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郑在觉醒4周前
一个开关，掌控90%的情绪！#情绪管理 #个人成长 #费斯汀格法则 #认知提升 #知识分享
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李一诺Yinuo2月前
别让坏情绪弥散 学会转念很重要 生活中总有不如意的时刻，学会转念，你会发现，生活还有很多空间可以呼吸、可以选择。#转念 #情绪管理 #生活智慧 #心态决定状态 #人生哲理
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董姐智慧語錄6月前
【职场生存指南】掌握这4招混日子心法，让你工作压力减半！#职场干货#工作心态调整#职场生存法则#领导相处之道#打工人自救指南
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方媛媛3周前
情绪不好时，尽量不要让自己陷进情绪本身，可以尝试调整不同心态、缓解负面情绪#女性心态 #女性情绪 #女性心理
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曾能讲4年前
生活难免遇到糟心事，摆正心态，换一个角度看问题，积极面对，任何问题都不是问题！#积极向上#房地产策划
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琬豆仁7月前
博士生必看！从焦虑到重生 博三了还没啥成果，用亲身经历告诉你咋转变心态#vlog #博士生焦虑 #读博压力 #科研内耗
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湖滨姬志方2月前
当你觉得“不对劲”的那一刻，其实是心里在喊：“快拉自己一把！”别让那些破事、烂人，占了你太多日子。#自我救赎 #情绪管理 #治愈自己 #积极生活 #为自己而活
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张小华1月前
别再一件事情上面纠结太久，心态亮了，日子也就亮了！#心理学#胡思乱想#内耗#纠结
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晋翔谈心理2周前
#焦虑 #内耗
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贤静 家庭教育心理咨询1周前
停止精神内耗的四个坏习惯，让自己拥有顶级心态
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小赵说事4天前
这样做才能保持好稳定的情绪 #个人成长 #读书分享 #原创视频 #心态好一切都好 #正能量
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隔壁老王1周前
记住低谷时实用的话，日后定翻盘～ #情感 #热点 #万万没想到 #干货分享 #翻身
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爱的边角叙事5天前
心态变强第9天：把“低谷期”当成秘密基地改造 #低谷期#心态#人生
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昕岚师姐3周前
这个心态真的特别棒，帮你把一切糟糕透顶，变成天降好运#拒绝焦虑与自己和解 #女性成长 #正能量 #自我提升 #心态好一切都好
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妤初带娃3月前
同事打小报告？三个心态让你瞬间格局打开，立马把“糟心事”变成“神助攻” #职场 #糟心事 #沟通 #修罗场 #格局打开
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健康大厂CEO Suceka7月前
和自己和解，度过人生低谷 #不一样的女老板 #低谷期 #低谷期的自己 #走出低谷期 #情绪
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九九的朋友圈1月前
做好情绪管理，远离烂人烂事 #带货主播 #直播技巧 #直播话术 #播感 #干货都在这
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喜一桉📖1月前
3招调整工作心态 无论从事什么工作，培养持续学习的习惯、保持不断进步的状态，都是安身立命的根本。只有这样，才能增强自己应对变化的底气，在风雨欲来时，也能稳稳地走好眼前的每一步路。#职场干货 #调整心态 #不焦虑 #正向反馈#初入职场最应该注意什么
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老业5天前
调整好心态，解决你人生中90%的难题#空船效应 #心态#自媒体
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北京校尉美术2周前
10月调整心态篇～接一个好成绩吧！#美术生 #画室 #集训 #校尉美术 #联考
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罗塞胡王1周前
#如何摆正心态 #上热门🔥上热门 #控制情绪很重要
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783李先生科普8月前
想要每天生活好，记住这八句话，不焦虑不内耗#情绪管理 #保持乐观和积极的心态
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周文强文化咨询服务3年前
第225集 | 为什么，有些人为了情绪会气一辈子，而有些人 当情绪来了，瞬间就好了…#人生感悟 #心灵感悟 #励志人生 #感恩 #情绪 #周文强 @抖音小助手 @DOU+小助手
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财经有道4周前
八法助你释怀：少言、远离糟心事，活得轻松自在。 #知识分享 #每天跟我涨知识 #上热搜 #涨知识 #今日热点
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抓颗钰跑啦1月前
送给屏幕前还在被工作的烦心事困扰的你，希望看了视频后能有所收获。不要在休息时间去过度的去沉浸，去回味工作的糟心事，浪费宝贵的时间不说，而且会让这种负面的情绪，负面的能量一直缠绕着你。发生了不好的事情，我们要客观的去分析，不要总是第一时间去惩罚自己。 #酸菜滑肉 #治愈 #热门 #流量扶持 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @DOU+小助手
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心安如楠1月前
一个人保持年轻心态的秘诀#宝妈 #情绪管理 #成长 #心理咨询 #焦虑
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催眠师马承宁1月前
曾经的创伤经历经常浮现怎么办？ #心理健康 #心理学 #心理创伤 #心态 #知识分享
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Y先生读行记6天前
#每日文摘分享 《总有好事发生》：让你不再盯着那点糟心事，而是开始主动发现和创造生活中的小确幸。好心态不是等待风暴过去，而是学会在雨里跳舞。#生活中的小美好 #读书分享 #每日书单 #总有好事发生
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晚晚在努力1周前
想要自己活得自在 千万不要拧巴 消极情绪出现时 调整心态 不与情绪过多周旋#情感共鸣 #分享 #vlog日常 #女大学生 #原创
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逍遥游1周前
#ai创作浪潮计划 从接纳到转化，把糟心事变成转机#道家文化 #职场那些事
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钢琴美美老师2月前
别放弃！🚀成人学琴崩溃期自救指南 #钢琴 #钢琴教学 #自学钢琴
