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半夏的蜗牛🐌5天前
🏃‍2025济南马拉松 | 赛道路线预览 10月19日鸣枪起跑，起点大明湖→黑虎泉→解放阁→趵突泉→泺源大街→千佛山→省博物馆→中央商务区→奥体中心，42.195 km 把 2000 年古城、现代 CBD 与生态南山串成一条“时空走廊”，被跑友称为“最能代表山东颜值的 42 公里” #济南马拉松 #2025济南马拉松 #马拉松 #马拉松比赛 #济南
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马拉松赛道2周前
2025济南马拉松赛道速览 10月19日7:30激情开跑 #2025济南马拉松 #济南 #马拉松 #跑步 #路线图
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傻狍子3天前
济南狍子嗨跑团嗨跑济南马拉松 #济南马拉松 #跑团 #济南狍子嗨跑团 @山东人民广播电台 @山东广电体育生活（山东体育休闲） @恒丰银行 @济南时报 @齐鲁晚报·果然视频
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美丽山东🛡3天前
10月19日，2025年济南（泉城）马拉松开跑了！ #济南马拉松 #济南
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照见3天前
2025济南马拉松 10月19日上午7点30分，济南马拉松在大明湖南门附近活力开跑。现场热闹非凡，参赛者们热情高涨，早早便齐聚于此，蓄势待发。阳光洒在赛道上，照亮了大家坚定的脸庞。不过说整条线上来了一亿人，显然是夸张的表达。但足以看出这场赛事的受欢迎程度，选手们你追我赶，在城市中穿梭，用脚步丈量济南，感受这座城市的独特魅力，书写属于自己的运动篇章。 #济南马拉松 #2025济南马拉松 #晒一晒济南马拉松参赛包
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万千山水3天前
2025济南马拉松 7:30分在大明湖景区鸣枪开跑！
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盘锦酷跑战队-老乐3天前
2025济南马拉松 3:00官方配速员🐰首秀✅ 在济南，一起破三！ #济南马拉松#比赛现场 #破三
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平头哥3天前
2025济南（泉城）马拉松，从最后一名起跑！#马拉松 #济南 #济南马拉松 #山东 #奔跑吧
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马拉松跑步1周前
点赞山东！不取消欢乐跑！2025济南（泉城）马拉松将于本周末鸣枪！
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美丽山东🛡4天前
2025年济南（泉城）马拉松10月19日开跑，请出行市民合理规划路线！#济南马拉松 #济南
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柳叶刀_3天前
2025济马组委会今年分三次鸣枪，7:30全马，7:45半马，8:00欢乐跑，这样C区立马靠前了，然而第一公里依然是用了6分多钟，但整体还是很好的，没有往年那么拥堵，起跑就左冲右突很浪费体力。吸取之前教训，没有因为紧张和兴奋冲太快，以自己感觉舒服为主，累就放慢速度，感觉不错就放开步子冲，路过一个个熟悉的路口，一条条熟悉的街道，经常走神，也不看表，只听报数，淡定的忘记了比赛。往年吃过亏的山大路大坡，燕山立交桥大坡，今天都没有造成很大损耗，他强任他强，清风拂山岗。两点小心得就是提前避开补给点，特别烦有人突然斜插你前面去喝水，跟开车加塞一样没素质，打乱别人节奏。后面就直接远离贴近补给点的赛道，清净。再就是吸尾流，找长的又高又壮的挡风，找并列前进的跑步搭子后面让他们破风。不知不觉10公里过去了，不累。只是迟迟见不到半马20配速员，一路只有关门兔，全马600，500之类的兔子，半马的兔子一个也见不到。十五公里左右还冲了一下，因为下坡太顺了。后来在17公里处远远看到200兔子了，这时候，体力也不行了，坡也来了，200兔子的存在反而是一个很大的心障，总是二百多米的距离，可望不可即，有一小段体力稍好立马提速去赶一赶，被一个突然从左后方钻出来去吃补给的矮个子女的斜着别了一下子，撞上了，速度一下子又降了，微微不悦。