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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹2年前
专业深度解读|外八发力改内八发力快速提升投篮表现 #投篮教学 #蛋壳健康 #waveball
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伟德🏀方教练2月前
易建联投篮动作解析 #易建联投篮#无锡篮球培训
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🏀射手之路（库里信徒版）1年前
内八站位让你迅速找到站立的稳定和平衡，这个作用就已经非常划算了。更别说还能让你发力更轻松等等。#篮球 #投篮站位
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东莞壹加壹篮球俱乐部2年前
投篮外翻内八姿势如何纠正？#东莞壹加壹篮球俱乐部 #篮球教学
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阿里老乡1年前
阿里带你两分钟解决内八投篮细节#投篮姿势 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹6月前
胡明轩投篮问题浅析！主视眼强势导致上肢力线扭曲，发力卡顿。 胡明轩在投篮时，他的投篮手肩肘腕并不是一条直线对框，而是倾斜的，他的投篮手臂会向内撇，他的视线是偏向投篮手的外侧去看框。近一年来，找我做矫正训练的人，其中大概有80%都会出现类似情况，他们的投篮手无法拉直对框，都是倾斜的状态，而在这一类人中约90%都是，投篮手与主视眼异侧的类型，或主视眼过于强势的问题，视频中也展示了普通人与CBA职业球员成功矫正的案例。#投篮教学 #waveball #胡明轩
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黄文祺1年前
兄弟们，你们的投篮姿势是什么样的？#黄文祺 #耐克篮球鞋 #gt系列
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孙教练在深圳（学员训练开启中）7月前
#上热门 三分球怎么练才能更准，肯定要跟我练了，快来看看吧#篮球 #三分球 #库里 #篮球教学
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胡八🏀学投篮6月前
收小臂提大臂的好处#篮球干货 #胡八投篮
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@篮球故事🏀@4年前
科比什么时候投篮时双脚会内八，什么时候则平行？#科比 #第八种情绪
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KBT篮球训练4年前
如何防止投篮时手肘外翻？KBT用4个技巧帮你解决！#库里 #雷阿伦 #克莱汤普森
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🏀 训练师 李磊4月前
你的圈运球做对了吗？ #篮球教学 #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 @抖音小助手
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Ray3136月前
你的投篮姿势标准吗？这些投篮细节，或许能帮到你。#路人王篮球 #投篮教学
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灯泡老舅UncleBulb2月前
球场四大怪，得有“拐老七”一席之地 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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宏鹰体育4年前
#教科书式孙鹏 #宏鹰体育 #投篮训练 投篮（二） 重在全身协调发力👊
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹4月前
为何很多人的动态投篮比原地更准？亚翰与丹尼投篮分析 首先在亚翰的自然的步态中可以看到有双脚外八的习惯，在他的投篮中常见脚外八与肘外翻的情况，此问题导致他原地投篮时关节对位困难，投篮命中率偏低，这是由于在原地投篮没有足够的空间把脚下与肘部回正，整体的发力效率与方向控制都会受到明显影响。同时在他的原地投篮中他会出现明显的先伸髋再蹬地的低效发力模式，这会导致他的重心前倾，用过度跪膝来代偿发力角度与力量。#投篮教学 #waveball
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谢幕幕4月前
未来之妞投篮优化篇🧬 多练多悟 不断进步💦#谢幕幕#投篮教学
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胡八🏀学投篮3月前
投篮变形无力，可能是你的核心没做好 #核心控制#胡八投篮
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昆明训练师 万仔3月前
零基础学投篮 47秒教会你投篮#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #投篮
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孙那个鹏4月前
有些人改动作还不如从头开始！投篮是全身的发力，细节上存在合理的不同。#日常训练 #投篮教学
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胡八🏀学投篮5月前
手腕发力，提升命中率的重要因素 #投篮发力 #胡八投篮#广州线下课程
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云健身分享7月前
为什么你总是要这样外八或甚至内八？又该如何改善这呢 这两种情况对应了不同身体活动范围或活动能力的缺失#运动健身 #力量训练 #健身干货 #体态纠正
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胡八🏀学投篮6月前
投篮核心/发力技巧#投篮核心 #胡八投篮
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灯泡老舅UncleBulb1周前
🤏🏻拿捏投篮下肢发力的精髓 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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唐域铭4月前
李悦洲在耐高时的一套技巧应用@Li.y.z. #李悦洲#回浦中学#耐高#宝藏篮球训练师#篮球训练师唐域铭
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嵩山君go3月前
【球场没大脑】詹姆斯说他跟杜兰特一样能长期保持高效，详细解析 【球场没大脑】詹姆斯说他跟杜兰特一样能长期保持高效，详细解析詹姆斯所谓的高效是怎么打出来的#篮球 #詹姆斯 #湖人队 #NBA #杜兰特
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洋气阳3月前
保姆级新手0基础训练计划🏀#篮球干货 #篮球技巧教学 #篮球基本功
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爱罗团购4月前
#打篮球 #篮球少年 #篮球训练 #投篮为什么要内八
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嘤嘤爱打球🏀2月前
