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龙马6月前
如何找到真正的热爱 #热爱 #寻找热爱 #去无限接近自己的热爱 #喜欢的事
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认知思维8月前
学会让自己开心的方法 #认知思维#智慧人生#感悟人生#提升自己#强者思维
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赵朵拉7月前
自律就是找自己的规律，然后顺着去做，既不勉强自己又能很开心，要不断地尝试，不断地找。 #努力成为更好的自己 #提升自己
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呼呼小魏4月前
在校独处女大一个人出去玩的vlog｜超开心超自由超级舒服！#vlog日常 #独处 #一个人出去玩 #女大学生 #穿搭
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靠谱讲书詹青云5月前
一个人该如何找到自己真正热爱的、让自己开心的事 #詹青云 #庞颖 #热爱 #女性成长 #自我提升
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杨小杨2月前
不知道怎么办的时候就抱抱大树把，让它给你一点能量#亲近大自然的一天 #小技巧
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粟小宇6月前
每天都在研究怎么哄自己开心🤡 嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈#种草视频 #购物分享 #实用主义 #哄自己 #讨好自己用自己喜欢的方式生活
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飞总fay2月前
i人总裁：最快恢复能量的小事儿 好运法则第一条：多去做让你开心的事情 #个人成长 #生命力 #环球网校 #飞总fay #人生智慧
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胡楚靓的胡1月前
女生要学会不依赖他人、自我创造快乐的能力以获得内心富足，感到不开心时，直接去做吃美食、唱歌这类能让自己快乐的事即可。#女性智慧 #女性成长 #每日分享 #跟着胡楚靓学拍抖音 #日常分享 @胡楚靓 @电视机碎碎念
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女性生存智慧4周前
自己找快乐 #情感 #情感共鸣 #女性成长 #女性智慧
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小月夫妇27号中午十点羽绒服，鞋子，收纳2月前
这段时间因为很多事情让我们的生活没有了规律，媳妇儿现在只想安静下来，今天把我们种的甘蔗打理了一下，看见她开心的笑容，这段时间的压力也疏解了很多，希望大家能陪我们度过这段日子。 #农村的生活 #记录生活释放一下自己
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恒述法师6月前
让自己开心起来！ #开心点 #做喜欢的事 #多运动 #不要在意别人的看法 #恒述法师
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张小华5天前
送你三个心态，活出开心自在！#心理学#胡思乱想#好心态#开开心心过好每一天
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小懿父子的5000天2月前
小懿父子292/5000天 这本书能帮你找到想做的事 干的工作不开心，可能是你没找到自己真正的长处兴趣以及价值所在，这本书可以指引你找到方向，二三十块钱，价值不输万元的心理咨询，墙裂推荐网友们购买，也感谢大家的支持，如果你们希望我讲解更多书籍推荐的视频，请评论区告诉我你们想找的书的方向，人数多我会单独做视频讲讲。 #小懿父子 #小懿父子的5000天 #书籍推荐 #个人成长 #育儿
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木子和又又11月前
那一瞬间 我找到了开花店的意义 #生日快乐 #努力成为更好的自己 #vlog #花
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禾口1年前
#快乐#生活#虚空济文化-你找到让自己开心的事吗？
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佰弦文化｜广告投放陪跑6天前
开心才是自媒体赛道的第一要素！！#短视频创业 #自媒体赛道 #开心 #创作者扶持计划 #下班后的日常
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一念觉见4月前
提升能量十六个方法 让自己开心快乐的十六个方法，让自己处于高能量状态#觉醒 #正见 #灵性 #女性成长 #五行能量
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井九1周前
#自我进化论#每日分享 如何找到自己的天赋和热情所在？
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珊姐无Di了1月前
Vlog｜让自己开心的心法——自洽#钢琴老师 #艺术生 #珊姐无Di了 #钢琴老师的日常 #学钢琴
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心理导师韩雪梅4周前
想一直快乐？记住这4个“不要” #焦虑 #快乐就这么简单
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莎莎呀🧘🏼‍♀️6天前
自己找快乐#个人成长
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栗子蒙4周前
一个穴位，让你开心起来，疏火解压-开心穴 上次说到人只要开心，他的身体就会变好。但心情其实是很难控制的，今天就教大家一个方法，那就是按揉太冲穴，缓解肝郁。太冲穴是肝经的原穴，是人体的消气穴。事情发生了我们改变不了，但我们可以用行动改善情绪。 #怎么变开心 #肝郁气滞 #舒火解压 #中医养生 #情绪管理
