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小米爱做饭11月前
鸡排这么腌制是真嫩～ #小学生早餐#鸡胸肉的神仙吃法 #省饭课代表 #鸡排做法 #早餐
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王小二呀1月前
鲜嫩多汁的鸡排腌制方法#早餐吃什么 #鸡排
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菜阮阮11月前
做早餐搭配的牛肉怎么腌制的 就跟我这么做，牛肉很嫩滑，怎么煮都是很好吃，而且平常做早餐真的很方便！#腌牛肉嫩滑的方法
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芳华的美食1月前
自从学会自己腌制鸡排，再也不用在外面买了，自己腌制同样也鲜嫩好吃，喜欢学做起来吧！#腌制鸡排 #鲜嫩 #早餐
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清妈的日常1周前
晚上提前备餐，早上6:05开始给一高中生一小学生做营养早餐。今日份的水嫩鸡排太哇塞了#vlog日常 #早餐吃什么 #水嫩鸡排 #记录真实生活 #美食
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云云小家🏠8月前
小学生的早餐不知道吃什么就来做这个里脊肉饼，自己腌制的肉又滑又嫩加上自己烙的饼和外边路边摊一样的好吃#小学生早餐 #学会快去试试吧🔥 #里脊肉饼 #大人小孩都爱吃 @DOU+小助手 #早餐吃什么
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小八早餐店5月前
保姆级三层肉教程！🥹巨巨巨巨好吃！#美食教程 #我是美食创作者 #美味可口 #家常菜 #三层肉做法
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浮云4天前
自己在家自制牛排一样鲜嫩多汁，晚上提前腌制好，早上起床煎一下就能吃到香喷哦的牛排，又给孩子做了酱油蒸蛋，裙带菜豆腐汤#美食vlog #日常分享 #自制牛排 #摩飞第四代多功能锅 #摩飞多功能料理锅
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宝珠不是宝猪3周前
今天做了超嫩大鸡排～以后不用出去买啦 两块鸡胸肉片了八片，腌制后（一定要腌一晚上，更入味）铺平放入密封保鲜袋，放冷冻。吃的时候提前10-20分钟泡凉水解冻。#美食 #在家做美食 #好吃到停不下来 #早餐 #舌尖上的味道
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十一没烦恼4周前
宝宝非常爱吃的腌牛排来了，做一次吃一个月，当早餐方便快捷，也可以当作减脂餐，营养宝宝还爱吃#牛排的家常做法 #大人孩子都爱吃的美食 #减脂餐 #早餐 #儿童美食
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番茄不炒蛋🍅1周前
十分钟早餐 搞定学校门口的里脊肉饼 香哭了 孩子还要吃#今天吃啥 #早餐美食
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大白兔爱做饭6月前
原来校门口 鲜嫰的鸡柳 在家腌制这么简单…… 包生菜、夹饼太鲜嫰了…#记录生活 #小学生早餐#鸡柳卷饼 #爆浆吐司#分享美食
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海娟美食6月前
早餐店里的肉夹馍怎么做？皮脆肉香，过程讲解详细 在家也能轻松做好吃的肉夹馍，皮酥脆肉香浓，不比外面买的差#肉夹馍
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车车爱做饭🍲7月前
#美食vlog #治愈美食 早餐不知道吃什么的快做起来，早上起来10分钟搞定！提前腌制一晚上更入味哦！超级好吃！#解馋
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燕子美食记1231周前
今天做了香煎鸡排和炸鸡排，自己腌制，比外面买的还好吃，关键是健康又美味，还可以当成预备早餐#分享自己做的美食 #香煎鸡排#自制鸡排教程#美味早餐#美食分享
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唯依好物3月前
#香煎猪扒 这个方法腌制任何肉都好吃，鲜嫩多汁，快给孩子做吧！#在家做美食 #早餐美食
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方方爱美食5天前
