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晨同学2年前
你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。#大学 #大学生 #大一新生
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阿和陪你2周前
你是不是经常胡思乱想，总是在内耗，今天告诉大家四个方式直接让你停止内耗，一定要点赞收藏保留住#女生智慧 #创作者扶持计划 #上热门✨✨ #内耗#情绪
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我是Tina2月前
重生之上班性抑郁自救指南🆙||4个超实用的方式： 1.拒绝自己胡思乱想 2、不要把工作当成天大的事情，做没做完，天不会塌，地球也不会爆炸 3、别把自己想得那重要，这是那些什么CEO、CFO、UFO该想的事情，别替他们操心啦 4、建立好自己的边界，不要当职场老好人，学会拒绝 5、工作不是去找情绪价值，出卖时间换取报酬而已，生活中去找乐趣比较重要 #拒绝精神内枆[话题]# #调节情绪#拒绝职场焦虑#职场环境压抑#工作压力释放
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刘老师解焦虑1周前
解决焦虑最好的办法 #焦虑 #情绪 #认知 #胡思乱想 #心态
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金铂医生2月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
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张小华5月前
四句话，远离烦恼，开心每一天！#心理学#胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天
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Vincent文老师2月前
3步让你不再拧巴，内心强大！ #女性成长 #暑假充电计划 #自我提升 #自我成长
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甲东聊焦虑2周前
如何暂停胡思乱想，想要快速入睡，这个办法你得知道
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大婉（抑郁重生版）1周前
怎么才能从胡思乱想中跳出来？来听听我的真实经历分享吧～#同城优先推荐 #心理 #焦虑 #精神内耗 #双相情感障碍
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尹星月Ace1月前
怎样停止胡思乱想？
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脑龄国际（走进脑科学）1月前
3招驯服你的大脑，告别胡思乱想！还在被大脑里的各种想法困扰吗？试试这三个方法，让你轻松掌控大脑，告别焦虑，找回内心的平静和喜悦！#情绪管理 #天津脑健康 #脑龄国际 #正念冥想 #生活方式
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甲东聊焦虑4天前
#胡思乱想 #焦虑
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心理•密码1周前
想要停止胡思乱想，从内耗的状态里跳出来，就试试这个简单有效的方法吧。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #停止内耗 #停止胡思乱想 #情绪管理
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每日分享心理学3月前
停止胡思乱想， 不是逼自己坚强， 是学会给自己一个喘息的空间。#内容过于真实 #原创 #创作者扶持计划 #心理学思维
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自觉电波6天前
琢磨别人的态度，担心没发生的事《胡思乱想消除指南》 #提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #解说 #胡思乱想
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关欣心理4天前
控制不住胡思乱想，三招走出“思维反刍”！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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风风说1周前
你会不会容易胡思乱想，焦虑各种小事，然后陷入内耗中呢？ 扔掉焦虑最好的办法就是让自己忙起来，忙起来后你的血液会循环，你的思想会变得敏锐，让自己忙起来也是是治疗抑郁最便宜最好的一种药！你现在想一想，你最想做什么事情让自己忙起来呢？#女性智慧 #个人成长 #女性
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文文不内耗（infp版）1周前
#胡思乱想 #自我成长#方法
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关欣心理5天前
四句话带你走出焦虑！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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关欣心理2周前
焦虑情绪并不可怕，可怕的是，你不懂这三步自救法！ #中老年 #拒绝焦虑 #好睡眠 #干货分享 #停止胡思乱想
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关欣心理4天前
3步教你快速摆脱，焦虑强迫思维！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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阿赞阿1周前
禁止焦虑，积极向上 #正能量 #日常生活 #独立思考 #自媒体
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张小华6月前
