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卢骁的急诊日记5月前
生病时怎么吃可以尽快恢复#生病#恢复#抖出健康知识宝藏
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伶俐的小跟班1月前
女朋友生病时这样照顾她，身体自然恢复得更快！ #感冒护理 #照顾女朋友 #秋天养生
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Pupu3月前
Vlog-1 大病初愈恢复健身 只有生病的时候才知道健康的重要性， 所以为了健健康康，要更加努力训练 #vlog日常 #健身 #健身运动
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黄颠颠2月前
vlog.😷生病宅家的一天👀恢复能力的方法🥣 #vlog日常 #宅家vlog #学习vlog
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果妈养生说1月前
每天两分钟，惊喜来了#胃病 #胃炎 #胃炎饮食 #养生知识分享
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小洋葱蛋儿～3月前
简单辅食一锅出，不用辅食机也能10分钟搞定，宝宝生病初愈，不要大鱼大肉，就这么一碗蔬菜粥就好，清甜易消化，帮助宝宝快速恢复体能#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #宝宝爱吃 #辅食分享 #辅食打卡
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嘉瑞妈妈3月前
最近天气太热，空调+凉饮，二宝发烧了。因为护理得当，娃没吃任何药物，一天就退烧了～ 今天来分享一期快速退烧的居家护理流程： 1.艾灸 2. 精油搓背 3. 水擦额头物理降温 4. 保持好心情。大家如果具体对哪一步感兴趣，欢迎评论期留言 #dou上热门 #健康 #日常分享 #养娃不易 #生病
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遇见智慧柒1月前
2天打败重感冒，我找到了一套快速能量回收的自救方法 #感冒 #感冒感冒感冒快走开 #恢复能量的方法
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李白的营养哲学1年前
孩子生病之后如何能快速的恢复正常体重？答案整理在评论区 能用上的父母拿去用。#食品安全 #营养安全 #育儿经验分享 #育儿 #益生菌
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焕卿·修心实记1月前
恢复身体最快方式，堪比开挂，没有之一！ #打坐 #打坐教学
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神经外科梁雄利5月前
面瘫患者想快速恢复并不难，记住这个口诀一天比一天好！ #面瘫 #面瘫患者 #面瘫后遗症 #面瘫一般多久恢复正常 #硬核健康科普行动
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秦皇岛暖阳1月前
知道怎么来的，才知道怎么回去，所有的事情都是这个原理#健康科普 #越来越好的路上 #健康知识分享
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和你一样呀5月前
很多病友们都有嗜睡的习惯其实挺正常的，因为大脑在人睡觉的时候 才能快速恢复，大脑强制病友睡觉也是，人的自我保护机制在起作用#脑出血 #小脑受损 #励志 #康复 #嗜睡 @抖音小助手 @DOU+小助手
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明阳紫记7月前
#脾虚 #脾胃虚弱 #调养脾胃 怎么养脾胃呢？分享我的调养脾胃日常一天，超长视频28分钟。概括一下就是，养脾胃一定是一个长期的过程，欲速则不达，用三五个月来慢慢恢复脾胃运化功能。 1. 调整饮食结构，少吃减少脾胃负担 细嚼慢咽，多咽口水，多吃一些补气补血，健脾胃的食材，比如山药，南瓜，茯苓，党参，莲子，大枣 2. 作息规律，10点洗漱，11点睡觉，不许熬夜 3.适当运动，散步，蹲马步，八部金刚功，八段锦 4. 忌口，不吃辛辣油腻寒凉刺激食物，不喝酒 5. 保持好心情，减少无效社交，减少情绪消耗 6. 多晒太阳，听音乐，好好睡觉 7. 少说，多做，养脾胃就是养生，是一整套价值观的养成。 祝福网友朋友们，都身体健健康康，开开心心！
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南阳市中医院心血管科乔医生4月前
练好动作，加快康复 #心脑血管病 #冠心病 #心肌梗死 #抖出健康知识宝藏
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蛋糕真sing呀🎤5月前
获得健康强壮声音的一些方法🫡🍰 宣布个事，仅仅时隔两周，我又又又又又又病了，嗓子彻底哑掉哈哈哈，趁机给你们分享一些我在用的实用方法～顺便说一句，伦敦可真是“风水宝地”呀#学唱歌 #唱歌 #声乐教学 #流行演唱教学 #气泡音
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精神科袁医生3月前
想要抑郁一天比一天好，记住这3种营养，安全有用 #抑郁消除计划 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普@DOU+小助手
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急诊科主任商连春3月前
一条视频教你，生病时该怎么吃。 #恢复期 #硬核健康科普行动 #医学科普 #饮食健康 #急诊科医生
