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美少女壮士要逆袭（已瘦24斤）1年前
#创作灵感 一顿火锅胖了4斤，怎么补救，别担心一切都在掌控之中#我的减肥日记 #减脂 #变美变瘦变好看 #上热门
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梦晴不胖（发疯逆袭版）6月前
真是一场酣畅淋漓的减肥😅🤡 15天瘦了15斤 4天反弹了13斤 这肥你就减吧 一减一个不吱声#减肥#大基数减肥 #减肥路上的绊脚石 #减肥失败 #减肥逆袭
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浙江减重外科于卫华4月前
减肥重点在控制摄入 减这件事不同于其他疾病 ，可以完全依赖医生或者药物，最重要的是提高对减肥的认知，并管好嘴巴。#减肥 #肥胖 #袖状胃#抖出健康知识宝藏
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营养科学胡一只6月前
十天掉4斤的秘诀，竟然这么简单...？ #减肥 #控糖 #冷知识 #干货 #女生必看
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陈天唠2周前
一顿饭后暴涨几斤，真相#减肥知识 #科学减肥 #体重飙升有原因
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中医从泽伟1月前
产后肥胖减肥难？ #减肥 #肥胖 #中医减肥 #中医 #医学科普
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戴老师超级干1月前
减脂期突然爆碳会有什么变化 #减脂 #碳水 #低碳 #戴马力
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我有包袱2月前
10分钟！！104-88斤小基数不运动“记录式”减肥 #减肥分享 #小基数减肥 #记录式减肥
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雪洁呀！（孕晚期）1月前
姐妹们就这两天胖了四五斤，体重不受控制了怎么办#孕期vlog #记录孕期生活 #孕期饮食
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糯糯吃不胖4天前
生个娃胖40斤瘦不下来怎么办？#减#肥胖#产后修复#养生#希简饮
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明丫头的减肥日记1周前
视频有点长，希望你能看完，希望对你减减有所帮助#瘦下来遇见更好的自己 #减肥逆袭 #减肥大实话 #减肥心路历程 #减脂
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爱健身的王千源2周前
国庆旅行胖了四斤 所以减脂的核心还是饮食#vlog日常 #健身小白必看经验 #变瘦 #健身干货 #锻炼
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honey小小柯6月前
从小胖到大，突然瘦了大家都尊重你了，连家人都更爱你。。。 #体重管理 #变美变瘦变好看 #减脂 #唠嗑日常
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中医减重李怀洋5天前
管住嘴迈开腿也没瘦，中药调理。 #中医 #减肥 #减重 #肥胖
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小杜子（要瘦50斤）5天前
姐妹们我办完婚礼回来了！半个多月没有运动没控制饮食 体重涨了4.8斤！还好还好 没有超过我的预期！接着加油减！#古法健身 #减肥 #逆袭 #居家锻炼 #玩觅避震皮面
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菲练不可3天前
哥们你记住！钱难赚，肥难减 慢一点它就是最快的.#科学减肥 #健身 #健身减肥 #知识科普 #内容太过真实
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魔镜魔镜2月前
下半身胖的胖宝儿，千万别担心！分享四个动作，趁着夏天还没结束！#居家锻炼#腰粗胯大#梨形身材#下半身胖#腿粗
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中医营养减脂专家郗瑞席1周前
之前反复节食破坏代谢 现在肉要吃够 9天4斤不少了 #反复节食破坏代谢怎么办 #提高代谢的方法 #减肥
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君君向前🌞1周前
165.8斤➡️最低131.3斤|节后胖了如何补救？我曾4次减肥成功的经验跟姐妹们分享，顺便汇报一下我的情况。#減肥 #中医思路减肥 #38岁多囊养生姐姐 #我的减肥日记 #健康减肥
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MIRADIL5月前
为什么突然减不下来 #减脂期 #减重#减脂
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大涛3月前
#减重 #反弹 #司美 停用科技半年，我胖了快30斤。亲生经历下去又上来，感觉真的不好，我踩过的坑兄弟们就不要再踩了。打个广告，家乡的炎陵黄桃快开园了。#炎陵黄桃
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毛渣渣5年前
「减肥vlog」突然胖了4斤的原因找到了，以后可得注意点
