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壞氣辻足2周前
你是我新相机的第一位男主角#全国游泳冠军赛 #游泳运动员 #何宇博 #游泳运动员何宇博 #我的最佳男主角
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抹茶swimming10月前
河北男队的后起之秀😎#腹肌 #帅哥 #游泳 #何宇博
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壞氣辻足1月前
让你爽的事情我顺手就做到了#186体育生 #全国游泳锦标赛 #游泳运动员 #何宇博 #河北泰华锦业游泳俱乐部
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香米✈️旅行演艺展赛私享✈️越自律越自由1年前
金牌汪顺+银牌张展硕+铜牌何宇博～男子200米个人混合泳决赛颁奖仪式现场花絮～2024年全国游泳冠军赛&巴黎奥运会选拔～深圳大运中心游泳馆～#全国游泳冠军赛 #汪顺 #张展硕 #何宇博 #游泳比赛 @汪顺
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游泳王3周前
#游泳技巧 #北京游泳教练#抖音推广 #游泳技巧 #强烈推荐
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温州百好游泳俱乐部3周前
一个视频看懂蛙泳出发技术动作#蛙泳教学 #蛙泳出发 #蛙泳长划臂 #游泳打卡 #游泳技巧
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成都游泳郭教练3月前
做好四个细节，轻松解决蛙泳下沉问题#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳技巧
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啊源教游泳3月前
16秒教会你自由泳划手转体转肩#自由泳#自由泳教学#游泳#游泳教学 #游泳技巧
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何杰游泳培训｜小王子1周前
#原创视频 #游泳教练 #游泳技巧
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🏊奕辰的游泳课1周前
告别蛙泳腿不走水，膝盖痛，零基础一看就会的蛙泳腿练习#游泳 #蛙泳 #游泳技巧
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海体大(美丽沙店)2周前
蛙泳划手产生一定的推进力，同时可以给换气提供支撑。#蛙泳 #游泳 #蛙泳技巧
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海体大游泳培训(希尔顿店)2周前
蛙泳划手产生一定的推进力，同时可以给换气提供支撑。#蛙泳 #游泳 #蛙泳技巧
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游泳老默3周前
记住这个口诀 你的蛙泳就标准了，一边游一边想。#游泳 #游泳技巧 #蛙泳教学 #蛙泳整体配合
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力斯特游泳馆（专注运动启蒙少儿游泳）1周前
游泳总“力不从心”？4个技巧帮你轻松游#力斯特游泳馆#飞鱼泳队#学游泳#游泳
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🏊奕辰的游泳课2周前
游泳初学技巧，飘起来再站起来，浅水区必备的自救技能#游泳健身 #游泳 #防溺水 #游泳技巧
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🏊奕辰的游泳课1周前
看这个封面像不像青蛙#游泳 #蛙泳 #游泳技巧 #游泳教学
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游泳老默4天前
告别救命蝶，玩转配合与波浪 一个视频带你看会#游泳 #游泳技巧 #蝶泳 #蝶泳教学
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游泳小李3月前
抬头蛙 如果蛙泳可以连续游1000米百分之80就会自动解锁#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳#防溺水
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游泳健身优惠报名处可乐4天前
#游泳打卡夏天游泳的快乐 #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳训练
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健康城三恒健身(鹿泉店)官方号2天前
7步学会蛙泳#学游泳 #游泳技巧 #游泳
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游泳老默5天前
蝶泳从小白到大神，训练动作拆解全过程 #游泳技巧 #学游泳 #蝶泳怎么游 #蝶泳
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游泳老默3天前
自由泳如何游的轻松又高效？ 需要掌握以下三点#游泳技巧 #游泳 #游泳训练 #自由泳 #自由泳长游
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游泳老默1周前
蝶泳如何游的轻松又飘逸？ 重点是借助波浪省力，对抗阻力，可以游的更远#蝶泳 #游泳技巧 #蝶泳技术
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王教游泳小课堂6月前
一个方法立马解决蛙泳换气就下沉#蛙泳 #内容启发搜索 #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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王教游泳小课堂4天前
蛙泳换气有三种呼吸方式， 快看看哪种更适合自己。#游泳 #蛙泳 #学游泳 #蛙泳换气 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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游泳老默1周前
