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冻的肚子疼应该挂哪个科
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配眼镜的时候需要等吗
跑的最远的康复教练安娜
2月前
腰肌劳损怎么放松呢? 一个康复教练教大家如何用3个动作缓解腰肌劳损 腰不舒服怎么办 腰部的拉伸和训练 #腰肌劳损 #腰痛 #腰 #运动康复#腰椎间盘突出
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脊愈空间
4月前
腰椎自愈疗法#运动康复 #一起锻炼 #居家锻炼 #健康
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师大运动康复
7月前
花三分钟的时间就能缓解腰部疼痛 简单方便#运动康复 #课堂随拍 #腰肌劳损怎么改善
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下
5月前
腰椎疼痛腹部突出骨盆前倾解决方案 #体态纠正 #盆底肌修复 #腰椎间盘突出 #小腹突出 #骨盆前倾
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大晖运动健康
4月前
腰椎疼痛?一套动作帮你缓解🔥 腰椎疼,直不起腰,弯腰费劲,赶快试试这几个动作!坚持锻炼,可以缓解疼痛,改善肿胀和痉挛,减缓腰部压力,提高睡眠质量💤#健康科普 #健康养生 #中老年锻炼 #养生就是养健康 #养生操@抖音小助手
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疼痛科李顺主任医师
4月前
腰肌劳损的PRP修复治疗#医学科普#仅供参考如有不适请及时就医 #科普健康知识 #抖医医生
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神经脊柱医生郝占元
3月前
腰椎间盘突出躺着就能好吗? #腰突静养 #早期腰突 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小涵流瑜伽
5月前
三个动作快速缓解要僵硬 #减肥 #努力成为更好的自己 #瑜伽 #运动 #居家锻炼
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黄晶聊骨科
5年前
腰肌劳损困扰了你多久?试试这3个康复动作!#十万个怎么做 #腰肌劳损 #中医
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运动康复田教练
1年前
修复腰不舒服 适合可以站立腰不痛的人 @Paul #腰痛 #腰 #腰疼
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华脊道刘肖☞青少年体态11.3号成都
4月前
腰部僵硬像石头,这个方法试试吧。 #骨盆修复 #体态纠正 #手法教学
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运动康复找小王
4月前
一个动作改善腰痛! #运动康复 #一起来锻炼 #体态纠正 #骨盆修复 #居家锻炼
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刀刻特Yao
11月前
腰痛腰肌劳损?两个动作帮你修复加强#腰痛 #腰椎间盘突出 #腰突 #康复训练 #腰肌劳损
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疼痛科姚军医生
5月前
很多腰腿痛都有扭伤或外伤史,在扭伤以后出现慢性腰腿痛,其发生的机制多是韧带损伤,由于韧带血运比较少,不容易修复,比较容易演变为迁延不愈的慢性腰腿痛,治疗重点是消除韧带及其周围的炎症,改善微循环,可以采用理疗、针刀松解、内热针等方法治疗#腰腿痛 #腰扭伤#疼痛科
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赵医生来了
3月前
码农,学党,低头族福音来了!!!#万万没想到 #提升自己 #医学科普 #颈椎 #肩背训练
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徐太浪i(黑眼圈版)
6月前
脊柱修复、腰部修复 这个动作可以同时修复脊柱和腰的问题,动作过程中保持弹性和节奏,另外 你们知道东北话急了拐弯是啥意思么。。#居家锻炼 #小动作大作用 #运动康复
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上海九院骨科医生马辉
3月前
纤维环撕裂还能修复吗? #腰椎间盘突出 #纤维环撕裂 #腰突 #医学科普
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中医正骨杜双庆主任
5月前
一次正骨治疗,解决三个月抱娃腰痛!#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #中医正骨
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豪哥妈
9月前
腰伤能吃什么快速补腰修复呢#调理身体#腰骶部修复#食补快速补腰 #缓解腰部疼痛的方法 #保养自己
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颈肩腰腿痛·找何主任
5月前
得了腰椎病,很多人就天天躺着,结果越躺越没劲、越躺越不想动?真正让你虚弱、酸软、僵硬的,不是病,是你“躺”太久了!今天我就告诉你,为什么躺着时间越长,恢复反而越差!#久病卧床 #肌肉流失 #腰椎恢复误区 #盱眙医生何井法#抖出健康知识宝藏
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徐太浪i(黑眼圈版)
3月前
腰部修复、颈部修复 这是一条长视频,希望大家耐心看完。不管你是腰有问题 还是脖子有问题 还是其它位置 都是一个问题 区别就是疼的位置不一样 但都是因为空间不足。最重要的细节放在最后了 一定要耐心看完。#居家锻炼 #小动作大作用 #运动康复
