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相遇邓姐3年前
为什么孩子学习街舞以后，会出现含胸驼背？#家庭教育 #父母必看系列 #心理健康 @抖音小助手
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G-Steps伶子3年前
#干货分享 #零基础学舞蹈 #街舞教学 弓腰驼背的同学看过来🙋
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街舞老师豆浆2年前
学习街舞会导致孩子驼背长不高吗，你个问题家长们真的可以问我两百遍，再次回复一下，真滴不会！一般孩子学习街舞的那点运动量，能把身体热起来就不错了，家长们不要担心哦。#少儿街舞 #少儿街舞教学 #生长发育 #街舞 #少儿舞蹈 #街舞少年 #街舞老师豆浆
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权lier（11月北京/郑州/石家庄集训2月前
今日份hiphop干货！请大家务必刷到🙏 #街舞教学 #街舞hiphop #街舞干货 #hiphop基础 #hiphop基本功
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昌邑零下舞度2年前
#喊出我的名字 #少儿街舞 #所有的坚持都不会白费 #用跳舞传递快乐 #改善含胸驼背 总有一天，孩子们一定会火起来！！这才是青春的模样，这才是街舞！！
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贝提子5月前
#街舞 气质与体态绝对是孩子们未来的核心竞争力与宝贵优势，在我手上的孩子必须跳一手好舞，有一手好气质与自信，两手抓💜
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周才愉（运动康复）1月前
一招改善跳Hiphop扣肩驼背 胸口打不开 练完胸口打开了@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #别练肌肉练对位 #hiphop #体态纠正 #跳舞
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0395街舞艺术学苑官方号1年前
#漯河#成人零基础舞蹈培训 跳舞能改善含胸驼背吗？#漯河爵士舞
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杭州天舞华翎迪娜心文化艺术有限公司2年前
记录学员进步，第一天上课的大哥#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #适合初学者 #改善含胸驼背 #街舞 @抖音小助手
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蜗牛先生的街舞日记-嘻哈猴4年前
学街舞会让孩子驼背么？ 这个视频告诉你#少儿街舞教学 #干货分享 #嘻哈猴 #素质教育 #正能量 #舞蹈行业
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上栗YZY街舞2年前
舞蹈治好了我内向的性格，纠正了我的含胸驼背。最重要的是他能持续让我获得多巴胺#爵士舞 #疫情无情舞有情
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🌺D-Plus艺术中心3年前
学舞蹈不仅仅只是为了一种兴趣，处于发育期的孩子经常会因为坐姿、站姿不正确等因素导致含胸、驼背、探颈等问题，经过舞蹈练习可以纠正不正确的坐姿、站姿、走姿，使体型变得挺拔、优美！#少儿街舞 #这就是街舞 #Dplus @抖音小助手 #你好119
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无限定制-小左3年前
跳街舞真的会驼背吗？#这就是街舞 #设计 #t恤定制
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没有三头的小招5月前
很多新手的问题都是来自于训练不扎实，体态异常影响到生活了那才是需要调整，多花点心思在训练上，交给时间就行了，不要再焦虑了！#体态 #实话
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硕士羽晨讲舞蹈10月前
跳舞含胸驼背的七宗罪 #舞蹈基本功 #成人舞蹈 #零基础舞蹈 #羽辰舞蹈
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集舞匠街舞4年前
是谁说的小女孩跳街舞含胸驼背？这体态绝绝子🤭向全城招募4岁以上女宝🥳🥳#洛阳少儿街舞 #少儿爵士
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辽阳穆童街舞（扭放克）6天前
popping能不能受伤，能不能影响骨骼发育.一个专业的舞蹈老师，会让你越来越好！#辽阳街舞 #辽阳舞蹈 #辽阳popping #扭放克街舞
