Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
守边防有什么要求
女当兵160身高标准体重
美国军人发工资了吗
刘老庒连在哪里
当兵的压力有哪些
魏家边防营有多少人
解放军打猎吗
有什么不敢发的,已退伍
部队宿舍是头对脚睡吗?
义务兵苦吗
天空集训营
6月前
八个练习教你踢好正步,仅供高校国旗护卫队参考学习。#大学生国旗护卫队 #正步踢的有模有样 #正能量
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
519
义乌工商职业技术学院
1年前
来看五年仪仗兵学长为学弟学妹们示范“踢正步” #军训 #踢正步 #正步走 #我的学校名片 #青年星火计划 @中国大学生在线 @职教小微
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5746
圆梦指南
7月前
从功能的角度看,如何正确的站立? #腿型矫正 #直腿训练 #小腿外翻 #足弓塌陷 #瘦腿
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
前叉闭月不练臀腿
5月前
脱拐后如何渐进式负重获得完美步态 分钟下肢术后如何合理脱拐才能获得完美步态实现步态自由#居家锻炼 #前叉康复 #半月板损伤 #拄拐杖走路 #骨折
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3557
你的小岳老师º
2年前
八个练习教你踢好正步,仅供高校国旗护卫队参考学习。 #高校国旗护卫队 #正步踢的有模有样
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小刘老师体育面试分享🏅
5月前
跑步走-立定动作示范#体育教资面试 #体育面试#体育老师#队列队形#跑步走
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3198
C戈体态美学(11月1日成都站)
1年前
这不是前倾,而是前移,科学调整 #形体矫正 #体态美学架构师
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8466
跳跳龙
1年前
重心前移看这一个视频就够了#立定三级跳
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2284
阿辉教你跑
7月前
膝过伸#康复训练 #走路姿势 #膝过伸 #膝过伸训练 #居家锻炼
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2488
楠🌊
1年前
从重心前移的本质解决问题,不要光去拍视频看力线,对抗对了,拍出来视频自然力线就对了#深蹲 #健身干货
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
609
运动康复师山成
7月前
骨盆前倾、后倾、前移分不清楚,还在把前移后倾当前倾练呢? 先找对原因再针对性训练纠正!#骨盆前倾 #骨盆后倾 #骨盆前移 #运动康复 #体态纠正 还是拿不准是什么体态问题?评论区放照片,我来给你们看!
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4169
HH小旗
3月前
新鲜出炉 科目-齐步行进及立定动作讲解!你学会了吗?#国旗护卫队 #齐步走
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5091
重塑康康神经元
5月前
双腿站立下的身体变化变化#颧骨突出 #法令纹 #面部提升 #骨盆前倾 #扁平足
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
丐栋二层
5月前
终于见到咱们🇨🇳中国仪仗队变换队形+踢正步了(啊啊啊啊 整齐,贼整齐,特别整齐!!! (我们整场都在喊“🇨🇳万岁” #俄罗斯阅兵 #中国排面亮相莫斯科 #中国仪仗队 #阅兵 #反法西斯纪念日
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
肥六(矫正体态版)打地基中!
