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磊子治男题2年前
男性熬夜性功能会下降吗？#医学科普 #涨知识 #男性
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紫易先生8月前
#普通人的生活是什么样子的 #以喜欢的方式去生活 #上夜班 #致每一位努力生活的人 #传统文化 尽量不上夜班，且看且珍惜，抬杠就是你对
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男科医生孙大林4月前
长期熬夜带来的4个危害，可能会影响你的性功能#熬夜的危害 #男性健康 #男生必看
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法治进行时5月前
连续三天晚十一点半后入睡 就是熬夜 医生：轻则皮肤暗黄 重则基因突变 长期熬夜可能加重癌症发生率 持续熬夜等于强制器官“超负荷运转” 可能造成不可逆的损伤！（郭）
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爱别离语录(収徒)1年前
能不上夜班的，我劝大家，尽量不要去上夜班，因为熬夜，不仅会导致掉头发，还会反应迟钝，记忆力变差，让人变苍老，身体各个器官，都会受损，到最后钱没挣到，还落下一身病！#夜班
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)2月前
熬夜对体育生的危害 来看看熬夜对体育生的危害（内脏篇），你是否也是一个喜欢熬夜的体育生，看完视频你还准备还准备熬夜吗？#田径 #体育生 #熬夜的危害 #运动员 #诺辉田径
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南溪杏林阳医生4月前
#中医 #男科 #关爱男性 #医学科普
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Ph.D Chan 陈4月前
熬夜真的伤肝吗？科学真相比你想的更可怕！#肝脏 #熬夜 #胆囊 #脂肪肝 #肝病
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乳腺甲状腺外科张超杰医生4月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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肝胆赵新阳6月前
经常熬夜会伤肝是真的吗？ #熬夜 #熬夜伤肝 #熬夜伤身 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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小莉-说营养3月前
这个习惯， 在悄悄拖垮身体!#熬夜#养生#健康
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鼻科马医生5月前
晚睡晚起算不算熬夜 #熬夜 #晚睡晚起 #医疗科普 #涨知识
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明智有道6月前
解密成年人为什么熬不了夜的原因！#中医 #熬夜
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医叶方舟2月前
医生眼中的6个熬夜等级 #熬夜 #猝死 #心梗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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肝衰竭与疑难肝病专家陈煜医生3年前
晚上11点到1点是肝脏的工作时间吗？#熬夜 #医生
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北京妇产医院王欣医生2月前
这4件看似再平常不过的小事情，却容易让男性早泄，看看你中了哪几条？#男性健康 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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大兴肿瘤张莉霞医生3月前
晚起晚睡，睡足了8小时，算不算熬夜 #熬夜 #肿瘤科张莉霞医生 #抖出健康知识宝藏
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熬夜克星1周前
#上热门 熬夜，熬的不是夜，是你的命！这5个器官正在求饶！#知识分享 #熬夜必备 #养生健康 #熬夜伤害
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胸外于医生7月前
连续熬夜一个月肺部结节几率会增加给肺放个假吧！#熬夜 #连续熬夜一个月 #晚睡 #结节 #抖出健康知识宝藏
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谷云云6月前
因为熬夜，我的身体出现异常。。。。。。 #熬夜 #月经推迟
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上德龙行（百科版）3月前
不要熬夜 #涨知识 #熬夜
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美国席梦思|宝纳瑞北京玉泉营店3月前