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杭州天舞华翎迪娜心文化艺术有限公司2年前
#街舞 #爵士舞 #手把手教学 #杭州舞蹈 @抖音小助手 #改善含胸驼背
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菏泽ED街舞3年前
#街舞 #少儿街舞 #零基础学舞 #少儿街舞基础练习 #hiphop基础 #成人零基础舞蹈培训 #街舞教学 Hiphop基础之胸部的isolation，一不小心又录了两分多的干货，跟着一起学习吧
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SKYPANDA少儿2年前
#3500学的街舞 #少儿hiphop #hiphop 学舞蹈不仅仅只是为了一种兴趣 处于发育期的孩子经常会因为坐姿站姿不正确等因素导致含胸驼背探紧等问题，经过舞蹈的练习，可以纠正不正确的坐姿，站姿走姿，使形体变得更挺拔优美
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熊猫波波3月前
孩子有这几种表现，一定要来试试街舞，会让你大吃一惊#街舞教学 #少儿街舞 #少儿街舞教学 #洛阳少儿街舞 #洛阳熊猫街舞
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清泉叮咚·霹雳狼街舞（万年法莱德店）6月前
“孩子驼背含胸？街舞矫正体态，练出挺拔气质！#江西 #清泉叮咚 #霹雳狼街舞 #少儿爵士 #体态纠正
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福鼎街舞日记6月前
一个视频告诉你☝️ 为什么一定要学形体爵士？ #女生为什么一定要学习形体类舞蹈？ 1️⃣拒绝驼背含胸 2️⃣矫正形体 3️⃣突出个人气场 4️⃣增加日常自信 好的仪态好的形体都是孩子人生的加持💪 #形体矫正 #形体爵士#壹佳壹街舞
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教街舞的老师～青青6月前
只能帮你们到这儿了#佛山 #街舞
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乌兰浩特EMR流行舞蹈（潮童学院）1月前
“担心孩子含胸驼背、缺少精气神？ 从音乐感知到动作编排，从舞台服装到节奏卡点 孩子在律动中自然挺直脊背，学会用身体表达美 跳出街舞少年的飒爽气场！#乌兰浩特 #乌兰浩特街舞 #EMR潮童学院
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方昕宇FXY3月前
气力不足，疲劳，气短等。 #含胸驼背 #有气无力 #胸廓压缩 #体态纠正
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六安壹號街舞工作室6月前
✅舞蹈课堂 舞蹈🉑以让你变🉐、自信、阳光、健康、不会社恐、还可以告别含胸驼背 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #街舞 #成人零基础舞蹈培训
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深圳模特形体娇娇老师11月前
街舞#形体训练 #少儿模特 #改善含胸驼背 #少儿街舞 #深圳南山
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闹闹舞蹈【零基础教学】5月前
爵士舞必练基础，胸部挺含动作，详细细节一次性说清，快来看看你练得对不对。 ❌常见错误： 1️⃣塌腰顶胸 蹲姿时不自觉地骨盆过度前倾，导致挺胸腰椎压力过大，长期错误训练造成腰部不可逆损伤 2️⃣缩脖子含胸 头部不能保持稳定，耸肩代偿膈肌发力 ✅正确练法： 1️⃣蹲姿尾骨内收，调动核心，头顶向上延展，稳定头部，手肘稳定向两侧撑开，稳定肩胛 2️⃣动作启动时，臀腿发力保持胯部稳定 3️⃣挺胸时，后背发力，肩胛下沉 4️⃣含胸时，膈肌发力核心内卷，胸小肌（腋下）发力防止耸肩 #闹闹舞蹈 #胸部训练 #爵士舞基础 #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞基本功
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教街舞的嘉玮老师（呼和浩特）1月前
干什么就得有什么的样子对吧？#呼和浩特 #零基础学街舞 #教育 #知识分享
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大足水灵子舞蹈5天前
#水灵子舞蹈大足校区 #大足舞蹈#少儿零基础学舞蹈 ———少儿中国舞、爵士、街舞 从含胸到挺背，从低头到昂首 舞蹈正在悄悄重塑孩子的体态与气质✨ 每一个动作都在积累自信的光芒💃
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飞扬吃喝玩乐¹¹⁸⁸ᵛ2年前
