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本期重点：内关穴
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首都医科大学附属北京中医医院3年前
每天一个助眠小穴位—内关穴#北京医管 #助眠 #失眠
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木木木6665月前
#失眠 #医学科普 #中医 长夜漫漫，无心睡眠，这个穴位千万不要乱按！！！
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张凯医生1月前
每天敲一敲内关穴，宁心安神，学会了就赶紧试试
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老韩小知4月前
小儿推拿手法学习 内关 育儿知识 家庭儿推 #育儿经验分享 #育儿 #小儿推拿手法 #强烈推荐
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熊会海主任3月前
内关穴的位置你知道吗？#抖出健康知识宝藏 #内关穴 #胸闷 #穴位按摩#心慌
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皮肤科王玲医生4月前
藏在手腕上的万能开关，心慌、头晕、恶心想吐都来按揉它！小小穴位大功效#内关穴 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #恶心 #心慌
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高春花｜高氏三绝针1周前
内关穴 #内关穴 #高春花 #学习针灸
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漯河市第二人民医院1周前
还在因为失眠烦恼的朋友们，快试试这三个穴位 #科普健康知识 #穴位按摩 #助眠穴位
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李新一✨4月前
跟着宋院长学习，轻松助睡眠 #创作者中心 #创作灵感 晚上可以睡个好觉了#宋兆普 #助眠 #穴位按摩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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✨七🍀七✨5月前
内关穴到底应该怎样取穴？#中医 #针灸学习
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小莉帮忙7月前
年纪不大，睡觉经常醒，多梦，烦？！老中医手把手演示三个穴位，内关穴，神门穴，手三间，“位置好找！翻来覆去睡不着时按一按！”
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燕子热爱养生1月前
不好睡觉的，按一按#手指操作用大 #健康养生 #睡眠 #手指操 #心梗
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太医院在逃御医5月前
中医冷知识：老祖宗的万能“急救包”，收藏备用！ 1️⃣ 止嗝神技
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中医冯医生1月前
想要心脏好，记住三个穴位 #中医 #中医文化 #穴位 #穴位养生 #抖出健康知识宝藏
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齐来疾往2月前
夜间睡眠差，半夜总是醒，多揉这三个穴位。 #涨知识 #科普 #养生 #中医
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武汉市中心医院2周前
假期作息不规律常失眠？别担心，记住这几个“安眠穴位”，轻松get安睡指南！#健康36计
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吴军瑞～吴氏福远堂1月前
针灸治疗失眠焦虑#福远堂 #吴军瑞 #中医世家 #吴汉卿教授 #南阳中医
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武当舒派九师兄-陈先生2周前
睡眠不好内关穴#拔罐 #健康养生 #刮痧 #武当舒派
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李老师扶阳调理2月前
#中医养生 #健康 #养生
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大梦与小鱼（孕期）5月前
家人们，老婆孕早期孕反严重，对气味敏感，呕吐严重的快学起来#孕期按摩 #孕期 #准爸爸 #新手爸妈必看 #孕妈妈
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快报帮2年前
失眠、睡不着 怎么办？睡眠穴 内关穴成为睡眠“催化剂” 让你睡得香！
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嘟嘟妈妈中式慢养育3月前
穴位合集第三十八期：内关穴#小儿推拿手法 #健康养生 #研知堂 #小儿推拿 #小儿推拿培训
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免疫保胎吴思思3周前
多按按内关穴 #医疗健康创作训练营 #内关穴 #医学科普
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美容培训李老师2周前
#按摩 #穴位养生 #按摩手法 #穴位 手臂部穴位
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中医肺病臧凝子3月前
消化不良 脾胃差跟着中医按这两个穴位#消化不良 #脾胃差 #中医养生 #医学科普
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潘亭子（养生版）6月前
揉开这里 才知道睡的有多香～#小动作大作用 #经络疏通 #养生之道 #穴位按摩 #安神助眠的穴位
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慧慧医生说健康5月前
五脏六腑害怕什么喜欢什呢，今天慧慧医生一条视频和您说清楚#五脏六腑 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医针灸科毕宁2月前
晚上睡不着，按按这几个穴位 #硬核健康科普行动 #医学科普 #失眠 #中医 #针灸调理
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李娟主任讲中医1月前
睡不着就按这5个穴位 #中医#医学科普#涨知识#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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米小桦爱养生1月前
人体自带的睡眠开关💤按完倒头睡❗ 睡不着的小伙伴，试试把这4个地方揉开✨今晚睡个好觉~ · 我是爱养生的中藥师米小桦，养生修心，一起慢慢变好变美💛💛 #睡眠 #睡不着 #快速入睡 #睡觉 #秒睡
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中医邢大庆2月前
五脏喜欢的五个穴位，学会了小毛病自己调 #穴位 #脏腑养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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花木社区卫生服务中心1月前
