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直播济南1月前
这份攻略请收好！第二届济南奥体欢乐跑交通指南来了#济南奥体欢乐跑
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中国马拉松1周前
2025#济南泉城马拉松 。#山东 #济南 #马拉松 #我要上热门
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半夏的蜗牛🐌1周前
🏃‍2025济南马拉松 | 赛道路线预览 10月19日鸣枪起跑，起点大明湖→黑虎泉→解放阁→趵突泉→泺源大街→千佛山→省博物馆→中央商务区→奥体中心，42.195 km 把 2000 年古城、现代 CBD 与生态南山串成一条“时空走廊”，被跑友称为“最能代表山东颜值的 42 公里” #济南马拉松 #2025济南马拉松 #马拉松 #马拉松比赛 #济南
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傻狍子5天前
济南狍子嗨跑团嗨跑济南马拉松 #济南马拉松 #跑团 #济南狍子嗨跑团 @山东人民广播电台 @山东广电体育生活（山东体育休闲） @恒丰银行 @济南时报 @齐鲁晚报·果然视频
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云卷云舒 ⁰⁰²¹🎤🌈5天前
3公里欢乐跑马拉松完赛#济南马拉松
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起步向新城6天前
济南起步区“鹊动泉城”欢乐跑顺利开赛🔥 比赛上午10点开始 🏁 发枪顺序 为避免拥挤，分三枪发令： 1. 第一枪：男子组 2. 第二枪：女子组（男子组出发 30 分钟后） 3. 第三枪：家庭组（女子组出发 5 分钟后） #济南#起步区#马拉松#欢乐跑
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糖豆真甜呀4天前
据说2025济南马拉松是最后一次组织欢乐跑了，我们也是幸运地参与进来了，人生首马之欢乐跑顺利完赛！三公里用时30分钟，走走跑跑，确实欢乐，哈哈！#马拉松 #济南马拉松 #欢乐跑
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毛毛雨5天前
#人山人海太热闹了 #济南马拉松欢乐跑 八点开跑
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是都好呀5天前
记录人生第一次马拉松，即使是欢乐跑，也绝不松懈，拼尽全力，赛出好成绩，3.23KM，12'30"，为都好点赞👍👍👍👍👍👍#济南马拉松
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观鱼赏泉5天前
2025年济南（泉城）马拉松将于10月19日开跑，我们终点见！#济南旅行
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Will.Du在跑步2月前
2025济南（泉城）马拉松报名须知解析！ 全马半马需要提供2023年1月1号以后的路跑赛事证书，大家提前准备下！大家可以通过下方评论区进群，获取更多济南马拉松赛事信息！#济南马拉松 #济南马拉松流水席 #马拉松 #跑一场马拉松爱上一座城 #山东广播电视台
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济南扶摇5天前
2025 济南（泉城）马拉松将于 10 月 19 日（周日）7:30 在大明湖风景区鸣枪开跑，赛事规模 3 万人，设全马、半马和欢乐跑三个组别。报名人数突破 10.5 万，覆盖 21 个国家和地区，最终 3 万人中签。赛道涉及 16 条主干道、84 处重要路口，比赛当天将对部分路段实施临时交通管制。赛事由山东省体育局、济南市人民政府主办，山东省田径运动协会、济南市体育局承办。#2025济南马拉松
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井力5天前
2025年10月19日山东济南(泉城)欢乐跑#全民健身运动 #比赛现场
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咚咚我试试5天前
10.19日泉城马拉松·欢乐跑5公里#运动改变生活 #跑步运动 #马拉松比赛
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照见5天前
2025济南马拉松 10月19日上午7点30分，济南马拉松在大明湖南门附近活力开跑。现场热闹非凡，参赛者们热情高涨，早早便齐聚于此，蓄势待发。阳光洒在赛道上，照亮了大家坚定的脸庞。不过说整条线上来了一亿人，显然是夸张的表达。但足以看出这场赛事的受欢迎程度，选手们你追我赶，在城市中穿梭，用脚步丈量济南，感受这座城市的独特魅力，书写属于自己的运动篇章。 #济南马拉松 #2025济南马拉松 #晒一晒济南马拉松参赛包
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马拉松跑步1周前
点赞山东！不取消欢乐跑！2025济南（泉城）马拉松将于本周末鸣枪！
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红的曾经5天前
2025年，人生首马🏅️实力完赛 ，济南泉城马拉松，3km✅约30分🕒每一步都算数！主打一个全家快乐，欢乐跑，孩子们没喊累没想过要放弃，坚持跑到终点！爸爸妈妈全程陪伴你们，但终点需要你自己努力跨过！人生也是如此，加油吧， My children！
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柳叶刀_5天前
