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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
为什么2026马年要去冈仁波齐转山？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #徒步西藏 #西藏旅游
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富贵本贵3月前
你有想纪念的逝去的亲人吗？你有放不下的执念吗？那就去冈仁波齐吧！明年是马年，冈仁波齐的本命年，一直听说要去转冈仁波齐，但你知道冈仁波齐到底有哪些让人必须要去的理由吗？#冈仁波齐#往生石
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一二去旅行-备战珠峰东坡9月前
为什么要在马年去冈仁波齐转山？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #马年转山 #徒步西藏 #旅行的意义
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一二去旅行-备战珠峰东坡2月前
马年去冈仁波齐转山什么时候人少？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #徒步西藏 #西藏旅游
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上海彤彤（冈仁波齐大断崖拍摄中）7月前
建议尽量错峰马年转山 #冈仁波齐 #马年转山 #西藏 #旅行推荐官
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
冈仁波齐转山保姆级攻略。 马年转山意义、转山花费、住宿条件、转山时节、装备选择、路况、领队马夫背夫选择、应急情况处理，看这一条视频足以帮助你实现转山愿望。#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步西藏 #西藏旅游 #旅游攻略
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野生老马7月前
为什么要马年去冈仁波齐转山 敲黑板啊！马年转冈仁波齐，所有福报乘以13倍，大家赶紧计划起来！#冈仁波齐 #马年转冈仁波齐 #西藏 #登山徒步 #户外
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春哥爱旅行2月前
神山 冈仁波齐 转山超详细攻略。7分钟长视频带你沉浸式感受2天54公里的转山之旅。用心看完这条视频，冈仁波齐转山一定会带给你不一样的感动。 评论区打出平安健康喜乐，把这份圆满带给大家 #西藏 #冈仁波齐 #转山
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漫叔漫游3月前
世界的中心冈仁波齐 冈仁波齐为什么会被称为世界的中心 ？希特勒的党卫军为什么会多次前来？#西藏旅游#冈仁波齐#神山神湖#转山
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全球美景打卡5月前
神山之王，佛教世界的中心，冈仁波齐 #旅游 #西藏 #旅游攻略 #旅行推荐官 #旅行
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周有有3月前
冈仁波齐全程攻略，普通人也能轻松转山！ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #转山 #西藏旅游
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大宇哥藏地vlog7月前
为什么马年转山那么殊胜#318川藏线 #西藏 #西藏自驾游 #旅行推荐官 #此生必驾318
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我是东岳2月前
冈仁波齐转山5大注意事项，纯干货，看完再出发 #冈仁波齐 #转山转水转佛塔 #西藏 #拉萨 #热点小助手
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玩拍管家向山3月前
马年转山正当时！ 听蒙曼讲冈仁波齐的神圣传说，错过等12 年 #冈仁波齐 #这是我看到的西藏 #转山 #身体和灵魂总有一个在路上
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枫哥户外评测7月前
为什么不推荐马年冈仁波齐转山 马年冈仁波齐不转山，转山还看冈仁波齐#冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #马年冈仁波齐 #冈仁波齐转山攻略
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
冈仁波齐超详细转山攻略 一篇攻略助你完成冈仁波齐转山之梦#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #徒步西藏 #西藏旅游
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行者扎西大号4月前
为什么是神山，为什么我要去转山，让我认清神山在我心中的位置#西藏 #冈仁波齐 #转山 #冈仁波齐转山 #信仰
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
2026马年冈仁波齐朝圣之旅，你准备好了吗？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #马年转山 #旅游攻略 #西藏旅游
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xiner在路上3月前