蝶泳想要游的好，两次腿的配合少不了 一个视频分解带你快速看会，如何做到精准的手脚配合#游泳技巧 #蝶泳 #蝶泳技术
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游泳王指导3天前
1分钟教你学会换气蛙泳腿！ 六字真诀送给你 分享给需要的人 #游泳技巧 #游泳王指导 #换气蛙泳腿
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海王教游泳4月前
自由泳轻松丝滑的三句口诀#游泳 #学游泳 #自由泳
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游泳老默2天前
你的蝶泳游不起来的原因 关键这两点没有练好，今天用一套训练动作，带你快速开悟！#游泳 #游泳技巧 #蝶泳训练计划 #蝶泳
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🏊奕辰的游泳课2周前
自由泳划手也不难啊，只不过练起来很累而已吧#游泳 #游泳技巧 #fyp #学游泳
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🏊奕辰的游泳课1周前
如果你学会了蹬腿加+换气，那么你就牛了，你知道吗#游泳 #蛙泳 #游泳技巧 #游泳打卡
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王教游泳小课堂3周前
蛙泳换气做不好 把这四句口诀先记牢#游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #游泳技巧 #学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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教游泳的泰老师6月前
关于自由泳抱水推水，我来说了 自由泳抱水推水技巧练习 侧面靠墙：上伸-抱水（下压小臂，大臂被动内旋）此时腋下被打开-推水（大臂带动小臂）边夹腋下边推水 #自由泳 #游泳技巧 #游泳教学 #因为热爱所以坚持
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王教游泳小课堂4月前
蛙泳抬头技巧，新手必备#游泳 #学游泳 #蛙泳 #游泳技巧 #蛙泳教学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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爱游泳的孙教练2月前
想游好蛙泳很不容易，做好每一个动作细节才能在划行和用力之间掌握节奏的变化。#游泳教练 #游泳训练 #蛙泳 #游泳技巧 #游泳运动员
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游泳老默6天前
你的蝶泳游不起来，建议先把基础练好 两个训练小技巧，让你快速找到，丝滑入水的感觉！#游泳技巧 #蝶泳 #蝶泳核心力量
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🏊奕辰的游泳课3周前
动作先做慢点儿，放松身体别着急，做到位了，再做下一步，蹬腿结束慢慢划手抬头，划手抬头换气的同时收腿，低头伸直胳膊再蹬腿。#游泳教练 #游泳 #游泳技巧 #游泳教学 #江湖游法
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王教游泳小课堂2周前
蛙泳蹬腿想要轻松又走水 这三个关键点一定要做对#游泳 #蛙泳 #学游泳 #蛙泳腿 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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游泳滑雪的独巴猴4天前
自由泳三角板打腿水下训练！ #游泳进阶教学 #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训 当我们在岸上把自己游泳的打腿练习好了以后，记住打腿的发力感和动作感受，再把感受带到水中去进行三角板的腿训练！
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王教游泳小课堂3天前
经典实用的自救技能：抬头蛙 具体该怎么去练？#游泳 #抬头蛙 #蛙泳 #学游泳 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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你的游泳教练！2周前
认真练习哦 旱🦆们 哪里不懂可以私信哦！ #学游泳 #游泳教练 #游泳技巧
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小路教游泳2天前
蛙泳换气就下沉，游不了五米就沉底，纠正换气下沉的三个技巧要收藏#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #户外游泳 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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🏊奕辰的游泳课2天前
换不到气，吸气吸到水，有这些问题的人统统来练这个#游泳 #游泳技巧 #学游泳 #游泳打卡
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Mr罗教游泳4天前
自由泳换气 怎么换气才能更轻松、不呛水？两种呼吸方式，看看你做对了吗？#学游泳 #游泳技巧 #自由泳 #自由泳换气 #自由泳教学 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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王教游泳小课堂1周前
“鱼雷”式蛙泳蹬墙出发 一个蹬墙轻松滑行10米#游泳 #蛙泳 #学游泳 #游泳技巧 #游泳教学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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Kissa爱游泳6天前
