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馒头教捏人7月前
你为什么爱发脾气，情绪是什么？什么叫控制情绪？怎么能做到情绪稳定？#情绪 #提升自己 #认知 #干货分享 #正能量
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小五狼9月前
真正的强者是可以控制情绪的人 #独立思考 #心理学 #厌蠢 #厌蠢症 #控制情绪
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产品老曾（聊职场进阶）5月前
职场情绪难控？教你一句“咒语” #情绪管理 #高绩效 #职场干货 #内容启发搜索 #产品老曾
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Jack要努力（恩师Jack）8月前
和人吵架控制不住情绪怎么办 “内心强大的人才能做到情绪稳定，既要理性也要感性” @Jack要加油 #jack要加油 #干货分享 #情绪稳定 #吵架 #中庸之道
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陶白白课代表（天秤座）1年前
天秤座并不是情绪化的人，但偶尔也会极度任性！#星座情感 #天秤座 #星座解析 #十二星座 #陶白白 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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never老师讲心理4月前
为什么你总是控制不住发脾气#焦虑#焦虑症#精神内耗#心理学#心理咨询
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宁侠教授3年前
晚上睡觉胡思乱想，控制不住情绪，这是怎么了？#医学科普 #失眠
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蓝哥（情感心理）3年前
你是不是也经常情绪很难自控，发脾气呢？5步教你怎么控制情绪！#感情真不蓝 #情绪管理 #怎么做好情绪管理
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张紫蔚3周前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 ＂情绪稳定＂等于自残！ 情绪是如何产生的？为什么很难控制住情绪？我们应该怎样对待情绪？#涨知识#情绪稳定
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侃木头5月前
我都变强了，还惯着他干什么？ #原生家庭的伤害 #控制情绪 #亲子教育 #智慧父母培养优秀孩子 #大实话
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余小洁（孕晚期）2月前
今天不知道怎么回事！情绪突然崩溃了 凌晨五点多骑个电车跑回俺家了 俺妈还没在家 也没人说话！最后还是去县城找俺姐发泄发泄～孕期的情绪真的太难控制了😔#记录真实生活 #二胎 #孕期情绪 #崩溃就在那么一瞬间 #vlog十亿流量扶持计划
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时光音乐&1年前
情绪这个东西，真心不好控制，开导了别人，却唯独开导不了自己，劝说别人头头是道，到自己身上就好难…#音乐分享 #情感音乐
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张德芬空间灵动生活4年前
为什么我们很难控制自己的情绪？#自控
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周掌柜说3月前
做生意厉害的老板，早就戒掉了情绪！ 连情绪都控制不了，怎么控制你属于你的小天下#创业 #做生意 #情绪稳定 #赚钱思维 #认知
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中式养生方博士5月前
学会找回情绪的主动权 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心上热门 #创作者扶持计划 情绪难以平复，坚持这三个小方法，慢慢找回自己情绪的主动权，你有什么好方法也可以下方评论区分享给到大家#更年期 #情绪管理 @抖音小助手 @中式养生方博士
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欧阳会食养3月前
中医研究生｜驾驭情绪，中医思维有一套的 #涨知识 #干货 #养生 #合为养 #欧阳会食养
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剑桥Gracie陈曦1周前
对过去悔恨，对未来恐惧？真正情绪稳定的人一定懂这三点 #认知 #人生感悟 #剑桥Gracie #个人成长 #情绪稳定@Gracie巴顿地产 @剑桥Gracie聊留学教育
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拌饭爱吃饭4月前
情绪上来是控制不了的，我也不清楚自己为什么会变成这样#抑郁#焦虑#双相情感障碍#精神分裂症眼中的世界 #日常
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敬8月前
#思想上的病很难医#想太多是一种病吗 #控制不住情绪是病吗 #心情不好胡思乱想怎么办 #情绪不稳定怎么控制自己
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美妈蒙晰4月前
情绪不稳定的妈妈/女人不美 练习按下暂停键 虽然经常跟大家分享 如何保持情绪稳定 做个美丽的女人/妈妈 但是 说起来容易做起来难 我也有在某种情况下 控制不好情绪而吵架 架吵了 收不回来就继续修炼吧 给大家分享一个练习的方法 在负面情绪来袭时 按下暂停键 #拆除情绪隐患找回开心 #教育#女性 #健康 #亲子
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干宇轩与爱同行4月前
轩爸是怎么控制情绪的？我不能急，因为我就是轩轩学习控制情绪的那面镜子#自闭症轩轩 #家庭教育 #陪孩子一起长大 #轩轩爸爸
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王地瓜4月前
