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二十学心理4月前
如果一个人在一件事情上，过度消耗，反复纠结#心理学#内耗
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象野4月前
远离让你内耗的人，关系和环境。 #心理学 #内耗 #自我认同 #象野
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了由6月前
你不是懒，是内心背负太多东西，被情绪困住了 #行动 #拖延 #情绪 #关爱自己 #情感共鸣
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🌞超人刘大哥7月前
最消耗人的负面情绪，竟然是它！#精神内耗 #修行即修心 #无力感 #怨恨 #佛学智慧
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吉娘娘Gina1年前
远离那些消耗你情绪的人，ta会激发你恶的那一面，这些人一定会坏你气运。#女性智慧 #运气 #人性 #美业人 #蓝蒂蔻
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存在即合理的倾听者-燕姐7月前
你想多了：）。 至于嘛。 你觉得呢？ 因为我不想面对问题，所以你一定是胡思乱想 你不开心就是情绪不稳定 你吵就是作#不要为了不值得的人消耗自己 #情感家庭 #回避型依恋 #男女情感 #婚姻家庭
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不知明同学3月前
为什么你总是焦虑、内耗、没能量？因为你太想“进步”了…#vlog十亿流量扶持计划 #男性成长 #焦虑自救 #普通人逆袭#停止内耗
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百家哲学1月前
情绪价值很珍贵，要留给那些珍惜我们的人#国学智慧 #人生哲学
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丁岚情绪智愈10月前
身边有这三种人，一定要远离！ 尤其是最后一种...#爱自己 #心理学 #远离消耗你的人
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广东青春文化1年前
远离让你产生情绪波动消耗你的女人，你是为什么还放不下？ #婚姻家庭情感 #人性 #人生哲学
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大白-创业破局4周前
一定要远离你身边内耗你情绪的人，这种人只会带走你的运气#认知 #创业日记
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芊芊在成长4月前
情绪就是能量，能量就是金钱。谁消耗你的情绪，就远离谁。#情绪#能量#女性成长#女性智慧#girlstalk #女性智慧
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爱女孩的面条8月前
小心身边偷能量的人 你的能量很贵，把每一次能量的使用当做一次投资。#拒绝内耗 #日常唠嗑 #拒绝焦虑 #坚持做长期正确的事 #投资自己
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长卿师兄2月前
恋爱后反而变憔悴？可能不是累，是ta在消耗你。用国学智慧正能量诠释真挚情感，情感故事。#情感 #情感故事 #国学智慧 #长卿聊情感
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开心读书屋1月前
《人生三修》现实家庭中，那些经常惹你生气，不断消耗你，甚至依赖你，却不体谅你的，多半都来自这三种亲人。#读书#好书推荐#人生感悟
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艾潇洒1周前
远离消耗你的人 #心理学 #情绪 #远离 #知识分享
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超人心理学3月前
你身边有“克你”的人吗？跟他一起脾气就容易失控 远离那些负能量，对自己善待，才能重新找回内心的宁静。#心理学 #情感 #治愈 #远离消耗你的人 #情绪失控
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情感心理谢医生1月前
#创作者中心 #创作灵感 心理学中的心理能量消耗。 为什么你明明没干体力活，却总是觉得自己很累？这是因为你的心理能量被消耗太多了。心理能量的消耗一般有两个原因。 第一个原因是付出了太多的情绪劳动。情绪劳动是心理学概念，它指的是一个人日常生活里边，为了让别人舒服，他不得不控制和管理自己的情绪。可以简单粗暴的把它理解成任何偏离你真实感受的情绪，它都是一种情绪劳动。 比如说你明明是个i人，但是在朋友聚会时，为了避免尴尬和冷场，你满脸堆笑的去迎合别人的话题，回到家时就已经电量耗尽，没有力气做别的事情，只想躺着。本质上你是在掏空自己，喂养别人。 就像每个人都有自己的体能极限，同样的我们的情绪也有自己的极限，情绪被过多透支，我们就容易失去内心的秩序。如果一个人总是小心翼翼的照顾着别人的情绪，还压抑着自己的委屈、失落等负面情绪，就会更容易陷入情绪衰竭，从而产生疲惫感。 第二个原因就是精神内耗。它就像一台超负荷的机器，一点点小事，你就心跳加速，紧张的不行。比如与朋友闹矛盾、被老师批评，或者和家人发生冲突后，这些场景会在脑海里反复回放，无法控制。 这种行为往往源于内心的不安和对未来的担忧，一件事情还没开始，就预想了最坏的结果，担心自己能力不足。例如在开始某件事之前，还没动手，就已经设想了失败的可能性，做事过程中也常被负面情绪干扰，完成后又陷入对结果的不满，反复挑剔，最终自我否定。 知道这些，我们该如何快速恢复心理能量？ 首先我们要知道什么才是真正的精神休息。看电影不是休息，你想看电影就去看电影才是休息。跟朋友一起吃饭不是休息，你想跟谁吃饭，谁陪着你吃饭才是休息。休息不是旅游，不是运动，不是打游戏，不是刷剧，不是一切外在的形式和行为，而是想笑就笑，想不说话就不说话。 至少每天有一段时间，能够做一会自己想做的事，感受自我的存在，这才是真正的精神休息。 #内耗 #心理能量 #心理能量不足怎么办
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楚君3月前
