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会食养的佳佳3月前
学中医后，3个睡觉姿势一觉睡到天亮！#涨知识 #健康睡眠 #养生
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骨科刘瑞平教授4月前
你是不是也喜欢这样睡觉？ #医学科普 #睡觉姿势 #抖出健康宝藏知识 #骨科 #体态纠正
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训练与生物力学2月前
如何选择合适的睡姿 #睡姿 #睡觉姿势 #骨盆前倾 #骨盆后倾 #骨盆倾斜
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骨科张东升医生5月前
快看看自己是不是最喜欢登山式睡姿！睡醒总感觉不舒服？教你两个舒服睡姿！#睡姿 #睡觉 #睡觉姿势 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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仙仙不闲4月前
跟着大师学睡觉！老祖宗果然没骗我，姿势越怪，睡的越快!#中式养生#睡眠#吉祥卧#睡觉姿势
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梦哑3月前
赶走失眠，快速入睡，越睡越美。 #好睡眠 #失眠 #内容太过真实 #养生 #怎么快速入睡
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居家养生刘师姐1月前
小心越睡越累！试试这几个健康睡姿 #睡觉#好睡眠#睡觉姿势#体态纠正#提高睡眠质量
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暴走老常3月前
你可能睡觉睡错了
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丫丫又瘦了6天前
警惕不好的睡姿！ #睡眠姿势 #睡姿
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辛夷师兄7月前
这种常见睡姿，正在摧毁你的健康！ 睡觉趴着睡，舒服是舒服，但你知道吗？这个睡眠姿势，正在悄悄摧毁你的健康！当你趴着睡觉的时候，身体颈椎和腰椎被迫处于非自然弯曲状态，长期如此会导致骨骼突出。#传统文化  #熬夜  #颈椎  #中医养生 #睡姿
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国际健将孙老师1年前
睡觉姿势不对 会让你越睡越累 #感统训练 #拉伸 #日常训练
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堆龙融媒体1年前
这三种睡姿越睡越累 #睡眠 #热点 #科普
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南星～6月前
跟着老祖宗学睡觉！三个睡姿，一觉到天亮，真的香！#正确睡姿 #养生 #睡眠 #越睡越美 #中医养生
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细辛养生功法1周前
跟老祖宗学睡觉，谁还说自己睡不着？ #古法睡姿 #晚上睡不着 #养生 #还阳卧 #吉祥卧
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如心养生4月前
让你快速恢复体力的睡觉姿势，快来学一下 有时候睡觉，越睡越累，其实只要姿势对了，越睡越精神#睡觉姿势 #养生 #养生就是养健康
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Keep4月前
小心越睡越累！试试这几个健康睡姿 #睡觉#好睡眠#睡觉姿势#体态纠正#提高睡眠质量
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梦玉的健身日记2天前
👀警惕不好的睡姿！ #睡眠姿势 #睡姿百态
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是汐汐啊4月前
老祖宗果然没骗我❗️睡姿越怪，睡的越快❗️#睡觉 #睡觉需要仪式感 #睡觉姿势 #助眠#失眠
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武凤荣3月前
越睡越累，你可能是气虚了 #气虚 #累 #中医文化 #睡觉
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居家养生刘师姐1月前
小心越睡越累！试试这几个健康睡姿 #睡觉#好睡眠#睡觉姿势#体态纠正#提高睡眠质量
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运动养生简老师3月前
中式养生真的没骗人！睡姿越怪，睡的越快！#中式养生 #睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧 #改善睡眠
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庄栈鲜炖燕窝｜亚琳6月前
你睡对了吗？ 为什么睡觉这么累？身弱怎么办？还得是老祖宗的智慧#中医 #养生 #气血不足 #睡觉 #涨姿势
