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戴戴的瑜伽匣子1周前
央视新闻喊你一起拉伸啦#居家运动健身 #爱生活爱瑜伽 #在家练瑜伽 #零基础学瑜伽 #女性瑜伽
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体态养生刘老师6天前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #体态 #瑜伽健身 #拉伸
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十一运动养生3天前
央视推荐就是牛啊，做完全身舒畅！#居家锻炼 #拉伸
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徐徐（养颈椎日常）2周前
央妈出品就是牛呀，真的很有效，每天睡前练一练，感受肩颈拉伸，改善前倾驼背，练完感觉浑身都舒服顺畅了，真的不要太好#改善体态 #含胸驼背 #肩颈疏通
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体态大师海洋2周前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾、酸痛#居家锻炼 #脖颈前倾 #体态纠正 #拉伸 #体态纠正
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是菲菲吖🥒1月前
跟着央视视频 两个动作改变头前倾#脖子前倾 #居家锻炼 #头前倾
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江江姜酱！2周前
央妈诚不欺我😭以前腿粗得冤枉啊‼️ #央视 #强烈推荐 #瘦腿 #改善腿粗 #分享
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乐老师运动养生2天前
央视推荐，让家长孩子远离颈椎前倾！含胸驼背！#保护颈椎 #颈椎按摩 #颈部疏通
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脊祥如意荣老师5天前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #体态 #瑜伽健身 #拉伸
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居家养生仇老师2周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这个动作很好的放松肩颈 #颈部肌肉拉伸 #居家锻炼 #拉伸
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元气灵灵｜养生笔记4周前
央视推荐的“拉伸千年老腰”动作，了解一下。 自己的腰自己最了解，快给腰做一个深度的拉伸与牵引吧 #居家锻炼 #康复锻炼 #小动作大作用 #每天坚持会有不一样的收获
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黄雪形体瑜伽3月前
央视新闻喊你一起拉伸啦，最适合初学者练习的6个瑜伽姿势#改善体态 #零基础学瑜伽 #每日瑜伽健康生活 #拉伸 #黄雪形体瑜伽
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玲姐的马甲线2天前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态 #体态 #拉伸
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孟老师谈运动养生4周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #瑜伽健身 #拉伸
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盈盈小蛮腰1月前
央视新闻喊你一起拉伸啦，最适合初学者练习的6个瑜伽姿势#改善体态 #每日瑜伽健康生活 #拉伸 #零基础瑜伽入门
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明明瑜伽2月前
跟着央视练好腰，特别适合经常久坐久站腰背僵硬的朋友，三个动作帮你拉开千年老腰，循序渐进，腰背轻松！#瑜伽 #拉伸 #居家锻炼 #养生
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练瑜伽的静静-意珈合®️1月前
央视新闻推荐的6个瑜伽拉伸动作，快跟我一起来练啦！ #全身拉伸 #拉伸 #零基础学瑜伽 #居家瑜伽体式分享 #坚持瑜伽的你会更美
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海涛腹肌艾比利3周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引！ 央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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爱瑜伽的畅姐2周前
央妈推荐的就是牛，做完立马舒服了，快来试试吧，还可以改善脖颈前倾。#每日分享 #居家锻炼 #瑜伽健身 #拉伸
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阿宇讲健康3月前
跟着央视三个动作改善头前倾#头前倾#运动#拉伸#肩颈
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健康体态海涛老师1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！ 央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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运动养生秀秀姐1月前
央视新闻力推，缓解腰部压力#健康 #居家锻炼 #拉伸 #腰 #腰椎
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运动养生莫老师1周前
央妈推荐的就是厉害，练完一下就舒服了，需要改善头牵引，肩颈不舒服的赶紧试试！#一起来锻炼 #保护颈椎 #健康 #颈部疏通 #居家锻炼
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奈奈（练背版5月前
跟着央视改善脖子前倾，小尼老师都说好的动作~#减脂 #脖子前倾#体态 #居家运动 #拉伸
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明明瑜伽3月前
跟着央视练好腰，特别适合经常久坐久站腰背僵硬的朋友，三个动作帮你拉开千年老腰，循序渐进，腰背轻松！#瑜伽 #居家锻炼 #拉伸 #养生
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楠哥没腹肌3月前
央妈推荐动作太绝了，刷到的快来试一试#脖子前倾#拉伸#关节活动#居家锻炼
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脊然有序小王4月前
三个动作拉开你的“千年老腰”😂转给经常久坐的朋友，循序渐进，腰背轻松！#居家锻炼 #拉伸#腰间盘突出#健身干货 #腰椎
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老麦i 健身3月前
央视推荐的就是牛，练完立马舒服了，还顺带解决头前倾的问题，快去试试吧#居家锻练 #拉伸 #改善富贵包 #改善圆肩驼背 #脖子前倾
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养生运动宁老师2月前
跟着央视三个动作练习，改善头前倾，缓解劳损#头前倾#运动#拉伸 #肩颈 #脖子前倾
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马超不健身1月前
央视推荐，改善脖子前倾，练完立马舒服了，赶紧来试试！#居家锻炼 #久坐 #脖子前倾 #一起来锻炼
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慧慧瑜伽1月前
央视新闻喊你一起拉伸啦！ 适合初学者练习拉伸的5个动作#零基础学瑜伽 #居家瑜伽 #改善体态 #体态矫正 #拉伸