2025济马组委会今年分三次鸣枪，7:30全马，7:45半马，8:00欢乐跑，这样C区立马靠前了，然而第一公里依然是用了6分多钟，但整体还是很好的，没有往年那么拥堵，起跑就左冲右突很浪费体力。吸取之前教训，没有因为紧张和兴奋冲太快，以自己感觉舒服为主，累就放慢速度，感觉不错就放开步子冲，路过一个个熟悉的路口，一条条熟悉的街道，经常走神，也不看表，只听报数，淡定的忘记了比赛。往年吃过亏的山大路大坡，燕山立交桥大坡，今天都没有造成很大损耗，他强任他强，清风拂山岗。两点小心得就是提前避开补给点，特别烦有人突然斜插你前面去喝水，跟开车加塞一样没素质，打乱别人节奏。后面就直接远离贴近补给点的赛道，清净。再就是吸尾流，找长的又高又壮的挡风，找并列前进的跑步搭子后面让他们破风。不知不觉10公里过去了，不累。只是迟迟见不到半马20配速员，一路只有关门兔，全马600，500之类的兔子，半马的兔子一个也见不到。十五公里左右还冲了一下，因为下坡太顺了。后来在17公里处远远看到200兔子了，这时候，体力也不行了，坡也来了，200兔子的存在反而是一个很大的心障，总是二百多米的距离，可望不可即，有一小段体力稍好立马提速去赶一赶，被一个突然从左后方钻出来去吃补给的矮个子女的斜着别了一下子，撞上了，速度一下子又降了，微微不悦。而后继续远远望着追，直到18公里时，前面的坡结束了，最后的坡没来，路平了，又行了。想着冲上去跟着兔子跑，累死也别掉队了。一口气追上，踏实了几秒钟，觉得兔子有点慢，还可以再冲，于是绕出去了，继续冲。这会儿身边都是想跑进2小时的人了，都在喊冲。最后一公里，坡来了。体力不行了，这种时候最怕遇到停下来走的人，因为一看到别人走，我也想走。果然啊，一个一身黑的小伙子，停下来走了，我硬咬着跑了几十米，身体也撂挑子了，也走。反正最后9分钟跑完1公里就能破二，走完也能行，话虽这么说，看着背后一组组的人超过自己，还是觉得不行，走了几十米，再起跑，起跑又累再停，再跑一趟，不停了，挺过了坡，还有最后二百多米平路了，日常所有的训练，可能就是为了最后这几十秒吧，抬脚提速，冲，完赛。2025济南马拉松，用尽全力了，不留遗憾。#济南马拉松 #2025济南马拉松 #济南马拉松比赛 #马拉松的魅力 #跑步心得
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幸运相随🇨🇳5天前
#2025济南马拉松今日开跑#全民健身传递正能量#万人奔跑感受活力瞬间
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可可喜欢巧克力5天前
2025.10.19济南马拉松，大明湖鸣枪开跑，8:00鸣第三抢，欢乐跑12000人大部队气氛值拉🈵️🥳#济南马拉松 #济南马拉松欢乐跑 #大明湖 #泉城广场#2025济南马拉松
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老榴生5天前
顺利完成3公里马拉松欢乐跑，用时25分钟，共7000余步─泉在济南 一马当先#马拉松 #济南马拉松#欢乐跑马拉松
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小關同學🍒5天前
#记࿆录࿆快࿆乐࿆时光 #济南马拉松 凌晨五点出发🏃🏻‍♀️七八度的天气也挡不住要脱棉袄的热情❤️‍🔥果然欢乐跑就是怎么样都算跑😅👊🏻🤟🏻
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渲渲跑步去2月前
2025济南马拉松｜半马赛道探路 今天上午10点开始报名 赛道难度名不虚传果然是坡坡接坡坡！不过…为了赛道流水席 你们会报名吗～听说补给还可以吃不完兜着走哈哈哈赛道上还有烤全猪！#马拉松 #2025济南马拉松 #济南马拉松 #运动 #当我头脑一热报名了马拉松
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爱跑步的老薛5天前
2025年10月19号星期天，济南马拉松与今日7点半准时鸣枪！济南马拉松欢乐跑胜况！
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美丽山东🛡6天前
2025年济南（泉城）马拉松10月19日开跑，请出行市民合理规划路线！#济南马拉松 #济南
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牙牙1932713795天前
#济南马拉松 济南马拉松欢乐跑3公里，从大明湖到泉城广场，经过宽厚里、解放阁、贵和、趵突泉，都是济南标志性建筑，听说以后绝版了😀#马拉松 #济南泉城马拉松 #济南马拉松参赛包
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叶轻眉ᶜᶜ5天前
2025年济南马拉松欢乐跑 #2025济南马拉松
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铁锤妹妹5天前
不知道以后还有没有这样的欢乐跑，且跑且珍惜！#全民运动 #传递奔跑的力量 #济南马拉松 #马拉松
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走遍天下万里山河5天前
贵在坚持 2025年济南马拉松欢乐跑#马拉松
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原来是YOYO呀😸5天前
7岁＋又解锁一项没体验过的活动— 2025济南（泉城）马拉松欢乐跑 小孩姐真是非常的欢乐，蹦蹦跳跳，东张西望，约27分钟happy结束😃。 借着跑马的名义又citywalk差不多四小时。😅 昨天的徒步，加上今天的欢乐＋walk，不得不说这是个扎实的周末。 #马拉松 #户外 #运动 #亲子 #跑步
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中林爱跑步5天前
2025济南马拉松，7点半准时开跑#济南马拉松 #马拉松比赛 #济南 #山东 #山东美好推荐官
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养只猪5天前
#半程马拉松 济南#活力满满 #01：36：05#2025.10.19
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Will.Du在跑步3月前
