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济南日报1周前
超高清路线图来了！2025济南（泉城）马拉松10月19日开跑 #山东马拉松#济南马拉松 （编辑：李想）
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半夏的蜗牛🐌1周前
🏃‍2025济南马拉松 | 赛道路线预览 10月19日鸣枪起跑，起点大明湖→黑虎泉→解放阁→趵突泉→泺源大街→千佛山→省博物馆→中央商务区→奥体中心，42.195 km 把 2000 年古城、现代 CBD 与生态南山串成一条“时空走廊”，被跑友称为“最能代表山东颜值的 42 公里” #济南马拉松 #2025济南马拉松 #马拉松 #马拉松比赛 #济南
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薛小柒6天前
2025济南马拉松路线，有出行的朋友，注意绕行！#济南马拉松 #济南
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直播济南1周前
2025济南（泉城）马拉松期间，大明湖路、龙奥北路自10月18日23时采取临时交通管控措施，10月19日5时起，分段对赛事相关路段采取限行分流措施。#济南马拉松
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马拉松赛道2周前
2025济南马拉松赛道速览 10月19日7:30激情开跑 #2025济南马拉松 #济南 #马拉松 #跑步 #路线图
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济南市中心医院1周前
10月19日（周日）济南马拉松开跑，周六晚11点至周日下午比赛道路封闭，“全马”途经椒山路，届时进出东院车辆只能走北门，步行可走北门和西门。请提前规划路线，导航定位“济南市中心医院东院北门”。#马拉松#济南@康康姐
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圃妈的大朗教育和小朴原版英语阅读馆1周前
10月19日济马开跑，多个路段将临时交通管制！（不耽误值班🤣） 济南公安 2025年10月14日 17:12 山东 1人 2025济南（泉城）马拉松将于 10月19日（周日）7时30分 在大明湖风景区鸣枪起跑 本次赛事规模达3万人覆盖21个国家和地区 共设置全马、半马和欢乐跑三个组别 马拉松、半程马拉松终点位于奥林匹克体育中心（龙奥北路）欢乐跑终点位于泉城广场赛道涉及全市16条主干道 84处重要路口 为保障比赛顺利进行 和道路交通安全畅通 最大限度保障市民的基本出行 部分路段将采取临时交通管理措施 赛 事 路 线 马拉松路线： 大明湖风景区（大明湖路）→黑虎泉北路→黑虎泉西路→趵突泉南路→泺源大街→泺文路→青年东路→经十路（向东）→椒山路（向南）→旅游路（向东）→港兴一路（向北）→港兴一路（折返点）→港兴一路（向南）→旅游路（向东）→虎山路（向东）→虎山路（折返点）→虎山路（向西）→旅游路→椒山路→经十路→奥体西路→龙奥北路→济南奥体中心（龙奥北路） 半程马拉松路线： 大明湖风景区（大明湖路）→黑虎泉北路→黑虎泉西路→趵突泉南路→泺源大街→泺文路→青年东路→经十路（向东）→经十路与凤凰路交叉口折返→经十路（向西）→奥体西路→龙奥北路→济南奥体中心（龙奥北路） 欢乐跑路线： 大明湖风景区（大明湖路）→黑虎泉北路→黑虎泉西路→趵突泉南路→泉城广场（终点）
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小羊探现场1周前
10月11日，山东济南，2052济南（泉城）马拉松10月19日开跑。泺源大街等半幅封闭，小型社会车辆可由西向南右转。#2025济南马拉松
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小羊探现场1周前
10月11日，山东济南，2025济南（泉城）马拉松10月19日开跑。涉及16条主干道、84处重要路口，临时交通管控，注意绕行。#2025济南马拉松
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海信君安-李方磊5天前
济南马拉松#dou来这座城 #济南马拉松 #马拉松流水席
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青咨咨询（济南）山东企业补贴申报1周前
快来看独家超清路线图！济南马拉松抢先跑！ #济南 #济南马拉松 #马拉松路线 #企业 #项目申报
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宋学1周前
#济南马拉松交通管控方案公布 济南马拉松的准备有多卷？好客DNA藏不住了
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济南扶摇5天前
2025 济南（泉城）马拉松将于 10 月 19 日（周日）7:30 在大明湖风景区鸣枪开跑，赛事规模 3 万人，设全马、半马和欢乐跑三个组别。报名人数突破 10.5 万，覆盖 21 个国家和地区，最终 3 万人中签。赛道涉及 16 条主干道、84 处重要路口，比赛当天将对部分路段实施临时交通管制。赛事由山东省体育局、济南市人民政府主办，山东省田径运动协会、济南市体育局承办。#2025济南马拉松
