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央视健康8月前
如何搬重物不伤腰？ 搬重物的时候先扎好马步，双膝微微屈曲，手持重物，保持腰部伸直状态，腿部发力把重物提离地面。#2025健康跨年
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新华社2月前
淄博小伙扛菜13年月入万元，热心展示“不伤腰”扛菜技巧。网友：行行有门道，行行出状元。
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韩树峰-骨科教授1月前
平板支撑是防止腰肌劳损，很有效的办法。在办公室花三分钟就可以！
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曹鹏脊时间4月前
搬运病人不伤腰的四个窍门 #搬运 #护工 #照顾病人 #照顾老人 #长征脊柱外科曹鹏
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火锅素毛肚2周前
护腰带测评 #护士懂护士 #护腰带 #护腰带测评 #护士 #腰突
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杨老师健身3月前
怎么锻炼不伤腰，学会这几点！ #腰椎间盘突出 #居家锻炼 #中老年锻炼 #力量训练 #伤腰
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浙江吕同学（工作版）1月前
热门护腰带自用分享 #护腰带测评 #护腰带 #盒子医生护腰带 #护士
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于顺龙(骨六代)6天前
开车不伤腰的技巧你知道几个？#于一手
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推拿疼痛科宫媛媛主任4月前
腰椎间盘突出症，这样工作生活不伤腰 #腰椎间盘突出 #医学科普 #涨知识 #医者仁心
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嘉兴秀洲工会2月前
小伙扛菜月入过万#不伤腰 #工作
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爱吃碳水的安娜1月前
新手宝怎么做死虫收核心不伤腰教程 我就是按这几个方法防止腰部酸疼 动作标准 收核心 腰贴地 配合呼吸 效果翻倍 #腰腹训练 #马甲线 #核心力量 #居家锻炼 #种草激励计划 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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蓝朋友mini2周前
腰痛救星？带你杀进按摩仪超级工厂深度揭秘 #SKG #按摩 #探厂
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艾瑞丝轻健身2周前
不伤腰的拖地姿势(因为妈妈拖地腰疼，做了这期视频)希望得到姐妹们的反馈！#健身干货分享 #不伤腰的动作 #居家健身有新招 #举杯万事接轻松 #家务
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猫猫控5天前
工作到腰痛真的好需要它，太舒服了 真的太讨厌上班啦！ 每天坐在工位上将近九个小时，基本上不怎么走动 一天下来整个腰背都酸胀的要ming！ 最近刚入这个AMD腰部按摩仪简直是我的救🌟 外形是可爱的小河马🦛，整体材质也是那种软软的，摸着hin舒服 - 仿真人的按摩手法，模拟了真人按摩的揉捏体验，直接跟腰酸背痛说再见👋 - 它还有45度恒温热敷功能，红光加热大面积热敷，就像一个大型的暖宝宝，女孩子生理期可以拿它暖小肚子，暖乎乎的 冬天用它边按摩边热敷真是一件幸福的事情！ #腰部按摩仪 #按摩仪 #礼物推荐 #好物推荐 #amd腰部按摩仪
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小何好物共享3周前
#护腰坐姿椅 #人体工学护腰 #办公护腰垫 #敦煌联名护腰 #久坐护腰 珂宣尼敦煌博物馆联名人体工学护腰坐姿椅办公护腰撑背久坐不累
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小澄澄健身版2周前
奥克斯电热护腰震动按摩，腰椎热敷舒适护腰～ #奥克斯护腰 #电热护腰 #腰部按摩 #养生好物 #护腰神器
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张宇儿宝藏好物6天前
这个东西叫护腰带，我每天上班都带着它，因为工作原因经常要坐着办公，时间长了就会觉得腰很酸，不舒服。戴上它之后就能很好的缓解腰部压力，而且透气性很好，不会闷汗，平时开车的时候也可以戴，这样就不会感觉腰部空落落的，没有支撑了。赶紧点击下方链接试试吧！
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仁源堂推拿养生馆1周前
久坐党快来！轻松到想跳舞，谁试谁知道 程序员的老腰，请直接走进这个视频 专门解救“特定职业劳损”的60分钟： → 松解程序员久坐的腰方肌 → 每个动作都像在说：你的辛苦，我懂 #推拿治愈 #工作日常记录 #日常分享 #原创视频 #健康
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润格人体工学转椅甄选 【老朱配齐】6天前
久坐不是原罪，一把好的工学椅成为打工人的宝藏#人体工学椅#电脑椅#办公椅#久坐护腰#可躺办公椅
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佳奥官方旗舰店2周前
专注人体工学坐姿椅，久坐不伤腰～ #佳奥动感护腰椅 #久坐不累 #护腰神器
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郝邵文小超市精选1周前
呼啦圈，腰部健身锻炼专用，加粗加厚泡棉不伤腰，简单易学好用 #呼啦圈 #成人呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡365天