学习街舞其实就是解决自卑，强健体魄解决懒惰提高自我表现力和自信！左下角定位等你来舞！一对一测评只要9.9，#美凡尘街舞#改善含胸驼背 #好身材练起来 #学舞蹈的孩子最美丽 #乐哥来了@DOU+小助手 @DOU+上热门
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繁星未来少儿街舞江桥万达赵老师1周前
#上海#江桥#江桥万达#少儿街舞#上海少儿街舞
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杨杨老师-成都黑泡泡街舞6月前
跳舞没力量肯定不好看，今天给各位家长分享一个孩子在家的练习方法，每天五分钟，坚持一个月时间改善小朋友的舞蹈力量问题#跳舞没力量 #在家练街舞 #少儿街舞教学 #干货分享 #一分钟干货教学
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义乌市义酷爱豆街舞连锁IDOLDANCE6月前
"改善含胸驼背，练出笔直大长腿！👯 #义乌街舞 #义乌爱豆街舞 #我在爱豆学街舞 #义乌
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美妈朱朱1月前
害娃变丑的六个行为 家长不经意的习惯竟然会毁颜值#人类高质量暑假 #育儿经验分享 #科学育儿 #萌娃
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街头老王同学2月前
#内容太过真实 #上热搜 #讨论 #街舞比赛 #2025国门之巅
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可乐💕很哇塞2年前
学街舞其实就是解决自卑，强健体魄，解决懒惰，提高自我表现力和自信!左下角位置等你来舞!#美凡尘街舞#乐哥来了 #学舞蹈的孩子最美丽 #改善含胸驼背 #好身材练起来@DOU+小助手 @DOU+上热门
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积水潭脊柱健康蒋继乐6月前
驼背到底是怎么回事？一条视频讲清楚！ #北京积水潭医院 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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单色中国舞鹿子老师1周前
零基础刚开始学舞不好看？原来是这几个原因！ 看看你们都中招了吗？#古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈避坑 #干货分享 #舞蹈课堂随拍
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阿奇力量塑形终点站3月前
头前引，含胸驼背，小腹突出，失眠焦虑多梦，骨盆前倾等体态练这个#健身#健身干货#含胸驼背#胸阔压缩
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CX街舞工作室1周前
跳了舞之后，我的身体像“开了挂”！ ✈️跳了3个月舞后，看看我的身体发生了哪些变化 🛫1. 体态逆袭！圆肩驼背退退退 以前含胸低头像只“小虾米”，现在跳舞时刻意收核心、展肩颈，不知不觉背变薄了，穿吊带都敢抬头挺胸～朋友说我走路自带“芭蕾感”，气质直接up！ 🛬2. 久坐党救星！腰酸背痛消失术 每天窝在椅子上腰硬得像石板，跳爵士/街舞时扭腰、转胯、拉伸肩背，相当于给肌肉做“深度按摩”。现在久坐后起身，终于不用扶着腰“嘶哈”了！ 🛩️3. 代谢狂飙！吃火锅也没负罪感 跳舞1小时≈慢跑5公里，跳完浑身暴汗超爽～以前喝口水都怕胖，现在基础代谢提上来，偶尔炫顿火锅，体重秤数字也稳如老狗！ 🛰️4. 手脚不“僵”了！灵活度拉满 以前系鞋带都要慢吞吞，现在跟着舞节奏卡点、转圈圈，手脚协调性飙升～连打字都变快了，朋友笑我是“被工作耽误的舞者”！ 🚀5. 睡眠质量up！沾床就睡超香 之前熬夜刷手机到凌晨，现在跳完舞身体微微疲惫，躺下秒入睡，连梦都变少了～早上醒来神清气爽，再也不是“起床困难户”！ 🛸6. 皮肤发光！比敷面膜还管用 跳舞时血液循环加速，毛孔跟着出汗“呼吸”，以前暗沉的脸蛋现在透着自然红润～同事问我是不是换了粉底液，其实是跳舞跳出来的“运动肌”！ #蓉蓉老师课堂 #成人爵士舞 #昌吉同城 #昌吉爵士舞 #成人零基础舞蹈培训 @蓉蓉！
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雁老师讲肌骨3年前
过早跳舞增加脊柱侧弯机率#体态纠正 #脊柱侧弯 #含胸驼背
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关鑫1月前
一个动作告别含胸驼背 #健身干货 #运动康复 #含胸驼背
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是灵儿Y2周前
国庆7天集训 “不复盘🟰白练”，这次集训发现了灵儿最大的短板，接下去就是努力针对性练习，相信一定会突破，迎来更大的进步！#舞蹈集训 #因为热爱所以坚持 #街舞女孩#北京叶子子
