您是不是在找：

医疗三棱镜1周前
VOL-22 戒烟并不难，难是因为没看懂烟瘾的三种境界 想戒烟却找不到方法？本期视频带你看透烟瘾的 “文化、生理、习惯” 三重境界！从首口烟的不适到烟不离手的依赖，结合权威数据揭秘吸烟危害，更提供分阶段戒烟妙招，帮你科学摆脱烟瘾，找回健康生活！#戒烟 #烟瘾 #尼古丁 #烟民
00:00 / 12:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小孔医生6天前
戒烟最快的方式，试试生理性厌恶 #医学科普 #小妙招大作用 #涨知识 #戒烟 #实用小技巧
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6660
于贝贝（戒烟孕早期）2月前
戒烟原来这么简单，感觉这次我要戒烟成功了🏅#戒烟 #戒烟打卡
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞701
知心熊大1月前
16 分钟戒烟指南：3 周摆脱烟瘾。#戒烟指南 #戒烟吧烟民 #戒烟方法 #正能量
00:00 / 16:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
清峰无烟1月前
戒烟秘诀#戒烟#烟民看过来#戒烟方法
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞916
聊戒烟的林老师1周前
戒烟前10天这三步很关键 戒烟前10天做对这三步，离成功就很近了#戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟神器
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2347
众康养生1周前
你知道怎么彻底戒烟吗？#戒烟#养生小技巧
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4327
鹤立烟雨5月前
为什么大家都知道吸烟有害健康，但就是没法戒烟？ 成功戒烟的3个小建议。#抖出健康知识宝藏#医学科普#戒烟#认知疗法#烟瘾 #认知疗法
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张强医生4月前
科学有效的戒烟方法，记住这三种！ #戒烟 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北海牧叔1月前
戒烟靠硬扛？试试这5个亲测有效的方法！成功戒烟两周，把我熬过最难受阶段的自救法则毫无保留地分享给大家。欢迎戒过烟或正在戒烟的朋友评论区交流心得～#戒烟 #健康生活 #干货分享 #利他#原创作品
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1614
石玖亿6月前
其实戒烟只有这一个方法，并且每个人都能做到！#戒烟打卡 #戒烟吧#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1728
超哥带你戒香烟2月前
#内容太过真实 #热点 野山椒戒烟法：5分钟击退烟瘾的小妙招#戒烟 #戒烟吧烟民 #正能量
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
清峰无烟2周前
戒烟小秘诀#戒烟 #烟民看过来 #戒烟吧 #戒烟方法
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
老张帮你戒烟3周前
轻松戒烟，还自己自由#戒烟方法 #戒烟小妙招 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
《戒烟宝典》作者李若晨3月前
新手抽烟一定要知道的三件事 #吸烟有害健康 #烟瘾 #香烟 #烟民看过来 #戒烟宝典
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2252
小强日常5月前
再大的烟瘾都能戒掉
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
懂得健康生活1月前
#戒烟#正确戒烟#轻松戒烟#科学戒烟
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞939
医路薇笑5月前
1根烟毁掉3亿人！烟瘾不可怕，医生教你正确戒烟 #戒烟#肺癌 #吸烟有害健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4009
陈三包6月前
戒烟第102天，戒烟期间烟瘾犯了要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #说真话
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞475
欧阳戒烟说1周前
记住这几句话，对你戒烟一定有帮助！#戒烟#戒烟方法#科学戒烟
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1031
老张帮你戒烟1周前
我的戒烟方法#戒烟 #戒烟方法
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
清峰无烟3月前
4句戒烟把烟戒掉#戒烟 #烟民看过来
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1209
心心医生2月前
实在戒不了烟的话，至少这四个时间段别抽 劝人戒烟很难，作为医生还是可以科普一些更健康的办法，在戒烟和生病之间折中一下。 #戒烟方法 #医学科普 #吸烟的危害有多大 #心血管疾病 #烟民福利
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8118
雾失海岸1周前
用这一个认知，轻松戒掉烟瘾#戒烟 #知识科普 #原创视频 #涨知识 #创作者扶持计划
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
杨子戒烟买A63月前
如果你刚开始戒烟，又怕自己戒不了，你不妨用这个方法试一下#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞530
戒烟老郭(马上戒酒)5月前
"这份《5分钟急救指南》 专门对付晨起/饭后/厕所三大心魔" #戒烟 #戒烟吧 #内容启发搜索 #经验分享 #戒烟知识分享
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞747
峰哥说戒烟1月前
轻松戒烟，3个核心方法帮助你轻松戒掉烟瘾 戒烟，三个核心步骤在视频中 #戒烟 #东峰说戒烟 #轻松戒烟 #脱瘾 #烟瘾
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2719
戒烟领路人(萧泽)3周前
别再被误导，这四种方法戒烟有效#戒烟#健康#戒烟领路人
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
周店长1周前
三条简单粗暴的无痛戒烟方法 #戒烟 #抽烟 #戒烟药 #这本书能让你戒烟#帕瑞可
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
老张帮你戒烟5天前
分享两个有效的戒烟方法#戒烟吧
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
无烟生活老鹏5天前
不需要意志力，轻松戒烟。#戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #干货分享 #手把手教你戒
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