8月前
膝超伸的人一般伴随着骨盆前移,记得一起矫正哦 #纠正腿型 #体态纠正 #膝超伸 #直腿 #改善腿型
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1635
大陈子体态
3月前
骨盆前倾导致你颧骨突出下巴后缩 #下巴后缩 #颧骨突出 #骨盆前倾 #体态纠正
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
台灣省婉兒(婉兒話台灣)
1年前
台湾省陆军官校踢正步,这气势怎么样?#台湾省 #正步走 #黄埔军校 #婉儿带你看台湾
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
劲越田径
2月前
区分好向上的抬腿和向前的摆腿,才是提高起跑向前性的关键#体育生#短跑#劲越田径
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
646
老许爱运动
1年前
自由泳重心前移技巧练习 #自由泳技巧 自由泳重心前移2个技巧。1送肩前伸压胸收腹提臀2前交叉提肘移臂到头的前方产生重量使身体重心前移。#自由泳 #自由泳教学 #自由泳重心前移 #游泳
00:00 / 08:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3602
功夫一鸣
5月前
这样你能学会太极步吗 #太极拳教学 #太极 #功夫一鸣
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3924
王教官0734
6月前
齐步走行进与立定 队列动作示范-齐步行进与立定#四会教学#边讲边做#警务实战教官
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3296
风花雪月
5月前
湾湾说他们踢正步的难度比大陆高
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
519
正体能
11月前
重心前移#压力 #干货分享 #体态
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
134
新亿安百货
4月前
#运动康复 怎样良好的走路#居家锻炼 @偏瘫康复君
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1755
功夫一鸣
4月前
跟一鸣学太极~转身搬拦锤 #太极拳教学 #24式太极拳 #功夫一鸣
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1412
軍旅🌟情怀
6月前
军营的第一步《是七十五厘米》左脚向正前方迈出一步约75厘米 身体重心前移两臂前后自然摆动…入营第一课❗️❗️❗️ 这75厘米…是齐步走的标准步幅,也是无数新兵迈向军旅的第一步🌟🌟🌟👮🏻♀️👮🏻♀️👮🏻♀️ #上热门 #军旅人生第一步 #军营第一步75厘米 #军旅征程 #信仰标尺
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
208
非常文山
3年前
男生走正步标准又美观,得知身份后网友怒赞!#正能量 #退役不褪色#抖音小助手
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
宋舞—云集
4月前
谁的脚背还没贴地呀!北舞老师亲自赶紧收藏练起来哦#北舞师资 #古典舞基本功 #古典舞简单易学 #西安成人舞蹈培训 #舞蹈生
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3552
云健身分享
6月前
该如何真正解锁你的踝关节活动度?这些训练不是你唯一的方法 良好的踝关节活动度不仅仅是让膝盖能超过脚尖,还需要良好的足旋前能力,而如果你的体重重心总是过度前移或偏向足部外侧,这就会受到限制。要知道更好的动作模式始于足部,所以试试看下面的训练吧#运动健身 #健身干货 #力量训练 #踝关节 #深蹲
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2220
精品舞蹈资源库
1年前
[ 三级 ] 《家务小能手》镜面 #舞蹈考级 #中国舞
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
玺培·GM形体模特(渝北店)专用号
1年前
男生怎么走出 帅气压迫的走姿!#模特培训 #形体训练 #模特 #男模#帅哥
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2517
@明哥
2年前
齐步行进与立定的动作要领:听到“齐步——走”的口令后,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。 2. 上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二关节。 3. 两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米。 4.向后摆臂时,手腕前侧距裤缝线约30厘米。 5.当听到“立——定”的口令后左脚再向前大半步,右脚取捷径靠拢左脚成立正姿势。
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
488
形体美学
4月前
#骨盆前移#重心前移#体态矫正#前庭训练
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
200
侯博话中老年康复
7月前
#康复训练 #偏瘫 #中风 #脑梗 #脑卒中
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
145
唐县公安
3年前
#特巡警大练兵 唐县公安特巡警大队训练教学视频之三大步法来啦
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1117
悦己瑜伽Yj
4月前
三招解决横弓塌陷 小腿粗、拇外翻、走路痛、脚丑、脚宽长老茧的同学一定要坚持练习, 第一招:调整力线改善骨盆前移 第二招:松解足底筋膜第三招:强化足底力量 坚持练习有惊喜#体态改善 #足弓塌陷 #骨盆前移
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
387
吃烤鱼吃汤圆
5月前
掌握技巧你也能随便飞#26届体育生 #立定三级跳
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2571
卓越体育人—哲哥
6月前
起跑的重心前移你学会了吗?#日常训练 #卓越体育人 #弹射者#体考体测弹射者
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
