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小小星韩国溯源返场2月前
记录的意义是让幸福可以翻阅~ #我的乡村生活 #日常vlog #胖东来 #五谷磨房湿无踪
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刘刘呀6月前
「🍋起床vlog」今天妈妈不在家，自己起床去上学。 虽然妈妈平时也是躺着不动，但妈妈不在还是不行的。#90后带娃 #自理能力 #人类幼崽#早八#起床
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古道夜话3月前
早睡早起是种真本事，是可以改命的 #养生 #早睡 #个人成长 #自我提升
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不吃青椒呀（早起学习📑4月前
#࿆今࿆日࿆份࿆学࿆习࿆ #减肥逆袭 #早起学习 #极限考研 #学习vlog
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燕然居3月前
一年365天，睡懒觉的早晨不会超过20天，家里卫生每天早起打扫一遍，因为每天还有工作要忙，所以在卫生层面从不会花时间死扣细节，只是每天早起打扫一遍只当健身，同时也是一种习惯，除非在外跑产地出门不在家。#习惯成自然 #生活碎片记录
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老杨在成长3年前
为什么我建议你把闹钟定在5：57？每天早起做这2件事，1个月后惊艳所有人 #自律 #早起 #习惯
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家师卫道6月前
晨读是好习惯吗？是的； 一定要培养吗？未必 #学习习惯 #自学 #专注力 #压力 #学习方法
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APTX-48694月前
早上好！起床了#王宝强#挑战吧太空
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自律的陈大牛5月前
早起让我实现了职业自由#早起 #个人成长 #女性成长 #干货分享 #每日分享
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精英顶级思维3月前
富人从不外传的10个富有习惯，偷偷养成，你也能成为富人#提升自己#投资自己#读书#早起
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今解5月前
1个早起习惯，就能快速进入心流状态 #抖音精选 #心流状态 #心理学 #提升专注力
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金大8月前
连续6年🇭🇰4:30am早起的收获 早上4:30am起床的习惯，我已经保持了6年，今天来聊这个钟数早起的好处。 #早起 #香港生活 #香港打工人 #早睡早起
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齐妈有宝4月前
6:20早起自律日常✅1小时能干多少事？ #vlog我的自律生活 #晨读 #让学习成为一种习惯 #晨间vlog #早间vlog
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小灿的vlog4月前
欢迎收看小学生的早起日记。在家的日子真舒服#小学生日常 #记录真实生活 #在拍一种很新的vlog #我的非标人生
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塞翁寻马看风云3月前
早起不只是个习惯，其实是你在重新编程 #早起 #重新编程 #塞翁寻马看风云
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潍坊白浪2月前
暑假期间，每天8点之前。潍坊市图书馆门口就排满了来学习的人们。看完他们的采访，你会感慨：成功不是偶然，是日常的积累，是自律、是习惯。
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大鹿鹿学姐1年前
好强！早起一小时做3件事头脑从没这么清爽，让你的1天=别人3天#提升自己 #学习方法 #学霸秘籍 #自律 #早起
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hoho的日常3月前
不要用你的审美定义我，不要用你的习惯束缚我!#vlog日常 #沉浸式 #早起 #vlog十亿流量扶持计划
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小松鼠🎈11月1号韩国溯源8月前
我的互联网电子姐妹们咱们互相监督吧，坚持抓住起床后的黄金一小时，据说坚持一段时间会有意想不到的惊喜～#日常vlog
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唤 唤（创业版）4月前
爱上了早起一小时#vlog日常 #日常生活 #夏天的味道
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老谢和谢多多4月前
早睡早起的好处，与大家共勉#童言童语 #育儿#早睡早起 #亲子教育
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老谢和谢多多4月前
为什么要努力读书？努力读书的意义？谢多多同学是这样理解的，现在不吃学习的苦，将来就吃生活的苦，同学们加油吧 #育儿育己#育儿 #努力学习#孩子不爱学习怎么办#学习
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满爸陪女儿（好习惯）5月前
又是早起自律的一天 一早上除了完成一些学习项目以外，还看了会儿球和书，心情愉悦地去上学。#满爸日常 #满爸陪女儿 #学霸养成记 #科学育儿 #亲子时光
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大女主藤藤3月前
早起自律Vlog｜小县城全职妈妈不上班6:00早起高能量2小时#早起自律打卡 #健身 #自律即自由 #全职妈妈日常
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如意教做菜1周前
奶奶一定要学会的10种营养早餐，早起五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐 #早餐吃什么 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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王小厨教做菜1周前
早起六分钟就搞定的10种美味早餐，学会家人爱上吃早餐#早餐 #早餐吃什么 #早餐的重要性 #教你做美食 #在家学做菜
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姐姐爱做菜4月前
妈妈一定要学会的10种美味早餐，早起五分钟就能搞定#早餐 #在家做美食 #早餐吃什么 #营养健康 #跟着抖音学做菜
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老三教做菜1周前
#美食教程 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #早餐吃什么
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小名叫丫丫啊1周前
对于早读来说，更难的是妈妈习惯的养成，妈妈要早起要陪伴，娃成长的路上习惯的养成，不仅仅是娃的习惯，也是家庭的习惯。 习惯尚未养成，妈妈还需努力👏🫡#陪娃学习
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周师傅厨房2周前
早起五分钟就能搞定的10种美味早餐#在家做美食 #大人孩子都爱吃的美食 #学会快去试试吧🔥 #我的美食分享 #早餐
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英妹1周前