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爆燥大杨哥3天前
胖就去减，去变瘦，其他都是废话，有节奏的少吃，你会瘦更多#减肥
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闫大野🔥干饭人3月前
《吃鸭屁股长胖》 😭真太难了 出去玩了三天胖了四斤 没爱了没爱了 #鸭屁股 #闫大野 #妈呀太香了 #这个真的太好吃了
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胖蛋儿（日更）4月前
偷吃了大餐以后如何补救？ #减肥 #自律遇见更好的自己
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马尔张3天前
朋友们，4天掉4斤，这速度正常吗？ #减脂 #减肥 #瘦身 #体重管理 #我的逆袭之路
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草莓健康说🍓4月前
知识打败魔法，拒绝体重焦虑 体重突然暴涨，千万不要自暴自弃，调整心态，健康减脂#减脂 #减重 #塑形 #营养 #健康
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阿鑫别炫了3月前
体重卡住了如何突破#减肥方法#减脂
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小李不吃🐷6月前
降低体重最快的方法就是这个，但是减脂最快的方法不是！ #健身 #减重 #减脂 #热门 #减肥
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全心呵护郭医生3天前
胖不光难看，还特别危险！如何不遭罪的减掉？你想知道的都在这！ #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#健康科普破圈计划#减肥#肥胖
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澜静2月前
这期视频给有需要的朋友看，这几天问我最多的问题就是，你焦虑抑郁吃药有没有发胖？其实我不想公布我的体重的，担心有人说我凡尔赛。但是呢，有些朋友跟我说因为害怕发胖而不敢去治疗。所以我跟大家说一下，药物会让身体代谢变慢，这个说明书上都有写！那我们的饮食就比正常饮食少吃一点。只要身体有力量的时候就去运动。不需要跑步，高强度等运动，只需要慢慢走路就可以。这样子就算你不会瘦，也可以维持正常体重。希望大家不要因为在体重上再增加一个焦虑。就算是胖出来一点点。随着药物减少或者停止也会慢慢恢复的。所以生病了千万别硬扛啊，只会更加的严重，更加的难受！你一定要在千万次之中救自己，穿过黑暗，就会迎来光芒！希望大家都健康！#焦虑 #抑郁 #焦虑症 #抑郁症患者 #活着
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盼姐要逆袭1周前
姐妹们，又涨称了，涨了0.9真的崩溃了，昨晚听了姐妹们的建议没有吃晚饭可还是涨称了，减肥好难呀！我到底该怎么办？是不是只要不轻断食就不会掉称了。😭😭😭😭😭😭😭#减肥 #减肥太难了
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吃瘦的苏苏🌷3天前
你要相信，你减肥成功是注定的 #减肥 #减肥逆袭 #自律 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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糖胖胖（糖顺子）4天前
长胖四斤，不是四十斤，干嘛啊，别放弃就不会输。 #胖糖减肥 #中年少女减肥 #长秤了 #我要上热们
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天姐1802周前
过节暴食了怎么办？减肥破功了？给大家一个比液断还好用的方法！一天轻 2.3 斤❤️方法虽好，不要贪心哦！这是急救方法不能长期使用哈！#減肥 #暴食过后 #暴食后如何快速恢复 #急救 #小方法
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鹏飞医生3天前
胖多囊减重难，是因为你的细胞一直在挨饿 #医学科普 #多囊 #女性健康 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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喵大壮子健身4月前
如果你也是梨形身材，下半身胖，不要担心，只要稍加锻炼就是非常好看的S型身材！下面四个动作坚持做，这个夏天拥有完美曲线！#女生居家锻炼#居家锻炼 #女生必看#梨形身材#暴汗燃脂瘦全身
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益娜娜家的妮姑1周前
最近胖了四斤，连我妈都认不出了，但是这条牛仔裤真的必须安利给姐妹们，也太显瘦了吧
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宇姐要火🔥3天前
火象星座拜拜👋白羊座怕疼，狮子座没耐心，射手座没时间🤣#减肥 #瘦肚子 #双子座胖是正常的😁
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大鹅4天前
一个星期胖了四斤..减锤子肥减..该吃吃😐来邵阳请你们恰米粉
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胖丹的减肥日志💪⸜₍๑•⌔•๑₎⸝4天前
#减肥 #减肥逆袭 #运动 生个病，减重4斤 姐妹们天冷多加衣
