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Lyrical5月前
背越式跳高速成 背弓篇#背越式跳高 #跳高
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Lyrical5月前
背越式跳高 动作解析 #背越式跳高 #跳高
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Lyrical5月前
背越式跳高速成 步点篇 #背越式跳高 #跳高
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娃逗哥哥4月前
背越式跳高《步点测量》方法#跳高
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娃逗哥哥4月前
｜ 背越式跳高《背弓》训练方法#跳高
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喔不是張志明1年前
#田径训练 背越式跳高
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周泽 High Jump1年前
背越式跳高教学之背弓篇#背越式跳高 #背弓教学
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致远体育-跳高5月前
背越式跳高关键要点来咯～@贵州致远体育 #跳高 #体育 #日常训练 #坚持 #体育生
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肖洒 High jump3年前
体育是需要用时间来沉淀的 不要心急 要循序渐进 要坚持不懈 加油兄弟们#体育生 #跳高#教学#干货
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Will_烫手山芋1年前
你学废了吗#体育生#创业日记#跳高教学 #田径运动员#运动会上的超燃瞬间
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体育教师面试培训（专注面试）5月前
田径—背越式跳高 #跨越式跳高 #体育教资面试 #跨越式跳高试讲 #体育面试 #体育面试试讲
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娃逗哥哥7月前
|背越式跳高的练习方法 #跳高 #娃逗哥哥
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小刘教练🏅（田径教学）11月前
“巴尔希姆跳高巅峰赏析”助跑为节奏，脚踝弹性为支撑，双臂摆动。#背越式跳高 #巴尔希姆 #生物力学 #干货教学 @DOU+上热门
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鹏展翅，升万里！2年前
背越式跳高技术详细介绍（二）
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肖洒 High jump3年前
背越式跳高助跑原则：1整体节奏 先慢后快 越来越快 2上身挺直略微后仰，助跑过程中不晃动，保持重心稳定3入弯后重心要低 越低越好 上身保持住后仰4最后两步蹬撑摆要积极主动#跳高#教学#干货
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肖洒 High jump2年前
欲望以提升热忱 毅力以磨平高山#体育生 #跳高#教学#干货
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丁硕1年前
讲解的太棒了，从助跑，到起跳，到背弓，一步到位#跳高教学 #背越式跳高教学 👍👍
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定义域3月前
#跳高 #背越式跳高 #教学 矮个子一样可以练跳高
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中哥爱学习4月前
背越式跳高的诞生：弧线助跑的艺术#百科全书 #竞技体育
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湖南锋驰田径俱乐部11月前
跳高真的很帅，就是挺费腰的！#体育生 #田径 #日常训练 #跳高
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来个...4年前
背越式跳高第3个视频，对跳高的助跑方式以及慢动作，并从多角度观察跳高动作，让人清晰的看清动作结构特点 ，通俗易懂 #抖音小助手@DOU+小助手#体育教学
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娃逗哥哥4年前
个人见解，喷子绕道。9年教学经验，喜欢拿走#背越式教学 #背越式跳高 喜欢的朋友点赞收藏吧，运动会加油💪
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陈光教练1年前
背越式跳高教学（跳高教学），跳高分解动作模仿练习，跳高的辅助训练#体育生#体育教师#体育课#学校运动会#跳高训练
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康比特运动营养旗舰店直播间1年前
背越式跳高教学，掌握后轻松夺冠#跳高 #体育生 #田径 #背越式跳高
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肖洒 High jump3年前
万人血书教学 第二弹#跳高 #教学 #干货 #北京体育大学
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肖洒 High jump3年前
骏马自知前程远 无须扬鞭自奋蹄#跳高#教学#干货#体育生
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泓兴体育_跳跃组1年前
关于上一期视频，只是一个模仿练习，各位同学不要太走火入魔，破坏了起跳的根本。#背越式跳高 #跳高 #跳高技巧零基础男生 #日常训练
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世字洁2年前
背越式跳高教学上篇来啦，挺多宝子想跟我学的可以先看看我出的教学#跳高#背越式跳高教学 #背越式跳高
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董雨威1年前
“十万人求更的跳高教学他来了”#跳高#国家一级运动员 #教学#北京体育大学
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鳮翅膀1年前
我的手不知道放在哪里，索性就放在天上#背越式跳高#浙江大学 #上岸 #单招倒计时 #田径训练
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鹏展翅，升万里！2年前
背越式跳高技术详细介绍（一）
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辽源中高考体育（国家一级运动员）6月前
跳高蹬摆动作，很重要！#跳高 #田径 #体育训练 #背越式跳高 #技术动作分析
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体育考编11月前
《背越式跳高》的动作要领 背越式跳高#背越式跳高 #体育笔试 #体育考编
