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苏料袋7月前
水煮菜也好吃😋#清汤火锅 #水煮菜的懒人做法 #抖音热点宝
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邻家小鲜女5月前
无论什么时候都无法拒绝这样一份咕嘟咕嘟的部队锅 #美食vlog #我的厨房日记 #部队锅 #土豆年糕 #角落生物
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朱主爱_JoyceChu2月前
今天吃什么？当然是自己做的美味肉骨茶呀😋 #做饭 #肉骨茶 #马来西亚美食 #马来西亚女孩 #抖音星接力
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高锰酸钾同学5月前
🇯🇵独居Ⅰ爱是陪自己吃一万顿饭 日式蒸菜 今天下班简单吃😋 最近超喜欢这种不过分调味的食物 感觉吃了人很清爽 #一人食吃什么 #日本 #日系 #vlog #独居女孩的生活
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文六六2月前
虽然已经晚上快9点了还是出去把食材都买了回来，在吃上行动力可是杠杠的#美食分享#太好吃了 #鸡蛋的神仙吃法
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青也开饭啦4月前
平台期深夜馋疯？这碗犯罪饭让你狂炫3盆？第二天让你还敢上称！#减脂餐食谱 #种草）#减脂期 #抖➕上热门 #蹭热点
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摇滚主厨是条鱼🐟5月前
减脂减肥🉑吃，宿舍可做，蔬菜也不会那么无聊的味道，每餐有剩多余的蔬菜，消耗方法来了#美食教程 #小菜 #一夜渍 #腌黄瓜
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东湖人家（小嫂子）6月前
徐州人的下酒菜，凉拌素拼！#同城美食 #美食教程
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@土呀土豆子4月前
夜宵就得这么吃！！ #美食 #灵魂宵夜 #好吃到停不下来 #下饭神器 #女巫的毒药
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巴迪麻麻1月前
不知道吃啥的，晚上可以试着做一下这个哦#vlog日常 #家常美食 #日常分享
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崔时宜5月前
下班懒得动，外卖不知道吃什么，分享几个我在山姆的带饭攻略，并且也能快速吃上饭的食材供姐妹们参考#备餐 #山姆 #带饭上班
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几木儿1月前
食材普通，搭配就不普通的一顿饭！ 今天朋友临时说来家里吃饭，没有准备什么大菜，就地取材，家里有什么用什么做了几道简单小炒 #美食 #晚饭吃什么 #下饭菜 #快手菜 #日常
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小张爱洗车2周前
熬夜者的福音来啦，你是不是也有过晚上11点多饿了，嘴馋了想车东西，那这期视频对你会有很大帮助。开心快乐每一天，衣食住行吃最重要#强烈推荐 #美食制作分享 #在家做美食 #烘焙新手 #创作者扶持计划
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pupu在成都1周前
下班买点菜做点自己喜欢吃的何尝不是一种满足#vlog日常 #独居女生 #一人食记 #鲜椒兔 #下班后的真实生活
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）6月前
胖孩子一周晚餐掉秤食谱✅吃对晚餐轻松月瘦10斤‼️ #减脂 #肥胖儿童 #儿童肥胖的危害 #家长必读 #减肥
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廖姐一家人1月前
带你们看看我妈做的超绝干锅方便面，绝对是夜宵届里的扛把子 #干锅方便面 #炒方便面 #廖姐美食 #美食教程
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君姐1周前
今天晚上吃包子#在家做美食 #家常菜 #vlog日常
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潮汕麻麻的厨房2月前
潮汕家庭晚餐丨花螺鲍鱼鸡真的太香了~#家常菜 #抖音美食创作者 #做菜我是认真的 #美食教程 #爱生活爱美食做菜我是认真的 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音美食达人助手 @抖音
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猫猫小饭桌🐱1周前