今天做了小朋友超爱的里脊肉夹饼，自己在家做干净卫生，小朋友说比外面买的都好吃#里脊肉夹饼 #小学生早餐 #美食 #鸡肉
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轩妈6天前
完美复刻学校门口的奥尔良里脊肉夹馍，多做一些还可以做预制早餐，娃们都太爱吃了#早餐吃什么 #美食 #早餐分享 #记录真实生活
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园园（liu）1周前
在家做水嫩鸡排，鲜嫩多汁 不干不柴，比买的还要好吃#日常做饭 #鸡排
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叫我王饱饱🍚2周前
懒人早餐必备的水嫩鸡排，大人小孩都爱吃🥰超级嫩#美食制作分享 #分享打工人的下班做饭日常 #好好吃饭大赛 #鸡排 #国庆的好好吃饭清单
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祁祁妈妈的小厨房❤️5月前
烫面春饼卷万物～这个里脊肉的腌制方法你们快学起来～ #美食volg #美食教程 #人类幼崽#日常vlog #春饼
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福鱼6天前
省时省力的饭团#我的厨房日记 #鸡肉的神仙吃法 #减脂餐 #早餐吃什么#福鱼 如果有减脂期的姐妹，可以多腌制一点这个鸡排，冰箱冷冻起来，很方便，鸡胸肉，可是减脂神器，配上生菜，无敌了
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小辣娇（已瘦20斤）2周前
万物皆可盐葱，梅花肉不要只拿来红烧了，试试这个做法，葱香蒜香肉香，比烤肉还要好吃，巨香巨多汁，不爱吃肉的人都吃到停不下来～#梅花肉做法 #一个人在家也要好好吃饭 #假期自制高颜值减脂早餐 #跟着厚皮橙做快手早餐 #假期第一口敬自己 @岚图汽车 #出行新主场优选梦想家
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娜么美💞4天前
今天份早餐 肉蛋堡、烤南瓜、豆浆、玉米 第一次做肉蛋堡，火候把控的可能不是太好，但是这个配方做出来很好吃的，可以试试。欢迎评论区留言
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周周在控糖5天前
生活化控糖～ 零厨艺也能轻松拿捏鸡胸肉～可以试下这样做～#控糖#控糖饮食
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茉莉开了1周前
#早餐吃什么 #鸡排 为孩子们准备的早餐，是我每天最用心的小仪式～自己学着腌制最好吃的鸡排，学着做厚蛋烧……只希望这些热腾腾的食物，能给他们满满的能量，让他们在学校不管遇到什么难题， 想起家里的早餐，心里都是有力量的～～#学生早餐 #妈妈的厨房
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台中羽哥 🦟7月前
偷学妈妈的100道台湾美食EP17肉蛋吐司里的烤肉片 台中有一家很好吃的肉蛋吐司大家吃过吗？我妈的烤肉片腌制配方，我的朋友们都记忆熟悉超喜欢～从小吃到大！冰箱里备起来做早餐好方便～还能拿来炒蔬菜！分享～ #妈妈教我做菜 #母女日常 #小时候的味道 #肉蛋吐司 #台湾美食
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人生若只如初见。1周前
#早餐吃什么 #我的厨房日记 奥尔良鸡排
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超级媛2周前
#快手早餐美味大赏 #创作者中心 #创作灵感 吃腻了奥尔良味鸡排 试试这个鸡排腌制方法还适用于猪排 鱼排 爆汁特别嫩 秋天石榴下来了多吃点 吃不了冻上 缓一下一样可以手榨石榴汁 全都是跟厚皮学的思路方法 做饭真的方便很多 爱橙姐 国庆中秋都没怎么在家吃饭 去我妈那铁锅炖了…出去胡吃海塞 你们都胖了几斤～🤣🤣我先来原地不动 早餐草率一下吧 #早餐吃什么 #健康饮食 @DOU+小助手
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幸福早餐记1周前
美味鸡腿做法！网友们一定要试试！!#早餐#早餐做法#早餐合集#早餐吃什么 #早餐教程
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邵先森的当家日记1月前
自己在家做的鸡蛋汉堡，比外面小吃摊好吃多了，关键干净卫生，家人吃着放心。#记录真实生活 #美食教程