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雪❄️🥰甄选推荐3周前
弹簧呼啦圈【送银离子护腰】软体呼啦圈成人健身不伤腰家用锻炼圈#弹簧呼啦圈 #健身用品 #护腰 #家用锻炼 #软体呼啦圈
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杭州Fu运动康复中心2周前
久坐族的福音！物理治疗师都推荐的TRX动作，强化核心不伤腰#Fu运动康复 #杭州运动康复 #康复知识 #TRX #核心训练
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未己瑜伽维密体雕6天前
#居家运动#屈髋 #健身 #女子塑形#腰部锻炼 正确的屈髋不伤腰部
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格物小栈1月前
呼啦圈高颜值腰部健身运动呼啦圈锻炼不伤腰加厚泡棉镀锌管体操#健身呼啦圈 #不伤腰呼啦圈 #高颜值运动 #腰部锻炼 #加厚呼啦圈
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贝瑾优选百货商行1周前
弹簧呼啦圈【送银离子护腰】软体呼啦圈成人健身不伤腰家用锻炼圈#健身呼啦圈 #成人健身 #护腰呼啦圈 #家用锻炼 #弹簧呼啦圈
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美美百货1周前
呼啦圈收腹专用神器美腰专业不伤腰成人软护腰呼拉智能护腰收腹#呼啦圈#不伤腰 #护腰收腹#居家锻炼
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江城大桶水足浴 音姐1月前
养身做腰可以缓解疲劳，起到舒筋活络，强健腰肌的作用，如果长时间久坐的朋友一定要多推推腰。#腰部按摩 #足疗按摩 #同城优先推荐 #同城热门 #工作日常记录
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欢欢.3周前
弹簧呼啦圈【送银离子护腰】软体呼啦圈成人健身不伤腰家用锻炼圈#弹簧呼啦圈 #成人健身 #不伤腰运动 #家用锻炼 #送护腰
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四季好物1周前
弹簧呼啦圈【送银离子护腰】软体呼啦圈成人健身不伤腰家用锻炼圈#健身呼啦圈 #成人健身 #家用锻炼 #护腰呼啦圈 #弹簧呼啦圈
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小兔优选1周前
海德力健身腰带男女深蹲力量训练举重健身房器械专业硬拉护腰带
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麦兜兜商店1周前
弹簧呼啦圈【送银离子护腰】软体呼啦圈成人健身不伤腰家用锻炼圈#呼啦圈健身 #成人锻炼 #软体呼啦圈 #家用健身器材 #送护腰呼啦圈
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兔兔家精选2周前
呼啦圈收腹美腰加重3-8斤升级不伤腰加厚胶棉镀锌钢管成人呼啦圈#呼啦圈健身 #成人健身器材 #加重呼啦圈 #收腹美腰 #不伤腰呼啦圈
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南阳市中心医院5月前
五一假期｜上班族腰肌劳损自救指南——疼痛科医生教你科学应对 （宣传科 武昱汐 宋凌慧）
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中医高宇4月前
工作导致腰肌劳损，记好这个动作 工作导致腰肌劳损，记好这个动作 #腰疼 #中医
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小敏敏__1周前
呼啦圈收腹腰部加重3-10斤高颜值不伤腰加厚胶棉镀锌管成人呼啦圈#呼啦圈健身 #成人运动 #高颜值呼啦圈 #不伤腰呼啦圈 #加重呼啦圈
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小玲馨3周前
弹簧呼啦圈【送银离子护腰】软体呼啦圈成人健身不伤腰家用锻炼圈#弹簧呼啦圈 #健身器材 #护腰呼啦圈 #家用锻炼 #成人健身
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孟瑞推拿6天前
家人们你是否感觉。每天忙碌的工作中。是否感觉腰酸背痛，肩颈僵硬？推荐孟瑞推拿，不推销
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安康融媒1月前
告别腰酸背痛！本博坐姿椅超实用，给腰部稳稳支撑，大人小孩都爱用 #护腰坐姿椅 #舒适座椅
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兜兜正能量2周前
弹簧呼啦圈【送银离子护腰】软体呼啦圈成人健身不伤腰家用锻炼圈#弹簧呼啦圈 #成人健身 #护腰运动 #家用锻炼 #健身器材
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妮妮好物分享1周前
如果你经常久坐办公，那么我建议你试试这个本博护腰靠垫，它可以有效改善你的坐姿，让你的腰部更加舒适。它的材质非常柔软，能够完美贴合你的腰部曲线，无论是学习还是工作都能用。用了它之后，你会发现久坐办公不再是一件痛苦的事情，赶紧入手一个吧！#护腰靠垫 #好物 #推荐 #种草 #上班族必备
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林琳专注护腰带1周前
你的腰部是否适合做护腰？全新升级，不伤腰，护腰不求人
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美丽小屋1周前
呼啦圈收腹腰部加重3-8斤高颜值不伤 腰加厚胶棉镀锌管成人呼啦圈#收腹呼啦圈 #加重腰部训练 #高颜镀锌管 #不伤腰设计 #成人健身圈
