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超人也得吃3月前
这把还有个饭前小插曲哈哈哈，不过这肉汁泡饭是真的香 #肉汁泡饭 #下饭菜 #太好吃了 #亚洲醋王
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耶耶呀6天前
我滴蛋炒饭教程，一只手拿手机录的视频，一只手炒的，可能有点忙忙叨叨的，因为米饭没加水有点干火有点大，有点结底了，可以火小一点哦！#美食 #蛋炒饭 #做饭小技巧 #凭感觉做饭
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张饱饱1周前
微波炉煮米饭保姆级教程 零失败！微波炉10分钟做出粒粒分明的健康米饭，再也不怕夹生和溢出，保姆级教程一定要码住！下次再想吃米饭又没时间煮，就试试这个方法吧！#微波炉美食 #微波炉煮米饭 #微波炉专用蒸盒 #生活不会辜负每一个努力的人 #生活小妙招 @DOU+上热门
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正经科普1周前
那些伪健康的食物，你吃过哪些#科普知识 #食品安全 #健康科普
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世界百科2周前
没煮熟的这个能吃吗？ #科普一下 #创作者扶持计划 ##有毒 #美食
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小黄要自律1周前
打卡第一天 体重124.3 期待明天的体重吧 加油#一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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冰冰的减脂食記4月前
【无油神仙鸡】不用一滴油，美味饭菜一锅出 #低卡美食 #美食vlog #不水煮不挨饿 #好好吃饭大赛 #减脂晚餐
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神奇小鲸5月前
#日常生活 #大学生 吃上米饭啦#小电锅
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一头牛机。3周前
#大学生 #中国石油大学华东 #减脂餐 #吃什么
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羊儿低蛋白美食研究所2月前
#慢性肾炎 #低钠饮食 #肾炎 慢性肾炎第117天.尿蛋白转阴第26天
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菜菜是白菜1周前
幸福藏在日常里 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #纪录美好生活 #分享日常生活 #生活vlog
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毛孩子的日常3月前
#上热门 #萌宠出道计划 #狗狗 #金毛 #狗狗吃饭 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @记录毛孩儿的日常 小鸡毛吃减肥餐啦😫
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第7军情1月前
一块饼干=三碗米饭！军用压缩饼干为啥这么扛饿？解放军专属干粮 #军事科普 #军事迷 #大国重器
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珺珺家居6天前
为什么米饭不能直接煮，我要不要告诉她？#低糖电饭煲#厨房好物#好物推荐
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希晨战糖1周前
糖前期逆转85%#糖前期 #糖前期逆转 #胰岛素抵抗
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桃子面包2月前
吃饭vlog|无米紫菜包饭|热干面|正当季的黄桃#美食治愈心情 #精心制作但失败 #纯手工制作美食
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吃得合意3月前
又是一天#我的厨房日记 #全职妈妈日常 #在家做美食 #懒人美食 #家常菜
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小沈怼厨房4月前
家人们 素菜好难判断熟了没有 99年女生学习做菜的第四天 四季豆我吃了很多 目前没事 应该是熟了 #四季豆的家常做法 #红烧茄子 #手撕包菜 #学习做饭 #抖音热门
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又又妈妈3月前
暑假的第三天
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傻强爱爬坡2月前
#美食 #美食趣胃计划 #美食分享
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佳禾厨房官方号2周前
#喀什美食#喀什佳禾厨房#抖音助手dou上热门 #搞笑#抖音助手我要上热门 @🎵🚗🎵 @༄྄ེིོུ 雪狼 ཉ྄ིོུ༄ @MRT /DiLSeRiM
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小李勇敢点吧2周前
来啦姐妹们，减肥第24天打卡#減肥 #vlog日常
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波波控🍬轻食生活5天前
#生活#科普#养生#上热门
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中优食品网1周前
那些你以为的有营养，其实全是误区。 #科普一下 #涨知识 #健康饮食
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了不起的毛栗子5天前
第11集｜饮食记录｜今早体重140.0#vlog日常 #日常生活
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小珊同学1周前
减肥第一天，没吃水煮菜！这顿开场餐，吃完居然没饿，希望能坚持住～#美食 #vlog日常#减脂餐
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@小爱百科1周前
赶紧告诉你的家人朋友，这些千万不能吃。#生活 #生活小妙招
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阿滨不能闲3周前
虽然你是一个人，但你是所有人的骄傲#兼职日常 #校园生活 #记录真实生活
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了不起的毛栗子1周前
第6集｜饮食记录｜今日体重143.2#vlog日常
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金金的低卡日记1月前
#每日减脂餐 #懒人美食 #越吃越瘦 #一人食记 #减脂餐
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布雷泽6天前
分享10.18的晚餐，很多朋友平时吃饭如果没吃米饭会觉得等于没吃饭，其实主食有很多种都是克替代的，大家要意识到这点，精致的米饭吃太多影响血糖波动。而且增加额外的热量脂肪堆积到小腹上。特别难代谢。
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阿政减肥日记5天前