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小瑞领航科技1周前
路上 睡前必听 如何轻松的完成一切工作 （音频）做精力管理，如何平静开心的完成所有事情。#上下班 #助眠 #缓解焦虑 #工作 #中金创投
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Ms.Wong1月前
可以让你“快乐”的顶级思维｜一定要克制自己的反驳欲·遇到事情不要提前焦虑！#人生感悟 #反驳欲#焦虑#个人成长
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天津话唠然欢欢1周前
每天找点让自己开心的事儿🥳#记录生活的点点滴滴 #记录真实生活 #碎碎念模式 #碎碎念的日常 #࿆永远相信美好的事情即将发生❥ @老猫歌
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疯癫小崽子1周前
把自己“想要做”的事情与“想要买”的东西结合在一起，就是个王炸组合。 这样做有四个好处： 第一，能够让我们想做的事情得以长期的做下去。 第二，能够让我们做事情变得更加开心愉快。 第三，当我们获得想要的东西时更有成就感和喜悦感。第四，让这件事情形成一个良性循环，互为喂养，互为正反馈。
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芳芳已中年5月前
#女人#情绪自救 #中年女人的生存哲学 生活教会我 在不得不做的事里 找到安放自己的角落
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小北姐爱吃肉粉丝6月前
写给女孩：恢复心气最快的方法。心气没了怎么办? 感觉没有心气可能是由于长期处于高压状态、缺乏目标感、人际关系不佳、身体健康状况不佳等原因导致的。可以通过以下几种方法恢复心气： 做喜欢的事：找到那些能让自己开心的事情，多去体验，生活的乐趣自然就会回来。 远离消耗自己的人、事和环境：与消耗自己能量的内部想法拉开距离，不要陷在自己的“想法”里白白内耗。 运动：运动时让心率有所波动，大脑也会更活跃。 制定小目标：从简单的小事开始，比如打扫房间、跑跑步。这些事做完效果立竿见影、屋子干净了，自己也出了汗，特有成就感。 关注自己内心：在快节奏的生活中，我们往往忽略了与自己内心的对话。内心的声音，是我们最真实的感受和需求，也是我们找回心气的关键所在#人间四月天 #治愈系 #阳光是最好的滤镜 #生活碎片 #发现生活发现美 @小北爱吃肉-
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小画蝶的治愈日常1月前
和抑郁症好友的经历(中) 跟你的抑郁症好友说：让自己开心一点，有用吗？ 有人跟你说：抑郁症不用吃药，想开点就好了，这样对吗？#抑郁症#焦虑症 #对抗抑郁症#我和我的抑郁症好友#阳光型抑郁症#抑郁症女孩
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然后呢2周前
听经 就是听开心的方法 ——仁山法师《佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经》 #国学 ##修行 #弘扬国学经典文化 #国学智慧 #佛法
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沈小蜗（加油版）1月前
分享一个可以让情绪快速平静的小视频。我之前听其他冥想视频感觉都没什么用，不太能真的沉浸，但是这个是真的很有效～ #情绪管理 #冥想 #心理疗愈 #如何缓解心情焦虑 #乳腺癌
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寄蜉蝣于天地6月前
上条视频爆了，分享一些如何让自己快乐的感悟。抱着玩的心态去干事情，就可以了！#如何拍抖音 #分享快乐 #视频上热门 #让自己快乐快乐才是意义 #分享欲是最高级的浪漫
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孙老师身心灵陪伴故事（原创）4天前
一切从心开始！#一起学起来 #日常习舞 #我的快乐生活 当你在自己的感觉与别人的看法之间左右为难的时候，你应该选择去做让你觉得快乐的事情#你是我的满心欢喜，也是我的热泪盈眶#一定是特别的缘分，才能一路走来成为一家人！ 孙老师身心灵舒适篇:一定是特别的缘分，让我们成为了一家人。每一次相遇都是特别的缘分，遇到了谁？成为了谁？感动了谁与谁一起成长？与谁一起追光而行……这些都是我们的身心灵舒畅的内容。非常感恩遇到了优秀的才艺俱佳，美丽智慧高洁的马胜男老师。还有我们在一起习舞的高洁的小姐妹们。孙老师好开心哦！每一份舒畅都因为与你们同行，和你们一起追光闪闪……让我们在今后的时光里一起更加努力的加油，让我们的身心灵高洁，美丽，舒服自在。我是爱你们的孙老师，我今天很开心，终于及格了！马老师还表扬我嘞。小姐妹们呈现出的那种鼓励的笑容给了我莫大的支持和愉悦！谢谢。有你们真好，此生幸焉！✨💬🌼 ᵕ̈ 🌼☀阳光很暖，电量很满👭加油！加油！加油！
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谢晚宁9月前
一个简单小技巧:如何马上快乐起来 #快乐 #拯救不开心 #刘晓庆 #认知觉醒 #个人成长
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锦瑟蓝田3月前
不闲不等不靠，充实的人生滋味长[爱心] #长寿秘诀#吴园开心果#高端养老#养老机构#吴园
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上海君姐4天前
在疲惫的日子中寻找可以让自己开心的事情#音乐喷泉灯光秀 #一个人的浪漫
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雯雯凉拌-雯雯1月前
我将百分百精力放在我的健康和快乐上突然觉得好开心好满足，放下了眼前的焦虑，又是美好的一天！#提升能量 #20分钟公园理论 #逛公园 #女性智慧 #大自然
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Miley弥梨1周前