蛙泳踢腿技巧，90% 的人都不知道！ 重点不是向后蹬水，而是用双脚向外画圆聚水， 再用大腿和小腿合力，将水流向后猛力夹出 只会向后踢？难怪游不快！#游泳教学 #游泳技巧 #蛙泳腿 #学游泳 #运动
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爱游泳的平平1周前
蛙泳转身分为四个动作：一.双手触壁二.踡曲双腿 三.依靠惯性转身四.双脚蹬离池壁，不会的关注加收藏赶快练起来吧#游泳技巧分享
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浮力姐2天前
世界冠军400米混合泳水下动作，一次性展示蝶、仰、蛙、自四种泳姿技术。 竞技游泳与大众健身技术上还是有区别的。#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #游泳世界冠军 #混合泳
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方名为禾3天前
关于我自学自由泳，好多小宝都在评论区问我怎么练的。今天浅浅的分享一下我最开始自学的五个步骤。当然，中途也做了一些其他强化练习，今天就“好为人师”一次，分享一下我的拙见吧～#自学游泳 #自由泳泳姿教学 #自由泳打腿 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳技巧
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咕噜咕噜🏊‍♂️黄教练2天前
自由泳要想轻松长游，四个重点要练#自由泳 #自律 #自由泳技巧#爱游泳#抖音上热门
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何杰游泳培训｜小王子3周前
是不是你？ 姿势都会🤭一到深水就慌？保命小技巧学起来哈哈哈哈！#踩水#学蛙泳
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王教游泳小课堂4周前
初学蛙泳想要轻松走水不下沉 一定要做好这5个细节动作，轻松提速20%#游泳 #蛙泳 #游泳技巧 #学游泳 #蛙泳教学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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何杰游泳培训｜小王子2周前
跳过枯燥的陆地模仿，我的保姆级教学直击核心。 带你精准体会水中动作，让你更高效掌握自由泳。#自由泳打腿 #游泳技巧 #学游泳
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王教游泳小课堂3周前
蛙泳怎样收紧核心，保持平直流线型 四个高效练习方法帮到你#游泳 #蛙泳 #游泳技巧 #学游泳 #蛙泳教学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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游泳老默2月前
实拍，挑战五分钟学会蝶泳 下班时，救生员想学蝶泳，安排！有蛙泳自由泳基础。视频有点长，也不知道有没有人能看完？#蝶泳 #游泳小技巧 #挑战蝶泳 #内容启发搜索
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王教游泳小课堂6天前
蛙泳游得很累， 可能是这些细节没做对。#游泳 #蛙泳 #游泳技巧 #学游泳 #蛙泳教学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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朱教练教游泳1月前
自由泳支撑手臂撑不住 ？身体下沉？呛水？注意这三点一个练习方法 就可以掌握！#自由泳手 #自由泳教程#自由泳技巧#自由泳划手 @抖音小助手 @抖加上热门 @抖音创作小助手
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成都游泳郭教练3周前
蛙泳腿老是下沉？漂不起来？跟我做好这四点，让你的蛙泳又平又直#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳技巧 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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王教游泳小课堂5月前
蛙泳头抬不起来，换气总呛水，一定是少了这个练习！#内容启发搜索 #蛙泳 #游泳技巧 #学游泳 #游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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臭皮蛋 爱游泳🏊4天前
很多人自由泳都犯了这几个错误❌看看你是不是这样游❓#臭皮蛋爱游泳 #学游泳 #游泳技巧分享#游泳教学 #游泳训练
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冬瓜3天前
让国际健将来告诉你蛙泳蹬一下走三米的秘密，发力在夹腿时，不要蹬的时候用力#蛙泳技巧 #游泳技巧 #蛙泳教学
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游泳老默2月前
蛙泳想要长游不累？ 五个要点一定要做对。一分钟看完，即可提升蛙泳速度，在水里畅游不累。#蛙泳 #游泳 #蛙泳长游 #游泳小技巧 #内容启发搜索
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王教游泳小课堂7月前
做好三个细节，你的蛙泳游得又快又直还平稳#内容启发搜索 #蛙泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音上热门
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自由泳换气轻松、不呛水的呼吸技巧#自由泳 #自由泳教学 #游泳 #学游泳 #内容启发搜索 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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APAC游泳技术4月前
仰泳游得快的三大底层逻辑（基础教学与训练的核心要素） #游泳科学与艺术
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