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爱乒乓的小房（直改横冲1800）4月前
快@你的球搭子练起来吧#乒乓球 #国乒 #乒乓球教学
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福原爱 AiFukuhara6月前
这位同学以后上我的课请不要穿拖鞋！ #乒乓球 #乒乓女孩 #学日语 #运动
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正良乒乓教练董7月前
“脚下有根又灵活” 第三点练习结合#乒乓教练董 #正良国球 #乒乓球 #乒乓 #乒乓球教学
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梦之队-张梦乒乓2月前
#青少年成长 #记录孩子成长 #乒乓球训练
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曹申🏓️7月前
站姿秘籍#基本功 #培训班 #乒乓球教学
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菏泽跃动乒乓球Club🏓️1月前
生动且有力的运动气息#乒乓球 #乒乓球训练 #萌娃 #热点话题🔥热搜榜
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老龚教乒乓🏓2月前
三招学会正反手转换摆速 三招学会正反手转换摆速#中国🇨🇳乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
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爱立乒乓球俱乐部官方号3月前
#乒乓球 #乒乓球教学 #国球乒乓 #乒乓女孩#涨知识 #爱立乒乓
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小黄讲乒乓🏓5月前
打直板的七个小技巧！ #努力成为更好的自己 #乒乓球教学 #夏天 #乒乓球 #提升专注力
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鹏翼乒乓球俱乐部（招聘教练）3周前
打乒乓球的8种小技巧，赶紧学起来！#乒乓球 #日常训练 #乒乓球教学 #鹏翼乒乓
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圆圆的world8月前
#乒乓球基础教学 #基本功 #乒乓球教学视频 #乒乓球 #乒乓球步法移动训练方法
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邵帅🏓5月前
不去主动动大腿 才能体会到大腿发力 不要再去找所谓蹬腿的感觉#乒乓球 #乒乓球教学#国乒#邵帅乒乓
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袁老师乒乓1月前
三个小方法帮你找到正手发力感#乒乓球 #乒乓球教学 #湖北乒乓双侠
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水泥工5月前
1分钟带你改正打乒乓5个坏习惯. 球友们快预防起来吧～#原创 #乒乓球教学 #一分钟干货教学 #乒乓 #乒乓球基础教学
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陈康宁乒乓5月前
教练员培训苏州站 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学 @小洋
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娜姐说体育6月前
天津中考体育兵乓球训练方法与技巧#天津中考体育#中考乒乓球#体测#中考体育#中考
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瑞恩乒乓🏓3月前
全网最适合业余学习的正手拉上旋教学，还有什么要补充的吗？#兵乓球 #乒乓球教学 #乒乓球新手 #乒乓球入门 #乒乓球技术教学
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展望乒乓球俱乐部3月前
乒乓球启蒙教练选对了到底有多重要呢？ 对于初学者来说最需要的是教练耐心细致地去固定动作，一个有耐心且负责任的教练对孩子乒乓球道路上有巨大帮助。启蒙教练就像盖房子打地基的工人，乒乓球里握拍，站的位置，打球的动作这些就像房子的地基。比如说握拍，如果握得不对，球就打不好。启蒙教练需要很耐心地教孩子正确的握拍方法，打球的时候身体怎么站，脚要分开多宽，膝盖要弯多少，这些都是很重要的。如果一开始动作就不规范，以后就很难改过来，就像房子地基没打好，房子就盖不牢。#乒乓球启蒙
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yoyo爱乒乓🏓️3月前
#乒乓球 #乒乓球基本功训练方法和技巧 #乒乓球教学 #少儿乒乓 #乒乓球训练
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小鱼乒乓陪练6月前
你相信吗，无论什么年龄学球，都可以打得很漂亮#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓
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老龚教乒乓🏓4月前
🔥3 招把防守炼成铁壁！对手狂攻你不动，反杀就在下一板！# 乒乓球防守秘籍 #球场生存指南#乒乓球🏓 #乒乓球技巧教学 #乒乓球练习#快乐乒乓球
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聚能量体育乒乓球🏓7月前
乒乓球常用的十种步伐，打球不动脚，站着就想把球赢了？回答我！#乒乓球训练#乒乓球步伐#乒乓球基础知识#馕言文#乌鲁木齐
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古力乒谈3周前
