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凯乐石磐石行动3月前
从0到1教你玩攀岩！保姆级超全指南 - 0基础想尝试攀岩却不知道从何下手？ 这条超详细的【新手攀岩全指南】视频 带你轻松解锁岩壁初体验！ - ✅ 攀岩前准备： 穿什么裤子？指甲怎么剪？哪些东西绝对不能带？ ✅ 进岩馆流程： 签协议、热身、挑选合适攀岩鞋 ✅ 学习安全脱落技巧：降重心、看后方、屈膝缓冲、抱胸蜷身 ✅ 攀岩线路选择：起点标记怎么看？完攀标准是什么？ - 一套完整的攀岩流程示范~ 看完再也不用担心进岩馆手足无措了 更多攀岩小知识，欢迎关注@凯乐石磐石行动 #凯乐石磐石行动 #磐石行动 #攀岩 #室内攀岩 #室内攀岩教学
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攀岩的塞西玛4月前
攀岩的真相，给想攀岩的你 #攀岩 #抱石 #攀岩馆 #健身
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早安攀岩馆6月前
攀岩入坑必看！正确起步+结束全讲透！ 攀岩不等于乱踩乱爬❌ 线路怎么看？哪些点能踩？起步怎么站？结束点在哪？ 搞懂这些，新手也能像高手一样稳！快来学，别再当无头苍蝇了😂 💡 收藏+留言，别再瞎爬！#攀岩 #攀岩新手 #长沙吃喝玩乐 #早安攀岩馆 #长沙攀岩
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武汉顶峰攀岩CEO5月前
本场馆耗时345600个分钟打造，带大家体验一下来了就不想走的攀岩馆是什么样子？#创业vlog #mtc顶峰攀岩 #武汉攀岩
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HitBoomClimbing6月前
兰州攀岩小白必看！零基础抱石入门秘籍！ 是谁还没爬墙就开始腿软？ 怕手滑？怕摔跤？怕挂在墙上被围观？❌ 运动达人@宇宙最强小胖子 连夜拍的「新人救命视频」来了❗️ 两分钟视频手把手教你从社恐小白变身「岩壁壁虎」🦎 📍 **暴汗地址** ⬇️⬇️戳定位直达「HitBoom抱石馆」新手村 关于大家关心的试营业时间：四月初清明节前后（我们在疯狂赶工中） 再次感谢人美心善的作者大大@宇宙最强小胖子 提供本条抱石入门普及视频！ #攀岩 #亲子游玩好去处 #HitBoom攀岩抱石馆 #室内攀岩 #兰州攀岩
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攀岩的塞西玛4月前
请发给带孩子攀岩的家长朋友们 #攀岩 #潘愚非 #抱石 #攀岩馆 #儿童攀岩
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冰皮露娜5月前
用攀岩打开成都 既能爬爽也能吃爽，人情味和烟火气太浓了 #攀岩 #vlog #运动女孩 #爬够100个地方 #五一去哪儿
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马继华3月前
“苏超”和“乒超”到底哪个赛事更赚钱？ #乒乓球 #体育 #孙颖莎 #苏超联赛
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贵大江学长（主页有攻略）3月前
贵大体育馆设施非常完善，位置在西二区五食堂旁边，快来打卡吧#贵州大学#录取结果#体育馆 #录取通知书#大学校园
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长点儿脑子3月前
假期练起来！让你变聪明的10种运动 1. 游泳：激活全脑协作 游泳时需协调四肢、控制呼吸，同时调动大脑对空间方位的感知。研究表明，长期游泳可增加大脑海马体体积，提升记忆力。 2. 乒乓球：训练大脑反应速度 乒乓球时速可达 100 公里 / 小时，大脑需快速处理视觉信息并指挥肢体反应，能显著提升神经突触连接效率，增强注意力和决策能力。#脑科学 #大脑能力 #记忆力 #脑力 #效率
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冯老师聊升学规划（湖南单招规划）4月前
长沙贺龙体育运动学校报考指南，有运动天赋的孩子必须重点关注的学校！#长沙贺龙体育运动学校 #湖南中职学校 #湖南公办中专 #湖南初升高升学规划 #家长必读
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体教军师 韬哥4月前
体育不怕孩子练出来，怕的是出了成绩，和当初的预想差很多 #体育育儿 #李韬之
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廊坊阿拉蕾2月前
不要再说假期约会在廊坊不知道去哪儿玩了 DE潮玩一票含四十多种畅玩设备让你#DE潮玩 #暑期遛娃好去处 #switch #台球 #麻将
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马继华4月前
谁知道乒乓球职业联赛和WTT比赛哪个更赚钱？ #乒乓球 #体育 #乒超联赛
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小桃子1年前
天气太热了，公园好晒，今天又发现一个桥底公园，全遮阴，不怕日晒雨淋，就在张槎，高架桥下的儿童体育公园，这个公园主打体育，超多攀爬和运动设施。游玩设施有： ✅大型攀爬网 ✅攀岩墙 ✅攀爬隧道 ✅乒乓球台 ✅篮球场 ✅足球场 ✅滑滑梯 ✅各种健身设备 ✅沙池 游玩小tips： 1️⃣附近没什么商店，建议自带水零食 2️⃣爱运动的带上各种装备来哦 3️⃣沙池旁有洗手池，方便 4️⃣公园不大，离得太远的不建议 📍地址：禅城区儿童友好体育公园 🅿️停车：桥下前3小时免费 🚌公共交通：地铁不能直达，建议公交 ❤️我是桃子妈妈，主页还有更多遛娃好去处！#亲子游玩好去处 #清凉避暑好去处 #城市公园推荐 #佛山 #遛娃圣地
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长春超人墙4月前
带准大学生探长春高校第二期——长春理工大学！#长春理工大学 #招生简章 #长春超人墙 #长春高校 #志愿填报