而后继续远远望着追，直到18公里时，前面的坡结束了，最后的坡没来，路平了，又行了。想着冲上去跟着兔子跑，累死也别掉队了。一口气追上，踏实了几秒钟，觉得兔子有点慢，还可以再冲，于是绕出去了，继续冲。这会儿身边都是想跑进2小时的人了，都在喊冲。最后一公里，坡来了。体力不行了，这种时候最怕遇到停下来走的人，因为一看到别人走，我也想走。果然啊，一个一身黑的小伙子，停下来走了，我硬咬着跑了几十米，身体也撂挑子了，也走。反正最后9分钟跑完1公里就能破二，走完也能行，话虽这么说，看着背后一组组的人超过自己，还是觉得不行，走了几十米，再起跑，起跑又累再停，再跑一趟，不停了，挺过了坡，还有最后二百多米平路了，日常所有的训练，可能就是为了最后这几十秒吧，抬脚提速，冲，完赛。2025济南马拉松，用尽全力了，不留遗憾。#济南马拉松 #2025济南马拉松 #济南马拉松比赛 #马拉松的魅力 #跑步心得
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爱跑步的老薛3天前
2025年10月19号星期天，济南马拉松与今日7点半准时鸣枪！济南马拉松欢乐跑胜况！
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观鱼赏泉3天前
2025年济南（泉城）马拉松将于10月19日开跑，我们终点见！#济南旅行
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朝霞3天前
2025济南(泉城)马拉松以“泉在济南·一马当先”为主题，于10月19日在大明湖畔鸣枪开跑。#马拉松 #传递奔跑的力量 #泉城马拉松#全民运动
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奔跑悟道❤️🇨🇳3天前
#出差济南，巧遇2025济南马拉松，去年是赛事全马选手，用时3:00:20完赛，今年变换角色是路边观众！加油马拉松爱好者们，祝你们安全完赛，顺利PB！2026我们赛道见！
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米多奇新一代米饼4天前
10.19 济南马拉松携手米多奇正式开跑#济南马拉松 #米多奇
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Will.Du在跑步2月前
2025济南（泉城）马拉松报名须知解析！ 全马半马需要提供2023年1月1号以后的路跑赛事证书，大家提前准备下！大家可以通过下方评论区进群，获取更多济南马拉松赛事信息！#济南马拉松 #济南马拉松流水席 #马拉松 #跑一场马拉松爱上一座城 #山东广播电视台
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济南扶摇3天前
2025 济南（泉城）马拉松将于 10 月 19 日（周日）7:30 在大明湖风景区鸣枪开跑，赛事规模 3 万人，设全马、半马和欢乐跑三个组别。报名人数突破 10.5 万，覆盖 21 个国家和地区，最终 3 万人中签。赛道涉及 16 条主干道、84 处重要路口，比赛当天将对部分路段实施临时交通管制。赛事由山东省体育局、济南市人民政府主办，山东省田径运动协会、济南市体育局承办。#2025济南马拉松
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大浪涛沙3天前
10月19号2025济南马拉松全马以安全完赛挑战虐坡赛道成功破4！加油跑步人！#济南马拉松#安全完赛#传递奔跑的力量
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渲渲跑步去2月前
2025济南马拉松｜半马赛道探路 今天上午10点开始报名 赛道难度名不虚传果然是坡坡接坡坡！不过…为了赛道流水席 你们会报名吗～听说补给还可以吃不完兜着走哈哈哈赛道上还有烤全猪！#马拉松 #2025济南马拉松 #济南马拉松 #运动 #当我头脑一热报名了马拉松
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缘见2天前
2025年济南马拉松比赛于10月19日举行。比赛分全程马拉松赛，半程马拉松赛，马拉松欢乐跑，参赛队员计3万人。全程马拉松7点半鸣枪，半程马拉松7点40鸣枪，欢乐马拉松赛8点鸣枪。外孙也参加了比赛，通过参赛，体验运动的快乐，强身健体，成长中美好记忆，从各方面都是质的飞跃。点赞。