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2－K92575天前
因19号济南马拉松，济南公交只能发区间、绕行、停运半天。感谢司机友好招手和点头。
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山东省函授站🌈王老师1周前
19号济南将举行“泉城马拉松比赛”，参加成人高考的同学合理规划好时间和出行线路、方式🚗#济南泉城马拉松 #山东成考 #成人高考 #成考考试时间
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山东文艺广播1周前
济南马拉松交通管控方案公布 #济南马拉松交通管控方案公布 #济南马拉松
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陆小其5天前
济南马拉松，泉城济南一马当先！欢迎大家来到济南，品泉跑步！ 济南马拉松欢乐跑全程vlog ，泉城济南一马当先，跑出健康，跑出快乐！泰山必胜！#马拉松 #vlog十亿流量扶持计划 #传递奔跑的力量 #泰山队 #全民运动
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跑步的董事长1周前
泉城济南马拉松顶住压力保留欢乐跑的同时又增加了高校联合跑，为大济南点赞#运动无处不在 #马拉松 #2025泉城济南马拉松 #济南马拉松
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渲渲跑步去2月前
2025济南马拉松｜半马赛道探路 今天上午10点开始报名 赛道难度名不虚传果然是坡坡接坡坡！不过…为了赛道流水席 你们会报名吗～听说补给还可以吃不完兜着走哈哈哈赛道上还有烤全猪！#马拉松 #2025济南马拉松 #济南马拉松 #运动 #当我头脑一热报名了马拉松
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TransitLens📷4天前
2025年10月19日，济南马拉松正式开跑，济南公交集团全力保障跑者出行，开通多条定制专线，运动员凭参赛证明可免费乘坐。面对道路封闭，及时采取措施，100余条线路采用区间、绕行等方式保障线路正常运营！#济南公交 #济南马拉松 #热门 #上热门 #每一帧都是热爱
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跑步回家的夏老师1周前
济南马拉松赛道景点详解（下） #马拉松 #抖音送你去跑马 #济南 #济南马拉松 #官方配速员 @闪电新闻 @山东人民广播电台
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桐哥跑不快5天前
济南马拉松，破4又失败了 #济南马拉松 #济南奥林匹克体育中心 #大明湖畔 #破4 #泉城广场
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颜小花1周前
2025年11月19日，济南马拉松开跑。对于道路拥挤的济南为什么没有选择在郊区赛道，而是选择在老城区进行这场比赛？#热点 #体育精神 #上热搜 #家庭教育 #马拉松
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小学生爱跑步5天前
2025.10.19济南马拉松安全完赛！#马拉松 #济南马拉松
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蘇戚爺5天前
离我的港马pb328就差1分钟了，我觉得他快要来了 #比赛现场 #户外跑步 #济南马拉松 #济南 #热爱美丽热爱运动热爱生活
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橙飞一下4天前
济南马拉松沉浸式体验，爬升好讨厌，还能继续跑的比赛好好珍惜。 已经离开济南好几个小时了。 马拉松是一项高风险高消耗高负荷高强度的长距离极限运动，没有常年运动习惯，不要轻易参加。 10月19日参加济南马拉松，由于上周海淀马拉松的比赛里，刚刚大幅度突破pb，所以这次不再冲成绩，享受赛道。 （PB，personal best，个人最佳成绩） 另外350多米的爬升，也注定不是一个取得好成绩的赛道。 （350米爬升，相当于120层楼，每100爬升消耗相当于1000米平地跑） 现在各地马拉松都陆续取消，很多比赛也取消了欢乐跑。 好好珍惜剩下能跑的比赛！#马拉松 #户外运动 #长跑 #济南 #因为马拉松爱上一座城
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王哥漫跑1周前