这样做，内心会越来越宁静！#焦虑#胡思乱想#心理学
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大象聊心理1周前
你被「精神内战」困住了吗？ “明明什么都没做，却累到崩溃？告诉你内耗是怎么偷走你的能量的！最后 1 个自救技巧，亲测能让你立刻停止胡思乱想～”#心理学 #内耗 #心理科普 #内耗自救 #深夜emo
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善善修心睡眠4周前
晚上失眠睡不着胡思乱想怎么办 #失眠 #睡不着 #失眠胡思乱想
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林折腾5天前
你用男性思维去谈恋爱是不是就不会胡思乱想了？#共鸣 #情感 #内容过于真实
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稀奇5天前
与其胡思乱想，不如做点什么吧#每天进步一点 #口播正能量 #宝妈情感共鸣 #dou+小助手
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馒头girl4月前
每次到了这个时候都是希望放假又不希望放假的，因为要考虑很多的事情，与其每天胡思乱想，不如一天想通所有事情#日常vlog #大学生活#治愈 #期末周到底给大学生带来了什么 #暑假
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颜姿美虞萱疗肤馆橙子1周前
从现在开始，做个“心大”的女人！少一点胡思乱想，多一点轻松自在，你会发现，生活处处是阳光!#长沙 #女性智慧 #美容养生#颜姿美容中心
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鸡蛋不要黄。2周前
忙起来就不会胡思乱想，充实的生活才会让人有奔头#在家做美食 #记录生活 #vlog日常 #自律遇见更好的自己
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羽师兄2月前
想打破恐惧，就去现实检验！ #焦虑 #强迫思维 #胡思乱想 #强迫 #穷思竭虑
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ROSE郭璐佳瑜伽·心理1月前
🧘🏻‍♀️99%的瑜伽老师都不知道👉🏻让会员静下心来调息的秘诀❗❗❗#瑜伽 #瑜伽打卡 #瑜伽教学 #瑜伽教练培训 #瑜伽呼吸
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小明的听力日记2月前
部分不自信、心理成熟能力差、容易胡思乱想的小伙伴，看看小明是怎么渡过的？#听障 #耳聋 #听障从不是障碍 #听力障碍 #聋人
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红豆热茶1月前
焦虑是种粘稠的潮，裹住脚踝时别硬撑。 #焦虑#安全感 #缺乏安全感#焦虑型依恋 #焦虑
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羽师兄1月前
明白了这一点，你就会接纳了！ #焦虑 #强迫思维 #强迫 #胡思乱想 #担忧
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🚬此人ᩚ已下ᩚღ线ζ🍻3周前
#钓鱼人的生活 ，只有这样我才不会胡思乱想那些有的没的
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心安如楠1年前
99%的想法都是没用的，如何避免胡思乱想？#提升自己 #宝妈 #情绪管理 #女性力量 #心理咨询
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每天学点心理学8月前
怎样才能停止脑子里的胡思乱想？ #心理学 #心理学知识 #如何停止胡思乱想 #内耗 #专注力
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甲东聊焦虑2月前
焦虑来了也不怕#情绪管理 #焦虑 #胡思乱想 #拒绝内耗
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无忌小助理8月前
胡思乱想的人做什么事都不会好8 #元气激活 #禅武秘法 #养生就是养健康 #养生 #健康养生
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每天知道点不知道4月前
怎样才能不胡思乱想 #焦虑 #失眠
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唯一（接护）3周前
你如果聊着聊着想去做你喜欢的事情 也没关系 但要记得跟我说一声 因为我真的特别没有安全感 我怕你会嫌我烦 我怕你会离开我 只要你直接告诉我 我就不会胡思乱想 因为我知道你在做什么 这样我也可以安安心心去看看自己喜欢的事情 其实我很喜欢听你讲你一天里发生的各种事情 哪怕是再小的事情 我都愿意听 那样的话 我就觉得我们离的很近 一点都不远 #精彩瞬间
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我是婷婷1周前
做一个积极向上的宝妈，不能颓废，说实话我之前有点焦虑了，每天都开心不起来。#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #记录我的生活 #࿆࿆࿆人生没有白走的路每一步都算数 要让自己充实起来，才不会胡思乱想，加油努力吧！！！！
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觉心睡眠3周前
每天都痛苦？先学会这一步 焦虑就不会把你拖垮 #焦虑 #精神内耗 #抑郁康复 #胡思乱想
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晓娅📝（X•YA）6月前
现在只有一个目标，努力提升自己，努力去赚钱，做好自己因为当你忙起来的时候就不会胡思乱想，其他都俗 ，你穷 什么都克你 ，只有努力赚钱 ，才能 ，克天 ，克地 ，克人生……#vlog日常 #记录真实生活 #创业日记 #生活不会辜负每一个努力的人 #龙凤胎宝宝
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润菲呀8月前