2025莒县半程马拉松，2025济南（泉城）马拉松最新消息！#莒县马拉松 #济南马拉松 #2025济南马拉松 #马拉松 #上热门话题🔥🔥🔥
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爱家乡5天前
济南市马拉松欢乐跑 2025年10月19日
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爱喝开水5天前
#济南半程马拉松 #2025年10月19号#泉城路#人生第一场半程马拉松今天顺利完赛
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天边5天前
2025济南（泉城）马拉松于2025年10月19日在济南开跑。赛事设马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、欢乐跑（约3公里）三个项目，其中全程马拉松6000人，半程马拉松12000人，欢乐跑12000人，总规模30000人。所有项目起点均为济南大明湖风景区，马拉松和半程马拉松终点在济南奥体中心，欢乐跑终点在泉城广场。#马拉松比赛 #体育精神
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直播济南1周前
在保留全程马拉松、半程马拉松、欢乐跑三大常规项目基础上，2025济南（泉城）马拉松策划“企业家赛中赛”，近100位企业家将齐聚赛道#济南马拉松
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抗癌跑者凯哥3月前
济南马拉松举行举办时间、报名时间和青岛上合马拉松如意湖消息 潍坊马拉松也将于7月10日下午开启报名。#抖音送你去跑马 #济南马拉松 #潍坊马拉松 #青岛马拉松 #山东马拉松
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花花刘三姐(跑步、骑行、生活日常)5天前
#今天你跑步了吗 #上热搜 #记录生活 #人山人海太热闹了 @抖音小助手 @抖音创作小助手 2025.10.19日第一次参加济南马拉松欢乐跑,听说以后的赛事都取消了欢乐跑,有很庆幸参加了几个,而且还开了直播,哈哈哈...
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如影随行5天前
2025济南马拉松欢乐跑
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*^_^*小安心5天前
济南2025马拉松欢乐跑
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用户34270172825964天前
#一路山程 #济南马拉松 带着小孩儿欢乐跑进7分配，小孩儿的首马完美收官！！！去领物资的时候刚好听到音乐喷泉在放小王同学的一路山程，同时也看到了彩虹，这一定是预示着接下来一切顺利呀😆
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秋弛5天前
#济南马拉松
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反方向的鱼5天前
#济南马拉松 欢乐跑🏃🏻‍♀️原计划欢乐狂奔， 现实是走走停停。 天冷得恰到好处，一滴汗没出，全靠挤暖和🤣 和我的小伙伴完成一场城市散步🚶‍♀️#下次还来
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杰然不同5天前
#爱上跑步的小姐姐 10.19今天超级开心，虽然只是欢乐跑，也是马拉松赛事初体验！期间，放肆跑，大声喊，高声尖叫，特别解压，非常享受整个过程！感谢济南组委会，I❤️济南！#济南马拉松 #人山人海太热闹了
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小妞妞5天前
小朋友的首个欢乐跑，20分钟到终点，欢乐不止一点点。#马拉松#纪录美好生活 #济南马拉松#小朋友的快乐时光
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山中樗栎5天前
济南（泉城）马拉松 2025济南（泉城）马拉松于10月19日（周日）7:30鸣枪开跑，赛事起点为大明湖风景区。
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心想事陈🍊🍊5天前
济南马拉松🏃‍♀️ 欢乐跑体验一下😁，重在参与！#马拉松 #vlog日常 #日常生活 #欢乐跑马拉松 #全民运动
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三门5天前
#济南马拉松 围着大明湖和泉城广场地标跑下来了🙋‍♀️#vlog日常
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周先森5天前
济马欢乐跑与废柴中年人的碰撞，也是见过凌晨四点的济南了，氛围真好，也真是跑不动。。。 最近有空的一定要去黑虎泉，强烈推荐！ 60年最高水位，泉水温乎乎的，最清澈的白石泉都咕嘟了，土生土长本地人表示三十多年第一次见，别错过！ #济南马拉松 #黑虎泉
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阡陌Running🇨🇳🇨🇳4天前
快乐周末醉美在济南的秋天！ 10月19日，济南马拉松3：56安全完赛。每一场比赛都是自我的对话和心灵的救赎！新的一周，🐂🐎人的搬砖模式已开启……#传递奔跑的力量#济南马拉松 #传递奔跑的力量
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时光碎影之点滴5天前
2025年济南马拉松欢乐跑
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渔歌子noob5天前
#马拉松 #生命在于运动一起锻炼吧 #户外运动 #全民运动 #济南马拉松
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