警惕看不见的情绪劳动！ #人生感悟 #智慧人生 #情绪
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恨他入骨3周前
消耗你情绪的往往是亲人
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颖宝陪你疗愈原生家庭2周前
#dou上热门 他为何接不住 你的情绪？#情绪的价值 #远离消耗你情绪的人 #情绪背后的秘密 #情绪的接纳 @DOU+小助手
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嘉良懂你❤️（情感顾问）2周前
关于人性，远离那些消耗你的人，不是所有的人都值得你对她好。#认知觉醒 #人性
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阿冬突破社恐🐣3月前
高敏感，讨好型人格的人，真的要少社交。社交多了，会消耗自己的能量，因为总替别人考虑。独处，自己到处溜达溜达，或者在家里看看书，刷刷抖音。保护自己的能量。#知识科普 #为什么你总是恐惧社交 #克服恐惧 #涨见识
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康连康-良哥1周前
远离消耗你的人 靠近让你发光的人#精神减负 #情绪断舍离 #社交
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绿精灵2月前
远离影响你情绪的人，靠近让你平静的人。#疗愈#情绪 #能量场 #保护自己 #朋友
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Chinese Preacher4周前
她们毁了你的脸，也耗尽你的灵魂不是你丑了，是身边的人太毒了 不是你不够好，而是你太努力在拯救烂人。 你不是变丑了，是你的能量正在枯竭。 远离那些只会消耗你的人， 你不需要讨好世界，你需要成全自己。 你身边有这种人吗？评论区聊聊👀 #女性成长 #情绪疗愈 #断舍离 #能量守恒 #英语口语
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智育拾光记4周前
那些经常惹你生气，不断消耗你情绪的，往往是这三种亲人。#家庭 #人生感悟 #育儿 #家庭教育 #即梦ai
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六点咨询1月前
回避型是通过什么方式消耗你的？ #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感 #两性情感 #为什么你很难遇到安全型伴侣
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李春华31号凌博士 专场直播1年前
有些人他什么都给不了你，只会影响你的情绪，所以何必在意这些人对你的评价和看法！#人间清醒 #人性 #不要为了不值得的人消耗自己
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柿柿如意1周前
什么是内耗型人格？这些特征要注意#心理学 #自我成长 #情绪管理 #放过自己
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宁贴心NR15月前
消耗型关系｜情绪外放vs情绪内敛 #女性智慧 #情感 #认知 #能量加油站 #人际关系
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七页读书1周前
“为什么现在人动不动就emo、 内耗、玻璃心？因为你活得太‘敏感’了！” 如果你总因小事纠结，被闲话所伤，渡边淳一提出的 “钝感力” ，就是你在这个复杂社会里的最强护甲。#提升自己 #自我提升 #读书 #每日书摘 #钝感力 @抖音小助手 @DOU+小助手
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灵犀书院1周前
这世间消耗你情绪，内耗你的往往是你最亲近的人#家人 #情感 #情感共鸣 #家庭教育
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雁姐书屋1周前
《人生三修》现实家庭中，那些经常惹你生气，不断消耗你，甚至依赖你，却不体谅你的，多半都来自这三种亲人。#读书#好书推荐#人生感悟#智慧人生 #亲人
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万万姐2月前
别再让情绪拖垮 你的职场路！ 为什么你总陷在“烦死了”的死循环？职场情绪消耗的本质是缺乏解决问题的能力！ #职场干货 #情绪管理 #沟通技巧 #自我提升
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读悟3周前
跟他相处总内耗？别怪自己敏感！是你们磁场不合，赶紧远离！ 见他就浑身发紧？所有人都说他好也别将就！磁场相冲，再优秀也消耗你！
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商业思维涛哥4月前
做生意要 远离影响你情绪的人#商业思维 #商业思维 #干货分享 #老板思维 #提升认知
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伍·所谓1周前
如何成为焦虑型依恋人格镇静剂？ 为什么你明明付出了全部，但你的焦虑型伴侣，依然在找你不爱Ta的证据？ 为什么Ta总是能把你拖入一场无效的、消耗战？ #依恋型人格 #亲密关系#情感#女性智慧爱情#心理学
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vivi澄镜1周前
停止分析他人 做自己情绪的主人#上热门 #停止分析他人 #拒绝内耗 #主体性思维
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明月疗愈1周前
为什么人际关系会消耗#心理感悟#心理成长
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明慧在实修1周前
为什么你身边总是出现消耗你的人#正能量 #同频共振的人是会互相吸引的 #世界上最神奇的24堂课 #读书
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是桃子🍑啊（放空期）4周前