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马超不健身6月前
央视推荐三个居家拉伸小动作，收藏练起来#居家锻炼 #拉伸 #脖子前倾
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自律的阿朋3月前
我们热爱生活，也不想因为生活让自己受伤 @央视新闻 #居家健身 #腰椎间盘突出#猫牛式 #鸟狗式 #仰卧臀桥
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智言功能体态塑形3月前
跟着央视三个动作改善头前倾#头前倾#运动#拉伸#肩颈
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仙仙不闲2月前
跟着央视练出好气质！！三个动作改善脖子前倾～ ＃防止脖子前倾 ＃缓解肩颈疲劳 ＃提升气质＃居家锻炼 ＃央视
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安安减脂塑形运动4月前
央妈出品必是精品！！头前倾都去练#养生 #体态 #拉伸 #中医 #减脂
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央视新闻7月前
久坐不适？骨科医生教你一招“门框拉伸法”，快速缓解肌肉酸痛。#家人要知道 @红星新闻
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玥儿爱健身(居家锻炼)5月前
央视推荐！改善脖子前倾，低头族有救了！ 太好了，是央妈！低头族的颈椎有救了！#脖子前倾的矫正方法 #改善脖子前倾 #改善体态 #脖子拉伸运动 #居家锻炼
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小雅爱健身3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前倾引，赶快试试#简单易学 #居家锻炼 #体态管理 #拉伸
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阿宇讲健康2月前
跟着央视新闻做这个动作，真是太舒服了#拉伸#体态纠正 #颈椎#运动
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脊柱侧弯科普站9月前
央视开讲啦！这个动作看似很懒却很健康！可以保护脊柱！ 跟#撒贝宁 一起来做这个拉伸脊柱的动作吧！#脊柱 #脊柱健康 #脊柱侧弯#健康科普
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张圆圆养生运动3月前
跟着央视一起学习养生#居家锻炼 #中式健身 #自律 #养生
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养生不打烊6月前
跟着央视！！！原来3个动作就能改善脖颈前倾#上热门 #脖子前倾 #拉伸 #跟练 #体态
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运动养生简老师3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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大王小王🤩2月前
三十八天：央视新闻喊你来拉伸了啦，适合初学者的6个拉伸动作#瑜伽 #拉伸 #改善体态 #零基础学瑜伽 #每日瑜伽健康生活
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名侦探小岚5月前
经常坐办公室，坐姿不对，头前倾的朋友们可以练起来啦！跟着央视练#脖子前倾 #头前倾 #央视新闻 #居家锻炼 #脖子
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脆皮阿鱼要养生了3月前
脖子前伸、体态差的姐妹👭就跟着央视做这三个动作，尼格买提做完直呼太舒服了！！！ #三伏天养生 #体态改善 #懒人体态练习 #脖子前倾 #今天你锻炼了吗
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黄雪形体瑜伽2月前
央视新闻推荐的瑜伽动作，快跟练起来啦 #瑜伽 #黄雪形体瑜伽 #弘信里院子
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古印瑜伽·普拉提3月前
央视新闻:如果单腿站立坚持不到10秒，就该警惕了！平衡力涉及本体感觉，大脑对外界的判断，以及力量使用和自身调节，与衰老和健康直接相关！和我练这个动作，提高平衡和专注力，让身体年轻回来… #瑜伽 #拉伸#居家锻炼
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陈皮跳跳跳4月前
#央视新闻 说：因为你能坚持每日跟练，所以定能遇见更好的自己💪#富贵包 #大肚腩变小蛮腰 #小肚子 #驼背
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娜娜的养气堂6月前
看着简单，拉伸感超强，响应国家号召，练起来吧#小动作大作用 #居家锻炼 #拉伸
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医整脊然-陶胜强3月前
央视推荐的就是牛，练完立马舒服了，还顺带解决头前 倾的问题，快去试试吧#居家锻练 #拉伸 #改善富贵包 #改善圆肩驼背 #脖子前倾
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琪琪师姐谈养生2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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自律的一拳2月前
响应国家号召，找个门框开练吧#健身 #健康 #体态纠正 #运动
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薛薛小姨una2年前
人民日报喊你睡前来拉伸了，快喊你的闺蜜一起来瘦！瘦！瘦！#变美变瘦变好看 #瘦腿 #让我们一起变美 #薛薛小姨
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何哥说健康6月前
办公室或者家里的一个门框，就能带你轻松告别不良体态#小动作大作用 #国家喊你减肥 #居家锻炼 #体态纠正 #赶紧行动起来吧
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黎潇4月前
感恩老道长把道家历代单传的功法公之于众，才能让我从鸡零狗碎的世界重新走向光明，感恩您🙏！#居家锻炼 #养生 #健康 #八部金刚功 #跟我一起做运动
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楠哥没腹肌7月前
央视推荐三个小动作，解决头前引，脖子前倾#拉伸#居家锻炼#体态纠正#小动作大作用
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脊然有序小王2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试！#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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爱健身的娟娟3月前
三个动作解决脖子前倾问题，快来一起练起来吧#居家锻炼 #脖子前倾#圆肩驼背体态纠正跟练 #拉伸 #自律
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运动养生王老师3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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子文的塑形魔法1月前
跟着央视学，央妈推荐的就是牛！做完真的太舒服了#健康 #头前伸 #拉伸 #颈椎
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央视健康8月前
通过毛巾改善颈前伸姿态#健康科普
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