【冈仁波齐】转山，超详细攻略！！！ 冈仁波齐，世界的中心，据说绕冈仁波齐转山一圈，可以洗清一生的罪孽！那冈仁波应该怎么去，需要几天时间，带什么装备，得花多少钱，今天这一篇给大家讲起清楚！非常重要的注意事项，我放最后，请一定看到最后～ 冈仁波齐位于西藏阿里地区普兰县北部巴嘎乡境内，离拉萨1200公里，转山全程52公里。 先从时间规划来说，要完成冈仁波齐至少要预留7天时间，以拉萨为出发点去往冈仁波齐，有两种交通方式，可以坐大巴也可以选择包车，费用单程没人600-650元，单向车程15小时起～ 行程安排：落地拉萨后，一定先去拉萨当地办边防证，边防证是工作日办理，当场就可以出证，行程开始拉萨出发抵达塔钦，住宿一晚后，早起出发冈仁波齐景区门口起点购票，按照轨迹进行转山，第一天行程为：转山起点塔尔钦到止热寺，徒步20公里，途中多个补给点，晚上可以住宿止热寺或止热寺下边的岗加，岗加可以更近距离拍到冈仁波齐山峰，这里请注意，如果出现高反，可以从芝热寺下撤，安全第一。第二天行程32公里，岗加为起点，尽量带好路餐，翻越5600米的卓玛拉垭口之后，才有补给点，然后就是20多公里的平坦路出山～如果时间允许的情况下，建议后边的32公里行程分为2天转完出山，我们当时32公里直接转出山，走到夜里2点才出山，太痛苦了 服装装备：我列举清单表给大家，标准的三层穿衣发则，羊毛打底套装，中间保暖为鹅绒服，最外层为防水冲锋衣！具体的请看装备列表～ 关于装备：冈仁波齐转山，全程补给特别充足，轻装即可，我这次背负的是30L背包，必装备带有护膝，雨衣，面罩，防晒霜，保温杯，针织帽和基本的洗漱用品～ 关于消费：拉萨往返塔钦大交通费：1300元，塔钦青旅两晚240元，冈仁波齐门票150元，冈仁波齐一晚住宿100元，路餐共约200元，如果再加上往返拉萨机票3000元，预算5000-6000是可以满足转山冈仁波齐的～ 接下来说冈仁波齐转山的注意事项： 1:尽量提前抵达拉萨，进行海拔适应，转山前千万不要洗澡洗头 2:办理边防证前，一定打印出自己的无犯罪证明，工作日前往办理中心办理边防证 3:一定要带保温杯，防晒霜，保暖针织帽，穿专业硬壳 4:如果出现高反现象（头晕，呕吐等高反现象）及时下撤吸氧，保证安全第一☝️ 我是欣儿，整理不易，如果对你有帮助，记得点赞收藏哦👍 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #神山岗仁波齐 #徒步
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阿鹏Sir-🎬2月前
在转山路上，信仰的力量竟让我灵魂颤动 #冈仁波齐转山 #转山 #纪录片 #每一帧都是热爱 #冈仁波齐电影
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热贡艺术文创馆5月前
为什么马年要去冈仁波齐转山 #藏文化 #转山冈仁波齐 #西藏旅游
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四方姑娘1年前
家人们久等啦，冈仁波齐转山超详细攻略来咯，人生一定要去转一次神山，真的很有意义，祝你们转山成功～ #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #徒步 #徒步穿搭 #徒步装备
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聪哥｜不旅行4月前
点赞收藏吧，总有一天用得上 #冈仁波齐转山 #马年转山 #冈仁波齐转山攻略
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简丹在路上5月前
冈仁波齐，世界的中心，听说转山一圈可以洗净一生罪孽！ #冈仁波齐#登山 #户外 #西藏
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立哥3月前
给那些想来冈仁波齐转山的朋友一点建议和忠告！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #高原 #高反 #建议
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@隼3月前
这一次我站在冈仁波齐的脚下 冈仁波齐是三大藏区八大神山之一 也是四大教派公认的“世界中心” 传说围山走上一圈 可以洗净一生的罪孽 本期视频一起跟随我的镜头 一起走进这座神山下 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #中国十大徒步路线 #纪录片 #冈仁波齐
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西藏纯玩导游-阿川4月前
冈仁波齐转山的规矩，转满13圈外圈才能进去内圈#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#冈仁波齐#转山
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温暖的沐绿3月前
转山岗仁波齐芝热寺，身体最重要，生命最宝贵。#岗仁波齐 #岗仁波齐转山 #高反 #高原反应 #生命最宝贵
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山里凉（户外）4月前
每个人心里都有座想逾越的山，真的特别推荐去走一次冈仁波齐，进去的时候会看到自己，会把自己的不堪跟委屈拿出来洗净一遍#川藏旅行 #冈仁波齐#冈仁波齐转山#徒步西藏 #往生石
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晓君宇宙5月前
转山有风险，出行需谨慎#冈仁波齐转山#阿里环线
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一二去旅行-备战珠峰东坡7月前
为什么在冈仁波齐转满13圈外圈才能转内圈？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #组队去旅行 #徒步 #西藏旅游攻略
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大宇哥藏地vlog5月前
在冈仁波齐的卓玛拉垭口，海拔5700米的凛冽寒风里，一块巨石静默了千年。朝圣者叫它“往生石”——传说中，每一个触碰它的人，都能听见前世未说完的遗憾。 #西藏自驾游 #冈仁波齐#自驾西藏 #拉萨 #转山转水转佛塔