#心理健康 #内耗型人格 #抒发心情 不停的在自我反思不停的内耗极度敏感加心理变态，我是啥人啊我是
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毅宝宝的成长小课堂1周前
不断消耗你情绪的往往是这三种亲人#家庭教育#人生感悟 #亲子教育 #教育 #育儿经验分享
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红语书香2周前
消耗你情绪的往往是你的亲人，你认可吗？#人生感悟#情感
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静阳说人生智慧1月前
另一半脾气不好，动不动发火怎么办？#情绪 #国学文化 #人生感悟 #女性智慧 #悟人生之道
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心❤️泉一心泉智慧人生1年前
遇到消耗自己的人，我们应该怎么做#高维智慧 #修心修行
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程弈人说新个体2月前
消耗型家庭，你怎么解决问题都没用 #原生家庭 #家庭创伤 #女性成长 #个人成长 #情绪价值
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Nancy13006月前
你为什么不快乐呢？可能是因为这个情绪在偷偷消耗你#不快乐 #不快乐了 #不快乐的原因 #反刍思维 #反刍
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吴之老师心理学1周前
破解“情绪内耗”的底层逻辑。为什么你总感觉很累？可能是大脑在“打内战”！#情绪内耗 #个人成长 #心理知识
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失败总（武沛钧）1月前
到底是谁偷走了你的能量？ #低精力人群 #低能量 #经验分享 #能量管理 #情绪内耗
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在乌兹别克斯坦的湖北人1周前
那些消耗你情绪，只会让你不开心的人或事，要尽早远离，尽早抽身。情绪是有限额的，那些让你不开心的人和事，及时止损，趁早远离，用删除、远离等直接行为结束负面影响，靠近积极因素 远离负能量磁场#细品人生 #积极又向上 #正能量 #乌兹别克斯坦 #塔什干 @抖音小助手 @抖音广告助手
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李好辉谈亲密关系1周前
一段有毒的关系，一定是消耗你的！让你内耗和崩溃的！#亲密关系 #婚姻关系 #情感 #心理咨询师 #北大李好辉
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半亩心田1周前
远离消耗你的人和事！#每日分享 #情感共鸣 #40岁 #情绪价值是一种能力
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南华老哥4月前
认知低的人，劝你别惯着 你身边有没有这种人？一直消耗着你的情绪，为什么会这样？ #认知 #交际
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东邪有点邪1周前
第4集：我曾以为倾听是善意，后来才发现，有些人只想把你当情绪的“垃圾桶”，而不是人生的“指南针”。你的时间、你的能量，都是金子般珍贵的东西，别让它在无休止的廉价倾听中，被消耗成灰。这期视频，教你识别并远离那些消耗你的人，守住你的能量场。#人际智慧 #认知觉醒 #情感共鸣
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勇敢心理全职心理咨询师1周前
情绪垃圾桶、人肉提款机看过来！ 别再消耗你自己了！#情绪 #付出型人格 #讨好型人格 #边界感 #爱自己的一百种方式
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雨桐育儿分享1周前
那些经常惹你生气，不断消耗你情绪的，往往是这三种亲人。#家庭 #人生感悟 #育儿 #家庭教育
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李李漫道（读书分享）1周前
为什么要远离那些经常占你小便宜的人你可能觉得小便宜没什么损失 其实真正的损失是他让你产生了坏情绪？#内容太过真实 #读书 #共鸣 #小便宜 #日常分享
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嘟嘟好4周前
消耗你情绪的人#正能量 #亲人 #大实话 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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苏图麦1周前
高敏感的人为何能量总被夺走？成为情绪黑洞？是因为你没有建立自己的能量边界#社交智慧 #正能量 #修行 #觉悟 #蜕变过程
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🍒᭄二妹💞🦋1月前
有的人会让你满血复活，而有的人只会消耗你的情绪#不是和谁在一起都一样 #选对人真的很重要
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❤️开心妈的育儿经📖2周前
那些经常惹你生气，不断消耗你情绪的人，往往是这三种亲人！#家庭 #人生感悟 #育儿 #孩子教育 #育儿经验分享
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卷卷卷儿🐏1周前
警惕那些表面友好的“能量黑洞”！他们装满负能量，你分享喜悦他泼冷水，相处越久越疲惫。拒绝情绪消耗，远离让你黯然神伤的人，是对自己最好的保护。 #认知成长 #情绪内耗 #自我保护 #情感共鸣 #口播
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心理•密码1周前
越是善良的人，越容易消耗自己。当你心烦心累时，一定要有静心的方法。#心累💔 #焦虑 #内耗 #成年人的情绪 #自渡自愈
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