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嘉逸5天前
2025自救指南：夺回注意力，重塑人生 #自我成长 #注意力管理 #拒绝内耗 #个人提升 #日常分享
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从书出发1周前
陷入人生低谷后，该怎么办 #低谷期一定要默默的熬过去 #低谷期是自己熬过来的
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福田(观音山下)3周前
停止内耗，人这一辈子就只做这一件事，心是一切的根源，从今天起，你要境随心转！#停止内耗 #境由心转 #心是一切的根源 #治愈生活的良方 #原创视频
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食疗有道啊叔2周前
想得开心常安 别逼自己硬装开心，简单调心态就够了：遇烦心事时，先做件小事转移注意力（比如浇花、叠衣服）；睡前花1分钟想件当天的开心事，别翻来覆去纠结糟心事；忍不住钻牛角尖时，深吸3口气缓一缓。心态松快了，身体也跟着舒服，日子自然安稳～
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于航说3周前
🌞 你值得轻松，你也值得向前看。 #情绪管理 #女性成长 #停止内耗 #快乐心态 #自我疗愈
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思维-智略1周前
情绪自救 告别一切的精神内耗#情绪自救#内耗型人格 #人际关系 #认知#自我提升
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茧狱长-Warden0015天前
#个人成长 #自我成长 #认知思维 #认知觉醒 #自我提升
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行走的豌豆4天前
这三句话简直是治愈焦虑的良药 #热门 #自卑#焦虑#人生感悟#人性
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黄较瘦会养生1周前
心宽一寸，病退一尺，学会屏蔽那些糟心事，就是给健康铺路#养生 #养生就是养健康 #健康 #心态好一切都好 #心态好就是最大的财富
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心乐坊5天前
总遇到糟心事？也许是你“选择”看到的#内容太过真实 #糟心的事 #你的选择#心态#自我探索
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心月照野4天前
低谷期不一定是坏事#人生感悟 #低谷 #感悟人生 #居士 #修行
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和煦2周前
遇到糟心事儿时，不生气不气馁，自我消气自我排解，调解积极心态保持好情绪，情绪好了，一切都会变好，水到渠成。
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i认知i觉醒3周前
3个心理真相，让你彻底告别那些不必要的痛苦 #好心态
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知乎者也2周前
停止你的精神内耗，从这五步开始吧。#内耗#内容过于真实 #心理
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灵感大旺5天前
如何应对焦虑？ #情绪疏导 #人生心态 #认知和行动
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桃子心理话5天前
悲观真的能被治好吗？心理学里的“乐观训练法” #认知 #成长 #共鸣 #悲观 #心态
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霞姐沉甸甸6天前
你有没有过这种时候？一件事没做成，就觉得自己特失败；跟人有矛盾，就觉得对方是故意针对你？我以前也总这样，直到看到这四句话，心态一下就通了。第一句，‘我的人生没有失败’。你想啊，做成了是成功，没做成至少知道哪条路走不通，这不就是成长吗？第二句更戳我，‘我的人生没有敌人，全是老师’。不管是帮过你的人，还是让你栽过跟头的人，要么带你得到，要么教你学到，根本没亏过。还有啊，别觉得走了弯路就白忙活，对了是进步，错了也是在排除错误选项，哪有白走的路？到最后你会发现，只要允许一切发生，就没有什么能真正打倒你——因为所有事，都藏着让你变更好的意义。今天把这四句话分享给你，下次遇到糟心事，不妨拿出来品品，说不定也能跟我一样，把麻烦都变成成长的礼物#口播短视频 #短视频 #原创视频 #涨粉
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言一绮2月前
糟心事是你“破局”的通关密码#认知 #女性成长 #转念 #反者道之动
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R Sir1周前
选择心态，赢，是自己选择的！ #输赢 #心态 #自我提升 #专注 #人生感悟
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心态变强6天前
#创作者扶持计划 #正能量 #年轻人现状 #表达技巧 #自我提升 你是不是心里千言万语，一开口就语无伦次？
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书里藏着糖1月前
遇事化解：心转，境就转《“灾”或“福”，由心不由事》#经典语录 #国学智慧 #抖音热搜
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锦景麻麻1周前
这两个月里糟心事发生了一件又一件，可是又能怎么办呢？该来的总会来，躲不过逃不掉，能做的只有继续努力地活着，不4️⃣总会出头，加油！#原创视频 #勇往直前 #负债前行 #好久不见别来无恙 #抖音推广 @抖音小助手
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卧明先生4天前
克服精神内耗 #行动破内耗 #告别纠结 #调整心态 #自我救赎 #生活方式
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云朵奶霜系🐬1周前
#抖加🔥上热门🔥dou #家庭教育 #亲子教育 #父母必看系列 #抖音分享视频 改变心态的方法--神奇的潜意识
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老陈是个上班族1周前
每个人都有焦虑和崩溃的时候，所以要有自愈的能力#自愈 #口播
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极简生活1周前
【极简生活】心情不好？失恋？焦虑？六个方法带你走出人生低潮。 #每日分享 #极简生活 #断舍离 #走出人生低谷 #快乐心态快乐生活
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小谢成长日记1月前
如何改变现状？让自己心静下来，去执行不管结果，不达目的不罢休的心态去做成一件事。#经验分享 #内容太过真实 #改变自己从现在开始 #成事心法 #心态决定状态
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老杨别慌5天前
抽象，思维混乱的教你自愈#现实#人性#心态#自愈#逻辑思维
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來得及7月前
负能量总是没完没了？一招让负能量GG #消灭负能量 #负能量爆棚 #网友提问
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老杨谈养心1周前
做到筛选，路顺人精神 #养生先养心才是硬道理#想长寿别纠结吃穿先调心态 #对糟心事说不真的会轻松#“心狠”一点反而更健康
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