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刚刚好养生5月前
警惕不好的睡姿！#睡眠姿势 #睡姿
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今视频长天新闻5月前
睡完一晚上醒了腰还累？那是因为你的睡觉姿势错了！按照专家的建议在晚上这样睡，你怎么睡腰都不会累 #睡觉 #睡眠姿势 #健康 #科普 #腰
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欢子运动养生日常3月前
跟着老祖宗学睡觉，3个睡姿让你一觉到天亮！ #中医养生 #睡眠 #健康生活#养生知识 #睡觉姿势
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骨科康复王主任5月前
入睡难，失眠多梦？快跟着老祖宗学睡觉！ #睡觉 #睡觉姿势 #失眠 #养生 #改善睡眠
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骨柯5月前
你会睡觉吗？你睡觉的姿势科学么？ #睡觉姿势 #睡眠质量 #脊柱侧弯 #怎么睡都不舒服
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元气罐头不摆烂5月前
是谁跟我一样这么多年睡错了，真确姿势快快学起来。#养生小妙招 #睡觉需要仪式感 #睡觉 #睡觉姿势
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导演依依和她的老朋友们2月前
睡前这十个坏习惯，如果不改就会越睡越累！ #坏习惯 #科普一下 #睡觉姿势 #睡觉 #睡觉习惯
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家具大雷3周前
为什么睡醒后反而觉得更累，还腰酸背痛，一条视频给你讲清楚#床垫 #睡眠 #姿势 #健康 #家具
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居家养生念念1月前
小心越睡越累！试试这几个健康睡姿 #睡觉#好睡眠#睡觉姿势#提高睡眠质量小心越睡越累！
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龙脊康脊柱专科(番禺店)2周前
国庆补觉，反而越睡越累？ 可能是睡姿错了！#健康科普 #睡眠 #姿势 #体态 #中秋
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刚刚好养生4月前
学中医后睡觉#古法健身 #睡觉 #高考睡眠质量差怎么改善#养生睡姿
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中医减肥专家李辉主任1年前
怪不得越睡越丑，越睡越累，原来睡觉姿势也有大讲究#睡觉 #睡觉姿势 #颜值 #女性健康
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丫丫又瘦了4天前
警惕不好的睡姿！ #睡眠姿势 #睡姿
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郭昕炜医生4月前
为什么趴着睡觉越睡越累？ #趴着睡 #上班族 #腰酸背痛 #科普 #抖出健康知识宝藏
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动起来的言斤5月前
舒适又不毁体态的睡姿，只需要两个关键点！ 除了举手睡以外还有什么跷二郎腿睡啦、登山睡姿啦、蜷缩睡姿啦，都非常毁体态。 网上正确睡姿的教学呢我也都试了，睡一宿真的非常累，而且入睡更难了，果断放弃了。 但是找到视频里说的两个关键点之后，睡眠质量嘎嘎提升。 不过第一点说的枕头，大家要多买几个去试试，我一开始买的就都不是很舒服，现在用的这个其实侧面来说也有点矮了，但是还算是舒服的。 所以枕头啊床垫这种东西，一定要试睡才行。#举手睡觉 #言斤的体态逆袭计划 #体态改善 #登山式睡姿 #脊柱侧弯
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刘威的深度健康思考1年前
姿势不对，越睡越累！什么睡觉姿势更科学？ #营养师 #睡觉 #睡觉姿势 #健康生活 #营养健康
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易至汽车体验中心1周前
为什么午觉越睡越累，终于找到原因了！ #教学 #午睡姿势 #实用小技巧 #汽车知识
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鼾症专家王旭平2天前
严重打呼噜患者，睡觉比上班还累？！白天没有精神苦不堪言，到底该如何解决？#重度睡眠呼吸暂停综合征#打鼾#打呼噜怎么治#鼾症专家王旭平
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珠江频道1年前
起床感到累，也许是睡姿不对！大家请警惕这四种不良睡姿#睡姿 #正确睡姿 #睡眠 #睡眠质量 #什么样的睡姿才是正确的
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和冬梅老师学徒手（线下课报名中）3月前
睡醒感觉很累 是你的睡姿不对 #运动 #健康 #养生
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严肃的蛇先生1周前
#侧躺#体态#侧睡#疼痛#腰背疼痛