#济南马拉松 明年一定会很火！你信不信？ 济南马拉松19号，也就是本周日即将举行，我的参赛号码是A0795。 给大家分享三个观点。 第一：济南马拉松明年一定会很火。为什么这么说呢，大家这几天有没看到田协关于整顿马拉松举办乱象的正式文件？没有吧，我也没有哈。但是，大家一定看到了最近一周有多场半程马拉松取消的信息了，甚至有可能你已经收到一些比赛取消，退的报名费了。从现象上来看，现在开始举办马拉松的准入门槛提高了，明年举办马拉松的场次一定会大幅减少。济南马拉松作为一场省会级马拉松赛事，明年一定比今年火爆。 第二个观点：明年马拉松的报名费大概率会长到300元甚至更高，因为一场赛事取消了欢乐跑、亲子跑等人数多、成本低的报名费收入，赛事组织成本一定面临更大的压力，那么涨价也就是必然的了；只是涨多还是涨少的事了。 第三个观点：济南马拉松的全马完赛目标，建议大家比平时目标调低20-30分钟。为什么呢，别人可能告诉你说是因为坡多，我要告诉你的是，济南马拉松起终点的垂直高度差大，赛道起伏大。给大家分享两组数据，第一组数据：济南马拉松起点海拔是28米，终点海拔是122米，即使忽略赛道上的起伏，垂直爬升也有90多米。第二组数据：2023年我跑济南马拉松的累计爬升是340米，累计下降约240米，也就是净爬升100米。在这样的赛道上，全马目标比平时降低20-30分钟，你觉得过分吗？如果你是职业精英运动员，就当我没说。 总结一下，今天给大家分享了三个观点， 一是济南马拉松明年一定会很火； 二是明年全马报名费大概率会长到300块； 三是济南马拉松全马参赛目标建议比平时调低20-30分钟。 好了，10月19日，济南马拉松， A0795，欢迎拍肩！
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努力每一天4天前
济南马拉松全程就二坡：上坡下坡。就连最后42公里也有坡
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平行论谈4天前
济南马拉松｜青马归来不看坡，济马归来不看青 2025济南马拉松跑完了 跑完尤其感叹：青马归来不看坡，济马归来不看青！ 本来觉得青岛马拉松24个坡算是难跑了 可是跑过济南马拉松就觉得那个不算啥 只需要6个坡（向大家求证）就超越了青马的高度 好在赛前有坡多难跑的预期 虽然不好跑，但是幸亏阴天又冷的天气助力 也算是不同角度的一次充实体验了 - 从大明湖的柳影到经十路的晨光 每一步都是重走来时路 用一场奔跑，致敬这座城的青春记忆 把熟悉风景跑成流动的勋章 - 你觉得青岛马拉松坡多？还是济南马拉松坡多？ - #济南马拉松 #2025济南马拉松 #济南马拉松参赛包
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花爸也是茉莉爸4天前
人生第一次参加济南马拉松，是种什么体验！ #马拉松#济南马拉松
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老杨爱生活4天前
2025年10月19日早上，济南气温4~5度，迎着冷冷风，从大明湖鸣枪起跑，沿着护城河、途径黑虎泉、解放阁、趵突泉等景点，再经过慢长的径十路、跑过7个坡道，到达终点奥体中心，轻松愉快完赛#济南马拉松
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王掌柜租车（保成租车）6天前
我是掌柜，全力支持泉城马拉松 #济南 #马拉松 #济南马拉松
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3-18451周前
注意：本期视频长达10分钟，并且有的公告显示太慢，请谅解
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三门5天前
#济南马拉松 围着大明湖和泉城广场地标跑下来了🙋‍♀️#vlog日常
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大叔不爱跑步4天前
2025.10.19#济南马拉松 感谢路上的群众、志愿者、裁判员、各位领导，你们辛苦了#马拉松
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竹影4天前
2025年10月19号济南马拉松安全完赛
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竹影4天前
今年首次参加济南马拉松全马42.195公里，以3：48：35成绩安全完赛。
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钱同学在运动4天前
沉浸式体验2025济南马拉松全马#济南马拉松#2025济南马拉松 #泉城马拉松 #全程马拉松 #马拉松比赛现场 #人生首马
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再起潇湘4天前
济南马拉松，我PB了#济南马拉松 #pb #济南马拉松比赛 #马拉松 #半程马拉松 @Minions @奔跑的肥兔儿 @小郭同志🇨🇳（已上岸） @WindRunner0615 @Running　　　　　　　╲ @@西伯利亚强 @瑜姐 @A优雅依然颓废 @啊猛 @于永建 @跑不动的小王伊森 @波哥跑瘦了 @大正爱跑步
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叶落菩提4天前
#济南马拉松 济南马拉松——领物篇！
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傻狍子2月前
济南马拉松730报名，路线基本没变，有什么想问的欢迎提问喔 #济南马拉松 #马拉松流水席 #济南狍子嗨跑团 @恒丰银行 @山东人民广播电台
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抗癌跑者凯哥4月前
济南马拉松举办举行时间并未确定10月19日，报名时间未确定。 订酒店请注意，按照去年路线，半马存包县西巷，全马存包县东巷，请在这两条街附近订酒店。#抖音送你去跑马 #济南马拉松 #马拉松 #山东马拉松 #济南马拉松路线图