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美好明天5天前
医美护腰宝打卡第11天 【护腰宝，守护你的腰部健康！】久坐腰疼？搬重物吃力？别担心，护腰宝来啦！它就像贴心的腰部小卫士，给你的腰稳稳的支撑。无论是工作还是日常活动，有它在，轻松告别腰部不适，让你活力满满。💕 #护腰宝 #腰部呵护
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霞霞好物1周前
人体工学护腰坐姿椅垫，真的太舒服了！以前总是弯着腰驼着背坐着工作，时间一长就感觉腰酸背痛，特别难受。现在好了，入手了坐姿椅，不管坐床上玩手机，还是办公久坐，护腰的同时，舒适不闷热还能保持一个好的体态#人体工学 #护腰坐姿椅垫 #透气不闷热 #护腰 #每日分享
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佳奥官方旗舰店2周前
专注人体工学坐姿椅！久坐不伤腰 #佳奥 #护腰坐姿椅 #久坐不累
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万物臻选4周前
如果你经常长时间坐在电脑前打游戏或者工作，那么你一定需要一把舒适的椅子，这把电竞椅能让你告别腰酸背痛，它符合人体工程学原理，可以有效缓解你的腰部压力，而且它的透气性很好。#电竞椅 #办公椅 #椅子 #休闲椅 #护腰椅
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精域人体工学椅6天前
久坐的疲惫，是从腰不舒服开始的，精域的DM-17 专为久坐老板而设计#办公椅 #电脑椅
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湖南湘江新区泛肌桥商贸商行（个体工商户）2周前
奥克斯电热护腰，震动按摩护腰更暖心 #护腰神器 #奥克斯电器 #腰部按摩 #热敷理疗 #健康好礼
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烁烁佰货6天前
人体工学加大加高护腰坐垫久坐不累办公喂奶靠背#人体工学坐垫 #加大加高坐垫 #护腰座垫 #办公靠背 #宝妈喂奶坐垫
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朵朵优选1周前
呼啦圈收腹腰部加重3-10斤高颜值不伤腰加厚胶棉镀锌管成人呼啦圈#呼啦圈转起来 #加厚胶棉呼啦圈 #不伤腰呼啦圈 #健身器材 #好身材练起来
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ღℋ💞ོ᪲余生可贵💕᭄1周前
呼啦圈收腹加重减肥不伤腰女瘦肚子减小腹弹簧软体呼啦圈健身瘦身#呼啦圈瘦身
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哈哈时尚馆1周前
本博人体工学护腰坐姿椅矫正学习办公座椅靠背护腰人体工学腰靠垫#护腰靠垫 #学习办公 #人体工学 #腰部支撑 #实用好物
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小张鱼1周前
诺泰护腰带适合长时间工作或需要做家务的人群，特别是腰部容易疲劳的人，它有加大尺码，适合170斤的人，采用魔术贴，双层加压带和4根支撑条设计，轻薄透气，冬暖夏凉！#诺泰 #护腰带分享
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林琳专注护腰带5天前
几十块护腰带给你不一样的体验！超值！
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宋佳 🏡3周前
不卡不卷边日常生活干活工作开车都保护腰#护腰带 #窄板护腰带 #四季通用窄板护腰带 #护腰带 #窄板护腰带
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智康百货6天前
（日本）正品腰部支撑靠垫久坐神器办公椅腰托人体工学护腰#腰部支撑靠垫#久坐神器#办公椅腰托人家体工护腰
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韬韬直播助理6天前
呼啦圈收腹腰部加重3-10斤高颜值不伤腰加厚胶棉镀锌管成人呼啦圈#呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈瘦身 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
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洁儿生活馆2周前
本博人体工学护腰坐姿椅矫正学习办公座椅靠背护腰人体工学腰靠垫#护腰靠垫 #人体工学 #办公座椅 #学习靠背 #腰部支撑
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大晨居家运动1周前
以我的经验告诉大家，软呼啦圈非常适合新手，简单好学易上手，全身松垮你就摇呼啦圈，咱们这个软呼啦圈它可以完美贴合腰部，看似简单 实则非常爆汗，不跑不跳不伤膝盖，每天30分钟 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己 #逆袭#好身材练起来
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林琳专注护腰带5天前
腰椎不舒服？买个按摩仪，热敷护腰，一天一贴，舒服到不想脱！
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Moka科技异想1月前
西昊人体工学椅，你的腰部“智能小保镖” #西昊doro #西昊人体工学椅 #腰部不适 #打工人的心酸
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简阳西维娅蚕丝内衣店1周前
久坐腰疼？搬重物吃力？别担心，护腰宝来啦！它就像贴心的腰部小卫士，给你的腰稳稳的支撑。无论是工作还是日常活动，有它在，轻松告别腰部不适，让你活力满满。💕 #护腰宝 #腰部呵护
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