161
还原康复
4月前
走路一瘸一拐,走路跛行,如何改善#运动康复 #居家锻炼 #步态 #脱拐
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
163
小蛋🥚
4月前
三级跳第一跳很重要,一定要把预摆下压曲膝曲髋的角度,重心前移,最高点分腿和积极的折叠前摆给做对。然后我也不是讲的有多么的专业,我只是把我在训练这个过程中得到的一些小经验分享出来,希望对你们有帮助!#三级跳 #三级跳第一步#26届#体考#创作灵感
00:00 / 07:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6100
蔡丽丽教模特
4月前
你知道为什么行走时要脚掌蹬地吗?#模特走秀
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1228
麦大湿
3月前
小腿粗,易紧张 原因,和纠正的思路 #小腿外翻 #小腿粗 #小腿放松手法 #小腿 #体态纠正
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
293
疯侃艺考
3月前
第四弹,#舞蹈技巧 跳跃类技巧搓步蓄力是很重要的一环
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6289
黑马田径
6月前
屏幕前的你是否在为立定三级跳的训练感到迷茫无力!本期技术要点教学课程结合9米-9.6米和9.1米-9.8米两段教学经历超详细分析第一步重心前移起跳节奏和空中的前摆腿折叠程度的技术细节,进步的玄机就藏在这期视频里!#体育生 #体考 #立定三级跳 #广东体考 #26届
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
900
C戈体态美学(11月1日成都站)
3月前
全身一大堆体态问题,本质上就是你“虚”!需要“补气”! #体态矫正 #体态美学架构师 #体态矫正培训
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7797
瓦特哥|体态美学
3月前
足弓塌陷你练对了吗 #体态矫正 #足弓塌陷 #骨盆前移 #驼背 #小腿外翻
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1111
消炎药🐏(招生中)
3月前
分享我三级跳的一些经验,有什么不足的地方可以指出#广东体考#立定三级跳 #体考倒计时 #体育生
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6626
等我变优秀
3月前
个人理解如有误 欢迎讨论,再好的技术也有力量的支撑#体育生 #立定三级跳 #体考#25届
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2633
亮翼300(广州体考冲刺班招生)
3月前
“盲目训练不如打开新思路” #立定三级跳#体育生#26届体考生#亮翼体育
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5309
黑皮余教练
1年前
体态训练干货:重心前移动作改善 #体态纠正 #站姿 #体态 #重心前移 #塑形
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
Yc-
1年前
立定三级跳第一步落地后支撑不起来、蹬伸充分却没有速度、在空中能做出弓步保持但也没有远度,这些问题有可能来源于你的预备和第一步落地不正确#立定三级跳 #体育生 #体考加油 #日常训练
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
803
叁佰体育(体考冲刺班·周末班)
2月前
在热身中加入专项练习会有意想不到的惊喜#体育生 #立定三级跳
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2980
老谢茶馆
1年前
朝鲜受阅部队
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
山水悠悠
5月前
中国仪仗队红场登场,留学生高喊:不追网红不追星,只追中国仪仗兵。帅化民、张延廷讲评仪仗队艰苦训练#中国仪仗队 #俄罗斯红场阅兵 #帅化民 #张延廷
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
461
运动康复丁教练
6月前
骨盆前移照着练#健身干货 #骨盆前移#体态调整
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
159
黑马田径
5月前
百米途中跑没有位移?国家一级运动员欧教练解析“送髋”的真相!其实在跑动过程中摆动腿前摆和支撑腿后蹬协同配合,积极有力的向前摆动带动高重心的支撑后蹬产生向前的位移,自然而然就有“送髋”。#体育生 #体考 #广东体考 #100米 #26届
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
941
海洋339
3月前
重心前移改变泳姿 重心前移实现优雅有力量的自由泳#重心前移#海洋339@抖音小助手
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
363
徐太浪i(黑眼圈版)
3月前
肱骨前移 圆肩驼背的改善动作 肱骨前移、圆肩驼背的小伙伴可以试一下这个动作,动作过程中不要向左倒 也不要向右倒,练完会感受到重心可以左右交换了,这个能力非常重要。#居家锻炼 #小动作大作用 #运动康复
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
387
简介:
您在查找“
踢正步怎样重心前移
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-20 06:47
最新推荐:
上一次听还是年初的歌
怎么做饺子皮嫩
战地6解锁迷彩怎么找不到
杰克缝纫机快反王2代
苗族妆造歌曲
环广西自行车赛南宁段住哪里
大马猴杯世界赛19号几点开始
以后的中国农民还活得起吗
小学生班级联欢会来跳十几个舞
小猪佩奇的斑马叫啥
相关推荐:
旗袍你什么时候回来的
小学生睡眠时间控制在几时到几时
喝了中成药还能吃退烧药吗
武惠妃的儿子为什么不能当太子
英德市新城门诊为何停诊
卢远王乐晨飞机餐片段在哪
比亚迪元up上车欢迎语怎么设置
gt6是怎么测血糖的
成人礼粉黑色场景配什么色礼服
每天都需要男的主动聊天吗
热门推荐:
当兵荣誉勋章是什么级别
中国空军总共有多少架五代飞机
乌军有能力发射战斧导弹吗
拉歌都是唱军营的歌吗
军兵吃的是什么
伊朗哪个导弹扑腕豪
中国原子弹花了几年时间
每次都在思考为啥别个连队走得
哨兵要一动不动吗
全中国枪王是哪个