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就叫阿狗1月前
谁发明的秋天小甜水？内附银耳出胶小技巧！ #懒人美食 #干净饮食 #美食 #银耳羹 #秋天吃什么
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马姐美食记1月前
入秋的第一碗银耳雪梨羹！ 胶质满满特别滋润！记住这几步，秋冬干燥最适合#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #清热润肺 #美食教程 #好好吃饭大赛
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小帅琦堂弟3周前
银耳雪梨汤 老少皆宜 简单易做#抖音美食创作者 #美味 #抖音美食教程 #银耳雪梨汤
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小喵麻麻1周前
喝起来白白滑滑，喝完也白白白白滑滑的银耳淮山糖水，我女儿至爱饮的糖水之一～秋天滋润少不了#广东糖水#铁棍山药啊#养颜养生 #食疗养生
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米橙的银耳4月前
手把手教大家炖银耳啦 ～ #滋补养生 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗
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居家健身可乐教练1月前
如何用电饭煲做银耳羹，补气血又美容#懒人必备 #滋补养颜 #银耳羹 #吃出来的健康#食疗
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东升来了4月前
这样准备好银耳，喝银耳甜汤只需要几分钟。银耳煮好后冷冻，真是超级方便。#妈呀太香了 #懒人美食 #太香啦 #太好吃了 #记录生活
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汪小山美食记2月前
摆摊卖银耳汤 #银耳汤#摆摊#红枣银耳汤 #我的摆摊日记 #糖水 有什么品是一年四季都可以卖的？ 银耳汤就可以！ 夏天卖冰饮，冬天卖冰糖炖雪梨！ 今天这个银耳碎确实很方便，出胶率也很高
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许楷斯育儿3周前
说说银耳，宝宝合适什么时候吃。#银耳 #宝宝饮食 #宝宝调理 #补津液 #平补
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大眼睛过家家1月前
秋天的第一杯银耳雪梨汤，下了几场雨秋意渐浓，熬上一锅热乎乎的银耳雪梨汤太合适这个时节喝了#银耳雪梨汤 #银耳羹 #冰糖炖雪梨
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°两粒盐。1月前
把早安换成这个，暖她一整天～「冰糖雪梨」 #一人食 #今天吃什么 #冰糖雪梨 #偷嗦一口小甜水
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知心姐姐美食4年前
银耳是常见的滋补佳品，属于天然性胶质，不仅营养丰富，口感还特别好！#美食
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薇 姐3月前
今天早餐安排甜品局～银耳莲子羹｜绿豆沙｜都是夏天的标配～吃起来～#美食vlog #养颜养生 #做饭vlog #早餐
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付爸辅食记2月前
银耳雪梨粥 今天加更一条，适合早晚吃，早上吃提前预约#宝宝辅食跟我学 #辅食日记 #辅食教程 #银耳雪梨粥
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菇蕾蕾2年前
煮银耳羹加这一样东西，就会软糯又出胶~#银耳汤 #烹饪技巧 #秘诀 @抖音小助手 @DOU+上热门
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安沐的生活4年前
熬制银耳羹时，要注意 1、红枣分两次加。 2、银耳汤煮了两到三个小时的时候加入冰糖最合适。 3、尽量熬煮四小时，我熬过很多次，这个时间熬好的银耳汤最好喝，还粘稠 #好物推荐 #抖音#热门
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贵妇阿平3周前
193集｜昨天吃完银耳羹后，我的建议是，能在早上吃最好，且最好搭配醋姜吃，助消化同时，姜能平衡银耳羹的寒性，我不知道有些朋友，经常吃的，有什么感觉，反正我建议早上吃，因为银耳的胶质它是没那么好消化的，且是滑溜的，如果晚上什么都不吃，就吃一碗也行，但是如果吃饱了再吃它，真的顶，另外一个，糖分高，生痰，脾胃虚寒体质建议少吃，或者早上搭配姜吃。#原创视频 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #日常分享 #美食
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大鹏教做菜1月前
秋冬季节适合喝的冰糖雪梨银耳羹#冰糖雪梨银耳羹 #银耳羹 #美食制作分享 #吃出高颜值 #美胃趣计划
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李大厨有话说1周前
女孩子想要皮肤好就这样喝……
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娟姐姐的日常4周前
正式入秋了，银耳炖雪梨可以安排起来了，又润又好喝，加点红枣进去一起煲，真的是一份很美味的小甜品#银耳冰糖炖雪梨 #秋天喝的汤 #秋天小甜品#仙女都在喝什么
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小喵麻麻5天前
外面卖20+一个的银耳炖雪梨，自己在家做十几块就能做一锅，清甜滋润，软软糯糯，孩子们很喜欢吃～#广东糖水 #润燥#糖水 #食疗
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东升来了4月前
准备点银耳，我没有放糖，等吃的时候在放。吃银耳甜汤的几分钟就出锅。懒人就是办法多😂😂#银耳 #银耳汤 #在家做美食 #甜汤 #记录我的生活
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小松鼠好物分享5天前
雪梨银耳羹教程来啦～跟着学起来，在家喝也不用怕麻烦了#雪梨银耳羹 #银耳羹教程
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莉莉扬4月前
银耳汤应该没有哪个女生能拒绝吧！首先她对皮肤就很友好。所以真的得经常喝起来。内调外敷双管齐下。看我视频的姐妹都应该知道我是经常在喝。以前不会熬夜，总是熬三个多小时，现在终于是掌握诀窍了，所以分享给你们方法喜欢喝的姐妹赶紧熬起来吧。#银耳羹 #生活的烟火气比什么都治愈 #银耳汤#内容启发搜索
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内蒙袁霞霞1周前
姐妹们秋冬换季一定要给家人安排几次银耳雪梨羹，喝上特别舒服
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大马羽羽糖水5天前