解决焦虑最有效的办法就是去干！ 身体动了，脑子自然就不会胡思乱想了#日常vlog #焦虑 #打工人 #万万没想到 #经验分享
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玲听翠语1周前
人太闲就会胡思乱想，人太懒就会体弱多疾，人总是让自己有事情做，精神才不会空虚乏味，身体才不会懈怠无力#人性 #人生感悟 #人生 #人性智慧
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尊辰记2周前
你做任何事都要关注自己的心，不要被事情本身控制了，忘记了心灵的状态：你是被妄心控制了，胡思乱想；还是始终安住，不生执著，不会慌乱，从容淡定？如果是后者，就叫虚静。做什么事，都要养成从容、按部就班、不急于求成的习惯。日久天长，浮躁的心就会沉淀下来，你的生命也就变了。 当你明白虚静的心态时，你的身上就会出现一种不一样的磁场、生物场。网上流行过一篇文章，上面有一个能量表，说你处在什么心态时，你的能量级是多少，会发出什么样的光，这是有道理的。它是一种生命表征，证明你的生命发生了客观的变化。 所以，我们要学会不去计较，学会绝思绝虑，不要想太多，事情来了就应对它，做完之后，不管怎么样都不去牵挂。这样，你就会慢慢变得专一，做什么都很专一，你的执著就会越来越少。当你没有任何执著时，你就和大自然融为一体了。这时，你的真心就会跟天地灵气合二为一，你就能采到天地之灵气，你会觉得非常轻松。这就是打坐让人身心舒畅的原因。
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梵影烫染超市连锁(极中心店，时代广场店）5天前
#美发人 #附近哪里做头发好 #同城理发店团购推荐 #烫发推荐 #赵露思同款 忙碌起来，才不会胡思乱想
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破茧·认知觉醒2周前
第28集｜护住搞钱的心境，保持竞争的状态，不链接人，不幻想生活，做自洽、自由的人！#大F#悟人生智慧#经验分享#提升认知#黄金屋
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树根心理学1月前
为啥我做事老是往坏处想 #心理学 #焦虑 #胡思乱想 #一人分饰多角 #实用心理学
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算伊心里6天前
#豪门霸总 你如果聊着聊着想做其他事情 也没关系 但要记得跟我说一声 因为我真的特别没有安全感 我怕你会嫌我烦 我怕你会离开我 只要你直接告诉我 我就不会胡思乱想 因为我知道你在做什么 这样我也可以安安心心去看看自己喜欢的事情 其实我很喜欢听你讲你一天里发生的各种事情 哪怕是再小的事情 我都愿意听 那样的话 我就觉得我们离的很近 一点都不远 #土豆粉两掺的热量 #小说霸总 #霸道总裁来了
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观心实验室-讲焦虑1年前
如何才能停止胡思乱想呢？#如何停止胡思乱想 #胡思乱想 #观心实验室
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是如•丹炁呼吸能量疗愈1月前
为什么你总是控制不住胡思乱想，可能是“思维反刍”惹的祸#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长#思维反刍
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朝阳区松情百货店（个体工商户）10月前
不去胡思乱想，战胜一切焦虑…#dou上热门 @DOU+小助手 #顶级思维 #提升自己 #如何让自己变得更加优秀
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青城养元师徒3周前
真正的存思，不是胡思乱想 #养生 #修行 #打坐
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张张读稿小铺（闺蜜版）1月前
我现在才发现，在感情里能做到好好的沟通有多重要，大家都可以去尝试一下#谈恋爱 #情侣#恋爱技巧 #及时沟通 #男女情感
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王颖2月前
一个中药专治抑郁一般药店不会说 #中医 #失眠 #健康
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阴阳心理学2月前
如果你整天控制不住的胡思乱想，心思很重，那你很有可能陷入了反刍思维#反刍思维 #内耗 #自疗自愈
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青山1年前
怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想#心理学 #思维 #胡思乱想 #认知 #习惯
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范水水（纯爱战士版）2月前
恋爱中总是害怕对方会对自己慢慢变冷淡/失去兴趣怎么办？2️⃣ 如果你在恋爱中总是焦虑，胡思乱想，心情随着对方的举动上下起伏，这会怎么影响你们的感情以及如何解决？没看过上一期的可以先去看一下 #焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #dating #亲密关系 #情绪管理
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小飞(大玩特玩)3周前
不管是生活还是学业的压力 希望你都能坚持下去 不管在什么时候，你永远是你生活的主角 不用胡思乱想，允许自己是个不完美的人 允许自己哭，允许躺着，允许什么事都不做 人不会一直迷失在黑暗里，休息一下再向前走 哪怕进度只有0.5%也是一件值得庆祝的事 我会一直在这里，哪怕是隔着屏幕#steam游戏 #重返校园 #游戏日常
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小林日记1周前
让自己忙碌起来，干什么都可以，就是不要太闲了！#日常分享 #创作者扶持计划 #女性健康
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