“节奏”是打乒乓的灵魂！看完此视频能涨球至少两个！ 小孙老师精彩讲解！ #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓
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袁老师乒乓7月前
打乒乓球的八个小技巧，球友们快来点赞关注收藏叭#乒乓球教学 #乒乓球#湖北乒乓双侠@湖北乒乓双侠
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）2周前
乒乓球大满贯教练专项体能训练 #乒乓球 #体能训练 #乒乓球体能训练
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与东上乒乓（张煜东教学版）8月前
国手张煜东将顶级逆旋转学习方法通通教给大家！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒
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卷毛哥哥🏓1周前
#乒乓球训练 #展现真正技术的时候到了 大家帮我数数有没有三十个，没到做一百个俯卧撑 #今日分享 拉完一个球别站着不动，赶紧用小碎步挪到下一个球的位置；重心左右晃着来，别上下蹦。 细节： 不用每拍都使劲“砸”球，先保证能连续拉上，腰带动胳膊甩就行，别光靠胳膊使劲。 看球要提前看，拉完第一个就盯着球往哪跑，拍面稍微调一点，别大改动作。
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老黄和他的朋友们（鑫迪车友会）10月前
控不了尿的年纪居然能控球！ 两岁十一个月萌娃厉害了，这是要提着奶粉和尿不湿进专业队吗？#乒乓球 #天赋 #萌娃日常
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小昕乒乓🏓9月前
张继科：练完球一定要做这个动作！#张继科 #张指导乒乓 #乒乓球教学
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深圳乒乓 依姐3周前
乒乓球手感练习的四个方法 一起练起来吧#乒乓球 #国球乒乓#孙颖莎#樊振东#王楚钦
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甲甲的乒乓球🏓日记1月前
5岁女孩练习发球，同一个站位如何发斜线和直线#乒乓球 #乒乓球发球 #乒乓女孩 #乒乓球启蒙 #乒乓球基本功
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侧身总被防回头5天前
逐步迈向老年打法，站中间，两边贴#乒乓球 #佛系 #业余 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音热点
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滨州市瀚海乒乓球俱乐部1周前
纯干货：结合训练视频详细讲解，解决乒乓球不定点训练中的常见问题！#乒乓球 #干货 #瀚海乒乓 #乒乓球训练
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手感流选手2月前
这六项是比赛中最常用到的，业余必练 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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苗苗乒乓直播教学号6月前
相持5.转换练习方法#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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沃达乒羽运动中心官方号1周前
初级阶段：8-12岁左右，开始建立技术框架，进行核心技术分解教学，如正手攻球多球训练、反手推挡/拨球训练等，同时开始有简单的战术意识萌芽，如教“发球+正手攻球”组合。#乒乓球 #乒乓球训练 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓小将
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启辰乒乓3周前
打球不但要坚持，更要集中精力去记忆关键点，不断形成肌肉记忆。#少年乒乓球 #国球 #增强全民体质 #平凉
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乒乓耶耶叶6月前
发要下旋要想好衔接套路！不要站着不动！#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球进攻 #下旋 #乒乓球下旋
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乐之乒乓 coach4周前
#乒乓球 #乒乓接球动作教学 #乒乓球技巧教学 #龙岗去哪打乒乓球 #六约
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海子以后6月前
全球最先进的乒乓球技术，真是脑子开挂 如果你打乒乓球拼不了步伐，那就必须脑子开挂：全球最先进的“搓侧扑”，充分兼顾小孩的步幅和老人的膝盖。站着不动，就完成了疲于奔命的传统打法。看到这里，你是不是怀疑以前学了假的“搓侧扑”？#乒乓球 #乒乓球技术 #高手在民间 #乒乓球新技术 #海子以后 @哈哈哈哈哈哈
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孟圆乒乓（教学版）3月前
国手张煜东将接发球的真正奥秘告诉你！@与东上乒乓 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #张煜东
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凯德丰乒乓球4周前
正反手发力 这个小朋友好厉害#乒乓球#乒乓球训练 #乒乓球教学 #热门
