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每天听脱口秀10月前
看完后真的内耗了🤣 #脱口秀 #脱口秀搞笑视频 #搞笑段子 #内耗 #开心一刻
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筛选者1年前
专业的事交给专业的人 矫情的人交给于祥宇老师 内耗这个词，妈呀～太深奥了
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娱乐呱唧呱6月前
就说那些庸医都不懂我吧，非说我有毛病 #内耗 #心理健康 #拒绝焦虑
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我爱dot1周前
内耗个啥 #小说 #看一次笑一次
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雀南飞（网文写作）3月前
小说作者丨焦虑内耗怎么办？ #写小说#写网文#内耗 #焦虑 #心态
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我爱dot1周前
内耗个啥 #小说 #看一遍笑一遍
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雀南飞（网文写作）11月前
写小说内耗怎么办？ #网文 #写作 #写小说#写网文
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人间剧场8月前
内耗？配得感缺失？ 内耗型人格？#内耗型人格 #脱口秀搞笑视频
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喜亮（你慌个嘚啊）3月前
放下个人素质 享受缺德人生 拒绝精神内耗 有事 请直接发疯！#拒绝焦虑 #拒绝精神内耗 #内容过于真实 #情感共鸣
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🌈小样儿～3月前
粉丝投稿:老公说别干点活就抱怨！ 建议:不要内耗，谁行谁上！ #涨知识 #每天学习一点点 #原创视频 #上热门 #女性智慧
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彭凯平老师1月前
内耗是怎么来的 又应该怎么解决内耗
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《走出焦虑风暴》作者5月前
强迫难耐时… 恐慌难耐时… 撕心裂肺时… #强迫 #精神内耗
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手绘思考者5月前
内耗就是因为自己太好了， 所以把别人想的也好， 结果对方是个贱人！ 导致自己接受不了～ 说白了，就是太有良心了！ 太把对方当人了！！#艺术
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十分钟讲一本书3月前
远离内耗，活出从容与力量，十分钟透一本书，今天讲的是《停止内耗》 #创作者扶持计划 #好书推荐 #内耗 #停止内耗
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桃厂影像厅1年前
在网上看病治内耗 结果越看内耗#喜剧之王单口季 #脱口秀 #内容过于真实 #拒绝内耗
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今日脱口秀3月前
你知道内耗的人是什么样子的吗 #综艺 #脱口秀#脱口秀爆梗名场面
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一个小包子吖3月前
#dou上热门 自从看了老师的视频，现在已经六亲不认了#日常唠嗑 #无所吊谓 #内耗 @DOU+小助手
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九颜咨询室4月前
为什么有的人在感情里总是内耗自己？
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大锤（专注商业IP-编导）5月前
做视频根本不需要内耗，你内耗的功夫，别人都把钱赚了！#短视频创业 #短视频运营 #编导
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我爱dot4天前
内耗个啥 #小说 #看一遍笑一遍
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叫我清清4月前
作者亲身经历#内耗#情感共鸣 #讨好型人格 #心理学
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王公老法3月前
这首16岁高中生写的治内耗神曲真的太对味了 快去听#歌曲野鸟 #治愈 #现实 #打工
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鸣华鑫文化（海北老师）5月前
天天内耗的家庭 啥都搞不好#家庭教育 #学习方法
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刘媛媛（聊天版）8月前
内耗怎么办？#拒绝内耗 #做自己 #告别内耗 #认知提升 #刘媛媛直播间
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我爱dot1周前
内耗个啥 #小说 #看一遍笑一遍
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阿顶读书3天前
既毒舌又清醒的英国作家毛姆，六句话瞬间治愈你的精神内耗！大胆去做，不要怕，没有人在乎，就算有人在乎人又算什么东西！#文学 #治愈 #反内耗 #毛姆 #人性
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200301251720C2月前
内耗怎么办 大林子直言：谁看不去谁干呗#大林子 #大林子夫妇 #励志 #正能量 #快乐就这么简单
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《走出焦虑风暴》作者6月前
了解恐惧是什么，比怎么办重要百千万倍#焦虑 #精神内耗
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元炁（收徒）12月13日线下课报名中7月前
内耗是个什么玩意儿#拒绝内耗 #女性成长 #国学智慧 #女性智慧 #情感共鸣
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景阳阁-听书5月前
打败念头，终结内耗！ #情感 #财经 #时尚 #美食 #景阳听书
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元恒启示录3月前
一个让你摆脱精神内耗的顶级思维 凡外重者，必内拙。 #天涯神贴 #个人成长 #修行 #内耗 #人间清醒
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九师-悟道归真2月前
断空想，落实事，耗止息#人生感悟 #情感共鸣 #每日分享 #认知#正能量
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兀音2月前
陷入内耗如何调整 #兀音 #克拉克拉 #今日有雪兀音 #内耗 #焦虑
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柠韭2月前