原来💊可以控制情绪控制身体，我们没有错，只是生病了。现在最担心的是以后停药比较难，到时候再说咯，起码现在正常啦#焦虑症躯体化症状
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觉醒的她•沁瑜5月前
你能做到不被情绪控制吗？试试这个神级思维！#创业 #女性成长 #女性智慧 #情绪
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小初老师绘本育儿4月前
为什么这个3-6岁年龄阶段的孩子总是难以控制自己的情绪，碰到点事情就发脾气哭闹，甚至打人咬人？这条视频告诉你原因，认真看完就理解啦！#育儿知识#幼儿情绪管理 #儿童情绪 #幼儿园上学
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红衣大叔周鸿祎1月前
别让无效社交、坏情绪消耗你。在善良之外，更要学会对自己负责。 #大咖观察 #红衣分享 #相处之道
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崔东红科学冥想4月前
情绪就是你的风水，解密控制情绪的方法！ 情绪就是你的风水，很多人生气没法控制，其实有生理原因，也有认知原因。今天作为一个脑科学家，我就给大家分享控制情绪的解法#崔东红科学冥想 #冥想 #修行 #脑科学 #情绪 #干货#大脑
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大海➡️饮食养胃5月前
希望朋友们控制好情绪，尽量别翻车，因为翻车一次，下次恢复就会更难，甚至更久。#胃病 #控制情绪 #健脾养胃#胃胀气
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思维棱镜-悟道4天前
一家人明明想好好沟通，为什么总是控制不住情绪 愿你：家如太极运转有序， 人似清莲不染尘埃， 把寻常日子过成修行， 在柴米油盐中修得圆满！#道德经#国学智慧 #国学文化
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与君言3月前
无能为力的爱 当你发现自己 无法控制地想去见一个人 惦念一个人时 不是一时心血来潮 而是情不知所起 已然情根深种#情感共鸣 #扎心语录 #爱而不得 #情感治愈 #情感文案
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赵伦练心理2周前
学了这么多方法 为啥你的焦虑还这样 #焦虑 #睡不着 #心理安全感 #情绪 情绪难调、夜里总辗转？可能不是方法错，是没抓准 “安全感” 这个核心点！
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认知觉醒麦子| 钱途得道9月前
控制 利用 使用自己的情绪很难很难，是难而重要的是事情！#练习思维#冷血杀手#认知觉醒#f老师直播精剪
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无限超越班5月前
#许绍洋成为刘奕畅性格第一大受害人 @刘奕畅 认为小组一直在无效沟通，独自生闷气，@许绍洋Ambrose 表示刘奕畅情绪难控制，队长太难当#刘奕畅一人孤立全组 #无限超越班
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负豪的交易修行录5天前
承认吧，折磨你的不是K线，是你的内心。 交易心魔克服贪婪与恐惧，控制情绪#交易 #修行
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精读君通识词典3天前
17、负性情绪：为什么越控制情绪，它反而越失控？ 你是否曾陷入“越控制情绪，越失控”的怪圈？精读君为你揭示，负性情绪并非敌人，而是我们身体的“警报器”。掌握情绪ABC理论与“察觉-延时-解读”三步法，你将能精准识别情绪信号，听懂内心的真实需求，将愤怒、焦虑等负性情绪转化为自我成长的宝贵契机，实现真正的情商提升。 #负性情绪 #命名 #概念 #人生感悟
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厦门心理疗愈师林老师4月前
《"我也不想发火，但真的控制不住..."丨一个情绪暴走者的自救指南》#成长之路 #心理学#心理赋能心理咨询
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崔小花🌻（10月23号生日）4月前
别贴了，成难整下去了#怎样才能有效控制情绪
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陶菲菲聊情感4天前
#内容过于真实 #情绪 #情绪稳定 #情绪管理 #女性成长
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魏老师教注意力6月前
改善孩子写作业时烦躁情绪的控制 作业一难，作业一多，孩子的情绪就崩溃了很烦躁，和大家分享一个方法来提升孩子做作业时的自我控制能力#注意力训练 #魏老师教注意力 #小学生注意力训练 #专注力 #杭州
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摆渡心理老王4天前
如何控制情绪？后退一步，从觉知开始。#治愈 #心理学 #觉知 #情绪 #疗愈
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爱启心解忧日记5天前
情绪管理问题#心理健康 #情绪
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沁园心理6月前
控制坏情绪为什么这么难？ 许多人会问：我想控制住我的坏情绪，为什么这么难？ 这背后，其实有着深刻的生物学原因。根据保罗·麦克里恩提出的三脑学说，我们的大脑可以分为本能脑、情绪脑和理智脑三个部分。 本能脑：负责基本的生存需求，如呼吸、心跳等，是大脑中最古老的部分。 情绪脑：负责处理情绪、情感和记忆，是我们情感反应的主要来源。 理智脑：负责思考、决策和规划，是我们进行理性分析的关键。 在日常生活中，当我们遇到刺激时，本能脑和情绪脑往往会迅速做出反应，而理智脑则需要更多时间来分析和处理信息。这就是为什么在面对紧急情况或情绪刺激时，我们往往会感到“控制不住自己”的生物学原因。 情绪与理智的关系，也可以借助“大象与骑象人”的比喻。在这个比喻中，大象代表我们的情绪，而骑象人则代表我们的理智。 大象力大无穷，但往往随心所欲；骑象人虽然聪明，但力量有限。要想让大象听从指挥，骑象人必须学会与大象合作，而不是硬碰硬。怎样更好地让情绪和理智合作呢？ 关注沁园，为您解密。#生活感悟 #情感心理