上班的、上学的、晚上饿了不知道吃什么的都来试试这个香菇酱！拌米饭拌面条夹馒头都嘎嘎香！！！#美食 #下饭菜 #好吃到停不下来
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今日喝咩汤🥣5月前
减脂期不知道吃什么的怎么办。五一假期湖吃海喝完了又要开始减肥日常了 晚上不知道吃什么的就煮个三鲜菌菇汤吧 低卡饱腹又美味 #懒人美食 #减脂食谱 #广东美食 #减肥吃什么 #今日饮咩汤
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之之之之1月前
留学食谱06｜自创辣炒乌冬！！ 昨天晚上不知道吃啥 随便用冰箱里食材做了个辣炒乌冬 是我吃过最好吃的辣炒乌冬了😭连吃两天！！今天中午又做了一锅 顺便拍个视频分享一下配方～ #美食 #抖音美食创作者 #海外生活 #乌冬 #留学生做饭 @抖音美食
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月半婷ting1周前
一夜入冬，今天真的太冷了，晚上煮个番茄汤底的瘦肉火锅吃吃吧#分享你的美味晚餐 #抖音美食创作者 #简单的食材简单做 #家常菜 #天儿冷吃点啥
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焱焱的食钟（美食版）5月前
vlog｜晚餐一人食生活化减脂记 此刻！如果你正打开着你的手机点着不知道吃啥的外卖，那赶紧去打开冰箱尝试一下，简单又好吃的干净饭！#抖音美食制作 #晚餐吃什么 #简单的饭 #美食vlog #打工人如何快速吃上饭
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姐妹妈妈的日常1月前
每天给娃做饭是件很快乐的事，今天给娃做的晚餐是：八宝粥、可乐鸡翅、山药蔬菜饼、西兰花虾仁沙拉、水果猕猴桃。#vlog日常 #在家做美食 #小学生晚餐 #饭渣 #抖音美食创作者
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奶茶博士8月前
有手就会的减脂餐 快手晚餐 一锅煎就能搞定啦 不知道做什么的时候把冰箱里的食材一锅煎再放点调料 10分钟就能吃上好吃的晚餐啦#我的厨房日记 #懒人快手菜 #妈呀太香了 #日常做饭 #美食vlog
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辰妮家常菜1月前
晚上又给孩子们做了他们爱吃的#虾滑肥牛粉丝煲 酸香浓郁的汤汁拌着米饭特别香！#肥牛 #肥牛的神仙吃法
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✎﹏十一ꦿ℘゜3月前
#晚餐 #一个人也要好好吃饭 #在家做美食 #懒人美食
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减肥备忘录3月前
Day43｜今天吃生菜沙拉 我的冰箱里最常备的蔬菜，就是球生菜 口感脆甜，做法简单 和任意食材搭配都很好吃 尤其晚上不知道吃什么的时候 我会选择拿它做个快手沙拉😋 #减脂餐 #减肥 #减肥打卡 #吃瘦
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宋大厨开饭了3月前
雪菜毛豆烧田鸡，鲜掉眉毛下酒好搭子！ #抖音美食推荐官 #家常菜 #田鸡 #夏日美食 #好食材好味道
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尚万万1周前
洋葱花椒水 每天晚上喝一碗洋葱花椒水，第二天以为家里的称坏掉了#养生#食疗小妙招 #美食教程@DOU+小助手
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HarryJ子俊1年前
轻松在家自己关东煮！关东煮轻松消灭冰箱剩菜 晚上只想吃有味道的水煮菜也真的太适合！！
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是阿米的呀1周前
依旧是挑战冰箱有什么就煮什么 又是简简单单3菜一汤 有没有想好晚上吃什么了呀！#家常菜 #美食 #在家做美食 #vlog日常 #我的厨房日记
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爱做饭的小杨姐3周前
晚上不知道吃什么，快试试这道既简单又好吃的炒牛肉吧！视频结尾有文字教程！#抖音美食创作者 #美食制作分享 #家常菜 #美食 #下饭菜 @抖音小助手
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燕红5月前
晚饭给家里人安排了一锅干锅鸡翅虾，特别的香，一个菜搞定一家人的晚餐！#在家做美食 #干锅虾
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折耳叶7月前
火锅底料很万能，喜欢吃什么食材就往里放什么😋吃火锅是不会长胖的，但是吃火锅的时候还要吃碳水那肯定就会长胖#我的厨房日记 #家常菜 #简简单单又一餐 #美食vlog