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呼吸王丽云1周前
想要恢复肺功能。白开水里泡两物，肺一天比一天好！#中医传承 #健康科普 #肺病 #好医生就在我们身边
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小刀早睡会发达1周前
熬夜后怎么“光速”回血？四招超实用！ 凌晨2点才放下手机，早上顶着黑眼圈爬起来工作？别让熬夜疲惫拖垮一天效率！这4招亲测有效，帮你快速找回状态，两天就能满血投入工作，告别又困又累的“摸鱼式工作”～ #熬夜 #工作 #早睡 #养生 #独居女孩的生活
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神经外科刘剑医生9月前
面瘫怎么快速恢复？做到这3点,一天比一天好! #面瘫 #面瘫怎么办 #面瘫恢复 #面瘫治疗 #面瘫康复
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CELIFE by Celine琇鸿5月前
为什么有些人感冒一晚就好？秘密在这里！ 🙋‍♀️你有没有这种经验？ 明明一起中标，结果别人睡一晚就好，你却拖了一周还鼻塞头痛？ 我也问过这个问题，直到有个朋友说了一句话让我突然懂了—— 👉「我每天都在准备身体打仗啊！」 没错！ 关键不是「你生病时做了什么」，而是你平常就怎么养自己的免疫力。 💡想要感冒快快好，甚至不容易生病，这4件事你一定要知道： 1️⃣ 吃对营养素：植物营养素、抗氧化剂、多糖体，是免疫细胞的黄金燃料。 2️⃣ 适度运动：让身体循环好，但不是天天爆操。 3️⃣ 睡得够、睡得深：身体修复、免疫系统「上线」都靠它。 4️⃣ 情绪稳定：长期焦虑、压力大，会让免疫系统直接「罢工」。 🎯 所以，那些感冒一晚就好的人，并不是天生体质好，而是他们的生活习惯，才是真正的保护罩。 📌从今天开始，养好你的免疫系统，别再让自己拖拖拉拉、生病没完没了。 👇留言告诉我，你目前做到了哪几项？ 一起从现在开始，养出不容易生病的体质！
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三人行运动康复5月前
膝盖受伤快速恢复看过来！#膝盖#体态纠正 #脚踝
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蹭蹭啥都爱吃6月前
生病一星期，体重瘦五斤，看看蹭蹭恢复食欲的第一天都吃点啥#吃货 #萌娃 #干饭宝宝上线 #记录真实生活 #抖音美食推荐官
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黄佳宁2周前
能量被掏空？看我如何用24小时，完成一场系统级自我修复#能量管理 #生活方法论 #自我修复 #成年人的自律 #一个人住的日常
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妇产科高翔主任2月前
想要提高免疫力，记好这个小方法 #抖出健康知识宝藏 #免疫力 #免疫力提升
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如竹(六年之约)1周前
生病就要多吃多睡加适量运动 #生病 #快速恢复的办法 #多吃 #多睡 #适量运动 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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西门李子5月前
不上班，身体累，小生病的一天还干出800件事 #日常vlog #记录生活 #vlog日常 #我的生活日记 #vlog十亿流量扶持计划
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唯清先生4月前
一个病友恢复后的一些心得分享。 #慢性前列腺炎 #唯清先生 #心理疏导 #陪伴恢复
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CC松鼠（售）🐿5月前
松鼠生病怎么办？#萌宠 #异宠 #魔王松鼠 #红腹松鼠 #松鼠
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作妖小队长5月前
状态不佳如何自己一个人快速恢复高能量！！ 快来跟着J人一起吧！！🥰🥰🥰 #vlog #队队子vlog #高能量 #成长 #intj
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阿詹5月前
出国游生病怎么办？泰国旅行发烧38.1度实录 出国旅行，生病确实是旅行计划之外的事情，这次去泰国也是亲身经历了，好在不是很严重，去了医院第二天就恢复了，没有影响整体行程。 全过程及注意事项分享给大家： 1.关于意外意识：旅行一定要有安全意识，这次旅行加上发烧，其实发生了另外一件更加后怕的事情，且都是可以避免的 1️⃣/🤿一定要先穿救生衣1️⃣就是浮潜的时候没有穿救生衣，导致入水后不习惯呼吸管呛水，差点溺水。原因是因为会游泳，所以到斯米兰的时候浮潜🤿直接就下水了，但由于没有用过呼吸管，下水后一手拿着运动相机，想下潜拍摄，结果呼吸管里进水了，导致呛水且无法唤起，而且非常紧张，导致手足无措差点溺水，幸好旁边有穿救生衣的通行者且离船不远（ps：同时期在普吉的另外一个朋友去pp岛也碰到完全一样的问题，都是会游泳且有户外经验，但没有呼吸管使用经验） 2️⃣跳岛/海上浮潜潜水后一定要换干的衣服，披外套：这次发烧的核心原因应该就是浮潜结束后没有穿干衣服，批着毛巾游船开的快海风吹了导致的发烧。 2.如果出现不舒服，第一时间就医：一开始不舒服，自己洗了澡，准备直接睡，但休息了一会也没有好转，建议尽快就近就医，可以用翻译软件把症状先翻译好，特别是要把自己的血型/过往病史/过敏病史之类的提前写好。 