#熬夜 晚睡晚起，算熬夜吗❓三招教你调整生物钟⏰ ⏰“你是不是每晚熬到凌晨3点，睡到中午11点，还安慰自己‘反正睡了8小时，不算熬夜’？ ——别骗自己了！这就是在熬夜，长期下去，内分泌紊乱、疲劳生病全找上你！今天，3个简单方法，立刻解救你的生物钟。” 👀“问题很简单：熬夜不只看时长，更看时间！你凌晨睡，就像让器官‘加班’，效率暴跌——排毒不排了，代谢乱套了。偶尔还好，但久了肯定出问题，比如情绪爆炸、免疫力垮掉。别再纠结，简单3步调整生物钟，今晚就能开始： 1️⃣. **固定起床时间**：无论多晚睡，明早必须7点起（上班族设闹钟、学生用APP强制）——连续3天，身体就记住节奏。 2️⃣. **睡前15分钟提前法**：从今天起，每晚提前15分钟上床（比如今天2点睡，明晚就1:45）。小步走，一周内推到11点前入睡。 3️⃣. **快速放松仪式**：睡前一小时做这3件事——关手机（蓝光毁睡眠）、喝杯温水（别喝咖啡）、做5分钟深呼吸（数到10吸，数到10呼）。2天内就见效。 👩🏻‍⚕️“别等健康风险来敲门——就从今晚开始！按这3步：① 明早7点闹钟响就起；② 今晚提前15分钟睡；③ 睡前手机放远点。坚持一周，睡得更香，精力爆棚！ 💞关注我，留言你的改变，我会回复监督你哦！ #睡眠 #生物钟调节 #保持良好的作息 #固定的睡眠时间和起床时间
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自然卷Jadewu6月前
熬夜时的器官们 #一人分饰多角#搞笑英语 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏##在抖音pick你的健康搭子
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消化专家说4月前
当你熬夜时，你身体的各个器官在干什么？ #动画 #熬夜 #抖出健康知识宝藏#大展鸿图
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邱老师身心调养3月前
如何避免Y经不良变化 #健康 #女性健康 #养生 #月经 #女性成长
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是静静吖4月前
熬夜后千万别做这件事，否则就是在“作死”！#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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哈医大肿瘤胃肠外-张洪峰5月前
#胃病#熬夜#免疫力下降#伤胃
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朝晨谈健康5月前
99%的人都不知道原来心梗正在年轻化！ #心梗 #心梗防治 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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广州中医药大学金沙洲医院段爱娟5月前
熬夜+酒精=肝癌加速器！医生警告：5年生存率不足15% 【你的肝正在被这两件事杀死！】 🔥每天1杯酒→肝癌风险+7%！ 🔥熬夜打乱肝修复→脂肪肝→肝硬化→肝癌三连跳！ 🔥90%患者确诊即晚期！这些信号别忽视： ✅腹水胀痛 ✅暴瘦20斤+ ✅大便发黑 💡护肝必做： 1️⃣22:30前睡觉，给肝修复时间 2️⃣多吃西兰花/紫甘蓝抗氧化 3️⃣高危人群半年查一次超声 #肝癌预防 #护肝攻略 #熬夜危害 #健康科普 #医生忠告
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甲状腺专家乐飞主任4月前
不要再熬夜了，甲状腺在负重前行！乐医生提醒你睡觉了！ #甲状腺#医疗健康创作训练营#乐飞医生#医学科普#抖出健康知识宝藏
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悦瑄姐姐（早衰13年）2月前
姨妈推迟，是身体在自我保护！就像身体犹如一杯水，水满则盈，水只剩半杯是不是会延迟时间？这个时候要自检自查状态了，早发现早干预。#姨妈推迟 #卵巢早衰 #女性健康 #月经 #月经不调
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薄世宁医生5月前
当你不服输的时候，其实它一直在为你博动 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #心脏 #熬夜
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鹏哥谈健康2月前
为什么熬夜损伤甲状腺和肝脏 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营#甲减 #甲状腺结节
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小黄说脉3月前
最近有很多朋友反馈自己有睡不着觉，经前烦躁，月经不规律等问题。其实这些问题常常和“肝郁血虚”有关。我相信有些朋友去看医生，也会听到这个名词，但是不明白是啥意思，不知道怎么认识它，怎么调整。 所以今天我想就这个话题跟大家详细说一说，什么是肝郁，肝郁为什么会影响我们的月经周期，它还会有什么表现，怎么用简单的摸脉方法判断自己郁不郁，以及我自己关于怎么走出焦虑的一点心得体会。 希望大家多多了解自己的身体，及时调整心态，收获健康。我相信肝郁不是敌人，而是我们生命力的证明。#中医 #月经不调 #肝郁 #脉诊#涨知识
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暖胃大叔田艳涛主任2月前
熬夜的危害你知道吗？#熬夜 #熬夜玩手机 #熬夜成瘾 #熬夜加班 #熬夜党
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修腰子的王医生2月前
熬夜真的很伤肾，一定要注意以下三个表现，可能是肾脏在求救！#肾脏健康 #熬夜 #肾衰竭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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冯凌3月前
为什么说熬夜熬的是甲状腺寿命？ #甲状腺 #甲状腺结节 #甲状腺结节4a类 #北京同仁医院冯凌医生 #医学科普
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希元来了3月前
你是不是白天假装正常，夜晚默默崩溃那个人？#国学智慧 #中医养生 #养生之道 #健康科普 #道医传承