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悦要自律3月前
本以为是偷偷发福，结果是经期前在搞鬼！三天胖五斤，肚子鼓得像怀孕，大腿粗得像灌了铅。这体重过山车，我真的栓Q，只求姨妈走后速速“退货”！#减肥知识 #创作者中心 #创作灵感 #生理期减肥 #姨妈期
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胖胖不胖7月前
已减8.5斤，只要保持恒心，减肥也不是很难的项目#中年男士怎么减肥 #年龄大了减肥难什么原因 #减脂餐食谱 #减脂瘦身 #dou+小助手
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不太想吃哎5月前
排除身体问题 正常普通人胖的原因大概率是吃的太多 想要瘦 先从少吃开始#肥胖 #瘦子和胖子的区别 #好好吃饭 #好好吃饭就能瘦
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步游的运动日记2月前
女生下半身胖很让人头大！别担心，分享四个动作，抓紧时间练起来，趁着这个夏天悄悄变美变瘦！#居家健身 #女生必看 #梨形身材 #粗腿 #瘦腿
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喵大壮子健身3月前
女生下半身胖确实很让人头大，但是不要担心，下面四个动作坚持做，每天4-5组夏天还没结束，赶紧练出S曲线吧！#居家锻炼 #女生居家锻炼#女生必看#暴汗燃脂瘦全身 #梨形身材
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肖申克的舅母3月前
趁三伏，赶紧把肥减了#大体重减肥 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #吃好喝好开心就好
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丫丫逆袭中（加油）1周前
每逢佳节胖4斤，唉，国庆中秋后带着孩子在婆婆那里呆几天，发现放众过头了，从早吃到晚，啥活不干，婆婆担心我一个人带着儿子每吃好，所以特意每餐弄好吃的，回来一称，我的天啊，我还等着穿旗袍呢，不行不行，我要开始快速补救了#减肥 #过节胖了几斤
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糖胖胖（糖顺子）3天前
嘴馋是减肥的绊脚石啊！ 忍住饿，忍住馋，胖四斤而已，不是四十斤，但我真的很沮丧！#糖胖子 #中年少女减肥难 #嘴馋怎么办 #胖回来了
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小糖人姐妹减脂日记2月前
突然胖了很多，没关系，也有可能是变成小糖人啦~#小糖人 #糖尿病 #糖尿病饮食 #糖尿病并发症#小糖人姐妹减脂日记
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杨老师讲康养4月前
女生下半身胖很让人头大，别担心！分享四个动作抓紧练起来，趁着这个夏天悄悄变瘦变美！#下半身胖 #居家锻炼 #腰粗胯大 #梨形身材
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超声介入翟渊鹏医生1周前
#医学科普 #甲状腺 #甲减 #甲亢 #超声介入翟医生
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晚晚有氧形体健身7月前
越减越胖？就是因为这四点 #避坑 #身材管理是女人一生的必修课 #塑形 #减肥#减脂
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Juicy💕3天前
#柚子拌酸奶#上热门#流量扶持 #两天胖四斤 #减脂期 一个周末涨了4斤，天塌了！如果幸福是一碗柚子拌酸奶
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丁丁说历史4月前
为了电影角色他可以胖的像头猪，也可以瘦的像干尸，他怎么做到的 #科普健康知识 #健康减脂 #左旋 #左旋肉碱 #科普
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大兵说养胃4月前
聊聊养胃瘦的原因和解决方法！ #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享 #养胃知识分享
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中医刘亚光4天前
#刘亚光预约 #埋线减肥 #减肥 #门诊日常
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褚教练专注女性减脂（收徒）3年前
五一暴食，涨了3，4斤，怎么办？#减肥#减脂#暴食过后 怎样恢复体重？
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Ellen老师带你瘦1周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #产后恢复 #产后恢复身材 #产后减脂 #逆袭 #产后减肥
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中医罗宏伟4天前
#中医减肥 #肥胖 #健康减肥
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栗子🌰日食记1月前
出去玩，胡吃海塞胖了四斤。今天做个燕麦饼，这两天控制一下。减减体重#燕麦的神仙吃法 #减脂人节后吃什么 #霍霍面粉
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