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啟航大酒店1周前
想好今天晚上吃什么菜了？ 启航大酒店挑战99道家常菜#美食 #家常菜
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草粿佬卖肉丸2周前
晚餐不知道吃什么 就来碗牛筋丸粿条汤 #粿条 #牛筋丸 #晚饭吃什么
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香嗝喱辣2年前
晚上回到家不知道吃什么 就简单整点火锅吃吃吧！#厚火锅的100种打开方式#中秋相聚的100种方式
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梓沫妈咪1年前
晚上不知道吃什么，就做这个西红柿鸡蛋打卤面，做法简单还好吃，食材也简单，大家可以试试哈！还做了孩子们爱吃的口蘑鸡翅。#我的厨房日记 #在平凡日子里热爱生活 #这样做打卤面三碗不够炫 #一日三餐人间烟火
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不张肉.（生活版）5月前
这一锅谁看了不迷糊呀#抖音小助手dou上热门 #vlog日常 #小熊元气饭煲 #我的厨房日记
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草莓大小姐1周前
周一打工人一家三口晚餐吃什么 今日菜单 白灼黑虎虾 宫保鸡丁 手撕包菜 蘸酱黄瓜 咸肉平菇汤 小甜水：红糖冰粉 #家常菜 #美食 #在家做美食 #做饭 #抖音美食创作者
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典典的康师傅3月前
宝贝吃啥我做啥 今天的晚餐是——夏日清爽凉面 天气太热，晚上没胃口，不知道吃什么的兄弟姐妹们快来试试这款超级清爽好吃的凉面。 食材:荞麦面一包，番茄🍅一个，黄瓜🥒一根，苹果🍎半个 汤汁:白醋两勺，生抽三勺，韩式辣酱两勺，冰雪碧200ml，水200ml，白芝麻适量（具体可以根据自己的口进行调整） #简单美食 #二人食 #凉面 #美食分享 #健康减肥健康饮食
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温文尔雅谢女士1周前
今日分享老公的夜宵，十分钟一份炒面#家常菜 #晚饭吃什么#火腿鸡蛋炒面
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雁门清高食品旗舰店1周前
睡不好吃什么食物比较好？ 推荐这款老少皆宜的小米山药味八珍糕，不仅适合当作零食糕点，也很适合作为代餐。不管是孩子挑食、不爱吃饭，还是大人脾胃不太舒服，都可以试试看。它里面有茯苓、芡实等多种草本食材，温和养人，而且不额外添加蔗糖，没有杂七杂八的添加剂。配料表非常简单干净，连小朋友都能一眼看懂。口感香软有韧性，味道清淡不甜腻。每个都是独立小包装，方便随身携带的秋冬休闲食品。不管是当早餐、代餐、下午茶，还是熬夜时解馋垫肚子，都很合适。正宗古法八珍糕老字号，雁门清高专注杂粮轻养产品 ！#饱腹感强的食物 #糖人饮食 #中式糕点 #八珍糕推荐 #雁门清高
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旧鱼1周前
酸辣汤！会烧开水就能做！酸辣过瘾！ #ji c#家常菜 #懒人美食 #晚上吃什么#快手菜 🌈最近北方温度骤降，酸辣汤太适合了，这一碗喝下去，驱寒暖身，浑身舒畅！ 🌈食材：西红柿、火腿、香菇、木耳、胡萝卜、豆腐、鸡蛋、葱丝姜丝。 1.西红柿切丁、火腿、香菇、木耳、胡萝卜、豆腐、葱姜切丝。 2.把西红柿炒一下，炒出沙以后加水。 3.水开把切好的火腿、香菇、木耳、胡萝卜、豆腐都下入锅中，煮3-5分钟。 4.放入水淀粉，少量多次，加入生抽、盐、鸡精、醋（比平时做汤多加一些）、黑胡椒（适量多加一些，这个汤辣味的关键）。关火下鸡蛋液，把葱姜丝和香菜加进去。 5.开火滚10来秒即可。 👉巨好喝！
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今晚吃点啥1周前
今天晚上吃什么 蒸虾滑，葱烧鸡腿肉，上汤娃娃菜🥰#美食 #vlog日常 #抖音美食创作者 #美食烹饪 #抖音美食推荐官
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蟹堡王在逃女老板1周前
晚上吃什么 其实天天给家里人做饭真的不知道做啥了，江郎才尽，今天糊弄局。青花椒鱼片可以选择像我这样水煮，也可以直接上锅蒸7分钟，我图省事儿直接焯水了，想要青花椒味儿更足可以淋一点青花椒油在上面。别的菜都是我乱炒的，山药木耳莴笋炒百合，一看就是个补肺的菜，蒜末姜末炝锅就行，炒素菜我喜欢用猪油，可以花生油猪油对半放，香气更足。#美食 #晚餐吃什么 #家常美食 #秋季养生
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饼干儿2月前
自从跟着主母@留意炫饭吖 学做饭，我简直太厉害了，三次煮饭键，就能搞定电饭锅排骨焖饭，晚上不不知道吃啥的，抓紧做起来吧#跟着主母学做饭 #电饭煲美食 #排骨焖饭 #邪修做饭交作业了 #抖音美食创作者 @DOU+小助手