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happy妈妈早餐日记1周前
10分钟小学生早餐｜牛肉加番茄也能做肉蛋堡，这搭配绝了，巨巨好吃#真实生活分享计划 #早餐 #肉蛋堡 #早餐吃什么 #小学生早餐
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天天掌勺6天前
以后想吃萝卜糕腐皮肉卷，你就像我这样做，外酥里嫩，太好吃了 #腐皮肉卷 #肉卷 #春卷 #萝卜糕
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皇家小虎疯狂鸡排5天前
早餐速做超简单！皇家小虎鸡排来帮忙，快速出餐健康又美味#皇家小虎 #鸡排 #早餐
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哆哆暴富哟4天前
孩子上学#早餐 不知道做什么，又想给孩子补充蛋白质，你一定要试试这个#鸡排，鲜嫩不柴，大人孩子喜欢吃#鸡胸肉#在家做美食#炸鸡排
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徐茉莉7月前
妈妈牌的快手营养早餐，里脊肉夹馍。晚上提前准备，早起20来分钟搞定，孩子很爱吃#我的厨房日记 #小学生早餐 #记录真实生活 #里脊肉饼 #早餐饼
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懒惰的小厨娘3周前
跟着鸡排哥做炸鸡排，不费妈10分钟轻松搞定，真的是外酥里嫩巨好吃！#鸡排哥手把手教你腌鸡排 #鸡排哥炸不完根本炸不完 #早餐吃什么 #懒惰的小厨娘 #炸鸡排
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常常小食1周前
高中生早餐/水嫩鸡排/酱肉包 花四块钱在家做了四份水嫩鸡排，一口爆汁外脆里嫩巨好吃，简单易学以后再也不用去外面买鸡排了。#水嫩鸡排#我的厨房日记vlog #早餐吃什么 #爱生活爱美食 #美食分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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happy妈妈早餐日记1周前
10分钟小学生早餐|小朋友点名要吃肉蛋堡，今天直接安排豪华版的，营养全面，焦香酥脆，比外面的都好吃#早餐 #早餐吃什么 #肉蛋堡 #懒人营养早餐一锅出 #懒人早餐
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年年麻麻（辅食版）3周前
第74集 今日辅食外酥里嫩的肉蛋堡.大人孩子都爱吃快安排起来吧～#宝宝辅食#宝宝爱吃#宝宝辅食不重样#早餐吃什么 #面食制作
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云麦5天前
平时周末都是娃做早餐，今天娃想睡个懒觉，我就做个简单的快手早餐吧！
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轩爸早餐6月前
孩子又点名要吃我做的肉蛋堡，今天做了个豪华版的，这份保姆级的肉蛋堡教程一定要收好。 #肉蛋堡做法 #鲜虾肉蛋堡 #肉蛋堡配方
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瑞希商贸行1周前
我们全家都爱吃这个#食者道鸡排 ，做法简单，鲜嫩多汁，一点也不柴#鸡排 #鸡胸肉 #好吃到停不下来 #早餐吃什么
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媛媛好物❤️1周前
如果你每天早上都睡不醒，来不及吃早饭，那你可以试试这个五分钟就能做好的橄榄油香煎鸡排三明治，真的巨好吃！就是这个用橄榄油腌制的香煎鸡排，直接放锅里煎至两面金黄熟透就可以了，再搭配上生菜、西红柿、全麦面包，就是一个妥妥的健身餐，好吃又营养。#鸡排#孩子爱吃#好吃到停不下来 #美食#早餐吃什么
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六叔的菜2周前
如何早上一小时搞定家里中学生营养午餐便当 你们要的带饭灵感又来了哦 家里中学生上学的带饭 80后老爸每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐 宫保鸡丁 鲜蘑肉片 白米饭#午餐便当 #学生餐 #带饭 #便当 #学生午餐便当怎么做
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妈妈小厨1周前
这么肉夹馍好好吃#肉夹馍#美食 #美食视频 #早餐
