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军训教官的有趣生活1年前
提前补课啦！要军训的小伙伴们，拿好小板凳快来点评。 今天是内容一：稍息立正跨立。请各位战友点评#稍息立正 #队列训练 #学习打卡 #军训时光 #军训dou出彩
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HH小旗3月前
新鲜出炉 科目-齐步行进及立定动作讲解！你学会了吗？#国旗护卫队 #齐步走
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人民武警1年前
武警官兵队列训练，整齐划一简直复制粘贴！ （武警西藏总队 李联杰、董斌、李文斌；编辑:郑祥权）
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王教官07346月前
齐步走行进与立定 队列动作示范-齐步行进与立定#四会教学#边讲边做#警务实战教官
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粤语制燥6月前
当听到齐步走的口令时，左脚向前迈出约七十五厘米。 #七十五厘米 #当兵 #部队 #军旅 #军歌
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热血青春11月前
军训——动作要领讲解之（军姿） #军训 #队列动作 #立正 #迷彩 #军姿 @DOU+小助手 @抖音小助手
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南王3年前
重温一下口令，老班长们我的是否还合格#英姿飒爽 #退伍不褪色
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马兰老兵爱跑步3年前
难忘军旅生涯#那些不曾忘记的回忆 #立正站军姿的动作要领#战友你还记得吗？
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rww🦦1年前
十年前的青春终于可以放出来看看啦，还有我们的团的女兵哟！#军营回忆 #七十五厘米 #队列会操
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龙刺教官（星火训练）9月前
稍息与立正，怎么下口令#口令教学
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晚归💕3年前
第3集 开始训练啦#一往无前的蓝 #凭实力刷到的视频 #抖音小助手 #综艺
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中部号角3月前
#军营MV 青春在拼搏与奉献中彰显精彩，中部战区陆军第82集团军某旅MV《七十五厘米》，让我们一起感受新兵不一样的光荣蜕变！（李天文、徐超、于文旗、曹译）
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知己♥男人海洋1年前
中国人民解放军队列训练示范教学片:队列2.0【33分58秒】
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大臣，4年前
第二期丨#稍息#立正，的动作要领 #退伍不褪色
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暴躁先生🎩5月前
燕子回家是好事，就是人不正经 #农村生活
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高原战士2年前
提前补课啦！要军训的小伙伴们，拿好小板凳快来学习。今天是内容一：稍息立正跨立。（罗诗洋、姚宏杨）#队列训练 #学习打卡
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河北武警4年前
扛起新责任，迈好第一步（执勤 孟宪杰 王川北 吴非） @抖音小助手
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此号停更（请看主页）2年前
小学生队列训练，作为三代军人的后代，走的不好就太说不过去咯😀#一年级 #一年级新生 #队列训练 #军训
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半杯冷茶（541）11月前
#立正稍息站好 单兵受阅动作考核稍息， 立正和停止间转法。#阅兵#训练考核
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汪朋同学3月前
哪些动作能让你记忆犹新！#致每一个努力生活的人 #宣传正能量
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赵桃2年前
稍息与跨立，所有的队列动作都是在立正的基础上完成的动作要领。
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刘老爷2月前
庆祝中国人民解放军建军98周年
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热血青春3月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（踏步换齐步）@DOU+小助手 @抖音小助手 #国防教育 #军营生活
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夜归人🙏🙏🙏2年前
有需要的可以收藏！#保安团队
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河北武警2年前
新兵的第一步是75厘米（新兵团 李旭擎 任泽鹏 陈雄锎 高涵 张良远）@抖音小助手
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淮北乐威中考体育-李教练6月前
中考体育考试现场讲解女子800米满分 起跑：起跑时不要过于紧张，站在起跑线后，听到口令后迅速起跑，但要注意保持身体平衡，避免因起跑过猛而摔倒。 • 呼吸：保持稳定的呼吸节奏，一般可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气。 • 跑步节奏：根据自己的实力和平时训练的习惯，合理分配体力。一般开始时不要跑得太快，保持中等速度，在最后200 - 300米时，根据自己的体力情况逐渐加速冲刺。 • 姿势：保持身体微微前倾，头部正直，手臂自然摆动，幅度不要过大，双腿交替有力地蹬地，步伐适中，不要过小或过大，以免浪费体力。 #中考体育 #中考体育训练 #淮北中考体育 #淮北中考体育训练 #淮北同城
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少林小龙训练处直招（曹汪旺教练）2月前
如何站好军姿，先从军姿口诀开始练习#军姿 #武校 #加油少年未来可期
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陕西科技大学镐京学院1年前
满满都是知识点，队列科目示范——立正 #军训 #新生军训 #大学生军训
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蹬蹬爸3月前
听到国歌要立正，这是青少年爱国主义教育的重要一环，通过这样的仪式感，能让青少年更加深刻地感受到国歌的神圣和国家的尊严，从而在他们心中种下爱国的种子！#爱国主义教育 #国歌响起时
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剧荒小姐呀6月前
#士兵突击#张译#王宝强#回忆杀#经典影视 #当兵梦
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謝應權1年前
曾经下连队第一天就操练的基本要令，战友们还记得这些要令吗……
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中国人民警察大学2年前
当听到齐步走的口令时 #稍息立正齐步走变装 #气质这一块拿捏死死的 #警校生 #中国人民警察大学
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花生点映8月前
#士兵突击 #王宝强 #士兵突击电视剧剧情 #士兵突击经典语录
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@参军知识（传播正能量）蒋4年前
入伍第一步#抖音小助手 #退伍
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周大哥助力寻亲正能量8月前
我刚演唱了一首好听的歌曲，快来围观吧 #抖音k歌 #小曾 #七十五厘米
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喀左县围拓生态农业发展中心--真人CS8月前
喀左县利州街道围拓生态农业发展中心﹉真人CS项目部
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杨福9183月前
军营：七十五厘米
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九书1月前
第一次听到这首歌，居然知道要立正站军姿！#监控下的一幕 #记录生活 #军姿飒爽 #养娃日常
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宿迁泽达中等专业学校招办王主任3月前
宿迁泽达国防教育学院，热烈欢迎各位初三应届学子报读（3+3升学型）、第三年可以正常参加职教高考，报考省内的本科和专科院校，也可以直升泽达学院本校专科。#国防教育 #青春有很多样子 #热血青年 #保家卫国 #泗洪升学 24小时联系电话：王主任19550488883（微信同号）
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云天飞龙（郭老师）8月前
#想入伍从军，哪一条路径适合你………
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西陆强军号8月前
当退役军犬听到敬礼口令后 #刻在骨子里的忠诚 #我和我的军犬
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