🏥：医院选择尽量选公立医院，私立医院可能很多项目/药物/医疗内容不一定在保险范围内 💊：药物可以多了解，有些药是可以沟通不用开避免不必要的费用支持。比如视频里药给我们开益生菌，但我自己带着有。以及强效降温药，事实证明一晚上就好了根本不需要。其实最后只吃了抗生素和降温退烧药，其他都没有吃。 3.关于保险：这次旅行的保险是在路途上突然想起来买的，特别是带孩子出国旅行，建议支付宝买个旅行保险，这次也是意外派上用场了（非广告），国外医院和药实在是贵。后来再看保险的保障范围，非常全面的了。用不上是最好的😄。 4.关于保险理赔： A.提前了解理赔条件及材料，避免回国无法提供导致无法理赔。 B.就医注意：提前告知医院1️⃣有保险2️⃣告知需要保险理赔，使用的医疗项目及药物在保险范围内3️⃣提前告知保险需要理赔资料，需要他们配合准备。4️⃣所有的医院材料及药物等都留存，且最好拍照留存，目前都是电子理赔。5️⃣理赔最好病完全好了再进行线上理赔。 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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李吨吨2月前
一天掉2.1斤，没想到“补钾排钠法”这么好用 #放纵餐后怎么补救 #补钾 #减肥
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路伟强医生1周前
想要恢复肺功能，白开水泡两味药，肺会一天比一天好 #肺结节 #肺病 #航天中心医院路伟强
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咕咕不咕噜（吃吃减减版2月前
119.6⬇️2.4斤｜放纵后快速恢复体重一天吃什么👌#dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #高钾 #放纵后怎么补救 #一天吃什么
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闪电桃3周前
崴脚后如何快速恢复，以往光喷药可能效果一般，要加上保鲜膜绷带，也要把握好时间。一天4次。每次一个小时左右，有助于你的恢复。#记录生活 #dou上热门🔥 #康复 #崴脚
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中医经方卜彤文1周前
一个古方三味药，通三焦补五脏，从头到脚恢复精气神 #中医 #医学科普 #涨知识 #健康 #抖出健康知识宝藏
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绵阳席老师1周前
1. 熬夜后累到垮？别瞎吃补品！3个老祖宗的法子，10分钟找回状态 #熬夜后恢复妙招 #传统养生小诀窍#熬夜党自救指南#缓解熬夜疲劳
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爆力芭比（活人版3月前
暴食补救!!涨称后迅速恢复食谱!!可以用一到两天！储水而已，不用担心#减肥 #减脂 #食谱分享
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婷婷铁憨憨（已瘦30）3月前
大餐后如何快速恢复体重，亲测有效！ #减肥小知识 #暴食后如何快速恢复 #大餐后如何补救 #减肥日常分享
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@韩紫年呀3月前
晒后保姆式护理，从急救到修护！ #护肤好物 #平价好物 #种草好物 #晒后修护 #泊本特护霜
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小赵要自律2月前
暴食后悔水超稳定食欲版本来了！一天就拿下3斤的好成绩❗️放纵后想要恢复体重的一定要喝！ #暴食后如何快速恢复 #暴食后悔水 #防暴食神器 #液断 #减肥
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孟孟同学2月前
暴食后悔一日这么喝，亲测不挨饿防暴液 #液断 #液断一天吃什么 #暴食后如何快速恢复 #暴食 #减肥
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桃子味汽水1周前
#创作者中心 #创作灵感 98年一拖二宝妈勇闯自媒体第二天，一家四口轮流生病的一天，妈妈是怎样快速让女儿在不吃药半夜退烧的！#亲子互动 #记录真实生活 #抖音小助手
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张大胆吃挺好2月前
屡试不爽 亲测有效，一天掉2.4斤，快速恢复体重破平台#减脂vlog #减肥vlog日常 #减脂美食 #减脂餐 #平台期
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和自己和解的每一天1周前
#TFCC #康复 #医院#生病了才知道你多脆弱
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中医潘嘉1月前
一个古方三味药，通三焦 补五脏，帮你从头到脚恢复精气神 #三焦 #五脏 #调理身体 #医学健康科普 #中医分享
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年年有米1周前
发现了今年对我最受用的4个恢复能量方法 #vlog #恢复能量 #高能量 #拒绝内耗 #精力
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嘟嘟（自律版）2月前
🥗掉秤日｜小基数放纵后恢复体重一天吃什么 #放纵后如何快速恢复 #放纵餐后怎么补救 #自律减脂健康餐分享 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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