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南通金沙壹线舞蹈工作室5天前
舞蹈练习需要记动作 卡节奏，能提升专注力和记忆力。帮助纠正含胸 驼背 等不良体态，促进骨骼健康成长。 少儿体验课🉑️预约#少儿爵士 #爵士课堂 #少儿舞蹈 #舞蹈课
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穆穆青少年体态2月前
#青少年体能训练#孩子#含胸驼背
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讲少儿体态的张老师5月前
今天的视频有点长，主要是讲含胸驼背的成因，和解决方法，干货满满#好身材练起来 #体态纠正 #芭蕾@DOU+小助手
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Andy体态训练3月前
邪修体态，别来害人了，正确思路帮你解决含胸驼背#体态矫正 #运动康复 #体态纠正 #功能训练 #健身干货
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脑躯共健Chen2月前
脑和不良体态的一些原因#体态纠正 #脑科学#体态管理
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湿大刘（运动康复版）2周前
#脊柱侧弯 #体态纠正 #青少年体态 #含胸驼背 #上热门 讲实话希望大家听取一二，评论区发背面图，我来看看侧弯程度
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辣不加香菜1月前
这期每个部位都有！纠正动作细节完成进阶！视频是先说问题再纠正的顺序。#健身干货 #撸铁女孩 #女性力量 #自律 #努力成为更好的自己
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志豪健身记录.1周前
为什么你健身总受伤？（99%的人都忽略了这个问题）#体态问题#健身#运动损伤
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体态矫正孙老师（分享版）2月前
你的含胸驼背是原因还是结果呢#含胸驼背 #体态纠正 #含胸驼背矫正 #头前引 #青岛小海豚体态康复中心
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周才愉（运动康复）1月前
胸廓解除压缩才能恢复扣肩驼背 饱满的胸廓才是肌肉良好生长的土壤@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #体态纠正 #别练肌肉练对位 #扣肩 #驼背
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达不刘4月前
#生活服务热点中心 #小动作大作用 #居家锻炼 #圆肩纠正 #改善体态 姐妹们 不良体态就是从日常生活中一些习惯导致的 ✨长期圆肩扣肩 还会导致伴随含胸驼背 ✨这套动作可以很好改善 缓解肩颈压力 ✨每天睡前练一练 一组20个/每天3组 别让不好的体态影响你美貌的颜值 自测有效✅
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杏林顾大夫3月前
还要总含胸驼背，两个动作拯救孩子体态！#从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #含胸驼背
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任丘邢Sir聊教育4周前
艺考培训中存在一些常见误区 你知道几个？#口播短视频 #涨知识 #艺考 #避坑指南
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自贡鹿之影中国舞6天前
少儿中国舞基本功！展胸含胸压胯超认真👏 自贡萌娃咬牙练，小身板越练越挺拔～ #自贡同城 #少儿中国舞 #舞蹈基本功 #展胸压胯 #萌娃学舞@DOU+小助手 @自贡鹿之影街舞
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惠子3周前
#少儿舞蹈穿搭#少儿学街舞#舞蹈穿搭#少儿街舞老师 小朋友学街舞 第一步先学穿搭！！！
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身高体态逆袭站3月前
青少年含胸驼背体态问题 #青少年体态#含胸驼背#少儿体态#体态纠正
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玲医生讲脊柱侧弯体态康复2月前
儿童体态问题有哪些❓你家小朋友也"中招"了吗❓玲医生讲体态 南京儿童医院康复医学科张玲主任科普。#脊柱侧弯 #体态纠正 #驼背 #扁平足 #南京儿童医院
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