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安安下厨记2周前
巨好吃的芝士焗饭，在家就能轻松搞掂！！#强烈推荐 #芝士焗饭#好吃到停不下来 #晚饭吃什么
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禾老师教做菜7月前
挑战一周不重样的7道米饭神仙做法，最后一道好吃舔碗底#焖饭 #美食教程 #一起学做菜
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王哥盐帮菜3月前
鲜甜可口的青椒玉米，简单易学，非常下饭。 #美食 #炒玉米粒家常做法 #爱生活爱美食 #一起学做菜
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小田特爱吃1年前
随随便便三碗饭打底的青椒炒玉米谁还没吃过#下饭神器 #云南美食 #炒玉米
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牛轧糖1周前
今天吃什么 今天吃米饭🍚 酸辣咸香的玉米青椒肉沫番茄 青椒香干 #家常菜 #下饭菜 #vlog日常 #抖音美食创作者 #今日晚餐
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二掌柜5天前
农家美食#家常饭
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贵州丫头不养胃3月前
生活也是好起来了，今天加餐有肉，给大家做一个肉沫玉米盖饭，已毕业贵州女生在杭州，100块吃一个月第十天， 花费4元 #美食教程 #省钱 #做饭教程 #贵州美食 #我的厨房日记
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藏厨卓儿2月前
#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食教程持续更新
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开心的大头4天前
饱腹感很强的减脂午餐，防止嘴馋吃零食😏😏#抖音美食创作者 #记录生活 #减脂午餐 #炒饭的神仙做法 #炒饭的创意吃法
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饭饭日记1周前
今天下班有点晚，实在没有力气去买菜，好在家里会备着一些鸡蛋，能让我简单吃个炒饭#打工人快速吃上饭 #蛋炒饭
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藏厨卓儿4月前
#美食教程持续更新 #美食推荐官 #美食创造者计划
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陈小厨美食5月前
青椒炒玉米🌽最费米饭的菜之一#青椒炒玉米粒 #美味又下饭#好吃到停不下来 #戒不掉的贵州味道
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向阳街铁板炒饭（林州）1周前
究竟还需要炒多少份炒大米，才能礼拜天不用上班#林州美食 #炒饭
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张同学开饭啦4月前
夏天太适合饭菜一盘蒸好吃又省事！#蒸菜#懒人快手菜#晚饭吃什么 #天热就得来点下饭菜 #干净饮食
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小安回村日记4月前
割了点香蒲做了香蒲炒腊肉，还炒了辣椒玉米，配上菜干饭太香了。#香蒲 #新农人计划2025#我的乡村生活 #农村美食
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嘟独睹渡5天前
色香味俱全#家常菜
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杨咩咩1月前
清淡饮食｜打工人生活化减脂📝 🌽玉米煮米饭真的很鲜甜，拜托了白米饭的单调，要不是减脂我还能再来一碗😋； 🥩辣椒炒肉做法越简单越好吃，配上鲜甜的玉米饭简直绝配； 🥬清炒白菜不用放那么多调料也能激发食物本身的鲜美。 所以这样的减脂餐吃起来还是很有幸福感的🥰🥰🥰#抖音美食创作者 #减脂餐 #美食 #美食教程 #上班族带饭
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爱做饭4月前
大小朋友都喜欢的鱼香肉丝 不辣的更适合小朋友 这道菜真的很下饭 每次都能吃一大碗＃我的厨房日记 #鱼香肉丝#日常做饭#儿童美食
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饭饭小仙儿3周前
上班带饭第260天：青椒炒腊肠+米饭+煎鸡蛋+糯玉米
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懒羊羊当大厨7月前
第十七集|黄焖鸡+炒玉米+菠萝饭🍍，本餐花费3.2元。 青椒0.2➕土豆0.5➕玉米1.5➕米饭1 菠萝 鸡肉0元购。#这还拿不下你 #大学生做饭申请出战 #我的厨房日记 #上热门话题 #大学生做饭日常
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古丽美食921🍔🍟🍕3月前
#在家做美食 #美食教程持续更新 ,好吃停不下来#厨房里的快乐
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让心归零5天前
#完美搭配 今天又蒙了一天，酒醒才认得饿蛋青椒甜玉米加点葱花炒饭真的香
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今天吃饭没4天前
00后上班自己带饭的一天，青椒炒肉丝和青椒炒玉米#今天吃什么 #青椒肉丝 #炒玉米#美食#家常菜 #抖音美食创作者
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手指柠檬橙3月前
孕早期自己做饭每天吃什么 最近胃口已经不行啦 这一餐我得分两顿才能吃完 多吃两口就要孕反 #孕期饮食 #孕期自己做饭 #孕早期吃什么
