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张指导的粉狮🏓8月前
张继科：反手拉放松大臂的含义#乒乓球 #张指导乒乓 #乒乓球训练 #张继科
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哲学派乒乓球选手6月前
乒乓球反手大臂到底用不用 乒乓球理论
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无名就是我1年前
张继科训练日常之还记得我以前教你的反手吗？#张指导乒乓 #真正的技术 #张继科 #国球乒乓 #拿球说话
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小昕乒乓🏓9月前
“这里要发力！”张继科反手拉球训练教学#张指导乒乓 #张继科 #乒乓球教学
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智慧银球3年前
张继科反手攻球（含慢动作）#乒乓国手 #干货分享 #弘扬国球 #乒乓球教学
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QINGWEN卿问🏓9月前
张继科的反手，你敢质疑我都不敢听#张继科 #张指导乒乓 #世界冠军 #乒乓球 #大满贯 @张指导乒乓
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体能趣味说4月前
张继科反手无敌霸王拧与别人的不一样 张继科认真讲解自己的反手无敌霸王拧 力道 手腕 和腰的爆发力#张继科 #国乒 #中国乒乓球 #乒乓球
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冰雪奇媛2年前
反手如鞭霸王拧，欣赏张继科令人拍案叫绝的反手得分 #张继科
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追疯的筝1年前
#张继科 #反手拧拉教学视频 #反手拧拉
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一周乒乓11月前
#世界冠军 张继科#教学视频 #日常训练
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冰雪奇媛3年前
张继科反手变变变直线 防不胜防的反手技术 让人措手不及 #乒乓球 #国乒 #运动最美时刻 #张继科
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高手品球1年前
樊振东和张继科反手拧拉技术特点分析！#樊振东 #张继科 #樊振东收视率打法 #景甜取关张继科 #国乒男团决赛将战瑞典 #运动员樊振东 #霸王拧 #反手拧拉
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景行11月前
#乒乓球 #张继科
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ENT少女1年前
《好的，谢谢》 这简直倒反天罡#张继科 #黄磊教刘国梁乒乓球 #国乒 #世界冠军
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小昕乒乓🏓1年前
现在的张继科正反手还那么爆吗？#张继科 #乒乓球 #日常训练 #国乒 #因为热爱所以坚持
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zjk445-（私信被封版）3年前
#张继科 #心动 #艺高人胆大 “反手拧拉人人会，唯有继科叫霸王”@DOU+小助手 @抖音小助手
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阿咦喔呃🐽10月前
#祝福张继科的整个人生 #张继科 #乒乓球 #国乒 #张指导 反手拧是反手拧，霸王拧是霸王拧，反手拧谁都会，霸王拧从来都只有张继科
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无名就是我1年前
张继科训练日常：反手放下来发力抽#国球乒乓 #拿球说话 #真正的技术 #张继科 #张指导乒乓
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冰雪奇媛3年前
反手拧拉技术的传承人 张继科 高质量一板过 集锦 #乒乓球 #运动最美时刻 #国乒 #张继科
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YuanYi🐟🏓器材请私信3年前
乒乓球 张继科反手拉下旋训练，我心目中永远的世界第一反手，最强的爆发力 顶级的质量 饱满的弧线 超强的旋转#乒乓球 #张继科 #乒乓球训练 #热门
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橙子乒乓球5年前
不会反手？来学习张继科的拧拉和变线技巧
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三颗银球1年前
[张继科集锦] 巅峰继科到底有多牛 最后一球教练组纷纷起立鼓掌！#张继科 #乒乓球比赛 #乒乓球视频 #马龙多拍对攻太燃了
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一周乒乓8月前
#世界冠军 张继科好帅同框直播#体育精神 #反手的技术密码
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足球荟1年前
张继科最牛掰的霸王拧，对方直接看傻了 #张继科 #国乒 #中国🇨🇳乒乓 #霸王拧 #是时候展现真正的技术了
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爱乒乓的跳跳糖1年前
什么是帝国绝凶虎，张继科告诉你是什么！#国乒 #中国男乒 #世界冠军 #张继科 #国家乒乓球队
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许多乒乓球7月前
反手拉总是撞击多，不稳定的看看 反手拉球如果甩大臂发力就会造成拉球发力时大臂动的多，带动肘击球时前后移动，这样就会造成一直在向前顶球，撞击也就过多，无法制造足够的摩擦，也就不能有好的弧线，反手稳定性上不来。当身体顶手发力时，只要大臂支住不主动发力，肘也就固定了，这样就不会过多的前后顶球，摩擦更容易制造，弧线更加稳定。#乒乓球技术 #创作者中心 #创作灵感 #张继科
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反手长胶哥9月前
张继科、林高远、马龙将军拔剑各有特色，谁的拔剑最先进？ #乒乓球 #将军拔剑 #将军拔剑式反手 #乒乓球技术 #乒乓球绝招
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小天，5月前
悬溺一响，纯爱登场。09年全运会男子团体赛，八一队的张继科对战广东队的马琳，强强对抗，几个藏獒暴力霸王拧的精彩瞬间，感受下解放军拉拉队震撼人心的加油声！🦋🦋#张继科#马琳#全运会 #乒乓球#国乒#世界冠军 #奥运冠军
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爱吃KFC的小马龙🏓️4月前
试打了一下张继科新底板，怎么感觉… 下一期反手#体育精神 #张指导#多尼克 #测评
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爱睡觉的1年前
剪一个bking#张继科#里约
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玲点乒乓2月前
反手攻球最大缺点 只用手臂发力#乒乓球 #国乒 #运动 #乒乓球训练 #张继科
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乒乓器材体验（球拍试打服务，球拍回收）3月前
维斯，张A，樊A的反手什么区别，球馆第一反手试打感受#樊振东 张继科
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风儿有一万种浪漫3月前
#张继科 8岁小孩哥43分钟连续接了2000下#张继科乒乓球训练基地 #张指导乒乓
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沉思2年前
反手如鞭霸王拧，欣赏张继科令人拍案叫绝的反手得分 #张继科＃霸王拧
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咪咕体育2年前
喜欢曾经傲视一切的“狂獒”，来看巅峰张继科48拍极限对攻！#张继科35岁生日快乐 #巅峰张继科48拍极限对攻 #张继科 #乒乓球
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宕昌县熠峰青少年乒乓球7月前
学习张继科反手霸王拧
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三煎牛排1年前
#张指导乒乓 #乒乓球基础教学 #张继科 #张继科霸王拧 #是时候展现真正的技术了
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小陈🏓4月前
张继科原创碳素，正手J1反手J2，第一天试打感受#多尼克张继科 #多尼克 #张继科 #多尼克张继科底板 #多尼克J1
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乒乓技术汇2年前
张继科、方博说反手拧最厉害的三个人是哪位？#张继科#方博#反手拧 #霸王拧#樊振东
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Patrick4月前
张继科DONIC球拍测评！ #张继科球拍 #乒乓球底板测评 #多尼克底板 #张继科大满贯 #乒乓球
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超11月前
2009年全运会男团决赛解放军VS广东，张继科vs马琳 分享一场（2009年全运会男团决赛解放军VS广东），决胜盘，张继科vs马琳，相当精彩。#张继科 #全运会乒乓球 #比赛现场 #国乒 #乒乓球
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易乒乓YPP5年前
张继科真是二王一马时代的终结者！强势的反手让马琳无可奈何
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黄晨甄选&金满贯乒乓底板4月前
有多少打乒乓球的球友打乒乓球在拉弧圈时候甩大臂？怎么拉都拉不上，是因为发力点发力动作不对，看看这个视频告诉你正确的动作是什么 #国乒 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #王楚钦
