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曲小胖解忧铺11月前
焦虑后胆子变小，怎么改变#焦虑 #情绪 #胡思乱想
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睡眠心理专家洪霞3年前
紧张胆小思虑多，主要还是这个原因#情绪 #失眠 #焦虑 #洪霞主任 #看名医app
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青禾—聊静心1周前
没人给答案的童年过度思考成了习惯#焦虑 #认知 #情绪管理
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中医神志科陈珑1月前
#焦虑症患者 #焦虑躯体化 #中医神志科陈珑 #焦虑抑郁
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姗禹说心理关系疗愈6天前
高敏感的人焦虑内耗的根源，说白了就是一个字“怕”#高敏感人群 #内耗型人格 #焦虑 #疗愈 #个人成长
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科长丨强迫症社区1月前
远离强迫症毒鸡汤 #强迫症 #洁癖 #强迫症洁癖 #强迫思维 #治愈强迫症
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李猷2月前
为什么别人一句话就让你反复纠结？ #中医 #内耗 #敏感 #心思细腻 #养生
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琳子8402052年前
焦虑之后为什么胆子那么小#胡思乱想 #身心健康 #控制情绪
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是如•丹炁呼吸能量疗愈1月前
为什么你总是控制不住胡思乱想，可能是“思维反刍”惹的祸#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长#思维反刍
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常军心理学2周前
总是内耗想太多的人从小就缺乏安全感 总是内耗想太多的人，是从小就缺乏安全感，你的胡思乱想，只是自我保护#婚姻 #情感共鸣 #自我成长 #常军 #心理学
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张博士解焦虑8月前
为什么出现焦虑之后胆子会变小 #焦虑 #胡思乱想 #认知 #情绪管理 #知识分享
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河马校长1月前
#焦虑#走出焦虑#疗愈#心理学#焦虑症自救
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夏夏来啦4天前
焦虑型依恋如何自救？#焦虑型依恋人格 #焦虑型依恋 #回避型#分手挽回 #回避型依恋人格
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精神科医生赵婷4周前
焦虑的人的就是内心不够强大吗？ #焦虑科普指南 #焦虑 #抖出健康知识宝藏#抑郁@DOU+小助手
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任3周前
为什么#焦虑 之后胆子会变小？#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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敏敏-吃货版3年前
#儿童故事#成语故事#寓言故事#睡前故事儿童故事《忧虑的杞人》
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茉莉心灵书写花园6月前
常焦虑、不安，担心？小方法get#心理学 #情绪#焦虑 #压力释放 #女性成长智慧 #书写疗愈
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泽宇（聊焦虑）3周前
#焦虑 #抑郁 #情感 #正能量
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☞追光者☜1年前
敏感而又喜欢胡思乱想怎么办？#直播录屏分享 #童年终结者 #敏感 #胡思乱想 #抖音小助手
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心理医生 CC1周前
大道至简啊，我的朋友#心理学 #过度思考 #干货分享 #过度思考 #心理医生
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苏州神经内科赵中主任1年前
吴江50多岁女士入睡困难遇事慌张往期有干燥综合症，女儿的特地带来看看，给她强调不能随意停药！#神经内科 #苏州神经内科赵中 #失眠 #入睡困难
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山西中医廉国理1周前
失眠爱琢磨 脉显心眼小 #中医 #山西运城 #中医传承 #廉国理 #抖出健康知识宝藏
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北京心理科专家王博士2年前
这5个方法，可以改掉爱“瞎想”的坏毛病#金秋说健康 #开启健康2023 #全民健康防护指南 #医学科普 #健康科普 #知识分享 #春节健康守护计划 #关注健康关注我 #分享健康小知识 #精神内耗 #胡思乱想 #过度思考 #停止内耗 @抖音健康
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言一口才姗姗老师1月前
8件小事，改变胆小内向！
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岐黄之路(空爸)2月前
脾胃不好 孩子容易脾气大 怎么办？ #育儿经验分享 #中医育儿