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小刘和美丽3月前
远嫁在婆家的一天
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味多多街头牛排1周前
文锦路现干饭王炸组合！现炒青椒牛肉盖浇饭，米饭裹肉香；龙骨玉米汤热气腾腾，暖身又暖胃。19.8 元双倍快乐，学生党、宝妈、打工人都爱，性价比超高，明天还想来！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#食材新鲜才是硬道理 #餐饮创业 #必吃榜 #抖音美食创作者 #家常菜教程
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壮壮有个微波炉2月前
在家怎么用微波炉做黄焖鸡米饭 软烂入味又下饭#微波炉 #黄焖鸡#邪修 #懒人美食
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大山包谷饭（后备箱集市铭豪商务酒店对面）4天前
兴义朋友注意！原价90元青椒肉沫玉米套餐，现59.9元，多人餐，米饭多样，堂食打包皆可，速冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#美食不可辜负 #美食 #食材新鲜才是硬道理 #附近美食 #必吃榜
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@曼曼的做饭日记1月前
拒绝外卖的一天#在家做美食 #家常菜
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安夏1周前
今天学会了做炒饭真棒给自己鼓掌#美食 #生活不会辜负每一个努力的人 #记录真实生活 #vlog日常 #懒人美食 @抖音小助手 四厂
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小新的晚餐1月前
当你有个会做饭的老公～ #美食教程 #家常菜 #晚餐吃什么 #沉浸式做饭 #粗茶淡饭
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菠萝牛肉5月前
#dou上热门 #干货分享 #上热门技巧学习 #美食 #炒饭
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Der哥，做个菜10月前
家常菜“青椒炒玉米粒”，大人孩子都爱#美食 #美食教程 #一起学做菜 @抖音美食
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飞燕优选4天前
小时候灶台上的香，现在随时能复刻——盐粒裹着玉米的清甜，咬开满是阳光的味道，一口回到旧时光 #美食 #小时候的味道 #下饭菜 #爱生活爱美食
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好孕妈妈轻食2月前
孕期轻食/青椒肉沫玉米 夏天必吃的一道菜，夏季正是玉米的季节，鲜嫩多汁的黄玉米搭配青椒西红柿，黄玉米的鲜甜令人胃口大开#孕期轻食教程 #孕期控糖 #孕期控制体重 #长胎不长肉
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荤素记2周前
第二天带饭，荤素搭配，营养美味#美食 #带饭#
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疯狂张先生2月前
向往的乡村生活——高配炒饭#美食制作分享 #原创视频 #农村美食记录生活
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HXY19960228 小麦1月前
#炒饭 #玉米 炒饭可以加玉米粒吗？
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鱼宝贝🐠5天前
今日晚餐：鹿茸菇青椒炒肉、油麦菜、黎麦饭➕玉米、胡萝卜玉米淮山骨头汤 1️⃣鹿茸菇青椒炒肉 鹿茸菇浸泡洗净、青椒切条，瘦肉炒熟备用，锅中倒油下蒜末、鹿茸菇，炒熟下青椒翻炒，下少许水焖煮2分钟，倒入瘦肉，加盐、酱油、蚝油翻炒出锅 2️⃣油麦菜 油锅下蒜末、油麦菜炒至断生即可 3️⃣胡萝卜玉米淮山骨头汤 猪骨焯水，胡萝卜、玉米、淮山切块，先将猪骨、蜜枣煲30分钟，最后下胡萝卜、玉米、淮山继续煲20分钟
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小安回村日记1月前
秋季的下雨天，做上一锅菜干饭，今天菜干饭锅巴还不错，再配两个下饭菜太安逸了。#我的乡村生活 #农村vlog记录 #锅巴饭
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吴小妹4天前
皖南女孩嫁到皖北，家里每天都要做两种饭，白米饭和馒头。#家常菜 #vlog日常 #日常生活 #高中老师
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肖像画3周前
其实炒一半发现晚上有课，但是无人理会哈#宿舍小锅美食 #上专业课都在干什么
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春妈做菜VLOG4月前
🔥2个玉米 🌽+1个青椒, 三分钟炒出一道零失败的菜。😋 🫰翻炒的是简单温暖的日常✨ 🫰家的味道，有时候就这么简单。 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #美食教程 #小白也能学会 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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吃货肉肉1月前
来贵州怎么可能会没胃口，青椒玉米炒肉末必须来一份#贵州美食 #把家乡的味道分享给大家 #下饭菜
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王一碗儿2周前
平凡的一天 今天是妈妈的vlog 忙碌的一天 #vlog日常 #生活日常 #记录农村生活 #国庆
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艾孜古丽女士3周前