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小刘｜西藏旅行5月前
冈仁波齐已开山！看完这篇冈仁波齐转山避坑指南！ 一条视频给你讲清楚，交通、行程线路、徒步必备物品、网红拍摄机位，对于马年的朋友，还有特殊的转山意义。评论你出行时间，小刘给你解答！ #旅行推荐官#冈仁波齐转山攻略 #西藏旅游攻略 #冈仁波齐开山 #西藏徒步之旅
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国维追山记4月前
准备马年来转山的可以先看一看这一份攻略#冈仁波齐 #西藏 #徒步 #户外
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木良3月前
走向世界中心—冈仁波齐#旅行的意义 #雪山🏔 #看世界 #西藏阿里 #冈仁波齐转山
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🦔2月前
“围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽”。然而我只是个没有信仰的游客 52KM 两天一夜 用时 16 小时转完冈仁波齐 只不过是我想来 就来了而已#冈仁波齐转山 #西藏
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是景琰啊4月前
转山的意义，或许从来不是征服，而是在天地间，重新读懂「活着」的重量。 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #冈仁波齐 #西藏 #冈仁波齐转山
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步履不停的向向6月前
两次转山亲身验证的10条冈仁波齐转山攻略#冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #冈仁波齐攻略 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步
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去 浪（在西藏）3月前
时隔一个多月终于看到了冈仁波齐神山的日照金山，据说能看到日照金山的人都会幸运一整年，愿所有收到此视频的兄弟姐妹们不只是幸运一整年，而是幸运一辈子，扎西德勒#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #日照金山 #冈仁波齐日照金山 #西藏
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和平走西藏4月前
人人都想去冈仁波齐转山，到底转的是什么？ 行走西藏20年，66岁时才第一次尝试转山，然后神奇的事……发生了 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #西藏自驾游
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冈仁波齐领队·凡凡3月前
冈仁波齐代转山，代的是意义、是心诚则灵、是四五千海拔你吃不消的安全感。而我也在一圈圈中更加纯净，就像今天这些孩子们#西藏 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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@天津6003月前
#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步 一人徒步独行54公里的感觉如何？海拔5700高原缺氧？是坚持？还是生命重要？藏民虔诚朝拜磕长头的意义是身份？冈仁波齐内真的是通往地心世界的入口吗？西藏到底向世人隐藏了什么秘密？
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达瓦在西藏（即将发布莲花生大师纪录片）3月前
冈仁波齐转山：一场触及灵魂的朝圣之旅 在世界的中心，踏上众神居所的天路，它不是一座普通的雪山。在藏传佛教信徒心中，它是“须弥山”的现实化身；在苯教信徒眼中，它是九重卍字山；对印度教徒而言，它是湿婆的神殿。冈仁波齐——这座矗立于西藏阿里高原的金字塔形神山，以无可辩驳的庄严，召唤着每一个渴望精神洗礼的灵魂。#阿里 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 @抖音小助手 原创视频#原创作品
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大洋游记3月前
冈仁波齐转山最全攻略，马年转山的收藏好 #冈仁波齐转山 #青年创作者扶持计划 #冈仁波齐转山攻略 #真的很summer #旅行的意义不在攻略里
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建哥的远方3月前
两天，20小时，有兴奋，有痛苦，有希望，也有绝望 记录冈仁波齐转山全过程#冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #转山 #冈仁波齐 #转山的意义
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夜风（冈仁波齐向导）4月前
2025年5月25日，冈仁波齐转山垭口发生高反失温！ 冈仁波齐转山平均海拔5200米，提升海拔1000米，全程54㎞，转山请酌情考虑自己的身体状况，要有足够的高原户外徒步的经验及应急处理能力。在没有请向导的情况下请结伴而行，在有向导陪同的情况下请如实告知向导的身体状况，请听从向导在路上的安排及配合向导检测身体状况和向导给你的节奏徒步。切记不要单独夜转，转山一圈尽量把时间安排在2-3天，到达塔尔钦镇如血氧不高请背氧进山。切勿听无良博主所说的有腿就行！！！#旅行推荐官 #冈仁波齐#向导夜风
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栗子流浪5月前