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江淮早川2天前
人生首马，2025济南全程马拉松vlog#济南马拉松2025 #坚持的意义 #中长跑 #不负热爱
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静谧时光3天前
2025年10月19日，星期日早上7:30济南马拉松开跑！
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九天生活日记2天前
平时跑十公里，能不能跑全马？沉浸式体验2025年济南马拉松，坡多的济南全马赛道跑的让人崩溃#马拉松 #体育精神 #济南马拉松 #2025济南马拉松
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小羊探现场1周前
10月11日，山东济南，2025济南（泉城）马拉松10月19日开跑。涉及16条主干道、84处重要路口，临时交通管控，注意绕行。#2025济南马拉松
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荣跑赛事5天前
2025济南马拉松10月19日开跑，保留欢乐跑！！！
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可可喜欢巧克力3天前
2025.10.19济南马拉松，大明湖鸣枪开跑，8:00鸣第三抢，欢乐跑12000人大部队气氛值拉🈵️🥳#济南马拉松 #济南马拉松欢乐跑 #大明湖 #泉城广场#2025济南马拉松
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钱同学在运动2天前
沉浸式体验2025济南马拉松全马#济南马拉松#2025济南马拉松 #泉城马拉松 #全程马拉松 #马拉松比赛现场 #人生首马
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竹影2天前
今年首次参加济南马拉松全马42.195公里，以3：48：35成绩安全完赛。
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白玫瑰3天前
2025济南泉城马拉松，于10月19日清晨7点30分在大明湖畔呜枪开赛##比赛现场 #体育精神
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蓓你感动6天前
济南2025年马拉松比赛周末开跑～济南地铁助力马拉松#济南马拉松#济南地铁@济南市马拉松比赛 @济南地铁
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小学生爱跑步3天前
2025.10.19济南马拉松安全完赛！#马拉松 #济南马拉松
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Lucky3653天前
2025济南马拉松 感受马拉松氛围，体会马拉松精神。#马拉松 #济南马拉松 #泉城马拉松，#精彩视频 #个人视频集，半马全马冲刺顺序慢慢看。（截止到出发后3:30，在最后一个拐弯处）。
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济南锁王3天前
2025年济南马拉松#济南（泉城马拉松）#济南马拉松
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山中樗栎3天前
济南（泉城）马拉松 2025济南（泉城）马拉松于10月19日（周日）7:30鸣枪开跑，赛事起点为大明湖风景区。
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亨特张3天前
2025泉城济南马拉松安全PB！破155啦！ #马拉松 #运动 #济南马拉松
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幸运相随🇨🇳3天前
#2025济南马拉松今日开跑#全民健身传递正能量#万人奔跑感受活力瞬间
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朱珠3天前
山东济南马拉松 ，激动人心的时刻，万人开跑2025.10.19#济南 #马拉松
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wu阿武3天前
2025年10月19日,星期日早上7:30济南马拉松开跑!