早上好呀！居家简单的早餐#健康饮食搭配 #美味早餐 周末休息还是像往常上班一样习惯了早起，无论上班还是休息，也许这就是自律性吧💪🏻生活中少管，让我们回归简单。少想，让我们找到宁静。少说，让我们学会倾听。人生不长让我们活出简单自在！#愿我们平安快乐🌹
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大海运动表现1周前
早起：运动训练者的“顶级习惯”！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #力量训练 #体能训练
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满目星何1周前
早起六分钟就做好的15种早餐饼做法 #美食制作分享 #在家做美食 #抖音创作美食人 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战
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小熙教做菜1月前
妈妈一定要学会的十道营养早餐，每天早起十分钟轻松搞定#美食教程 #美食 #在家做美食 #早餐 #一起学做菜
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美食小姐姐2周前
上学孩子们必吃的12种花样早餐 早起五分钟搞定
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跟我学做菜1周前
早起五分钟就能搞定的10道美味早餐#美食制作分享 #在家做美食 #营养又健康的早餐 #美食推荐 #超好吃
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胖墩爱美食.1周前
#在家做美食 #美味早餐 #健康美食自己做 #老人小孩都爱吃
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读书翰林院1周前
第24期 精读哈尔·埃尔罗德《早起的奇迹》 #早起的奇迹 #时间管理 #自律觉醒 #逆袭人生 #职场精进
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重启余生1周前
习惯了早睡早起，因为依赖了早睡的梦里啥都有！早起的优点是能偿到新鲜的空气…………
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王师傅厨房2周前
妈妈们一定要学会的 15 种早餐饼做法早起五分钟就能搞定#在家做美食 #美食制作分享 #懒人必备 #早餐吃什么 #营养又健康的早餐
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六金.1周前
从娃上学后又开启了早睡早起模式 不过一个人在家收拾家务拆拆快递的时间过的四个真快#孕期vlog #全职宝妈 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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川宝成长记🍼4周前
学着当个懒爸爸，来看看2岁自律宝宝早起的一天有多独立！自己刷牙洗脸上厕所、自己吃饭、还学着煎午餐肉，充实又美好的一天～#带娃日常 #人类幼崽 #自律宝宝 #养成好习惯 #爸爸带娃
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甜甜麻带三娃（1号9点冬款四件套 被子）1月前
每天早起做早餐已经成为习惯，孩子学习也挺辛苦的，早餐尽量让他们吃好#vlog日常 #家庭日常 #学生 #一拖三的全职妈妈
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金色1周前
#热点宝 #心机美人 #二次元 #创作人计划 #我要上热们
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XIAO恩3周前
不过话说回来能够养起早起的习惯挺好
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努力改变的礼桀1周前
早起第80天#早起打卡#自律#习惯
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@宝子明早吃啥？2月前
家有高中生，习惯早起给孩子做早餐，重复的日子也值得被记录，一转眼那个每天晚上问你明早吃啥的小朋友也悄悄长大啦 今天煮了热乎乎的小馄饨，在配上鸡蛋饼 开启能量满满的一天吧#早餐 #营养早餐 #早餐吃什么
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努力改变的礼桀1周前
早起第82天#早起打卡#自律#习惯
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盼姐有点馋1周前
每天早起的动力就是这杯姜黄肉桂拿铁，平时贪凉爱喝冰饮的姐妹一周可以安排个两三次！#咖啡日常 #咖啡#在家实现饮品自由 #自制饮品
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成长书库3周前
经典书籍《福格行为模型》解读：毫不费力的好习惯养成法！ 想养成一个雷打不动的好习惯？只需要三步！这套来自斯坦-福科学家B.J.福格的经典著作《福格行为模型》核心方法，堪称“傻瓜式”习惯养成法，让你彻底告别意志力。为什么这么简单的方法却威力巨大？这个视频，从头到尾讲透了！#习惯养成 #个人成长 #精读好书 #好书分享 #自律
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努力改变的礼桀1周前
早起第83天#早起打卡#自律#习惯
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努力改变的礼桀1周前
早起第81天#早起打卡#自律#习惯
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柠檬妹妹（希希舅舅）1周前
家有俩娃不睡懒觉是一种什么样的体验，早起爸爸给做早饭煮的粥和香煎小面包，吃过早饭爸爸带小满出去放风我送柠檬上学，不再抵触上学的柠檬蹦蹦跳跳进校了#vlog日常 #亲子 #家庭日常 #记录真实生活 #二胎
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是阁阁不是格格2周前
艾四喜爱自己 #创作者扶持计划 #vlog日常 不担心被催婚的一天
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宋叔教做菜1周前
#早餐 #美食制作分享 #健康美食自己做 #在家做美食 #早餐饼
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张运来3月前
我习惯周一早上开车回深圳上班，这样好在家陪老婆孩子多一个晚上
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老王教做菜3周前
奶奶一定要学会的15种营养早餐早起五分钟就能搞定#早餐饼做法 #营养早餐#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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卷卷就是我1周前
35岁全职妈妈高效的一天：学英语、运动、辅导课业 最近总觉得，在家比上班还忙——学英语、接送娃、做饭、做家务、偶尔还要剪视频……投入产出比太低了，反而觉得上班更实在，更适合我这种普通人。 可上班，就意味着可能要放弃学英语。作为妈妈和妻子，实在没有精力一边工作、一边学习、一边带娃辅导功课。 但现在进度已经完成快2/3，我不想放弃。想看看自己到底能把英语自学到什么程度。如果现在放弃就意味着这2个多月的努力都白费了，语言的学习就是不进则退，要么一鼓作气的学到底，要么就是彻底放弃。心里实在不甘心，重新调整自己，继续坚持，给自己一段成长的时间和机会。 静待花开的日子，真的煎熬，但也充满盼望。 #陪娃学习#影子跟读训练 #辅导作业 #学习打卡ing #英语自学打卡
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家味美食1周前
孩子的早餐不要总是在外面吃了，早起两分钟做一碗鸡汤面，汤鲜味美好吃又营养
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