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周五不熬夜2月前
跟着老中医解锁正确睡姿，3个姿势一觉睡到大天亮！#中医养生 #睡觉姿势 #养生 #变美 #睡觉
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大连康复科王笑丰医生3月前
你是不是也喜欢这样睡觉？#登山式睡姿 #睡觉姿势 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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郑州中医骨伤陈喜凤3月前
别再用错误的睡觉姿势了，快来学习一下正确的睡姿。#睡姿 #股骨头坏死 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医侯大夫2月前
睡觉姿势不对，越睡越累，快学学古人怎么睡！ #中医 #还阳卧 #吉祥卧 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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小阿静爱生活2月前
睡觉姿势藏着健康密码，换对姿势堪比“养生大招”！ 以前睡姿放飞自我：趴着、手举头顶、蜷成球…结果越睡越累，颜值都跟着打折扣😭 直到中医支招，这3个睡姿亲测绝了👇 ✅ 还阳卧：平躺，髋部放松，双腿打开至脚心相对，双手叠放小腹。拉伸腿肌助好眠，悄悄改善假胯宽~ ✅ 吉祥卧：右侧卧，右手托脸（拇指放耳垂后），双腿微屈并拢，左腿轻弯搭膝。几分钟就犯困，唐僧同款入睡神器！ ✅ 混元卧：还阳卧基础上，双手交叉放头顶后，肩膀放松。养肾气+促睡眠，一举两得✨ 今晚就试试看，睡出好状态！ #中医养生 #睡眠好物 #正确睡姿 #养生日常 #改善睡眠 内容仅为3D动画科普，无不良导向，审核注意辨别 💡 关注我，解锁更多小知识～
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戴蜀平中医3月前
睡觉姿势不对 白天就会遭罪#中医 #健康科普 #涨知识 #睡觉
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Sancho日记（宝藏分享版)4天前
好久都没睡过这么舒服了，越睡越累的赶紧试试这个～#护腰枕 #护腰枕侧睡 #睡觉姿势 #靠枕
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梁医生聊头痛3天前
睡够8个小时还累？#医学科普 #睡眠呼吸暂停综合征 #低氧血症 #睡眠障碍
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康复玲姐—运动康复张美玲3天前
你睡觉是这种姿势吗？ #运动康复#运动康复培训#骨盆#睡姿
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居家养生念念3周前
警惕不好的睡姿！ #睡眠姿势 #睡姿
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居家养生玉师姐2天前
👀警惕不好的睡姿！你中招了吗？ #睡眠姿势 #睡姿百态
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神内医生阿丹2天前
睡足8小时却浑身没劲儿，可能是“睡眠呼吸暂停”在作祟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠呼吸暂停综合征 #疲劳 #打鼾
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国际级运动健将-孙瑞芬6月前
睡觉姿势不对，你会越睡越疲惫#睡觉#失眠#国家队教练#干货分享
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CCTV生活圈2年前
姿势不对，越睡越累！快来认领适合你的正确睡姿#睡眠姿势会直接影响睡眠质量
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布鲁斯1周前
盘点不同睡觉姿势排名#睡觉姿势 #校园生活 #抽象 #剪映 左下角一键剪同款
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广东移动频道2天前
别被抬手睡姿骗了！看似舒服却藏隐患#抬手式睡姿危害 #健康睡眠误区#睡姿影响健康#肩颈代偿呼吸#睡眠健康科普
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居家养生齐老师1周前
警惕不好的睡姿 #睡眠姿势 #睡姿 你的睡姿对了吗？
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国家队教练-孙瑞芬-冰果11月前
睡觉的姿势不正确 越睡越疲惫 #睡眠 #睡觉 #失眠
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星汶爱养生4月前
跟着大师学睡觉！睡好才是真正的K老#养生#睡觉姿势#还阳卧
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简介:

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