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橙子🍊老爸1周前
水嫩鸡排 陈皮红豆沙 黄油爆浆吐司 早起的安静更容易让我沉浸在做饭的世界中！虽然辛苦但感觉即满足又幸福#小学生早餐 #早餐 #美食 #记录真实生活
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早点睡哦MIN3周前
#创作者中心 #创作灵感 今天不是才周六吗，明天怎么就周一了，明天早上吃什么🤔#早餐 #养生 #减脂食谱
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香香姐小吃培训4月前
奥尔良鸡腿肉腌制教程 #包子培训 #早餐培训 #奥尔良鸡腿
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皇家小虎疯狂鸡排5天前
皇家小虎太懂吃！鸡排腌制超入味，做出来金黄酥脆超香#皇家小虎 #鸡排 #家庭美食
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有种你来吃1周前
家庭版的肉夹馍 方便好吃#vlog日常 #在家做美食 #强烈推荐
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宇妈的厨房日记1月前
在家自制里脊肉夹膜，肉质有嫩又好吃，完全不输外面小吃！#谁懂这一口的好吃程度 #我的厨房日记 #里脊肉夹馍 #生活碎片 #早餐吃什么
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唷钡食谱3周前
好物分享 每味伴法式黑椒牛排腌料黑胡椒粉烤肉腌料调料腌肉专用商用调味品#好物分享
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桃子的早餐4月前
我怎么才发现这个吃法⁉️巨好吃土豆鸡胸肉饼 #鸡胸肉的神仙吃法 #土豆饼 #减脂期吃什么
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一颗橙子🍊1周前
#在家做美食 做法方便快捷的禾丰鸡排，早餐五分钟就完成！低脂高蛋白营养丰富！姐妹们冲吧#好吃根本停不下来 #抖音美食创作者
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每味伴1周前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！# 美食 # 嘎嘎好吃 # 黑椒牛肉
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瑞瑞好食光1周前
外面买的牛排太贵了，今天自己做，做出来的牛排鲜美多汁好吃不柴#自制牛排 #牛排怎么腌制 #太好吃了就是这个味道
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羁鸟1月前
看看06年男大学生减脂早餐怎么吃#减脂餐 #男大学生 #做饭日常 @抖音小助手 @DOU+小助手
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柳柳1周前
一整块大鸡排，还都是腌制好的，早上不知道吃什么就来一袋，几分钟就能搞定，管理期也可以放心炫！#禾丰鸡排 #鸡胸肉 #香煎鸡排 #好吃到停不下来 #鸡排
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虫宝妈的早餐日记4周前
上班族妈妈不早起不劳累10分钟快速早餐虎扒包夹馍#抖音美食推荐官 #美食 #早餐吃什么 #开学 #小学生早餐 @DOU+上热门
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是彤彤吖4月前
不需要泡打粉不需要酵母外面卖6元一个的肉蛋堡自己在家完美复刻超级简单，外脆里嫩超好吃，这样做的鸡蛋汉堡可以出摊了，每次做完孩子都能炫两个。 #肉蛋堡 #早餐吃什么 #鸡蛋汉堡 #早餐 #仪式感拉满的儿童营养早餐
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阿黄7月前
做早餐搭配的牛肉怎么腌制的 就跟我这么做，牛肉很嫩滑，怎么煮都是很好吃，而且平常做早餐真的很方便！#腌牛肉嫩滑的方法
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玥妈美食辅食6天前
土豆鸡肉塔，做法简单 好吃到停不下来，快给孩子试试。#美食教程 #辅食 #减脂餐 #早餐 #好吃到停不下来
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