针对最近指导会员期间遇到的问题 你们这些会员啊，自命不凡的现在是越来越少了，结果倒好，开始内耗了，有什么怂的嘛，不就是写个网文嘛，又不是证道，就图个挣到，你们有啥好焦虑的，都给我站起来，一个个怂的要死，谁再焦虑，都过来找我，我给你们打点工业鸡血！#网文 #小说 #写小说
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公子瑜（原创）4月前
5岁小屁孩说内耗和自省的区别：总是内耗是因为你在回应恶意，内耗是自我否定后的焦虑，而又不肯改变，而自省是跳过情绪看见本质并做出改变，内耗是自我对抗，而自省是自我复盘#小人精日常#童言童语 #人类幼崽 #国学文化 #家长必读
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DD段段3月前
#loopy #hellokitty #二创#内耗 你是属于哪一种女生呢？
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无量-视己为人4月前
无论你是身陷内耗，还是想要活出自己，都可以读一读《视己为人》#职场 #职场人 #内耗 #视己为人
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下班搞点啥4月前
这段话治好了我所有内耗：当有人突然冷落你，记住这3个真相！ #拒绝精神内耗 #拒绝容貌焦虑 #思维认知
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L加油4月前
#陶白白 #矛盾型人格 #内耗 #自我折磨 #你知道自己想要什么吗
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臻观2周前
《反内耗》作者:马浩天#书摘 #拒绝焦虑 #知识分享 #反内耗 #上热门 @DOU+小助手
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大山的书架4天前
处处感觉被束缚的原因#束缚 #内耗 #焦虑 #庄子 #读书分享
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可佳诵读1月前
莫泊桑《一家人》：一个家庭最可怕的不是贫穷，而是内耗！作者：谷粒#读书#可佳诵读 #内耗
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出版人张编辑4月前
如何写出让读者和作者都满意的简介？3 个技巧教会你！ 首先，找准 “情绪开关”。别一股脑输出书里有啥，先想想读者最渴望什么、最焦虑什么。用直击人心的一句话，把情绪调动起来，比如职场书主打 “摆脱内耗”，悬疑书突出 “脊背发凉”，让读者瞬间被代入。 其次，用 “结果承诺” 替代 “内容罗列”。别把简介写成目录，没人想提前被剧透知识点！直接告诉读者：读完这本书，你能收获什么改变 —— 能解决什么问题，能获得什么能力，越具体越好。 最后，保留 “神秘感”。别把书里的精华全抖出来，适当留悬念，勾起好奇心。比如用 “你绝对想不到……”“颠覆认知的真相是……” 这类句式，让读者忍不住想一探究竟！记住哦，简介不是 “说明书”，而是作者和读者的「双向奔赴」—— 用对技巧，既能让作者的心血被看见，又能让读者一眼沦陷！下次写简介前，先问自己：“如果我是读者，刷到这条简介会停吗？” 想明白这个，就成功一半啦！#图书出版 #作者简介 #作者
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思思💫1月前
内耗个der啊 ！你不喜欢的人，一定不是好人，不喜欢你的人，怎么可能是好人！ 春风十里不如取悦自己， 风吹哪页读哪页，哪页难懂撕哪页～
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书虫碎碎念1周前
这个是我看过，写的最好的一段话！ 今天分享的是，《反内耗》 作者：马浩天 做人，不要期望人人都理解你，你做的再好，未必人人都喜欢你，你付出再多，未必人人都说好。 一样的嘴，有不一样的说法。 一样的眼睛，不一样的看法。 一样的心，有不一样的想法，做人，只需要做好自己。 你要明白，雄鹰无需鼓掌，依然翱翔天际。 小草无人心疼，依然茁壮成长。 深山的野花没人欣赏，照样独自芬芳。 做人不必讨好谁，只求问心无愧。 做事无需人人理解，但求尽心尽力。 为人坦坦荡荡，做事明明白白。 坚持自己的方向，时间自会给你答案。 #好书分享#治愈 #力量 #书单#接纳自己
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是仙女呀6天前
原生家庭给了你人生的起点，而最终篇章，由你自己书写！ #脱口秀#喜剧之王单口季#我在抖音看综艺#于祥宇脱口秀 #精神内耗
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喜剧匣子1周前
原生家庭给了你人生的起点，而最终篇章，由你自己书写！ #脱口秀#喜剧之王单口季#我在抖音看综艺#于祥宇脱口秀 #精神内耗
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吟遊人3月前
别在内耗 作者 忆秋
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摸娱小新5天前
如果迷茫内耗，就去看看书吧 #加缪 #余华 #来本好书给自己充电 #知识充电计划
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芳若书苑20：45 10.18百日宴1周前
内耗的人一定要看这本书，百万畅销书作者心理学博士剑圣喵大师用真实案例拆解那些内核稳的人，从不在一棵树上吊死，而是让支点像根系一样，悄悄在生活里扎得很深。给认知添个稳固支点，给自我留个底气支点。别等风雨来才想起补漏，多建一个支点，内心就多一份稳当。《人生支点越多内核越稳》
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排头兵小刘2天前
第5次播报，精神内耗，说白了就是自己心里戏太多。行动力是味良药。#余华的顶级文笔 #精神内耗 #书摘 #读书成长
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小播哲学说1月前
精神内耗就是在自我攻击，自我剥削。 #精神内耗 #内耗 #认知 #哲学 #刘小播
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少女怪物2天前
内耗个der啊~ 我不喜欢的人一定不是好人 不喜欢我的人怎么可能是好人 春风十里不如悦己 风吹哪页读哪页 哪页难读撕哪页
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张小攀1月前
你有什么可内耗的呢 为有意义的思考付出精力#创业 #商业 #财富 #张小攀 #攀登者私享会
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可可读书4天前
内耗焦虑就去读迟子建，狠狠被治愈！ #茅盾文学奖 #迟子建 #额尔古纳河右岸 #文学 #情感共鸣
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柳智宇的分享3天前
内耗，是一种最愚蠢的活法。 所有的内耗，都是源于对自己以及环境的负面解读。转变思维，接纳自己。永远不要陷入习惯性内耗。当你以积极的眼光看世界，自然能治愈内耗，收获美好与安宁。#心理学 #柳智宇 #内耗 #人生感悟 #智慧
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