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HuHu（直腿 瘦腿）4月前
正确走路脚底落地顺序#纠正腿型 #直腿 #正确走路姿势 #拇外翻 #直腿瘦腿
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力线运动康复～李伟2月前
走路你的顺序对了吗？#体态纠正 #纠正腿型 #体态调整 #走路慢动作
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教瑜伽的Mary4月前
#瑜伽 #走路的正确姿势
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形体模特导师 霖铃6月前
走路膝盖疼 是因为你不会勾脚！#形体改善#气质提升#模特老师#正确走姿#杭州模特培训
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阿君老师教pt4月前
脚跟不着地#运动 #下肢训练#一起来锻炼 #锻炼
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带两个肉包谢谢啦4月前
小腿粗的走路一定要让别人看到你的鞋底#瘦腿 #正确走路姿势 #瘦小腿必练动作 #高效瘦腿攻略 #小腿外翻改善
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运动康复徐国斌3月前
如何走路不伤膝盖 如何走路可以更好的减轻膝关节的冲击力和压力#运动康复 #膝关节 #走路 #勾脚
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HuHu（直腿 瘦腿）5月前
正确走路姿势应该如何走？看完这两点 #居家锻炼 #腿型矫正 #直腿 #扁平足 #正确走路
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河北保定形体模特老师丹丹6月前
男生正确走路的方法来了#形体训练 #走路带风 #河北保定#少儿模特 #成人气质提升
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小葵2月前
骨折女孩康复后给大家示范如何正确走路 #骨折康复 #骨折 #骨折恢复记录 #vlog日常 #dou上热门
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早安772年前
正确走路是可以把腿越走越直哦 现在好多人足弓塌陷 脚踝是歪的 走路内八或者外八都容易把腿越走越歪#正确的走路姿势 #足弓塌陷
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HuHu（直腿 瘦腿）4月前
走路外八，腿一定不直#腿型改善 #纠正腿型 #直腿 #正确走路姿势 #足弓塌陷
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河北保定形体模特老师丹丹5月前
气质走姿 学会正确的抬脚勾脚#大长腿就是这样练就的 #模特走秀 #走路不好看怎么改善 #形体#河北保定
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🎖️重庆形体模特老师张燕4月前
原来学会正确提胯，才是迈大步子的关键#中老年模特 #气质提升 #模特课程 #形体模特 #走路带风
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形体美学紫桐5月前
走路不稳就练它，一练一个不吱声！ #模特 #模特培训 #形体模特培训 #正确的走路姿势 #气质这一块拿捏死死的
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滨滨爱健身5月前
悟了！这样才是用臀走路 难怪足弓不塌陷腿一下就直了#正确走路#用臀发力#足弓塌陷#足弓力线
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形体模特导师 霖铃5月前
告别外八字，重塑优雅步态！#形体改善#气质提升#模特老师#正确走路姿势#杭州模特培训
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杰西卡来了（耿直版）3月前
续集来了！高跟鞋怎么走得好看，防止绷出小腿肌，地铁轻松跑酷教程，码住#高跟鞋#走路#跑步#高跟鞋磨脚#走姿训练
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翁孟楨5月前
外八腿+腰酸背痛？⚠️ 全靠这个——绑脚健康法！ 绑住大腿＋内旋调整， 关节面对正，骨盆回正，腰立刻轻松！ 不疼不累，每天10分钟， 走路更稳，循环更顺！ 想学？评论区打“绑脚”，私发教学视频！
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教瑜伽的Mary4月前
#走路的正确步态#直腿练习#拇指外翻
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揭阳形体模特灿灿老师1月前
教会你正确的走路姿势#模特培训 #对身体好的习惯 #气场全开#揭阳形体模特 #新亨舞蹈室
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阿君老师教pt5月前
脚跟不着地#居家锻炼 #一起来锻炼 #运动 #脚跟
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不正经的小何3月前
如何避免踮脚走路？不再蹦蹦跳跳！ #体态改善#气质提升#走姿改善#踮脚走路 #走路带风
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🎖️重庆形体模特老师张燕4月前
走了这么多年你真的会走路吗#中老年模特#模特老师#模特课程#正确走姿#形体矫正
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小满吖4月前
正确走路姿势，细腿翘臀，提胯用臀带动大腿往前走，脚后跟着地，最后一步脚趾抓地！#正确走路姿势 #用臀走路 #臀部发力走路 #细腿 #直腿
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🎖️重庆形体模特老师张燕3月前
跟着模特老师学习正确的走路方式#中老年模特 #气质提升 #模特老师 #形体矫正 #模特技巧
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香檬运动康复-赵倩老师3月前
你的走路姿势正确吗？
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河北保定形体模特老师丹丹2月前
走路和会走路真的不一样 会走路才能好看有气质#形体改善#走路带风#模特培训#成人气质提升#少儿模特
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形体美学紫桐5月前
一招教你找到大腿发力走路的感觉 #模特培训 #模特课堂 #正确的走路姿势 #大腿 #提升自己
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HuHu（直腿 瘦腿）3月前
正确走路应该如何走#漫画腿养成记 #直腿 #正确走路姿势 #小腿外翻 #矫正腿型
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景腾聊睡眠13145月前
走路是用胯带动 不是用腿走#景腾筋膜 #运动康复
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苗振~诺亚第运动4月前
走路时脚都正确顺序 正常行走分为 站立期（60%） 和 摆动期（40%），具体顺序如下： （1）站立期 足跟触地 脚跟首先接触地面，轻微外翻以缓冲冲击力。 全足放平 脚掌逐渐贴合地面，重心前移。 支撑中期 身体重量完全转移到该脚，足弓略微下压（需足弓支撑）。 足跟离地 脚跟抬起，重心转移至前脚掌。 脚尖蹬地 大脚趾最后离地，提供推进力。 （2）摆动期 加速期 脚离地后向前摆动，膝关节弯曲减小步幅阻力。 摆动中期 腿继续前摆，准备下一次足跟触地。 减速期 脚减速并调整姿势，准备触地。#苗振 #运动康复 #走路 #足踝 #干货都在这
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亚历山大觉3月前
学会正确走路姿势 提升气质 改善腿型 #体态纠正 #改善腿型 #提升气质#正确走路姿势 #扁平足
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形体模特导师一林5月前
站稳了才能走稳，腿稳有力才能走路带风！基本功必不可少。#走秀的正确方式 #走路带风 #中老年模特 #气质提升#形体模特培训
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薇妮要变美4月前
学会正确走路姿势，腿越走越细～#瘦腿 #走路姿势 #显高显瘦显腿长 #变美变瘦变好看 #身材管理打造s型身材
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阿威在练功4月前
蹲姿提踵，让腿脚有能力维持好走路蹬地时的正确力线。#居家健身 #康复训练 #力线纠正 #o型腿矫正#练下盘
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圆圆老师形体模特师资11年前
走路脚的正确发力，才会让你走路姿势更好看#模特走秀形体训练课程 #形体训练 #走路姿态矫正训练 #课堂随拍
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重庆GM形体模特导师圆圆3月前
养成正确抬脚姿势，告别罗圈腿和拖沓行走#形体模特##形体仪态 ##矫正腿型 #形体培训
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馒头菜菜3月前
练！都去练！真的有用！#改善体态
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教瑜伽的Mary3月前
#直腿练习 #零基础学瑜伽 #走路的正确姿势 走路充分勾脚，可以拉伸小腿肌肉，避免小腿粗壮。 如果勾脚困难，就是足背屈功能受限，一定要改善脚踝功能～ 视频动作靠墙做会简单一点，离开墙壁可能会让腰不舒服。 如果无法一次性完成100个，可以分两次三次完成✅ 小腿前侧的胫骨前肌会非常酸，脚踝功能也可以得到改善。
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一仙okay2月前
走路也能越走越瘦，小腿不肿胀了❗ #蹬地走路#正确走路#走路带风#体态#体态纠正
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形体模特导师一林3月前