太原郝来屋（戒烟中）2月前
想戒烟？试试这些方法！#戒烟 #戒断反应 #烟民看过来 #戒烟方法 #生理性厌恶
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
老何聊戒烟3月前
你敢信吗？戒烟不是能不能的问题，只是想不想的问题，只要认知到以下三点，你就能戒烟了。#烟民看过来#戒烟方法#戒烟吧#科学戒烟
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞955
众康养生6天前
戒烟其实很简单，只要你够狠#戒烟#中医养生
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
峰哥说戒烟1月前
无痛戒烟，这三个方法让你轻松脱离烟瘾 不要忍耐？不要痛苦？不要麻烦？ 关于戒烟的三个底层逻辑的秘密，你想知道么？ #戒烟 #无痛戒烟 #轻松戒烟 #东峰说戒烟 #血月
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
超哥带你戒香烟2月前
#正能量 #戒烟 扛过每次5分钟，戒烟不难！6个实用小妙招#热点 #戒烟吧烟民 #戒烟吧为了自己和家人
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
吴哥先生1周前
记住这五条铁律不用扛轻松把烟戒了#涨知识 #戒烟 #健康 #共鸣
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
悦哥的日记3周前
#戒烟 小妙招，撑过这五分钟就成功了#戒烟方法 #戒烟打卡
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
亦戒戒烟3月前
#戒烟方法#戒烟小妙招 #戒烟难 #戒烟方法分享 #戒烟方法小妙招
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
邹邹医生3月前
烟瘾难戒，记住这几招 #烟瘾 #医学科普 #戒烟 #抽烟 #健康
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
稳稳的幸福6天前
可以用这个方法戒烟！我已经试过了#健康不是第一而是唯一 #戒烟 #吸烟有害健康 #尼古丁 #一路向东北
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
肺常开心刘医生6月前
21天戒烟计划，轻松摆脱烟瘾#戒烟方法 #科学的戒烟方式 #如何戒烟 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
本人陈超2周前
呼吸就能戒烟？ 戒烟/缓解烟瘾的方法（个人经验）： 首先深呼吸的时候身体伸展，吸满空气，顶住胸口3到5秒，找到烟过肺时肺里有感觉的地方，部分替代抽烟的生理感受，然后不紧不慢尽量把所有空气都吐出去，吐完之后大概率就能感受到烟瘾的缓解，如果没有，那就再试一次。 如果此时的你连深呼吸两次的耐心都没有，那就等到有耐心的时候再尝试，效果会更好。#戒烟 #健康 #经验分享 #戒烟方法
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
猪哥🐷5月前
分享一个无痛快速的戒烟妙招。#戒烟
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
小明师兄3月前
16年老烟枪彻底戒烟的秘密：其实就这2件事！你也可以做到！#戒烟 #烟瘾 #抽烟有害健康 #肺健康 #小明师兄
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3588
峰哥说戒烟1月前
戒烟竟然如此轻松？不信你看 人人都想轻松戒烟，听听峰哥如何从重度烟瘾中被释放出来的，秘诀在视频中👇 #戒烟 #轻松戒烟 #戒烟方法 #戒烟心理学知识 #峰哥说戒烟
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞817
戒烟之路1周前
#戒烟#戒烟小妙招#好物推荐🔥
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
杨掌柜的小酒桌1周前
#正能量 戒烟更高效3步让你从此告别烟瘾
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
戒烟燃脂哥4周前
今天我来教大家一套真正能无痛戒烟的方法。#戒烟 #正能量#戒烟方法
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
淋雨季1月前
无痛戒烟 学会无痛戒烟，拥抱幸福生活。#戒烟 #戒烟方法
00:00 / 14:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
于贝贝（戒烟孕早期）1月前
1分钟带你轻松戒烟#戒烟打卡 #戒烟 #正能量
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
⑩宁宁吖3月前
戒烟第7天，我是这样做到的！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡#戒断反应 #戒烟神器
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
东子2月前
戒烟是一个漫长的过程，13个策略助您成功戒烟！#戒烟 #健康 #传播正能量
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
囚徒思维-戒烟6月前
#戒烟吧 #怎么能戒掉烟 #戒烟打卡 #戒断反应 #关注我每天坚持分享知识 只有成功戒烟的人，才能理解。
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1235
余姐说洗护3月前
轻松戒掉烟瘾的小妙招，你知道吗? #戒烟小妙招 #戒烟 #涨知识 #每日分享
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
随风飘3月前
教你一招 #烟瘾在大 用上这个小妙招 轻松戒烟#实用小技巧#日常生活小妙招 分享
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
舒心药师6天前
无痛戒烟的方法你知道吗？#戒烟 #知识分享 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
@倒头就睡1月前
烟瘾犯了千万忍住，别再来一根了#上热搜 #创作人计划 #戒烟 #小妙招#日常分享
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
稳稳的幸福4天前
这个方法戒烟太绝了！#健康不是第一而是唯一 #戒烟 #吸烟有害健康 #尼古丁 #A股
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
阿来的思考2月前
无痛戒烟的方法 #戒烟 #博弈论 #心理学 #大健康
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
你的医生朋友刘朝4月前
烟瘾犯了，中医教你一个土方法 #吸烟 #戒烟 #戒烟方法
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞46

简介:

您在查找“刚染上烟瘾怎么戒烟”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-21 05:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: