多喝月子水，养颜还对身体好 #产后恢复 #月子水 #产后妈妈
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Jojo医生2月前
这些产后看起来吓人的困扰，实际上是身体在恢复 【科普仅供参考，无不良导向，如有身体不适请线下就医】@抖音健康 #抖出健康知识宝藏 #产后康复 #产后恢复 #辟谣科普
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武凤荣3月前
产后不注意，小心阳虚体质找上门 #产后恢复 #阳虚 #宝妈 #中医
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辣妈胡爷运动日记3月前
一招搞定“假富贵包”，很多宝妈在生娃之前是没有这个脂肪垫的，生完之后出现的脂肪垫是因为抱娃的姿势等，脊柱灵活度以及骨盆发生了变化。#富贵包 #颈后大包 #产后妈妈 #产后恢复 #体态纠正
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蔡老师育儿3月前
坐月子这5条底线一定要守好了，妈妈好，宝宝才会更好！ #坐月子 #坐月子注意事项 #产后妈妈 #产后
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产康有摩力 (Morgan)3月前
产后急性腰肌损伤，居家缓解妙招 #产后恢复 #急性腰扭伤 #产后妈妈健康知识分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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孕产陪伴马老师2月前
假如产后恢复说真话，妈妈们别再乱踩坑！#产后恢复#产后妈妈#孕晚期#产后修复
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产科滕主任5月前
剖宫产后不洗澡，看看医生怎么说 #剖宫产 #产后 #产后恢复 #关爱女性健康 #科普一下
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年糕小姨（产后恢复中）7月前
坐月子 | 做好这几点，真的可以不留月子病 #坐月子#坐月子注意事项 #怀孕 #如何正确坐月子#月子病
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瑜伽玛拉3月前
顺产不遭罪的六个动作，孕晚期必练，顺产到起飞 #孕期运动 #产后妈妈 #产后恢复#抖音创作季 #抖音创作者激励计划
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产科滕主任6月前
产后42天，这样复查不踩坑 #医学科普 #产后 #产后恢复 #关爱女性健康 #产后康复
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南通佑生精致月子会所（小佑就是我呀）3月前
坐月子期间，千万注意这7类人群！#月子中心 #南通
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郭老师-母婴育儿百科2月前
花钱也买不到的坐月子经验#新手妈妈 #坐月子注意事项 #怀孕 #生孩子 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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妈妈十二愿·娇娇4月前
坐月子这七个点一定要注意！ #坐月子 #坐月子注意事项 #瑞丽月子中心 #瑞丽妈妈十二愿
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杨霞-Sunny5月前
作为3个孩子的妈妈，总结的产后瘦身经验 #产后瘦身 #恢复 #运动 #宝妈
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雨馨（哺乳期）5月前
打算在家坐月子的新手妈妈，这5点一定要注意，因为都说坐月子是女人改变体质的唯一机会……#坐月子 #坐月子注意事项 #坐月子中
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雪儿很棒（努力逆袭）6月前
15天掰正骨盆懒人版‼️巨有用‼️睡前躺练4min 💓每天睡前练1-22遍，每天4-8min掰正骨盆前倾 ✅记得在动作过程中，核心始终保持收紧，腰腹始终发力，不用塌腰，注意感受身体与惯性的拉扯，把不好的肌肉发力拉回正轨 ✅动作针对：骨盆前倾 | 下腹突出 | 肚子松垮 | 塌腰腰酸 | 大腿前侧突出等#改善骨盆前倾 #骨盆前倾 #练臀 #产后恢复 #瘦肚子
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妇产科张晓丹4月前
无论是产后，人流还是药流，是否需要补气血？ #人流 #药流 #产后 #气血 #中医调理
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安欣陪伴育儿3月前
#母婴知识 #坐月子 #新生婴儿 #宝爸宝妈
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