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2025年10月19号,天气晴,最高温度13℃,最低温度—1℃,45岁以前真的会一觉睡到天亮,最多醒二次,会接着继续睡,最近5年来,2到3小时是一觉,醒了,有时候会继续睡,有时候是真的不困,在也睡不着了,年龄大了,睡眠也在改变了,今天早上3点第二次觉就醒来了,翻看一会抖音,又接着睡,可是怎么也没睡不着,想想今天都需要做什么事情,《早上5点准时跑步🏃,然后冲澡,吃早餐,开车接老婆回家,还得先去滨河村早市场买棵本地大白菜,在买点肉馅,中午吃本地白菜肉馅水饺,下午15点20开车送老婆去上班,一直会陪她在她店里到21点下班》每天的生活,总感觉可能都不一样,感觉又都一样,翻来覆去的睡不着,最后还是拿起手机翻看抖音,别看这样子睡觉,但是我的精力特别好,说白了,我还是不困,困肯定会睡的,哈哈哈,新的一天新的开始,4点50分起来准备跑步🏃了,习惯成自然了,5点准时跑起来——三里河公园,今早上最低温度已经达到—1℃了,冬天真的已经到了,出了单元门口就感觉到冷了,昨天下午出去溜达150分钟,走了20里路,回到家里,身体是暖的,但是手是凉的,还是衣服穿的少了,从家南门口出发,跑2里市区街道路,在跑三里河公园路4里,今早上遇到好几个散步的人,都已经戴上手套了,单程到昌盛路北,老北菜市场桥头跑完,步行走50米,喘口气,看到桥头有三女一男,也是运动跑步🏃,都是穿着长袖长裤衣服,还不止穿一件呢,她们在拍照,她们从我身边走过,有个女的说,看看人家穿这少,咱们都穿这么多衣服,她们前面跑,我也跟随她们跑起来,这一路跟随她们有3里路,最终还是不追随她们路线了,因为天黑,不熟悉她们,看不清,她们几个跑到市区街道路,在路灯下,我才看到她们四个人,以前我跑步也见过她们,就是没说过话,我又独自一人跑我的自己路线了,全程跑完12里到家,天还没大亮呢,只有头和脸上出了些汗水。。。。。。不一样的感觉 ,记录我的跑步🏃生活 ,生命在于运动一起锻炼吧 ,坚持梦想 ,坚持下去 ,贵在坚持 ,与众不同 !
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