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北舞考级六级《波浪一》 北舞考级6级组合中的“波浪(一)”是中国舞考级中的一个重要动作组合,主要训练学生的手部、腕部以及身体的协调性和表现力。以下是关于“波浪(一)”的详细信息和教学要点: 1. **动作要领** - **大波浪**:注意肩、肘、腕、指的上提、下沉与曲伸的配合,形成波浪起伏的艺术效果。前“大波浪”与旁“大波浪”的运动规律相同,但需强调上下运动幅度,形成波浪滚动向前的感觉。 - **小波浪**:在2点移向8点的过程中,手掌的曲伸、手指的展握、手腕的“提沉”需紧密配合。动作节奏不均匀,需有跳动感,如同浪花嬉戏追波逐流。 2. **训练目的** - 提高手部和腕部的灵活性及表现力。 - 增强身体各部位的协调性,培养舞蹈时的自娱感和热情。 3. **教学步骤** - **大波浪**:先练习肩、肘、腕、指的上提和下沉,再结合曲伸动作,形成连贯的波浪效果。 - **小波浪**:从2点向8点移动时,重点练习手掌的曲伸和手腕的“提沉”,注意节奏的变化。 4. **相关视频资源** - 腾讯视频提供了北舞考级6级“波浪(一)”的完整版教学视频,时长约1分44秒,适合自学或教学参考。 - Ody中国舞六级也有相关视频,时长约46秒,内容简洁明了。 5. **考级组合中的位置** - “波浪(一)”通常出现在北舞考级6级的地面部分,是考级组合中的重要环节 #北舞考级#北舞中国舞考级#中国舞教资班#北舞六级#六级波浪组合
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