想开心，就去爱具体的生活。 决定让自己开心， 就不要在置身于任何受害者角色。 不要研究不要复盘烂人烂事， 不要让一切事情影响你的生活节奏。 谁影响自己就放弃谁， 谁给予我们平静就值得我们更多的时间和精力。 情绪闪回以前那些痛苦难堪的片段， 是因为当下的锚点太少了， 无社交、不运动、没爱好。 其实人生是可以突然变好的，每天好好睡觉， 吃干净的食物，把生命力和气血养起来， 生活中的每一个瞬间都会托举我们往上走。 #当你开始爱自己生活才会有意义 #vlog日常 #不开心就止于此吧 #日常生活 #人生意义
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MAX家庭教练1月前
情绪忽高忽低？三个脑科学练习帮你调频 有时候什么事都没发生，心情却突然沉下去。 其实科学早就发现，大脑可以通过一些小动作快速调整。 斯坦福神经学家 Huberman 的研究告诉我们： ✅ 呼吸：呼气比吸气更长 → 大脑收到“安全”信号，压力下降。 ✅ 晒太阳：早晨10分钟自然光 → 皮质醇、多巴胺更稳定。 ✅ 音乐：9分钟快节奏歌曲 → 情绪明显改善。 照顾好自己的能量，不只是帮自己，也会感染到孩子。 #脑科学 #情绪管理 #家庭教育 #学习力 #亲子沟通
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申建井奇门国学文化优品店6月前
分享个能让自己真正开心的方法#国学文化 #悟人生之道 #提升自己 #养生 #命理八字
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神经外科汪鑫1月前
四个不花钱的办法 增加#多巴胺分泌 ！#功能神经外科汪鑫 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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孙学章讲幸福密码3周前
#治愈 ，发挥优势，是赢得幸福最直接的一条路径。人的个性优势有6大类24种。当你做的事情能用到你的优势时，幸福感会大大提升。找到优势，就是找到了你个人的幸福“密码”。让你的优势，成为你赢得幸福的那张王牌。 #老板#人生感悟#幸福#焦虑@向晖 @慧谈国学经典 @彭凯平教授 @DOU+小助手
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转思解焦虑-大明老师3周前
#焦虑抑郁 #情绪稳定 #快乐是一种心态
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喜千万（100天短视频打卡）3月前
分享第4个让自己开心的办法 做自己喜欢并且擅长的事情发展长事业#湛江万达 #湛江女装
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普华教育-阿老师5天前
一个内容学会17个命题说话#莎车普通话 #莎车普华普通话培训基地 #普通话 #普通话考试 #普通话技巧
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火土行の者1月前
3个让自己越来越顺的方法！#读书 #治愈 #疗愈#读书分享 #民宿
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周洋帆5天前
如何同时拥有爱自己和被人爱的能力 #亲密关系 #个人成长 #思维认知
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思m阿哟✨（读研版）1周前
#精神寄托 #抖音推广 #日常唠嗑 #羽毛球 #陕北方言 精神寄托可以是各种能让自己开心的事情☺️
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子论道（国学文化）1年前
我们的人生中，其实最重要的是拥有在逆境中找到快乐的能力，快乐是一种心情也是一种心态，唯一能够让自己过好这一生的，就是具备自我情绪调节的能力。#情感 #智慧人生 #心理学
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裤头村海绵哥5天前
怎么会有这么好的商家，本来今天心情不是很好，但是这件事直接让我开心起来了，首先是高兴自己挖到了很好穿的衬衫，然后有很多姐妹们也很喜欢要链接，真的超级高兴，希望大家都能买到很好的衣服，最高兴的事情就是这个商家真的超级好！！！其它商家火了就涨价，她不仅没有涨，还给主包法衬衫的钱，主包哪里见过这种场面，真的好开心啊#快乐源泉 #日常分享 #一件感动的事 #衬衫推荐
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诺妈记录生活4天前
姐妹们，就算结了婚有了孩子，我们千万不要失去打扮欲，哪怕涂个口红，画个眉毛都很好看，只要能让自己开心的事情就去做好了，多取悦自己，七分靠打扮，三分靠长相，我们更要好好的爱自己。#日常妆 #vlog日常 #美妆
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小公主的大世界6天前
今天是小部分的我 懂知足 于是幸福的好轻松#成长 #幸福 #女性成长 #内容太过真实
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小怡宝的日常5天前
生日vlog｜在这一天，毫无愧疚地满足自己的需求，做一切让自己感到快乐的事情，看看我的生日怎么过的 #日常vlog #美食vlog #生日 #生日日常
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财云姐姐1周前
不管花几年时间找到自己的天赋，都很值得，因为做天赋里的事，既轻松又开心，而且还能赚钱，何乐而不为？#天赋#觉醒开悟#女性成长#财云姐姐
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飞行棋耶5天前
请说 #中国反诈中心 #一分钟干货教学 #快速维修服务
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是美男啊4天前
找个能让你开心的事情做 让自己动起来，一刻都不要停！ #骑行
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