自己在家也要好好吃饭呀#美食推荐 #新疆农村美食文化
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三月姐葱油饼（有了一技之长）从此不再迷茫3年前
素菜像我这样做比肉都好吃，没有肉的午餐，米饭照样能吃两大碗 #青椒玉米 #土豆丝 #厨房日记 #美食分享
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gulmira和奶奶乡村美食1周前
#创作灵感 #我的乡村生活 #美食制作分享 #农村美食记录生活 #家庭种植 @DOU+小助手
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小于百味1月前
地三鲜#天津美食 #在家做美食 #家常菜 #地三鲜 #上热门
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朱朱做饭日记4月前
这个玉米肉末，连吃三碗米饭都不够！#下饭菜 #青椒玉米粒 #青椒玉米炒肉末 #青椒肉末炒玉米 #拌饭菜
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做个饭吃2周前
做个饭吃🍚 | 今天做：农家一碗香🌶️ 下饭菜怎么能少的了这道菜，食欲大开，连炫三碗饭🍚 #我的厨房日记 #家常菜 #抖音美食创作人 #好好吃饭大赛 #农家一碗香
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柠檬减肥日记1周前
上班族减脂便当Day150天 已瘦26.4斤《上班族 减脂便当Day150天》 记录三餐分享 早餐：黑咖啡鸡蛋玉米 中餐：青椒肉丝和鸡蛋抱豆腐 晚餐：水果沙拉#自律减脂健康餐 #低卡低脂餐 #上班族的便当做法 #上班族减肥 #今天吃什么
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小“梨”儿w2月前
#热点话题上热门 #立秋吃饺子 立秋吃饺子，抢秋膘#青椒玉米猪肉蒸饺 猪肉的香润，玉米的清甜，青椒的清香在蒸制中悄悄融合#在家做美食 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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叶小叶💭5月前
今天吃青椒炒玉米！ #日常vlog #上抖音记录生活
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璐璐今天吃什么4月前
青椒炒玉米有手就会#在家轻松做美食 #创作者中心#青椒炒玉米
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小辰小璟的早餐记8月前
孩子不吃蔬菜这样做，有菜有肉营养翻倍！ 今天早餐给小辰小璟做了巨美味的彩椒牛肉炒饭，有菜有肉，一锅搞定，营养翻倍！ 食材：🍳 青椒➕红椒➕牛肉➕玉米粒➕米饭 做法：🥣 1.牛肉剁碎，加入料酒 酱油 粮食油 玉米淀粉 腌10分钟 2.锅热够倒油，加入彩椒翻炒，再加入玉米粒 3.加入牛肉翻炒 4.加入米饭和酱油翻炒均匀 tips：👩‍🍳 1.把彩椒剁碎一点，不爱吃的小朋友也尝不出来 2.剩米饭可以微波炉加热3分钟再翻炒，非常容易炒开 真的一定试试这个炒饭，孩子一口接一口😋 #做法简单又营养 #宝宝餐 #宝宝美食来啦 #我的厨房日记 #今天的早餐
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CC吃什么4月前
青椒的脆 + 番茄的酸 + 玉米的甜 + 肉末的香 = 下饭 青椒的脆 + 番茄的酸 + 玉米的甜 + 肉末的香 = 下饭王！👑 🍅 番茄炒出沙，汤汁浓郁！ 🌽 玉米粒在嘴里蹦迪，超甜！ 🫑 青椒脆爽解腻，灵魂一笔！ 🥩 肉末增香，口感超丰富！ 做法简单到哭！5分钟搞定！酸甜开胃，专治没食欲！拌饭、拌面、空口吃都香迷糊了！🤤 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食 #青椒番茄玉米肉末 #开胃菜
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燃动美刻营养餐🥣3周前
干饭人干饭魂，干饭都是人上人！今日训练营餐系：排骨蛋饺胡萝卜玉米🌽，青椒香肠、清炒冬瓜、凉拌黄瓜、糙米饭、西瓜🍉#减脂餐 #这个真的太好吃了 #减肥训练营 #燃动美刻营养餐 #vlog十亿流量扶持计划
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乡农阿改11月前
农村的一餐，做一道爽口开胃的虎皮青椒，配上一锅青豆玉米腊肠饭，坐在院子里享受惬意的田园生活！#农村美食 #虎皮青椒 #我的农村生活 #新农人计划2024
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爱做饭的绿头怪4天前
挑战用35元做午餐，肉夹馍嘎嘎实惠#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #在家做美食
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家庭煮夫3周前
#美食制作分享 #下饭菜 #简单又美味 #家常美食教程 #玉米粒
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面包侠1周前
一人食🍚 小鸟胃的漂亮饭 今日菜单 ：青椒🫑酿虾滑 豆腐娃娃菜🥬 玉米排骨汤#一人食记 #我的厨房日记 #治愈系美食 #美食volg #今天吃什么
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李多多～2月前
巨简单方便还好吃的蒸菜饭一锅出！太适合懒人啦～少油少盐无油烟。营养健康还好吃。天热不想炒菜的快点试试吧邪修真的拯救人类一样的存在#懒人一锅出 #摩飞电蒸锅 #小野轻煮干锅酱 #蒸菜
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惠姐家常菜5月前
青椒肉末炒玉米这道菜在贵州大人小孩都喜欢，又甜又糯拌米饭好好吃呀！#玉米 #炒玉米 #下饭菜
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