穴脉密码健康说——内关穴，一起来听听花木社区卫生服务中心中医科李丹主治医师给大家讲讲保健穴位~#穴位 #医学科普
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经络养生1月前
刮开这里才知道你睡的有多香#养生 #养生就是养健康 #刮痧排毒 #手指操作用大 #养生知识
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针道@云3周前
#针灸学习#高春花
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常聊健康3月前
#中医穴位 #中医文化 #穴位图解
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中医张松兴主任3月前
中医才知道的不花钱健康信息差#中医 #中医调理 #中医养生 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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耳鼻喉刘颖主任5月前
人体的4个开关，一家老小都适用~ #睡眠 #胃痛胃胀 #消气 #便秘 #健康科普
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杏林中医文化1月前
古人的智慧，经穴歌诀#经络穴位 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #中医文化
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医生杨博士7月前
失眠不可怕，3个助眠穴位，帮你轻松入睡 #失眠 #失眠睡不着 #助眠
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德元升每日一学3月前
每天认识一个穴位—内关穴#穴位 #养生 #传承中医文化
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慕慕医生3月前
中医教你失眠小妙招！#医学科普 #失眠 #失眠怎么办 #中医 #中医失眠
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台州晚报4月前
晚上失眠 入睡难 烦躁……台州市中心医院的中医师推荐按摩这三个“睡眠穴”：安眠穴、内关穴、神门穴。睡前按按 祝你每晚有好梦！#科普#睡眠穴#穴位按摩 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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中医张景谊2月前
只有中医才知道的这些神奇的人体开关，今天分享给大家了#中医 #穴位 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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百姓问诊6月前
凌晨3点还在瞪眼? 医生:记住这两个“睡眠按钮’。网友:以后再也不用为失眠苦恼了!#失眠 #穴位 #中医
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中医针灸张少玉医生1月前
护心穴---内关穴#中医养生 #医学科普 #调理身体
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中式养生王老师3周前
#育儿知识分享 #育婴知识 #小儿推拿手法
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食理双愈2月前
睡不着？不知道有个安眠穴？改善睡眠就这么简单#安眠 #失眠 #穴位 #日常分享 #睡眠不好
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簡言3月前
#健康 #养生 #健康养生 #健康生活 #健康生活
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针推楠朋友4月前
当五脏来走秀，让他们告诉你，他们都喜欢什么？ #中医 #养生 #健康 #医学科普 #赵思楠
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申申养生操3月前
按了这个穴位，恶心头晕瞬间消失！ 超牛的中医穴位 ——内关穴！关键时刻能救命，日常按揉还能养生！中暑、恶心想吐、失眠焦虑、心慌头晕… 按它就对了！评论区告诉我效果！觉得有用的点赞转发，让更多人知道这个宝藏穴位！💥#中暑怎么办 #中暑的症状 #心悸心慌
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兰海英营养师3月前
夏季养生小妙招 长夏闷热没胃口，按按“万能”内关穴#健康生活 #每天进步一点
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达州李哥说筋骨3月前
#失眠 睡眠不好的人看过来#睡眠
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李士平1月前
每天学习一点点，功不唐捐#学习记录
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在下十三3月前
现在大部分压力大，明明很困，但是呢就是睡不着。脑子里呢就是一直在运转。不妨睡前闭上眼。把这一期的内关穴和上一期的神门穴左右手各按5分钟。配合腹式呼吸，坚持一段时间看看，也会有有惊喜#家庭教育很重要 #如何过好老年生活 #孝敬老人 #希望他们越来越好
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浙江名医馆8月前
假期余额不足，出现节后综合征怎么办？试试这个穴位！ 春节即将结束，有的人容易出现低沉焦虑的情绪，也就是#节后综合征。中医认为是肝气郁滞的表现，推荐按揉内关穴来化解。（来源：健康浙江）
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段小亚修身4月前
懒人版最全《养❤️合集》,不用动,不用跳,只需每天两分钟##养心 #中医养生 #穴位
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本草姐姐郭博士3月前
“晕车别吃药！按这里30秒自救！亲测有效” #晕车妙招 #中医养生 #健康科普 #穴位按摩 #内关穴
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中医万波4月前
#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #穴位 #医学科普
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妙手罗老师V-小末1周前
#妙手罗老师
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医心向上的康医生3月前
学会了小毛病自己能解决#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医学科普
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海靓养生不费劲儿5月前
姐妹们，你们有没有心情烦闷睡不着睡不好的时候，今天咱们跟着小慧儿再试一试这个穴位吧！ #养生 #健康养生 #睡眠 @海靓唠家常 @海靓超市
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