女生秋冬就靠它！养颜润肺银耳雪梨羹#银耳雪梨羹 #雪梨 #美食教程 #银耳羹 #秋冬饮品
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元气补给站5天前
#每天跟我涨知识 #知识科普 #健康 #关注我每天跟我涨知识 #营养健康
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韦芳宁医生5天前
入秋后每天一碗，坚持半月，气血和睡眠都好了#中医#养生#食疗 #食疗养生食谱 #百合银耳莲子羹
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蒲公英2周前
姐妹你最近睡的好吗？#涨知识 #健康 #口播自媒体
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花花今天吃什么7月前
这一口直接把我拉回学生时期，室友煮的银耳汤，想要更好出胶，可以把银耳剪碎些，煮的过程中不停的搅哦#美食vlog #夫妻日常 #银耳雪梨汤 #学生时代 #滋补养生
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小饭骨美食好物1周前
秋冬给全家人来一道银耳红枣梨盅吧！香甜滋润，这个天吃太过瘾了，老人小孩都喜欢！ #银耳红枣梨盅 #美食 #老饭骨 #银耳雪梨
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禾美即做寿司料理北京路店2周前
每日长寿养生之养心安神篇 百合银耳羹养生长寿的关键，在于“细节把控”：选用带芯莲子、胶质银耳，精准匹配润燥养心的需求；遵循“温水泡发、去硬芯、后放糖”的处理要点，兼顾口感与功效；以“小火慢煮40分钟”的火候把控，逼出食材胶质——药膳的精髓从不是复杂配方，而是把每一步细节做对，让食材的药性自然融入日常。#日常vlog #长寿 #健康 #科学养生
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我是弯弯小月牙3年前
出胶方法：大火炖开，然后关火焖5分钟，再放上冰糖和配料小火炖煮10分钟。晶莹剔透 胶原蛋白满满
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大刘医生2月前
立秋开始要养肺，学会一碗银耳汤#立秋 #立秋养生 #养肺 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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圣莲朵朵鲜零售店6天前
入秋干燥喝五白羹，喝的舒服~#食疗小妙招 #美食教程 #养生汤 #食疗 #莲子
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辣椒酱酱酱吃什么3周前
简简单单煮出来胶质满满、浓稠好喝、清甜可口的银耳梨汤#美食 #健康 #喝出好气色 #今日分享
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依依吃点啥6天前
今日养生食记营养甜汤！！#月子#月子餐#月子合集#月子吃什么#月子做法
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胜海幼儿园1周前
秋燥养娃不用慌 4款幼儿润燥美食，亲子一起做超简单！#别划走 #幼儿美食制作
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元气坊3周前
总纠结吃什么养生？其实吃饭时间也很重要。#国学文化 #养生 #养生知识
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春晓杏林4周前
#养生 #银耳 #银耳羹 #银耳汤
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河北卫视家政女皇5天前
秋吃白，银耳清润养身，把秋燥悄悄“吃”掉~
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食疗养生1周前
秋天来了就该炖银耳了 #银耳 #养生知识 #食疗小妙招 #秋冬进补
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玫瑰婶儿2月前
@玫瑰姐 在小号更新！#减肥vlog
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璐璐杏仁露5天前
秋天必吃的小甜品 立秋后天气开始干燥，今天分享一道非常适合秋冬天食用的小甜品，香甜绵软，营养丰富，老人小孩就特别喜欢。#秋天的第一杯奶茶 #西米露 #银耳西米露 #秋天吃什么 #银耳
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垚垚麻麻3周前
外行吃燕窝内行吃银耳，晚上睡觉前焖一杯，早上就能直接喝了！#仙女都在喝什么 #有机银耳 #好喝不贵
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有米Yomi2月前
健康又好喝，关键做起来还超级方便#早餐吃什么 #银耳羹 #官耳有机富硒银耳 #懒人美食
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耳小主有机本草银耳1月前
坚持每天一杯银耳羹会怎么样？买银耳还送焖烧杯！开水十分钟就能吃，快进直播间看看吧~ #好物推荐🔥 #仙女都在喝什么 #早餐吃什么
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柚子姑姑美食2月前
静候水中花，凝脂绽清甜 #乡村生活 #乡村振兴 #2025新农人计划
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小森有机本草银耳源头工厂2周前
真的超级简单！！！ #早餐吃什么 #代餐 #银耳羹 #银耳
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紫晴远嫁重庆2月前
给弟媳做的月子餐银耳红枣枸杞红糖水，弟媳说比饭还好吃，还剩了一些老妈说不够喝，叫我明天煮一大锅来吃 #远嫁在娘家的生活
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拿报纸砸老奶奶的店铺8月前
聪明的女生快向我婆婆学起来！！每天早晚各来一碗银耳羹！！软儒香甜！胶质满满！！#银耳羹 #银耳羹冲泡即食 #银耳羹坚持每天一碗 #鲜炖银耳羹 #仙女都在喝什么
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森优鲜炖银耳6天前
这个秋天和冬天你准备好了吗？来一起喝冰糖鲜炖银耳羹吧！#森优 #懒人美食 #银耳羹 #即食
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锅然有用2月前
经常熬夜，抽烟的人时常喝点这个#银耳羹 ，那真是滋阴润肺，美容养颜，还能通便
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猫耳朵兔兔🐰2周前
红枣牛奶银耳羹 #喝出好气色 #补气血 #银耳羹 #红枣牛奶银耳羹 #种草激励计划 煮过无数次的红枣牛奶银耳羹，同事都说气色变好了🤭红枣和纯牛奶都有带点甜味所以一般不另外加糖。
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