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M.Y暖阳4天前
2025济南（泉城）马拉松19日7时30分开跑，为了支持全马，提前为参赛的你们探探路#济南马拉松 #泉城马拉松 #济南2025马拉松 #星光不负赶路人
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小羊探现场5天前
10月17日，山东济南，2025济南马拉松后天一早鸣枪开跑。5km物资投放点已就位。#2025济南马拉松
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中林爱跑步3天前
2025济南马拉松，7点半准时开跑#济南马拉松 #马拉松比赛 #济南 #山东 #山东美好推荐官
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吉吉果2天前
#比赛现场 # 2025济南马拉松#马拉松
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明好2天前
2025年下半年第一个济南马拉松，安全完赛。PB5分钟。
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Will.Du在跑步2月前
2025济南（泉城）马拉松的最新消息📢 7月30号上午10点开启报名，大家准备报全马还是半马，欢迎评论区留言！#济南马拉松 #济南马拉松流水席 #山东广播电视台 #马拉松 #济南济南
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玄月3天前
2025年 济南 马拉松 2025.10.19 8:00 开跑
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抬头微笑2天前
2025济南马拉松比赛
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英雄有泪3天前
#济南2025/10/19日早上7:30分马拉松#现场版
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Will.Du在跑步3月前
2025莒县半程马拉松，2025济南（泉城）马拉松最新消息！#莒县马拉松 #济南马拉松 #2025济南马拉松 #马拉松 #上热门话题🔥🔥🔥
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济南网约车～小罗1周前
2025济南（泉城）马拉松比赛交通管控！#济南网约车#济南网约车公司#济南网约车司机#济南租车#交通管控
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爆笑快车3天前
#2025济南马拉松赛#泉城轰动 #我要上热门话题🔥 #热点 #抖音推广 #涨知识 @抖音小助手
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vnset3天前
【山东广电】恭喜您完成恒丰银行·2025济南（泉城）马拉松，项目：马拉松，参赛号：A1437，枪声成绩：04:03:28，净成绩：04:03:02。
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倔强的梦想3天前
2025年10月19日济南马拉松安全完赛，时间2小时19分。
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福泽绵长2天前
2025济南马拉松比赛2025.10.19
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陈继文3天前
2025.10.19济南马拉松小目标330，中目标320，大目标PB315，终极目标310拿破风衣服。所以今天全程除了开始和结束没玩手机，没想到实现了终极目标，跑的时候有多累跑完就有多开心啊！#济南马拉松 #传递奔跑的力量 #突破自我
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济阳区彭于晏3天前
挑战自我，人生首全马42.195KM，4小时7分钟安全完赛，累并快乐着。 【山东广电】尊敬的李金鑫：恭喜您完成恒丰银行·2025济南（泉城）马拉松，项目：马拉松，参赛号：A0184，枪声成绩：04:08:21，净成绩：04:07:50。此成绩仅供参考，最终以组委会公示为准。
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迎春花开3天前
2025年10月19日 2025济南马拉松#交通安全 #济南马拉松
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明察秋波2天前
2025济南马拉松 济南马拉松 #济南马拉松 #马拉松 #济南 #马拉松比赛
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Soleil3天前
欢迎来到中国第五城、北方第二城济南。一座包容热情宜居的城市。2025.10.19日，济南马拉松全马男子、女子冠军产生了。#济南#山东#济南马拉松 #好客山东 #CBD
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水仙欲上鲤鱼去3天前
2025.10.19人生首马济南马拉松安全完赛，成功解锁家门口的42.195公里全马赛道[胜利][胜利]#马拉松 #传递奔跑的力量 #比赛现场 #跑步我是认真的
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徐一航3天前
#好运山东#2025年济南（泉城）马拉松#加油
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大刚3天前
泉城济南🐴马拉松赛即将登场2025年10月19日清晨时刻街头随拍。
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晶爷3天前
#济南马拉松2025 #比赛现场 7点半，大明湖景区南门开跑，近距离为参赛者加油！ 今年举办的正规，跑者没有穿着奇装异服的，赛道沿途没有各种特色小吃啦！
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小魏师傅2天前
沉浸式奔跑2025济南马拉松(半马) #济南马拉松 #2025济南马拉松 #马拉松 #跑步 #沉浸式马拉松
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栋栋跑不动3天前
【山东广电】尊敬的于振栋：恭喜您完成恒丰银行·2025济南（泉城）马拉松，项目：马拉松，参赛号：A2545，枪声成绩：03:07:50，净成绩：03:06:53。此成绩仅供参考，最终以组委会公示为准。#济南马拉松
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