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心泉东方女性高维智慧5天前
情绪难控制怎么办 情绪难控制怎么办#智慧人生 #女性成长 #修行 #认知 #国学智慧
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Cr麦麦（练习粤语rap版3月前
#08 #原创 #粤语 #说唱 #rap 粤语说唱真的好难啊啊啊。。但我会继续练习的！
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精神卫生科唐劲松医生3月前
高功能抑郁症，正常表象下的情绪隐形危机 #精神健康 #心理 #医学科普 #抑郁症 #情绪控制不了
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广州日报健康有约7月前
女性压力大时情绪难控制？中医教你做两个动作缓解 #医学科普 #中医 #女性养生
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大鹏做口播4天前
怎么能控制你的情绪？#情绪 #情绪管理
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甜姐不大甜2月前
产后那些事#极萌大熨斗美容仪#美容仪#家庭#一人分饰多角
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认知极客杰森3天前
情绪总被外界牵着走？3招修炼“内核稳定”，做定海神针！ #情绪管理 #内心强大 #个人成长 #强者思维 #定力
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左 开 云3天前
情绪失控真的很难控制，脾气大的人，会因为一点小事情就容易发火！你们有什么好的办法来控制情绪吗？#vlog十亿流量扶持计划 #助手抖音 #记录我的生活
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知新记1周前
你有没有过情绪失控过了又后悔的经历？如果有，或许你需要这条视频。情绪控制不是为了压抑自己，而是为了更好地处理问题，避免因为情绪本身让事情更难处理。#情绪管理 #个人成长 #自我提升
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漆园丁3月前
情绪不稳定的根本原因是什么？怎么控制？庄子教你做情绪的主人#庄子#国学文化 #人文星闪耀计划 #知识分享 #情绪管理
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王慧贞 情绪疏导师3天前
当应对负面情绪时，告别“控制情绪或被情绪所控制”的二元对立，学会情绪管理的第三条路：扩展！让你不再左右为难！（下集） #情绪 #情绪管理 #管理情绪 #控制情绪
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花房姑娘常在心1月前
一点小事就发脾气？不是你情绪不稳定，而是背后有只“大象”作怪，找到它、直面它，你才能掌控自己 #情感心理 #女性成长 #内容太过真实 #热点 #心理学
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秋风3周前
#知识分享 #控制情绪 #人际交往 情绪控制并不难，它的背后其实是学会怎么样做好自己。
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艾伦疗愈BPD4月前
做到这一点，BPD情绪就没那么容易爆发。 控制情绪爆发没有那么难#边缘型人格障碍 #情感 #恋爱心理学 #情绪 #bpd
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驴鸽很闲6月前
为什么情绪会失控 易怒，焦虑，EMO这些不受控制的情绪 都源自于——外化 #外化倾向 #易怒 #情绪失控 #驴鸽读书 #驴鸽闲聊
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娟娟慢读1周前
理解孩子，从认识大脑开始。 孩子到底为什么自控力差？控制情绪有这么难吗？ 要解答谢这些问题，了解孩子的大脑是我们家长都需要上的重要的一课。#孩子教育 #家长必读 #家庭教育
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歪歪读书分享3周前
心里的难过与悲伤怎么也赶不走？今天聊聊怎么治它。情绪来了不用怕，做自己情绪的主人，你会发现，自己远比想象的更坚强！#情绪管理 #坚强的面对生活 #王阳明心学 #治愈 #内心强大
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希言6月前
怎么在不知不觉间掌控他人？ #心灵控制 #干货 #心理学 #人际关系
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知心书渊7月前
我想对你说，如果放弃真的有那么容易，谁又会选择卑微的纠缠呢？大道理都懂，小情绪却难控制，入了心的人怎能说忘记就能忘记？动了情的人，怎能说放就放……#情感 #我的文字你的故事 #宫崎骏 #每日书摘 #情话
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丁杨-周口心理咨询3天前
敏感疲惫失控如何跳出无力循环#敏感#疲惫的生活 #失控#无力感 #心理学
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妇产科杨一刀｜杨军3天前
孕期情绪控制不住怎么办？ #怀孕 #孕期 #产检 #孕期情绪 #妇产科医生杨军
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港姐Alice4年前
為什麼控制情緒那麼難?##中视频伙伴计划 #女性智慧 @DOU+小助手
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简介:

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