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攀岩的塞西玛3月前
健身是骗局？ #健身 #攀岩 #抱石 #攀岩馆 #力量训练
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瑶瑶说长沙升学5月前
长沙周边人均不到30的户外农场，一家人的亲子时光，躺平式遛娃希望你也有！#长沙周边游 #周末去哪儿 #户外露营 #长沙县 #遛娃好去处
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蜡笔小墨3月前
暑期遛娃运动好去处-泊渡河体育中心#遛娃 #遛娃好去处 #遛娃记 #亲子 #运动
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淳小木省心游3月前
武汉亲子度假酒店，天然氧吧，室内外游泳戏水，儿童乐园，方格大战，攀岩溯溪捞鱼，乒乓球桌球，儿童手工游戏等等，东南亚建筑设计风格，穿越式度假！#亲子度假酒店 #吃喝玩乐直播间 #暑期
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源宝探杭州3月前
杭州居然开了一家为宝爸打造的遛娃乐园‼️还有那个爸爸没带娃来过～#亲子 #室内乐园 #暑假去哪玩 #5D裸眼 #旱冰场
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小明探店3月前
这个暑期带娃一起冲#室内游乐场 #遛娃好去处 #亲子乐园 #强烈推荐
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Tiome3月前
下次还来小北体🏃🏻‍➡️#招生简章 #河北体育学院#欢迎报考河北体育学院 #高考 #大学生
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Yoyo孙佳祺1年前
看懂比赛｜巴黎奥运攀岩观赛指南 一支短视频教你学会看懂巴黎奥运会攀岩比赛的新赛制～一起为中国的大神选手们加油吧！！💪 #巴黎奥运会 #攀岩 #攀石 #难度攀 #速度攀
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绍兴大俞3月前
上虞万达小球馆开业了#上虞 #绍兴 #上虞万达广场
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姚同学🍑11月前
宝坻爱运动的，这条视频千万不要错过 #宝坻 #运动 #体育 #体适能 #运动女孩
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🌸叶子教健身3月前
脊柱侧弯真的那么复杂吗 #内容太过真实 #经验分享 #正确的运动就是康复 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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游轮圈3月前
这辈子总要带孩子坐一次豪华邮轮吧，暑假你准备好登船体验了吗？ 这辈子总要带孩子坐一次豪华邮轮吧，暑假你准备好登船体验了吗？#暑假旅游 #邮轮 轮#邮轮攻略 #海洋光谱号 #皇家加勒比国际游轮
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昱珩的幸福爸比妈咪3周前
所谓天赋，不过是所有运动体验合力的衍生品。舞蹈增加了柔韧性，乒乓球和搏击锻炼了核心，协调性，敏捷度和爆发力，攀岩锻炼了核心耐力和手眼协调。而受益在游泳的学习上。#游泳 #努力是有结果的
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兔子吃不胖1周前
烟台居然有这么好的地方！达达拓展太适合带孩子来了乒乓球篮球攀岩各种体能训练和文艺节目都能在这里一站式搞定#拓展训练 #烟台 #达达拓展 #篮球 #乒乓球
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攀岩的塞西玛6天前
野攀>室内攀>健身房？打破鄙视链的攀岩观！👀 #攀岩 #野攀 #抱石 #攀岩馆 #高墙攀岩
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霸天1月前
运动就是最好的养生方式和自救之道 #运动 #养生 #运动的好处 #攀岩 #自救
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攀岩的塞西玛1周前
你多久没爬高墙了👀🧗‍♂️ #抱石 #攀岩 #攀岩馆 #攀岩教练 #高墙攀岩
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玉米团购4天前
泽汇环球汇 新开了一家恒国户外攀岩，孩子们非常喜欢 #室内攀岩 #挑战自己突破自己 #亲子游乐场 #户外运动爱好者
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唯体体育规划4天前
孩子的体育特长，家长不能一叶障目 #体育规划 #体育特长生 #体育教育 #乒乓球 #足球 @DOU+小助手
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武汉顶峰攀岩CEO5月前
投资八位数，开了一家所有人都玩得起的4000平攀岩馆 #武汉#武汉攀岩#mtc顶峰攀岩
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山地中国10月前
伍鹏带你攀岩入门 #攀岩 #伍鹏 #伍鹏攀岩 #速度攀岩 #新手攀岩
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乐士工作室2天前
大家来聊一聊走乒乓球专业这话题#乒乓球专业#一不小心成了专业韭菜
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ET老阿姨1月前
人均几十块一票畅玩，射箭，VR，保龄球，桌球，乒乓球，篮球机，蹦床，滑梯，攀岩等都包含，卡丁车和陶艺二选一，而且票是一整天有效的，大人小孩都可以在这里找到自己喜欢的项目，玩的根本停不下来，真的强烈推荐！#亲子游玩好去处 #沪动乐园max