提胯走秀，出腿落地你真的会吗？无论走秀还是日常走路，走姿的松弛感瞬间提升！#走秀的正确方式 #气质提升 #松弛感#走路带风 #模特培训
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服务礼仪培训-何奕彤5月前
90%的足疗店走姿都是错误的 #礼仪 #女性形体 #走姿 #足疗店 #服务礼仪
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🎖️重庆形体模特老师张燕2月前
什么？走路还有勾脚尖这一步，你平时走对了吗#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #形体模特 #走路带风
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🎖️重庆形体模特老师张燕6月前
为什么走路没有精神呢，这是因为没有把脚抬起来##中老年模特 #抬脚走路#走姿#气质提升#正确走路
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HuHu（直腿 瘦腿）4月前
女生常见四种错误走路姿势，应该如何走路#纠正腿型 #o型腿 #直腿 #正确走路姿势 #小腿外翻
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HuHu（直腿 瘦腿）4月前
扁平足走路姿势，从根源改善步态#扁平足 #直腿 #腿型矫正 #足弓塌陷 #走路
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脚哥健身🏋️‍♀️4月前
学会走路🚶‍➡️改善足内翻最外翻，脚垫#五指鞋#脚哥健身 #正确走路姿势
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齐河凯莱希模特5天前
我不允许有人还不会好好走路#体态矫正 #齐河#形体训练 #正确走路姿势
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小满吖4月前
想直腿先练脚！这三个动作无敌了 怪不得学不会正确走路姿势，原因都在脚这儿#直腿 #脚趾训练 #足弓塌陷 #足弓训练 #体态纠正
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形体模特导师 霖铃6月前
谁说走路只能用腿？ #胯部练习 #形体改善#正确走路姿势#杭州模特培训 #模特走秀形体训练课程
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重庆形体模特陈陈老师4月前
正确的迈步顺序：脚跟-脚掌-脚尖#正确走姿 #形体培训 #重庆形体模特
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河北保定形体模特老师丹丹4月前
你的小腿越来越粗 是因为你走路发力错误导致的#形体改善#走路姿势#成人模特培训#气质提升#少儿形体模特
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河北保定形体模特老师丹丹2月前
想要走路好看有气质 先看看你落脚方向对不对#走路带风#形体改善#模特培训#成人气质提升#少儿模特
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阿辉教你跑3月前
走路足下垂 膝过伸 腿一长一短，你锻炼对了吗！#足下垂 #膝超伸 #长短腿 #偏瘫 #阿辉教你跑
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形体模特导师 霖铃5月前
走路摇摇晃晃 怎么办 ！脚底稳健 才能更有自信#形体改善#气质提升#正确走姿#杭州模特培训 #腿部训练
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形体美学紫桐6月前
勾脚走路才是正确的走路方式 #模特 #模特培训 #少儿模特培训 #中老年模特培训 #提升自己
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王老师教模特3月前
学会正确走路姿势，让腿形越来越直 腿形不好，走路没气质的认真学起来，所有的光芒，都得需要坚持才能被看到！#模特 #走路带风 #形体矫正 #高级感穿搭 #女性魅力
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焘哥带你玩5月前
穿着跟腱靴，如何正确行走 #跟腱 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #跟腱靴
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王老师教模特3月前
提胯和撅屁股是两码事，别整混了哦 学会正确的走路姿势，让我们的腿形形体更加好#优雅气质 #时尚穿搭 #形体矫正 #模特走姿
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运动整合训练~张教练2月前
#刚开始练走路步态#一侧功能受限#手脚配合#重心转换#运动康复
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形体美学紫桐5天前
保姆级手把手教你正确的走路方式！ #模特培训 #模特教学 #少儿模特教学 #零基础教学 #正确的走路姿势
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