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张小华7月前
活在当下，开心快乐每一天！#心理学#胡思乱想#焦虑#抑郁
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颜沐4天前
为什么会胡思乱想呢？也许就是太缺乏安全感了吧！
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麦禾童话坊1月前
第24集｜《杞人忧天》 杞国有人茶饭不思 整天忧愁天空坠落 直到智者说破真相……💡 📚 小故事大道理： ✅不必要的担心只会让自己烦恼！ ✅脚踏实地比空想更重要～ ✅宝贝学会：用科学思维解决问题！🔍 #儿童动画 #原创动画 #成语故事 #启蒙早教 #育儿 🎁 知识小课堂： ✔️成语"杞人忧天"的趣味典故 ✔️培养理性思考的好习惯 ✔️告别无谓的焦虑和担忧
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🎊秋衣秋衣1周前
#创作者中心 #创作灵感 #高敏感人群 @抖音小助手 @抖音创作小助手 高敏感人群救星：当你又开始胡思乱想，请回到你的身体
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牧牧心理5天前
所谓焦虑型，是小的时候父母的爱时而有，时而没有，长大后就成了焦虑型自恋，这是可解的 #焦虑型依恋人格 #焦虑型 #焦虑型依恋 #焦虑型依恋和回避型依恋 #心理学知识
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脑病科李涛医生4月前
#焦虑#焦虑症#医学科普
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王涛博士养身管理1周前
植物神经功能紊乱，都有哪些症状 #营养与健康#慢性病 #健康饮食 #免疫力 #植物神经功能紊乱
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风陵渡口2天前
淫心越重, 妄念就越多, 心神紊乱, 爱胡思乱想。 邪淫的人定力不足, 注意力不集中, 容易发脾气。 怒伤肝, 从而又影响情绪。 恶性循环, 不断消耗精气神。 佛家说, 火烧功德林, 嗔恨心重的人 很难有好运。 一切都是自己感召来的。 要想有好运气, 先有好脾气。 断除邪淫， 内心清静， 福气自来！#因果#增财#健康#养生#戒色
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脑病科李涛医生4月前
#焦虑#焦虑症#医学科普
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关欣心理2天前
3步教你快速摆脱，焦虑强迫思维！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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书香之旅4天前
《胡思乱想消除指南》帮你走出日常消极情绪 #精神内耗 心理学#认知行为疗法 #心理健康 好书分享
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喆思心理·佳宏老师5天前
没人给答案的童年，过度思考成了习惯@佳木斯·喆思心理 #心理咨询#佳木斯心理#青少年心理问题 #家庭教育 #教育 ##知识分享
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哲想漫游者4天前
焦虑型依恋：总在感情里缺乏安全感，忍不住反复确认对方是否爱你 #焦虑型依恋人格 #心理学 #焦虑 #情感共鸣
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Nora...6天前
人际关系中的胡思乱想会占用大脑带宽，本质是情感自我消耗。 #播客 #心都野了 #小宇宙#无所不能的我 #有效休息
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观心实验室-讲焦虑3天前
最擅长伪造的抑郁症 #抑郁症 #阳光型抑郁症 #情感共鸣
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悟了4年前
#电影剪辑 #公益正能量 #一定要看到最后 做事拖拉，胆小怯懦，喜欢胡思乱想，是很多年轻人的通病
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祝老师聊慢养育3月前
第9期:《育儿说明书之“胡思乱想”篇》#育儿 #治愈世界治愈自己 #新手爸妈必看 #幼儿教育
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我是木木爸5月前
宝宝胆小别担心！#育儿知识 #宝宝#母婴#宝宝性格#宝宝胆小
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老六心理便利店🏪1周前
过度思考是你的自我保护机制。好好爱自己，去拥抱美好🌷 #心理学 #知识分享 #过度思考 #精神内耗#爱自己
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春妃睡眠3月前
焦虑睡不好，心理学有一妙招#心理 #情绪 #焦虑
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心理咨询小平1月前
内观改变“灾难化想象” #强迫 #焦虑 #抑郁 #恐惧 #情感
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高维博士讲心理3天前
坚持这两件事 告别胡思乱想 #心理疏导 #高维 #启愈同行
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涵涵搞笑影视7月前
看谁的胆子最小 #唐人街探案3 #王宝强 #刘昊然 #搞笑 #因为一个片段看了整部剧