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Forest宇7月前
【ThomasKong】生命力旺盛的Thomas，攀岩和乒乓球#ThomasKong#DMD
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名真探毛利小五娘3月前
暑假就应该来这里玩！！团建聚会一起打打桌球玩玩vr还有棋牌室 乒乓球保龄球射箭飞镖电玩碰碰车攀岩等等！#室内游乐场#亲子游玩好去处#超大型运动乐园#佛山周末游玩好去处#佛山melandsport
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钟浩康Hawke A31月前
我的自学攀岩vlog 大佬们可以评论区给一些学习练习指导 新手朋友不要学哦 有可能我自己都存在一些我不自知的错误#vlog日常 #攀岩 #学习
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Xuperman徐成博1月前
穿着Xuperman攀岩🧗🏻‍♂️技能也会了 离全面又更近了一步 #xuperman #xuperman穿搭 #乒乓球 #攀岩 #优胜美地
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晶静逛吃日记1周前
发现适合孩子拓展，大人孩子在这玩的项目太多了 #亲子游玩好去处 #孩子的快乐很简单 #烟台运动 #达达拓展 #种草
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趣味新疆（免费收徒）3周前
39.9元30多种项目随便玩。国庆家长带小孩得玩爽#趣味新疆 #发现宝藏伊犁 #伊犁国庆去哪玩 #伊犁亲子乐园
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我不会乱蒋5天前
热爱运动的小伙伴，真的可以来试试攀岩#岩究所攀岩运动空间#攀岩 #室内攀岩#攀岩运动 #运动
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开涮肉店的小吴1月前
幸福感满满！#同城热点 #休闲遛娃好去处 #同城优先推荐 #幸福的生活伴你左右开心的日子乐不够
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新周刊6天前
中产们的运动三件套又变了。这届中产替代运动的速度，比换手机屏保还快。当贵族运动跌下神坛，低门槛、高便利才是真香定律？#这个值吗
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广州ing1周前
攀岩初体验 累并快乐着 《跃动湾区 体验非凡》系列报道，我们继续和主持人、记者、达人共同探秘场馆、体验十五运会比赛项目，领略粤港澳三地“全运热”。攀岩比赛是十五运会比赛项目之一，该赛事设男子攀石、速度、难度和女子攀石、速度、难度共6个竞赛小项。攀岩好不好玩，怎么玩，玩得过程又有哪些需要注意的。
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🌈子非余🌈🐟3天前
周末总要来一次攀岩吧#蓝天攀岩馆#体能训练#锻炼身体增强体质
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胡萝卜堡堡4天前
这项运动真的太解压啦#岩究所攀岩运动空间#攀岩 #室内攀岩#抱石
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阿峰学长3周前
体育单招各项目上岸率排名#体育单招
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猎侃天下6天前
亚锦赛的国兵就是最佳搭子，国乒男团夺冠，全运会将上演神仙打架 #亚锦赛的国乒就是最佳搭子 #亚锦赛国乒男团夺冠 #乒乓球亚锦赛 #全运会乒乓球决赛 #全运会乒乓球前八可直通国家队
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Kate陆小白2天前
我又学会了新动作！lache (拉车） #攀岩 #dyno #室内攀岩 #运动女孩 #健身运动
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星星背月亮1周前
#乒乓球 #世界冠军 #体育精神 #莎莎 这么优秀的莎莎，还再努力，还再向上攀岩，这就是榜样的力量，我爱你#国宝 莎莎
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乒乓球龚校长4天前
国球凭什么是乒乓球#重庆市#渝中区#重庆学乒乓球哪家好#青少年学乒乓球#乒乓旗舰店升级开业
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甜心3周前
盐城超适合假期遛娃的保养胜地，口袋屋我来啦#假期遛娃 #盐城口袋屋
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石上三年3天前
今天头一次体验攀岩，这是一项和健身完全不同的运动项目，对小臂力量和技巧要求很高(还有体重)，磕了一小时过了最基础的V1抱石线路(小臂巨酸)#攀岩 #挑战自己突破自己 #超鹿明星教练 #健身
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丫丫大大大美女3天前
#攀岩 攀上顶峰再跳下来！！！
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界面攀岩2月前
不同难度岩壁排战 #攀岩 #人造攀岩墙 #室內攀岩墙 #攀岩设计 #攀岩厂家哪家好
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顶丰室内外攀岩厂家—小鱼🐟1周前
户外既刺激又安全的运动--攀岩 儿童攀岩墙，小朋友的身心发展越来越重要，想让沉迷手机网络的孩子们脱离苦海，这款户外攀岩墙最适合不过了，远离网络，亲近自然，还能锻炼身体#体适能 #儿童运动 #运动达人 #趣味运动 #攀岩#攀岩厂家
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