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57 王耐源 966天前
2025济南的马拉松刚赛了，经十路燕山立交桥往东不让走小汽车了，都绕行吧
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平行论谈4天前
济南马拉松｜青马归来不看坡，济马归来不看青 2025济南马拉松跑完了 跑完尤其感叹：青马归来不看坡，济马归来不看青！ 本来觉得青岛马拉松24个坡算是难跑了 可是跑过济南马拉松就觉得那个不算啥 只需要6个坡（向大家求证）就超越了青马的高度 好在赛前有坡多难跑的预期 虽然不好跑，但是幸亏阴天又冷的天气助力 也算是不同角度的一次充实体验了 - 从大明湖的柳影到经十路的晨光 每一步都是重走来时路 用一场奔跑，致敬这座城的青春记忆 把熟悉风景跑成流动的勋章 - 你觉得青岛马拉松坡多？还是济南马拉松坡多？ - #济南马拉松 #2025济南马拉松 #济南马拉松参赛包
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半夏的蜗牛🐌1周前
🏃‍2025济南马拉松 | 赛道路线预览 10月19日鸣枪起跑，起点大明湖→黑虎泉→解放阁→趵突泉→泺源大街→千佛山→省博物馆→中央商务区→奥体中心，42.195 km 把 2000 年古城、现代 CBD 与生态南山串成一条“时空走廊”，被跑友称为“最能代表山东颜值的 42 公里” #济南马拉松 #2025济南马拉松 #马拉松 #马拉松比赛 #济南
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花爸也是茉莉爸4天前
人生第一次参加济南马拉松，是种什么体验！ #马拉松#济南马拉松
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浪浪努力版6天前
济南马拉松完赛，跑不完的坡，还得练啊！ #马拉松 #济南马拉松#跑步治愈一切 #跑步 #赛事
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赵先生的爆汗日记6天前
济南马拉松安全完赛，再冷的天气也挡不住马拉松人的热情，济南马拉松小幅度PB，加油#马拉松 #济南马拉松 #马拉松完赛
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爱跑步的小鱼5天前
带你沉浸式体验济南马拉松抓兔子 济南马拉松被安排在C区第二枪出发，出拱门后一路抓兔子139完赛#济南马拉松 #跑步打卡 #跑步治愈一切 #马拉松现场 #跑者美学
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九天生活日记4天前
平时跑十公里，能不能跑全马？沉浸式体验2025年济南马拉松，坡多的济南全马赛道跑的让人崩溃#马拉松 #体育精神 #济南马拉松 #2025济南马拉松
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济南葫芦哥5天前
#济南马拉松 #济南葫芦哥 济南马拉松我的一点看法
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薛小柒6天前
2025济南马拉松路线，有出行的朋友，注意绕行！#济南马拉松 #济南
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壹号豪宅｜刘龙龙-济南楼市参考6天前
2025济南马拉松路线里藏着城市发展的大秘密？
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星星和皮蛋5天前
嘿嘿，又跑崩了🙃 虽然成绩不理想，但是也收获了好多！#济南马拉松 #济南马拉松流水席 #济南马拉松比赛 #济南马拉松完赛 #马拉松
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我是露西08094天前
重生之我在济马上下坡vlog 因为主包的腿很酸爽，所以决定水一条vlog，然后早点睡觉💤。#晒一晒济南马拉松参赛包 #济南马拉松 #泰山队 #半程马拉松
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Liyalss十四5天前
关门兔和收容车在后面……有人懂这种压迫感吗 #半程马拉松 #马拉松 #济南马拉松 #我很快乐 #我很坚强
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再起潇湘4天前
济南马拉松，一场逮“兔子”的马拉松，兔兔们，看看有你吗#济南马拉松#马拉松兔子 #马拉松比赛 #官兔 #马拉松 @A优雅依然颓废
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跑步回家的夏老师4天前
济南马拉松粉丝见面会 #济南马拉松 #马拉松 #抖音送你去跑马 #官方配速员 #粉丝见面会
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渲渲跑步去2月前