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颁达V乒乓2月前
李隼指导教反手拉球：前臂这一下要顶上劲 #李隼
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呼叫体坛10月前
四大乒坛高手同台单打独斗，如同盛宴饕餮视觉享受！ #张继科 #马龙 #王皓 #乒乓球降维打击名场面 #国乒
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越来越好3月前
东风过处，树树开花。曾经被掩盖着的金子，如今大放异彩，群众眼睛是雪亮的 #樊振东 #运动员 #乒乓球 #张继科 #凯迪拉克
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无与伦“乒”6月前
2025年4月21日，张继科在直播中表示，以反手体系为主的球员很难登顶，只能靠蒙，正手出色的选手才有更大机会。他还提到现役顶尖的三五名男球员中存在这样的情况，虽未点名，但网友结合直播时机和球员特点，纷纷猜测其矛头指向王楚钦，因为王楚钦是反手体系为主的选手。#张继科#王楚钦
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小何爱乒乓🏓8月前
张继科同款霸王拧教学 10秒教会反手拧，深圳亚东乒乓欢迎你加入 #国乒 #日常训练 #樊振东 #乒乓球 #体育精神
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surpass3月前
“首战用我，用我必胜！”#张继科#逆风翻盘#乒乓球世界杯
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一板超人🏓️4月前
DONIC多尼克·张继科原创炭素篇 底板：DONIC多尼克·张继科原创炭素 正手：DONIC多尼克·BuleGrip J1 反手：DONIC多尼克·BuleGrip J2 #张继科 #多尼克 @张继科
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市南区小萌虎🦋7月前
张继科讲反手如何发力🤓20250225直播#张继科 #张指导乒乓 #乒乓球教学
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一周乒乓11月前
#张继科反手拧拉#一代拧拉宗师#世界冠军 教学
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泉州乒乓球教学3月前
张继科讲解反手拉球 #乒乓球 #乒乓球基础教学
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许多乒乓球8月前
张继科反手冲下旋 张继科反手以摩擦为主，吃球非常实，他总是强调对力量的控制，核心顶住手，但手腕不能甩出去，只有能控制住的力量才是可用的，上台第一，不上台都没有用#乒乓球视频 #创作者中心 #创作灵感 #张继科 #反手拉下旋
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雨天6月前
#乒乓球 #乒乓球拍推荐 #超级张继科底板 #张继科ZLC #张继科alc
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乒出一个未来1年前
大满贯奥运冠军张继科教你如何反手拉下旋球球#乒乓球 #张指导乒乓 #张继科
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诗词君4周前
「各种拧和拉，你方拧完我方拧」「张继科樊振东獒胖—世界第一反手组合双打」#獒胖 #张继科樊振东 #樊振东张继科 #霸王拧 #爱上樊振东一点也不难
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乒乓聚乐部🏓1年前
张继科大师课｜乒乓球🏓接发球的重要性#乒乓球教学 #国乒 #张继科 #乒乓球训练 #乒乓球
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超快速的近台反手技术 张继科反手快撕集锦 #乒乓球 #国乒 #张继科 #乒乓球比赛
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共富财经6月前
【#张继科锐评国乒称反手好登不了顶 】近日，中国男子乒乓球原队员张继科，在直播中锐评现役球员登顶可能，他表示：都知道我反手好其实我紧张的时候还是用正手，反手不行，反手好的人很难登顶。就是反手体系为主的登不了顶，只能蒙，正手好的人有可能登顶。我说的是顶尖的那三五个人比起来，反手强正手弱的人还是步伐差。我就不点名点姓了，我说的是男生啊我没说女孩。#张继科说男生反手好登不了顶只能蒙
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我要乒乓味的李子园🏓7月前
反手拉下旋小细节：手腕最后出去的时候旋转展开，不要勾着把自己的力量锁住 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #反手拉下旋 #抖音体育
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