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跑不动7月前
学校举办乒乓球比赛，你是你们班唯一会打乒乓球的，全校的人都会来，你的对手是你的情敌，你的女神也会来，你会用什么招式来杀死比赛 #乒乓球 #会火 #国乒 @抖音能量站
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蒙正体育—西安高新校区1周前
乒乓球 体育单招 中考体育 教学 不定点找球能力培养 🔍 判断落点快速调整站位 提升实战应变第一课！🚀 #乒乓球 #教学 #中考体育 #体育单招 #培训
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北辰1周前
站着一动不动，像个僵尸一样哈哈😳注意力过多的放在某些要点上面，然后在攻球过程中，一个非常重要的点垫步又被我忘记了。尹航老师说的引拍小一点轻轻碰一下动作不要太大上台率就更高我也没做到，我把注意力都放在不要挺肚子身体少摇晃动作尽量小上面的了，所以在练习的过程中总是会遗漏一些重要的点。不管是顾此失彼也好，还是没有天赋也罢，继续前行就好，加油！#快乐乒乓球🏓 #见证成长 #玩出你的热爱 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #自律
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爱打乒乓的小孩11月前
乒乓球站位 中间有个地方口误了，接反手左半台的球是撤右脚。下一期计划讲旋转，大家有什么问题和想学的技术都可以发在评论区。#新手小白 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球视频
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小鱼儿1周前
#乒乓球 #发奔球 #乒乓教学
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教练爸爸的乒乓球课1周前
#明俊羲 #明俊羲训练日记 #心疼孩子 #原创视频 #飓风乒乓
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🕹暴躁周哥爱健身6天前
#少儿乒乓球训练 #乒乓球技巧教学 晋园乒乓训练基地，集训训练实况
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邹阳乒乓4月前
如果你能站着，那么你就能…… 直拍横打你学会了吗？#乒乓球训练#直拍横打#邹阳乒乓#乒乓球教学#乒乓球
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云端正当年计划2周前
3个简单的小训练帮助你提升正手攻球的能力！ #云端正当年计划 #乒乓球训练 #昆明乒乓球 #昆明退休生活
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呼市中考体育1周前
呼市中考体育乒乓球专项零基础学习常见错误动作#呼和浩特中考体育乒乓球 #呼和浩特中考体育专项 #呼和浩特中考体育训练 #呼和浩特中考体育培训 #呼和浩特中考体育
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畅怡乒乓2月前
改掉八个习惯球技大涨#乒乓球##教学#
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陈梦乒校（13-15岁组）1周前
身体站对了位置，击球的时候自然就舒服顺畅了#陈梦#乒乓球#乒乓球训练#日常训练#体育教育
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杨思杰2月前
乒乓球教学之基本站位#乒乓景灏 #乒乓球教学 #基本站位 #乒乓球训练 #杨思杰摄
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不会横拍的小吴3周前
#乒乓球 #乒乓球爱好者 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #运动锻炼
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小鱼儿6天前
#乒乓球 #平站 #反手变正手 #右脚随时动 #跨大步
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河南郑州臻冠乒乓球训练基地4月前
小球台，大能量！萌娃训练记🤗 #乒乓球培训 #乒乓球教学视频 #乒乓球 #送我上热🔥门 #河南乒乓球培训
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是娜娜吖1周前
步法是乒乓球的灵魂，专项步法练习跟练版，收藏起来每天一起练起来吧#乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #乒乓球步法 #全民健身
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泰山华博体育馆1周前
开课啦，乒乓球基本站位 #乒乓球 #日常分享 #肥城 #华博体育馆 @肥城市金槐酒水有限公司
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简单飞扬的鱼2周前
#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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黄三岁1周前
张指导讲站位问题#张继科 #乒乓球 #阳光帅气
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大卷教练在杭州1周前
下旋球的发球站位，你学会了嘛#乒乓球 #乒乓球教学
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