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大龙教健身
9月前
腰部训练 #腰椎 #腰肌劳损 #腰痛 #康复训练 #骨盆
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不爱锻炼的宋传凯
5月前
#济南运动康复 #腰痛 #假胯宽 #pri #骨盆修复 形封闭 力封闭 pri9090最大的坑 无评估不训练
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颈腰椎微创陈丹医生
4月前
腰痛腿麻屁股疼,记好这个实用搭配,一年剩下大几千 #腰突 #腰痛 #新一代肌松镇痛药 #抖出健康知识宝藏
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哈尔滨臻好运动康复中心
3月前
大体重减肥#腰椎小关节紊乱 #腰肌劳损#减肥 #运动康复 #减肥小妙招
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运动康复徐国斌
8月前
如果你躺着的时候腰有悬空 走路时间长了很容易疲劳发酸 这主要是腰椎向前挤压核心无力导致的#腰部锻炼 #腰部拉伸 #腰部放松
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骨伤科涂峰医生
6月前
腰椎骨折愈合后还是腰痛腰累腰无力是怎么回事?#腰椎骨折 #胸椎骨折 #抖出健康知识宝藏#腰椎骨折后遗症
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饿得快先生
4月前
治腰疼神医,这些🐂b动作咋让他们发现的。#康复训练 #腰疼怎么办 #腰疼最快缓解方法
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嘎洒宏康养生馆
1年前
腰肌劳损,腰腿痛自我修复/六个复位动作可缓解部分疼痛
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寿光姚一手
5月前
腰肌劳损的自我修复。每天做两次。
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中医骨科齐磊
2月前
神经长时间受损,还能够恢复吗? #腰间盘突出 #腰疼
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积水潭脊柱外科李楠
4月前
#腰椎峡部裂 #腰椎峡部裂滑脱 #腰椎峡部裂微创修复 #医学科普 #门诊日常
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孙晴主任聊脊柱
7月前
闪到腰怎么办?三步急救法助你快速恢复!?#孙晴主任聊脊柱 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #腰痛
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骨伤科涂峰医生
5月前
老年人胸腰椎骨折术后康复四点注意事项#胸椎骨折 #腰椎骨折 #骨质疏松 #骨水泥手术 #抖出健康知识宝藏
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国际健将孙老师
1年前
有腰凸腰部劳损,一招帮你解决 #健康 #运动
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风湿免疫颜金花医生
4月前
你还在为腰痛而烦恼吗?腰酸背痛别只当累了,越拖越严重 #腰痛 #风湿 #老人 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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郝强Fit
2年前
【腰肌劳损自我康复】4招缓解腰痛,堪比正骨,做完舒服多了!#运动康复 #就这么过夏天 #腰痛 #腰肌劳损 #正骨 #养生
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颈腰椎微创专家秦世强
3月前
#腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #医学科普 #腰椎
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〖艺海安娜舞蹈〗般若Water创始人
6月前
瑜伽修“心”第四十三集:瑜伽之腰间盘突出练习序列~~腰肌劳损,自我修复!松解腰椎压力,增强脊柱空间!腰椎不舒服的练习起来吧#瑜伽
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王红锦徒手美学(9月9日-15日开课)
9月前
腰粗腰酸痛,每天三分钟解决 #纯手法 #腰肌劳损 #腿粗 #骨盆修复 #产后恢复
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脊柱外科郭亮
4月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出 一条视频教你分清楚! #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨关节康复朱医生
5月前
康复科常用的三个小药片,能应对二十几种疼痛,便宜又好用! #腰疼 #新一代肌松镇痛药 #疼痛 #维生素b12 #腰突
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天津市人民医院脊柱外科主任医师 胡炜
4月前
腰椎微创后别瞎养!骨科医生泼冷水:这 3 个坑你可能正在踩! 💥手术只成功了一半, 术后 3 个月才是康复黄金期 !椎间盘摘除≠一劳永逸, 纤维瘢痕愈合 才是关键! ✅ 卧床误区:别躺废!不是一动不动,3-6 周科学卧床有讲究(胖人多养、瘦人早动) ✅ 负重红线:扛重物、搬水泥?至少憋住 3 个月 !腰椎二次受伤可能要命 ✅ 愈合真相:人体修复靠瘢痕,躺错姿势 = 白挨一刀! 别让辛苦挨的刀白费!这份术后「避坑指南」,骨科医生自己都在用! #腰椎微创手术 #骨科知识 #腰突康复 #健康科普 #医学干货