只有从小被外婆养大的才懂这个感受声音来源康凯有铁腚@康凯有铁腚#冈仁波齐#冈仁波齐转山#户外#外公的爱
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近视的q3月前
转山不是看风景，不是看神明，而是看真正的自己。#冈仁波齐转山 #自愈
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踏吉Ruby5月前
为什么马年转山 你敢挑战56公里转山吗？评论区写下你的马年心愿，点赞最高的宝子，我背TA的名字上神山挂经幡！#吹爆美好目的地#冈仁波齐日照金山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐美景图 #冈仁波齐转山路上
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圆圆在西藏3月前
为什么要在马年，去冈仁波齐转山 #西藏 #冈仁波齐 #旅行推荐官 #雪山🏔 #马年转山
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赵小帅5月前
冈仁波齐转山被问到最多的就是这个问题 #在这里拿下人生照片 #万物皆可种草搜 #五一就要去撒野 #野生玩家 #交换世界计划
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登高远行4月前
冈仁波齐转山攻略 转山感悟及路线#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #转山 #路线
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枫哥户外评测4月前
看冈仁波齐转生石 就是世世轮回的缩影 更是无数人的希望 冈仁波齐外圈转山上的转生石，讲述着无数个家庭背后的故事，更是许多人的希望#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转生石 #冈仁波齐转山路上 #冈仁波齐徒步
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大雁哥去旅行5月前
冈仁波齐转山的看法 冈仁波齐转山已经结束，52公里用时17个半小时，说一下我的看法，第一，因为前七公里晚上转容易迷路，希望景区增加指路牌，第二转山需要携带什么物资，第三是对转山意义的看法！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山装备 #西藏旅行
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浪浪 冈仁波齐4月前
冈仁波齐转山有腿就行？#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏 #西藏阿里
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舟舟在冈仁波齐4月前
冈仁波齐神山缺氧，但不缺信仰，有一种信仰，叫“一生朝拜”看着那些磕头朝拜的藏族同胞，明明满身泥土，，却有好像“一尘不染”#冈仁波齐转山 #转山祈福#带转
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浪浪 冈仁波齐4月前
冈仁波齐转山攻略一 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐
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-PILGRIMAGE4月前
#冈仁波齐转山 冈仁波齐转山最忌讳的三个行为？
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潮流institute1年前
神山 冈仁波齐 详细转山攻略 很多人并不理解爬山和徒步的意义，其实你较真的问我，我也没有能说服你的答案。这条视频的时长是5000公里的路和8天的行程，是关于 西藏—拉萨—冈仁波齐 转山非常非常详细的的一条视频，如果你只为了转山，想感受一下它的魅力，那这是一个缺氧却从来不会缺信仰的地方。对于我们普通人来说，转山可能会是一次生理和心理上的挑战。但当你如愿以偿的站在冈仁波齐山脚下的时候，那一刻，我相信所有的烦恼与疲惫都会消失。 我曾经看过一段话“我赶上一位朝圣的人，她用额头走路，我让她上车，她摇摇头笑笑说，你的车到不了我想去的那儿”。当时我的心里就对这个地方充满着好奇心。 但当我看到转山终点牌子的时候，我有种末日mvp胜利结算的感觉，从末日走向希望。放在小说结尾就是，没有人知道你刚刚拯救了这个世界，只有远处的夕阳与你共享了这一天的那种感觉。 我来这是带着目的来的，几年前我的朋友在这帮我许的愿，如今我自己来这还愿。顺便带上他的愿望和祝福。 视频的结尾黑屏并不是我的失误，而是我剪到最后音乐声音越来越重，我的思绪也越来越乱，回忆起了好多好多以前的事，想把自己流放到世界上的某个角落。 或许你的生活也有许多不如意，成长的过程中必定是艰辛的，离开你的人也越来越多了，对吧？人的一生都在被迫告别，被迫追赶，也幸好这一路上还有这些美好的回忆做载体。 最后我说，爬山本没有意义，最起码对于我是。它并不在于登不登顶，而是在不断的自我崩溃中，依然的能够坚持自己的信心，然后去享受这个过程，走好脚下的每一步，顺便抬头看看两侧的风景。我觉得只有观世界了，才能拥有世界观。电影《冈仁波齐》花絮里的一段话是 “这个世界上没有什么生活方式是完全正确的， 神山和圣湖也并不是终点， 接受平凡的自我， 但不放弃理想和信仰， 热爱生活 我们都在路上” #冈仁波齐转山 #狗哥的vlog #户外徒步登山 #这大概就是爬山的魅力吧 #保持热爱奔赴山海
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流浪在西藏的林一5月前
小时候不懂以为信仰只是迷信，长大后才明白信仰是精神的寄托 是善良的开始.. #西藏 #旅行推荐官 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #五一旅行出片第一站
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