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今日喝咩汤🥣5月前
天气热了晚上不知道吃什么的可以喝这个 夏天来了，能种植的青菜少了，节瓜的季节也到了 在我的印象中，踏入夏天开始，家里饭桌上每餐都会出现这个汤…晚上要是太热不想吃饭的，来一碗有肉有蛋的节瓜汤营养丰富健康 #广东美食 #为你煲汤 #节瓜汤 #晚上吃什么 #今日饮咩汤
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赣州尧尧妈🎀11月前
现在的条件太好了，孩子都不愁没得吃，晚上用普通的食材煮了一锅山药蔬菜面，这个面算是我的拿手绝技，千万不要小看它 家里有娃的每周都可以给娃安排，多吃山药好处多，简单食材，鲜甜味美，孩子特别喜欢吃，妈妈们记得收藏好，有空给娃安排上。#养娃日常#育儿经验分享#食养#宝宝辅食#调理脾胃
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肥妞做饭记🍱2月前
依旧是管不住嘴，迈不开腿🤫#减肥#上班族 #晚上吃什么 #家常菜 #vlog日常
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杨子馨本馨3月前
晚饭不知道吃什么#可以尝试这个茄辣西 #茄辣西#简单好上手还下饭 #分享晚饭 #夏季吃什么 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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胖宝凡凡妈1周前
突然的降温，来上一锅热腾腾的砂锅牛肉煲，食材丰富该有的营养都有了#家常菜 #健康饮食 #低脂低卡 #晚饭吃什么 #儿童减肥餐怎么做
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熙爸的早餐日记1周前
晚上提前备好食材，早上30分钟就能吃到皮蛋瘦肉粥！ #早餐日记 #营养早餐 #学生早餐
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@蔠究湜夢1畼（承蒙厚爱）1周前
不知道吃什么的时候就做这个西红柿牛肉腐竹太下饭了#番茄牛肉 #家常菜 #原创视频
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翠姐爱美食3月前
天热苦夏没食欲，一定要试试这款黑米红枣卷，满满的米香带着浓郁的红枣香，好吃又有营养，老人孩子都爱吃！#馒头 #食养 #黑米馒头 #面食 #养脾胃
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北漂外婆2月前
天热不知道吃啥的，看看外婆做的，西红柿青椒鸡蛋手擀打卤面 这小味绝了，打卤面中的经典呀！外婆做了一辈子的做法，简单美味，太好吃了#在家做美食 #美食制作分享
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阿青(孕期)2月前
#怀孕 后早餐不知道吃什么有营养，真的可以试试#黑芝麻糊，专为孕妈搭配，添加了DHA和核桃，8种黑色谷物搭配，0蔗糖高蛋白，#孕期控糖 也可以放心吃，孕妇老人小孩早餐加餐吃都很适合#孕妈 #孕期饮食
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面千味(阳光·紫金园店)官方号1周前
儿子晚上吃什么？豚骨拉面，日式拉面，辣肉酱做起来！父子日常，肉馅是儿子剁的，摄像师也是儿子#一碗面 #妈呀太香了 #美食
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心颖食光屋1周前
不知道吃空多少箱了！建议管理期姐妹人手一箱！！晚上饿的睡不着的时候来一块！超解馋又饱腹！豆皮裹着鸡胸肉 里面还有玉米粒、胡萝卜，木耳等，吃起来特别鲜嫩，真的太好吃了！#懒人美食 #开袋即食 #零食推荐
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小宇嫚儿7月前
饭做到一半临时接到通知，晚上家庭聚餐，抓紧出门买点海鲜，凑了八个菜，发挥还算稳定#普通的饭菜都是家的味道 #我的厨房日记 #每天做什么饭给小孩子吃#家常海鲜做法 @DOU+小助手
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李刚（专注青少儿减脂）5月前
晚餐决定了孩子能不能瘦？一周晚餐掉秤食谱！照着吃就能瘦！#减肥 #儿童减肥 #儿童肥胖 #儿童减肥食谱 #追高
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小闫姐厨房2周前
真没想到，我家的五岁孩子今天晚上吃了两个卤鸡腿还吃了半碗面，哥哥和爸爸最后连汤都喝了，放学进门就说好香啊！#鸡腿面 #晚饭吃什么 #美食推荐
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