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糖尿病肾病科刘嵘主任4月前
熬夜作死实录：月经推迟15天！月经推迟15天！刘主任直言：别熬了，再熬卵巢扛不住！#女生熬夜的后果 #月经不调 #月经量少 #别熬夜了 #内分泌失调
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勇哥健康课堂6月前
熬夜、高压、不良习惯，年轻人如何一步步踏入猝死“雷区” 别再挥霍健康！年轻人猝死危机背后的真相#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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妇产科叶医生2月前
从熬夜到压力：月经不来的几个非病理性原因#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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M孟挽啾啾W1周前
你的姨妈乱套？可能是因为天天在踩这个雷💣 姐妹们还是要早早睡觉😪，熬夜对于身体本就有伤害，特别对于多囊的姐妹们哈#多囊 #日常唠嗑 #熬夜#月经推迟
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失眠疼痛东哥说4月前
长期熬夜，其实是在对身体放高利贷，这些危害你都知道吗 #熬夜危害 #睡眠障碍 #小知识 #睡眠不足
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苏州中医妇科 丁建伟2月前
22岁#虎丘 女子，近几年月经推迟，经常熬夜，气血不足，湿气蛮重#苏州月经不调 #月经推迟 #气血不足 #苏州中医妇科专家
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头痛中心刘洋1周前
#万万没想到 #养生 #熬夜
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焦老师健身运动2月前
熬夜熬的不是夜，熬的是命#延澜#中老年#调养
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中医罗主任4月前
你以为是养肝，实际上很伤肝的行为 #养肝 #肝 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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一口彩虹糖🍬3月前
人教人学不会，事教人一次会。昨天JJ说自己确诊心脏有问题让我想到了这夜还是别熬了。熬夜带给我的是每天一大把💊连续吃好多个月😫之前还用不同时区的人睡觉点不一样来给自己熬夜找理由。。。谁说都不信，这回彻底信了#口播自媒体 #内容过于真实 #林俊杰
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妇产科郭妮娅医生2月前
长期熬夜半年以上，会造成卵巢功能衰退！ #健康科普有真知
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CNI长青🇨🇳1周前
成年人必须懂得肝脏的重要性 ⚠正视熬夜问题 别偷走肝脏健康 熬夜会阻碍肝脏工作 导致毒素累积!!
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七道水健康指南1月前
熬夜人群注意了！常熬夜的这两个要关心 #中医养生 #七道水 #健康科普 #熬夜 #消化
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予德先生4月前
熬夜正在加速你器官的崩溃#正能量 #健康 #健康科普 #国学文化 #易学智慧
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蔻施黛尔私密养护1周前
成年人必须懂得肝脏的重要性 ⚠正视熬夜问题 别偷走肝脏健康 熬夜会阻碍肝脏工作 导致毒素累积!!#肝脏排毒 #歆海量姜黄葛根耐力片
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红姐姐健康管理师1周前
成年人必须懂得肝脏的重要性 ⚠正视熬夜问题 别偷走肝脏健康 熬夜会阻碍肝脏工作 导致毒素累积!!
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睡眠医学科马医生1周前
一起来看一组权威数据 #健康 #健康科普 #睡眠 #熬夜
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生殖科伍园园主任1月前
熬夜对怀孕的影响，超乎你的想象！ 刷短视频到凌晨？组队打游戏忘了时间？总觉得“熬夜只是少睡会儿”，却不知这会悄悄偷走你的“孕气”！#医学科普 #备孕那些事 #熬夜对怀孕有影响吗 #伍园园 #上海曙光医院
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小仪在变美7月前
不要不当一回事，这样姨妈真的可能会推迟 #生理期 #姨妈期 #姨妈推迟 #女生必看 #姨妈来了
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谢亚萍5月前
长期熬夜伤血吗？不良习惯对造血系统的影响 #医学科普 #医疗小常识 #熬夜 #不良习惯 #血液科
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朱松华2周前
#熬夜#熬夜带娃 #熬夜加班 #熬夜追剧 夜#大健康
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透近医学1周前
熬夜上瘾后的代价是什么，如何科学熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜 #猝死 #科学熬夜
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