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湖南锋驰田径俱乐部10月前
细节决定成败，那么首先你得能看到细节#跳高 #背越式跳高 #体育生 #田径训练 #冬训
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✎网络大喷子 🕷11月前
#运动会名场面 #校运会上的大神选手 #比赛现场 #背越式跳高
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娃逗哥哥4年前
入门步点教学#背越式 #dou小助手
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泓兴体育_跳跃组1年前
回复 @阿瓜🌃的评论 倒二与最后一步支撑起跳是一个整体，进入倒二及进入起跳阶段！所以倒二是衔接整个助跑与起跳的关键#跳高 #背越式跳高 #跳高技巧零基础男生
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粤师体育5月前
背越式跳高 步点练习 #体育老师 #体育考编 #体育试讲 #背越式跳高
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周泽 High Jump1年前
继续努力吧，别做只会臆想的人#跳高 #背弓 #空翻特技
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康比特账号2年前
跳高的这些细节，是每个高水平运动员必备的#田径 #跑步 #体育生  
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鹏展翅，升万里！2年前
背越式跳高技术详细介绍（三）
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娃逗哥哥4年前
你们需要的背越式起跳教学，希望对你们有帮助，喷子绕道，谢谢（个人经验总结）#背越式跳高 #跳高 #娃逗哥哥
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麓云田径俱乐部2年前
#体育生 #运动 #中考体育 #日常训练
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粤师体育4月前
背越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育教师 #体育试讲 #背越式跳高
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宁大highjump6月前
跳高最重要的就是支撑起跳 其次才是杆上#跳高 #背越式跳高
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独山三中11月前
蝉联三年跳高冠军，观众都说他在起跳的那一刻我都不敢呼吸，太帅了#跳高 #背越式跳高
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田径-阳老师3年前
#大学体育老师 #大学体育课日常 #田径课 #体育生 背越式跳高基本教学步骤1……2……3……4……5…… 你会了吗？✔️
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吃不完的大嘴酱9月前
12岁，跳高1米4 #跳高 #小孩哥 #大嘴钉鞋解说 #体育生
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纯御1年前
起跳前的动作还挺好看#运动女孩 #体育精神 #田径美女 #运动之美
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肖洒 High jump3年前
你们万人血书求的教程 终于开动了#跳高 #教学#干货#北京体育大学
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肖洒 High jump3年前
二级运动员水平是不需要天赋的 只要你去练 就一定能达到 但是一级运动员水平需要一定的天赋加上一定的努力 天赋包括思维、空间感、身高 、爆发、协调等#跳高#教学#干货#体育生
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肖洒 High jump2年前
苦厄难夺凌云志 不死终有出头日#跳高#教学#体育生
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Sports✨2年前
教资教编体育面试田径—背越式跳高 #田径 #教师资格证 #教师资格证面试 #体育面试 #跳高 #考编 #田径
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肖洒 High jump3年前
听说你们想知道练什么才能跳的高？今天 他来了！练习内容、次数、组数给你们放在视频末尾了～#跳高#教学#干货#体育生
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逆流3年前
小学生背越式跳高教学，从简单开始，先抓好踏跳，再过度到过杆动作。#跳高 #活力校园
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田径人3年前
@#田径 #背越式跳高 #教学
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琪琪奇奇怪怪_🏃🏻‍♀️3年前
能指导一下吗 怎么起跳和挺髋#跳高 #背越式
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娃逗哥哥2年前
背越式跳高的技巧 　2、跨越式跳高要注意起跳点 　　跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。助跑采用侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂。过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲。#跳高 #体育生 #背越式跳高 #寒假训练营 #185大帅哥
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凯岚7月前
跳高课选泽单臂摆的可以看过来
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蕙跳田径11月前
小学女生的背越式跳高，运动会快学起来！ #背越式跳高 #田径训练 #小学生 #上城区 #体育生
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小跳羊🐑11月前
其实……两步也勉勉强强过得去#跳高 #日常训练 #背越式跳高
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温州超凡体育.跳跃组(全年招生训练)2年前
终于回归副场地，#跳高 技术课，#女生1.50米起跳，#男生#2米 起跳#背越式
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零万一5月前
#人类迷惑行为
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世字洁1年前
背越式跳高教学下篇，进度有点快，可以多看几遍理解#跳高 #背越式跳高教学 #背越式跳高
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