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大刘产后康复(收徒)
7月前
腰部经常不舒服,试试这个动作吧 产后腰不舒服,可以试试这个,自己在家就能做的简单动作#柔夫人 #产后修复分享 #腰肌劳损 #产康师 #宝妈
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中医高建波
4月前
药店喜欢藏着不卖的两种便宜实用药,能应对全身二十多种疼痛 #中医 #抖出健康知识宝藏 #疼痛
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脊柱外科周宏伟
4月前
弯腰久了腰疼就是腰肌劳损吗? #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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赵博士聊中医
2年前
一个腰肌劳损锻炼的小方法分享给大家~#中医养生 #赵博士聊中医 #健康守护计划
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VILA女性运动
4月前
靠墙沉腰修复腰曲 腰痛#骨盆前倾#腰曲过大 #居家健身
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邓万溪 医生
2月前
腰痛、背痛,试试这一个调理小方! #腰痛 #疼痛 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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铠锐健身工作室
5月前
2个简单动作告别久坐腰痛!别让腰痛毁了生活!#运动康复 #顺德运动康复
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协和脊柱骨科王文正
3月前
上一集我们讲了为什么腰椎最容易出问题,为什么大家老是腰疼?这一集讲一下如何保护我们的腰#腰椎间盘突出 #保护腰椎 #抖出健康知识宝藏 #武汉协和王文正
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全网自练达健将no.1☝🏻
4月前
受伤就要养! #拉伤 #受伤 #田径 训练不是自我感动自我欺骗,两天能养好的,不要强行训练变成一个月!
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腰突小焦(四年腰突康复)
3月前
简单省钱的腰突康复方式,运动后的肌肉恢复,都可以靠晒太阳,把康复融入生活#腰突 #腰疼 #晒太阳 #肌肉放松 #腰椎间盘突出
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运动康复徐国斌
4月前
一个动作纠正腰坐不直 腰坐不直还容易累,可能和骨盆的运动模式有关系#腰 #正确坐姿 #脊柱健康 #体态纠正
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婷婷•100岁
8月前
腰痛不能平躺睡? 整体调,姐妹们!如果有特殊问题可以私信我,帮你参考#腰痛 #腰肌劳损 #骨盆前倾 #产后修复
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上海龙华康复科赵东峰主任
2月前
腰椎间盘突出2个小药片,腰痛自然好 #腰椎间盘突出 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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侯老师-知识手法
5月前
小动作!大作用! 跟我学按摩,累了,不舒服了,直不起来了。就点按这里,搞起来! #腰腰腰腰腰腰
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急诊陈晓斌医生
3月前
全身上下多种疼痛,记好这3招 #抖出健康知识宝藏 #腰酸 #腰疼 #止痛科普 #脖子疼
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王旭东 防治骨质疏松
3月前
@上海六院福建骨科 蹲下去站不起来,可能是腰扭伤了!静养!#腰疼 #急性腰扭伤 #腰闪了 #腰椎疼痛 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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骨科唐冲主任
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一针扎完疼痛都赶走了#腰椎 #颈椎 #解锁春日健康清单 #硬核健康科普行动 #在抖音pick你的健康搭子
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云舒医生说
5月前
年纪轻轻,怎么就腰肌劳损了呢? #腰肌劳损 #腰疼 #腰肌劳损怎么办 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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老谭健身
5月前
远离腰痛这些预防知识,你需要知道 骨科医生推荐的腰间盘突出动作练习!改善腰疼,腰部不适 麦肯基疗法,针对腰痛、腰椎间盘突出的方法,简单有效! 做一遍就很舒服,很放松!!每天两到3遍! 适合对象:上班族、学生党、久站久坐、宝妈等 如有不适 请线下就医 #麦肯基 #健康热点 快速恢复腰痛的方法#久坐党必备 #爱运动 #每天坚持 #护腰推荐 #腰疼 #久坐腰疼 #腰肌劳损
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最新发布时间:2025-10-21 06:56
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