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小陈不上班3周前
#高敏感#治愈#个人成长#感悟#正能量
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是谦叔呀4天前
念头来了-如何觉察？ 一句话总结：凡是脱离当下的念头，凡是影响情绪的念头，当它们来的时候，你要尽快跳出来觉察到：你又钻到它们的圈套里去了。#焦虑症 #胡思乱想 #负面情绪 #躯体化症状 #提升自己
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小荷1周前
草帽姐为什么胡思乱想？#草帽姐 #草帽姐徐桂花 #情感 #婚姻
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凯闳-成语故事2周前
杞人忧天 #国漫国风 #成语故事 #国风动画 从前在杞国有一个胆子很小的人，他总是担心会发生这样或那样的事，在一般人看来，他的那些担心都是胡思乱想。例如，有一天晚上，晴朗的夏夜，他坐在自家门前乘凉，他仰头对着满天繁星的天空看了半天，又开始担心起来：“假如有一天，天塌了下来，那该怎么办呢？我们岂不是无路可逃而被活活压死吗？”旁边的人都知道他有胡思乱想的毛病，没有理他，而这个人却认真起来，整天为此而担心，愁得睡不着觉，吃不下饭。 有个人看他这样忧愁，很为他担心，就去开导他说：“天不过是很厚很厚的气积聚在一起罢了，没有一个地方没有气。你一举一动，一呼一吸，从早到晚都生活在天的中间，怎么会担心天塌下来呢？” 那个忧天的人听了，又说：“如果天是很厚的气，那么太阳、月亮和星星不会掉下来吗？” 那个开导他的人说：“太阳、月亮和星星，也都是会发光的气积聚而成的，即使掉下来，也不可能把人打伤。” 忧天的人又问：“如果地塌陷了怎么办呢？” 开导他的人回答说：“大地是土块积聚而成的，它充塞四野，无处不有，你在它上面随便行走、跳跃，整天在它的上面生活，怎么担心它会塌陷呢？” 那个忧天的人终于明白了所谓的天和地是怎么一回事，非常高兴并且不再担心了，那个来劝他的人见这个人终于不再担心“天塌地陷”之类的事情，也替他感到高兴。后人根据这个故事总结出了成语“杞人忧天”。（故事中的某些观点是古人的观点，并不科学。） 【出处】 成语“杞人忧天”出自《列子·天瑞》：“杞国有人忧天地崩坠，身亡（无）所寄，废寝食者。”杞国有个人忧虑天塌下来。比喻缺乏根据的和不必要的忧虑。 成语故事
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漫影风4天前
我有个朋友，他是个奇怪的人。他每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落。他很晚才睡觉，总是胡思乱想，他永远都停止不了自己的精神内耗。他是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑。他这个人也很奇怪，他喜欢社交，可是他社恐，也很冷漠，也很无聊，他应该是有很多烦恼。他面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到他自己身上，就进了死胡同。他既乐观又悲观，我感觉他就要碎了。
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女心理师李老师5月前
焦虑就是纸老虎！ #焦虑 #焦虑情绪 #胡思乱想
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清醒啦苏三岁2周前
焦虑是因为同时想做很多事，又想立刻看到效果。而我们总是把心思放在已成定局的过去，却不肯施舍一点给尚存变数的现在和将来。#情感 #焦虑 #dou上热门 @DOU+小助手
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新右知道4天前
最小行动原理，克服拖延症 用简单的、微小的程序化步骤，抑制大脑胡思乱想、精神内耗 #拖延症 #内容过于真实 #思维模型 #经验分享 #知识前沿派对
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智慧•密码1周前
遇事总是胡思乱想、穷思竭虑，会毁了你自己。今天教你一个停止胡思乱想的小方法。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #自渡自愈 #修心修行 #自我疗愈
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张小华1月前
心放宽，胆放大，开心快乐每一天才重要！#心理学#胡思乱想#开心面对每一天 #内耗
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谋略智慧文化・丹阳论道10月前
#小故事大智慧
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豆瓣图书。10月前
家里有男孩子的,一定要提前给他准备这本书,让孩子早一点知道如何保护自己!#孩子教育#家长必读#育儿#养育男孩
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金夜好眠1月前
焦虑、抑郁，一招停止胡思乱想 #焦虑 #抑郁 #失眠 #医学科普 #健康科普
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#深夜话题 我有个朋友，他每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚，总是胡思乱想，永远都停止不了自己的精神内耗，他是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，他这个人也很奇怪，他喜欢社交，可是他社恐，也很冷漠，也很无聊，他应该是有很多烦恼，他面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到他自己身上，就进了死胡同，他既乐观又悲观，我感觉他就要碎了。
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