阿政减肥日记第二十三期，体重123.8公斤 #减重日记 #减肥 #运动 #减肥vlog
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小优3周前
#减肥 #减脂餐 #减肥吃什么 #运动 #健身
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猪荔猪荔5天前
如果跟过去的自己对话，说“你将来会有起码半年的时间一口米饭没吃过。”那时的我应该会很懵吧哈哈哈哈[・ヘ・?]#不吃米饭
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小刘自愈记1周前
你要相信自己可以，那你就一定可以！#青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #在校减肥打卡 @抖音小助手 @DOU+小助手
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不吃夜宵.（减🥩版）1周前
#我的减肥日记 真的是有点磨人心态呀，还是要调整心态，好好坚持，继续努力#午餐吃什么 #减肥 #家常菜 #日常生活
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半夏呀1周前
#分享日常生活
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燕姐在减脂1周前
营养均衡，适量而止就能稳稳的，长期下来就能瘦#减脂 #健康减脂 #减脂餐 #减脂期 #减脂日常
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饭饭公主2周前
第一次直观感受到100块钱的杀伤力#vlog日常 #消费观 #省钱攻略 #减肥 #掉秤
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夏胖的逆袭1月前
➖了五十多后明白的扎心的真相 减了五十多后明白的扎心的真相，明白的一些饮食选择，分享给圆润的朋友看一下是不是这样#減肥 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索 #夏日减脂大作战
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元气营养师璐璐5天前
做好的米饭放凉后再吃，居然真有这些功效！！ 我们吃饭总说“趁热吃”，越来越多的研究发现，米饭放凉一点再吃，对身体有不少好处，到底是真的吗？
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程程呀🧸 ྀི3周前
沪漂VLOG｜更新一期打工VLOG 下期更新假期的🤭#记录真实生活 #记录生活 #打工日记 @抖音小助手
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看守锁寄信代办（手机在线寄信）3周前
看守所的一日三餐吃点什么？#看守所的日子 #看守所生活 #
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邮寄筒（线上写信）2周前
高墙内的饮食 #高墙里的故事 #服刑家属 #监狱里一天是如何度过的 #邮寄筒
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小爱的减脂食记1月前
#低脂餐 #减脂食谱 #美食教程 #低卡早餐 #晚饭吃什么
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谭大牛🐮1月前
努力训练 好好吃饭#训练 #自律
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营养健康分享1月前
这些食物你以为吃得不多，其实热量已经超标 #热量冷知识 #健康 #健康饮食 #健康科普 #涨知识
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忘忧师妹1周前
#瘦子增重 来看看80斤的瘦子为了增肥每天都在努力吃些什么#合理饮食
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蓝鲸3周前
#进来看看吧#
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大婷的美好生活1周前
在感受 在记录📝#vlog日常 #日常生活 #十亿流量扶持计划
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胖毛不胖5天前
挑战吃一天轻食(35)，一天不吃轻食浑身难受#自律 #减肥 #美食艺术家
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笑笑1周前
低碳日 晚餐 #好身材吃出来 #晚饭吃什么 #健身饮食 #减脂期
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陕西强强1周前
#4秒视频 #上热门创作灵感上热门 #万能的抖音 #生活分享激励计划 #抖音推广
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文明人0071周前
满满当当的一天，明天高强度搞个胸，继续加油#健身vlog #日常vlog #健身日常
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花菜🥦（已瘦20斤）4周前
#减脂餐 #減肥 #减肥vlog #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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开心果1年前
米加水煮成米饭，不加水能煮成米饭吗？#蒸米饭不外传的秘诀 #简简单单又一餐 #一碗米放多少水
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進寶生財2周前
#做饭小妙招 #美食分享 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #舌尖上的味道
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康康麻麻3月前
老郑不在家，他不怕我就可劲玩手机了，我今天说什么都要给他点颜色看看…#全职妈妈日常 #婚后 #婆家生活 #上热门🔥 #神兽在家要翻天
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我叫粥粥（老娘要瘦到110）已瘦33斤2周前
174.6👇143.3，已👇31.3，今天掉了1.1斤，真的好开心，估计掉的大部分是过节吃菜储的水分，不管那么多，只要能瘦就行，前两天买了好多牛肉，分小份放冰箱冷冻保存，今天又是牛肉炒豆泡，真的好下饭啊，昨天称了400g米饭没吃完，今天就三百多克，刚刚好，搭配一下简单的运动，期待明天早上继续掉秤！姐妹们加油！！！#减脂期 #杜婉冬主食减肥法 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #我的减脂餐
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许师傅教做菜1周前
招待贵客上档次的15道金典家常菜最后一道价值百万#家常菜#下饭菜#家常美食#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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中医减重李欢2周前
学会科学的吃饭，想长胖都难！ #科学吃饭 #长胖 #难
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