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随山吃垮马拉松3月前
#济南马拉松 终于定档。10月19华北大型马拉松聚堆，还有#北京马拉松 #天津马拉松 #潍坊马拉松 #西安马拉松 烟台马拉松……你最心仪的是哪场？
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傻狍子4月前
济南马拉松举办日期其实一直未明确 #济南马拉松 #东营马拉松 #成都马拉松 @山东广电体育生活（山东体育休闲） @山东体育休闲广播 @济南文旅体育频道 @济南（泉城）马拉松
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爱跑步的小洁4天前
济南半马完赛vlog！所以济南真的只有两个坡呀，一起征服济南的坡吧#跑马的快乐 #济南马拉松 #半程马拉松 #跑步#运动女孩
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学习不止运动不停5天前
25年济南马拉松，天时地利人和，沉浸式体验马拉松，记录美好的一天#济南马拉松 #拖鞋马拉松 #裙子马拉松 #心率爆表 #pb
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傻狍子5天前
济南狍子嗨跑团嗨跑济南马拉松 #济南马拉松 #跑团 #济南狍子嗨跑团 @山东人民广播电台 @山东广电体育生活（山东体育休闲） @恒丰银行 @济南时报 @齐鲁晚报·果然视频
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明察秋波5天前
2025济南马拉松10.19 #2025济南马拉松 #马拉松 #马拉松新规 #济南马拉松
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尽翔赛鸽6天前
25年济南马拉松🏃#马拉松比赛 #我爱运动 #户外运动 @DOU+小助手
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珊言珊语4天前
在这烟火人间，去走自己的路，不负时光，不负己心。10月19日跑过济南，坡多但能坚持，认真对待每一步，能跑是福气，我～顺利完赛。#2025济南马拉松#泉在济南#跑步#健身 #成为想成为的人
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享瘦跑1周前
济南马拉松10.19日不见不散～欢迎全马330一起战，一起享受赛事一起轻松实现目标实现PB#济南马拉松
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🚉 、～我在你身后👻 👻4天前
10.19济南马拉松 😛10.19济南马拉松安全完赛🐴一路缓长坡爬升大的魔鬼赛道🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️42.195公里用脚步丈量城市的愉快玩赛，7点半在大明湖景区鸣枪开跑温度只有7度气氛超燃🤫清晨3万人奔跑的热情点燃整座城🌞 #马拉松 #济南马拉松 #传递奔跑的力量 #户外运动 #济南
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爱喝开水5天前
#济南半程马拉松 #2025年10月19号#泉城路#人生第一场半程马拉松今天顺利完赛
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山东鸿远房地产经纪有限公司6天前
#济南房产#马拉松 #济南马拉松 #大明湖 #知识分享 马拉松管控路段，注意绕行
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易能堂｜无伤马拉松｜酷跑团丨上医馆4天前
#直播高光 济南马拉松12公里处 稍后成都、重庆、南京、合肥、黄山、蚌埠马拉松 全部赛道全程直播、敬请关注
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犇哈哈4天前
济南马拉松，可圈可点，体验感很好。赛道前5公里，集中了济马精华所在。记录一下。#手机摄影#济南马拉松#赛道风光#参赛体验
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济南网约车～小罗1周前
2025济南（泉城）马拉松比赛交通管控！#济南网约车#济南网约车公司#济南网约车司机#济南租车#交通管控
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小兔宝潼潼的日常5天前
2025年/10月/19济南马拉松
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中林爱跑步4天前
马拉松Vlog@全国最难6大赛道之一的济南马拉松，全程直播+跑进4小时，安全完赛#济南马拉松 #马拉松比赛 #马拉松 #传递奔跑的力量 #山东
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李金红5天前
2025济南马拉松
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