2025济南马拉松｜半马赛道探路 今天上午10点开始报名 赛道难度名不虚传果然是坡坡接坡坡！不过…为了赛道流水席 你们会报名吗～听说补给还可以吃不完兜着走哈哈哈赛道上还有烤全猪！#马拉松 #2025济南马拉松 #济南马拉松 #运动 #当我头脑一热报名了马拉松
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容易紧张的小董5天前
一共就跑过两次马拉松，全赶上了大坡，最后也是安全完赛了！#小董的vlog #济南马拉松 #00后打工人 #美食 #济南
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小琳在努力5天前
今日份济南马拉松vlog。#vlog日常 #马拉松 #济南马拉松 #跑步
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就是一个大个子5天前
人生第二次#马拉松#济南马拉松#泉城马拉松
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⭐️Cindy6天前
济南这个马拉松非得办到经十路吗，去郊区跑不行吗，家近在咫尺都回不去了，办的很好下次别办了#济南 #马拉松 #济南马拉松
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爱撸铁的萍姐6天前
济南马拉松安全完赛，沉浸式体验超级虐的赛道，知道济南坡多不知道这么多，真是坡连坡，一直到最后几百米还是坡，不愧是全国十大难赛道之一，太虐了，跑完腿，脚，屁股都抽筋，也算是一次体验吧最终4.51安全完赛#马拉松 #赛事
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济南网约车～小罗1周前
2025济南（泉城）马拉松比赛交通管控！#济南网约车#济南网约车公司#济南网约车司机#济南租车#交通管控
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糖果妈妈5天前
本来预设的目标到燕山立交桥做大巴车，没看到有人做就坚持坚持吧。最后了反而没车了。。。咬牙切齿的闷骂——跑后面的无人问津啊。。连兔子都没见一个。没成想竟然坚持走完全程啦。#马拉松 #户外运动 #坚持的意义
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耿胖要跑瘦4天前
沉浸式2025济南半程马拉松 #济南马拉松 #沉浸式马拉松 #抖音送你去跑马 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 @DOU+上热门
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橙飞一下4天前
济南马拉松沉浸式体验，爬升好讨厌，还能继续跑的比赛好好珍惜。 已经离开济南好几个小时了。 马拉松是一项高风险高消耗高负荷高强度的长距离极限运动，没有常年运动习惯，不要轻易参加。 10月19日参加济南马拉松，由于上周海淀马拉松的比赛里，刚刚大幅度突破pb，所以这次不再冲成绩，享受赛道。 （PB，personal best，个人最佳成绩） 另外350多米的爬升，也注定不是一个取得好成绩的赛道。 （350米爬升，相当于120层楼，每100爬升消耗相当于1000米平地跑） 现在各地马拉松都陆续取消，很多比赛也取消了欢乐跑。 好好珍惜剩下能跑的比赛！#马拉松 #户外运动 #长跑 #济南 #因为马拉松爱上一座城
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努力每一天4天前
济南马拉松全程就二坡：上坡下坡。就连最后42公里也有坡
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江淮早川4天前
人生首马，2025济南全程马拉松vlog#济南马拉松2025 #坚持的意义 #中长跑 #不负热爱
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神树坡人6天前
#马拉松 #比赛现场 终点。重在参与，也走个八分之一马拉松，起点：燕山立交桥，终点东荷体育馆（没有公交车）。 以下是豆包智能介绍：《《马拉松是一项历史悠久且极具挑战性的长跑比赛项目，以下是关于它的详细介绍： - 起源与发展：马拉松起源于公元前490年的希腊，希腊人在马拉松战役胜利后，士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典传递胜利消息，随后倒地死去。为了纪念他，1896年首届现代奥运会设立了马拉松赛跑项目，当时比赛距离为40公里200米。1908年第4届伦敦奥运会，为方便英国王室人员观看，将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，距离经丈量为26英里385码，折合为42.195公里。1920年，经过精确测量更正为42公里195米，从此成为马拉松比赛的正式距离。 - 比赛项目：主要有全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）和四分马拉松（10公里）等，其中男子马拉松和女子马拉松均为奥运会正式比赛项目，分别于1896年和1984年进入奥运会。 - 比赛规则：参赛选手需满足一定的年龄规定，马拉松项目年龄限20岁以上，半程马拉松项目年龄限16岁以上等。赛前一小时按竞赛项目在不同区域分别进行检录，起跑顺序按马拉松特邀运动员、国内注册运动员、百团、百企运动员、业余马拉松运动员按成绩分区站位起跑、半程马拉松运动员、迷你马拉松运动员的先后顺序排列，各项目方阵间隔30米。 - 世界纪录：男子马拉松的世界纪录为2小时00分35秒，由肯尼亚选手基普图姆在2023年10月8日的芝加哥马拉松赛中创造；女子马拉松的世界纪录为2小时09分56秒，由肯尼亚选手露丝·切普恩杰蒂奇保持。 - 知名赛事：全球有许多知名的马拉松赛事，如波士顿马拉松，它创办于1897年，每年一次从没间断。此外，还有纽约马拉松、芝加哥马拉松等。在国内，北京马拉松、上海马拉松、广州马拉松等也已成为全球知名的“金标赛事”。》》。。。
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颜小花1周前
2025年11月19日，济南马拉松开跑。对于道路拥挤的济南为什么没有选择在郊区赛道，而是选择在老城区进行这场比赛？#热点 #体育精神 #上热搜 #家庭教育 #马拉松
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爱跑步的董小姐4天前
#济南马拉松 我们2:00大军，你跟上了吗？ #马拉松 #比赛现场 #上热搜 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量
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牛代很忙5天前
济南马拉松 顺利完赛，济南的道没有上坡，不信你看哈哈哈哈哈#跑步 #济南马拉松 #跑步治愈一切 #热榜 #生活不会辜负每一个努力的人
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小魏师傅4天前
沉浸式奔跑2025济南马拉松(半马) #济南马拉松 #2025济南马拉松 #马拉松 #跑步 #沉浸式马拉松
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桐哥跑不快5天前
济南马拉松，破4又失败了 #济南马拉松 #济南奥林匹克体育中心 #大明湖畔 #破4 #泉城广场
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中林爱跑步5天前
马拉松Vlog@全国最难6大赛道之一的济南马拉松，全程直播+跑进4小时，安全完赛#济南马拉松 #马拉松比赛 #马拉松 #传递奔跑的力量 #山东
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零度阳光5天前
42.195公里，用脚步丈量，泉城济南！#济南马拉松
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亲斤欠 ☞²¹.⁰⁹⁷⁵5天前
济南马拉松全程记录，氛围很好，就是坡太多#济南马拉松
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山中樗栎6天前
济南（泉城）马拉松 2025济南（泉城）马拉松于10月19日（周日）7:30鸣枪开跑，赛事起点为大明湖风景区。
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明察秋波5天前
2025济南马拉松10.19 #2025济南马拉松 #马拉松 #马拉松新规 #济南马拉松
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椿🕸️6天前
济南这个马拉松非要办到经十路吗，去郊区跑不行吗，办的很好下次别办了#济南 #马拉松
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小顾说企宣事6天前
济南马拉松还能跑多久？个人观点不喜勿喷。#济南马拉松#活动物料#济南广告牌#济南图文快印 #济南印刷
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Lucky3655天前
2025济南马拉松 感受马拉松氛围，体会马拉松精神。#马拉松 #济南马拉松 #泉城马拉松，#精彩视频 #个人视频集，半马全马冲刺顺序慢慢看。（截止到出发后3:30，在最后一个拐弯处）。
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GGbond4天前
济南半马安全完赛，赛道氛围很好，全程只有两个坡，一个上坡，一个下坡，感谢工作人员的拍摄及志愿者的激情呐喊#马拉松 #完美收官 #中长跑 #济南 #挑战自己突破自己
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小卡片先生5天前
济南马拉松半程爬坡之旅🫵#济南马拉松 #泉城济南 #好客山东
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老张跑不快5天前