学会用眼睛投篮，成为投篮大师！ ！99%的教练都不会告诉你的秘诀！ ◎收藏起来偷偷练！打爆你的姐妹！（兄弟） 投篮动作是基础，学会用【眼】是关键 在练习投篮的过程中，不断分析问题解决问题，助力你找到更适合自己的投篮方式！ 秘诀1：投篮前眼睛看固定点 秘诀2：投篮时视线跟随手 秘诀3：投篮后回看投篮视频 学会记录自己的训练，并从训练视频中发现问题，下次训练改正，比瞎投100个打铁80个怀疑自己懊恼半天强100倍！ #投篮 #篮球干货 #篮球教学 #投篮训练 #篮球基础教学
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准者体育林晨耀1年前
里夫斯的日常投篮训练揭秘！这一套练下来你说投不准我说不信的！ #里夫斯亚洲行 #里夫斯中国行 #投篮训练 #有球场就有准者 #与里同行
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咏玖照明—周福友4月前
第一次上非诚勿扰就完犊子了#非诚勿扰 #情陷入绝望歌曲原唱 #投篮为什么要内八 #星光大道 #无所谓歌曲完整版
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绫月4月前
喜欢美化娱乐化尾随骚扰我就举报，打着搞抽象的幌子不干好事，男的女的都举报，十几个人官方已经通过了十个左右了#送一百位女孩回家 #看看像什么动物 #投篮为什么要内八 #你不认识我但一定认识我的作品 #保留生活里的开心瞬间
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四川师范学长4月前
坐在石墩子上的小猫咪🐱，想一个小狮子🦁#可爱的小猫咪 #霸总驾到 #小狮子#大橘猫 #投篮为什么要内八
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丁丁精品二手车专注BBA5月前
#汽车搬运工 #投篮为什么要内八 #了解一下 #好车不等人
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立思辰4月前
#投篮为什么要内八 #赵雷
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刘玉峰R4月前
华硕（ASUS）PRIME GeForce RTX5070 O16G大师/特工TUF/巨齿鲨ATS 5070系列电脑主机电竞游戏显卡 巨齿鲨ATS RTX5#玩具店 #淀川花火大会 #投篮为什么要内八 #gaf上海插画艺术节 #看看像什么动物
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体系球员4月前
#NBA #库里 #詹姆斯 #欧文 #威少入驻抖音 NBA最离谱的谣言 库里关键球能力不行
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子扬教练他姓张5月前
篮下进攻脚步是球员在禁区内摆脱防守、创造进攻空间、调整身体姿态与发力节奏，进而高效完成投篮、勾手、上篮等终结动作的核心要素，直接影响进攻成功率与得分效率。 #篮球教学 #篮球训练 #篮下脚步 #郑州惠济六中 #优禾少儿篮球
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步步衡旗舰店4年前
孩子打篮球容易受伤，跟#内八字、 #扁平足 有关系，训练方法和足弓垫搭配更好地保护孩子的脚！
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华章东略5月前
#人到中年 #篮球 #中年老板 #创业之路 #中年夫妻 你投不进的回家球，是球场对你的挽留！
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西柚老黑🏀2月前
2003年最佳新秀，给詹姆斯到底有没有争议？ #2003年最佳新秀詹姆斯
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（投篮分析）玉哥9月前
#篮球🏀 #多久没打球 #因为热爱所以坚持
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安西教练7月前
#我要上热门 #篮球🏀 #篮球男孩 #投篮 #篮球教学
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巷巷里4月前
#投篮为什么要内八
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胡八🏀学投篮5天前
如何学会核心发力，转化到投篮 #篮球干货 #胡八投篮
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坤记4月前
趴不见了衣服#划龙舟 #龙舟 #投篮为什么要内八
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用户319466467快乐天使4月前
#投篮为什么要内八
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Anne💕4月前
不负“食”光，“食”刻相伴🥳#投篮为什么要内八 #快闪 #看过来
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点云测绘圈4月前
工厂数字化三维建模，#投篮为什么要内八 #看看像什么动物 #投篮为什么要内八 #oppofindx8拍照教学 #陈势安天后感染力
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修真悟道4月前
多么大的讽刺啊哈哈 #投篮为什么要内八 #时代少年团Meco手势舞 #麒麟8000 #球迷
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管寇一4月前
#投篮为什么要内八 #fyp #pov #姐 #精神状态
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大侠~4月前
#投篮为什么要内八
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亳州华仔（匆连赞）4月前
#户外 #徒步旅行 #投篮为什么要内八 #看过来 ，抖音记录生活，
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@🏀4周前
投篮怎么站？看完这个视频，或许你心中就有答案了#篮球技巧 #篮球#你有多久没打球了
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SC库里&勇士部落4年前
辣个男人回来了，汤普森最新投篮训练，熟悉的内八跳投#汤普森 #勇士 #水花兄弟
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肥城超市泰山华联小玉玉4月前
三洋泉饭团🍙10元5个，有喜欢的可以进店提货#投篮为什么要内八 #加餐 #日常生活 #饭团
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志愿者4月前
#霸总驾到 #保留生活里的开心瞬间 #投篮为什么要内八 #天花板
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美莉爱探店4月前
#豆腐宴 #吃喝玩乐 #抖音美食推荐官 #红昭愿古筝版 #投篮为什么要内八
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风一样的男子🏀郭小洋6年前
急停跳投细节，脚步才是投篮的关键。要点:内侧脚旋转正对篮筐，外侧脚画弧大前脚掌和拇指发力，成内八字。#篮球
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斯途康老年优选4月前
#投篮为什么要内八 代步车一定要会折叠#你不认识我但一定认识我的作品
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闽D厦门拆车轮胎4月前
起床干活了#原车拆车轮毂轮胎 #防爆胎 #投篮为什么要内八 #原厂正品拆车胎 #拆车件原装原版
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