济南马拉松全过程，太冷了#马拉松 #半程马拉松 #济南马拉松
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小兵哥哥4天前
我的济南马拉松全程vlog视频有点长。恭喜青岛的芬兰教授这位粉丝猜对了我的完赛成绩 衣服已经安排寄出#跑步运动 #马拉松 #济南马拉松
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绿野仙兵4天前
人生首全马，体验济南赛道#济南马拉松#马拉松
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犇哈哈4天前
济南马拉松，可圈可点，体验感很好。赛道前5公里，集中了济马精华所在。记录一下。#手机摄影#济南马拉松#赛道风光#参赛体验
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贰十肆5天前
济南马拉松半天拍摄日程，之前没参加过，感觉还挺有意思的，下次有机会我也去报个名 #vlog日常 #拍摄现场 #拍摄日常 #济南马拉松 #马拉松
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学习不止运动不停5天前
25年济南马拉松，天时地利人和，沉浸式体验马拉松，记录美好的一天#济南马拉松 #拖鞋马拉松 #裙子马拉松 #心率爆表 #pb
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物联网创客之家5天前
第一视角2分钟带你跑完2025济南半程马拉松：虽不是啥大神，分享出来供想了解马拉松和想参加进来的朋友们感受下氛围！#济南马拉松
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陈住气~4天前
济南马拉松445圆满完成任务！济南很好，下次还来🌚#跑步 #济南马拉松 #vlog #马拉松
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我不是QYB5月前
济南平阴女子半程马拉松，捡漏了，拿低保了。这辈子估计就这一次。#济南平阴女子半程马拉松#山东建筑大学#大疆action4 #捡漏 #中长跑
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钱同学在运动4天前
沉浸式体验2025济南马拉松全马#济南马拉松#2025济南马拉松 #泉城马拉松 #全程马拉松 #马拉松比赛现场 #人生首马
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星哥跑不快6天前
#济南马拉松 全马安全完赛，今天温度很适合比赛 就是赛道太虐了，能力不足继续加油💪💪💪#济南 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #保持热爱奔赴山海
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长鸿小发哥赤算朱砂6天前
济南马拉松比赛，对你有什么影响？#济南马拉松 #山东朱砂批发 #山东水晶批发 #朱砂批发源头厂家
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猫哥说房说装修6天前
2025济南马拉松来了，由于今年凤凰路修高架，经十路经椒山路了，这是中心医院补给点！
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天若芜情5天前
泉在济南，一马当先。济南马拉松！#马拉松 #传递奔跑的力量
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尹姓埋名6天前
济南马拉松真是太虐了，又是上坡，又是上高架，又是逆风奔跑，济南的赛道，每一步都值得被铭记，明年再来！
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陆小其6天前
济南马拉松，泉城济南一马当先！欢迎大家来到济南，品泉跑步！ 济南马拉松欢乐跑全程vlog ，泉城济南一马当先，跑出健康，跑出快乐！泰山必胜！#马拉松 #vlog十亿流量扶持计划 #传递奔跑的力量 #泰山队 #全民运动
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吉吉果4天前
#比赛现场 # 2025济南马拉松#马拉松
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小刘哥跑马游城5天前
济南马拉松跑完啦！这么冷的天气，这么大的爬升。是老济南的底蕴给了我向前的信心，是志愿者和观众们的热情给了我没有跑崩的力量！#济南马拉松 #跑一场马拉松爱上一座城 #跑步治愈一切 #正能量 #晒一晒济南马拉松参赛包
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啄木鸟污迪6天前
济南马拉松没有坡！一个都没有#马拉松 #济南马拉松
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