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Mido米多舞蹈4月前
wave基本功详细教学#wave教学 #wave #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #零基础教学
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柠檬舞蹈小课堂5月前
这样就把八字胯练会了 很开心 #爵士基本功教学跟练 #爵士穿搭 #爵士八字胯 #适合初学者 #爵士基本功组合 @DOU+小助手
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大浪舞蹈1年前
丧尸速成！ 老师我悟了！！ 不就是个侧wave吗？#侧wave #丧尸 #舞蹈的门终究是进不去 #成人舞蹈基本功 给我这个舞蹈老师都累个半死！！！
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒2月前
爵士舞必学基本功之《身体wave》，超详细讲解～反复多看几次，学舞蹈就是一直在“重复”，重复的练习，重复的理解，反复打磨～方能成玉#爵士基础 #wave基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #身体wave
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婵舞蹈嵋嵋老师4月前
爵士舞，基本功 #爵士基础 #爵士舞基本功跟练版
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流行舞师资培训［专搞0基础］4月前
100爵士基本功跟练版 #零基础学舞 #适合初学者 #零基础教学 #爵士基本功
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blaze3月前
跟着主包学邪修一定要学会举一反三哦～今天的跟练小白放心食用！🥰#舞蹈干货#零基础学舞蹈 #基本功练习 #手把手教学 #爵士基本功
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振威ZHENWEI5月前
早功进行时🔥#爵士舞基本功 #简单易学 #身体开发 #dance #基本功
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）2月前
入门基本功跟练，效果嘎嘎滴！ #基本功练习 #一学就会系列 #爵士基本功 #适合初学者 #零基础学舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
《15分钟零基础每日必练》 头肩胸胯全面基本功纯带练，刷到的朋友们，点赞收藏舞技又要翻倍提升了~#爵士舞基本功 #每日一练 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士舞蹈基础入门
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美爱然1年前
姐妹们，看看我这侧wave学废了吗😉，哈哈😅拖鞋都踩翻背了！#爵士舞基本功#丧尸舞
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你的鹤鹤老师•🌻3月前
核心发力+手臂练习 跳舞的时候身体比较散，就多多练习吧 #少儿爵士 #武汉少儿爵士 #鹤鹤原创基本功组合 #零基础教学
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妮妮（健身舞💃）3月前
初学者必练的爵士入门基本功，快来打卡练习吧。#爵士基本功 #初学者练习 #零基础学舞 #基本功组合 #妮妮健身舞
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是水吉吖💗2月前
只需30秒就能拿下的胯部组合#零基础学舞 #爵士基本功 #胯部基本功组合 #一学就会
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一只小肖肖5月前
（rolling&wave+底盘运用） 上课大家说跳这个组合跳到大腿都开始烧起来了🌝🌝，教个基本功而已🧐，差点把学生给练死🫢🫢（PS：生理期的我真的尽力了🫠浑身没劲😤😤！#基本功组合 #进阶 #爵士 #一只小肖肖编舞 #底盘练习
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154的奶茶6月前
一定要爆发和控制的基本功 #爵士基本功 #基本功组合 #胸基本功 #原创 #gimmemore
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
爵士舞协调训练｜4分钟快速提升身体掌控力🔥 #爵士舞基本功 #协调训练 #零基础学舞蹈 #原创 #零基础教学
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🦋EMi•薏米5月前
这一套下来手脚还不协调算我输#零基础学舞蹈 #入门爵士 #基本功训练#爵士基本功
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HOT-蜜蜂来了（学舞找我）6月前
爵士基本功｜wave+脚步练习来了，练！#零基础教学 #爵士基本功 #wave基本功 #爵士舞培训 #佳佳基本功
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漯河秀态舞蹈（成人0基础教学）2月前
爵士基本功练习 #零基础爵士舞#手胯协调练习#漯河秀态舞蹈#爵士基本功#协调性训练
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振威ZHENWEI4月前
分享一组适合初学者的身体分离练习#dance #身体开发 #isolation #爵士基本功 #日常练舞记录
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奥特曼的马甲线5月前
jazz 基本功/你和舞蹈老师做的动作只差亿个细节 #爵士基本功 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #jazz #基础爵士
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Zz怪怪2月前
跟练视频来啦！这三个动作能很大的练习到腿部力量！看完文字要点再跟练哦！#爵士基本功 #舞蹈干货 #怪怪老师 #舞蹈基本功 #腿部力量
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FIGHTDANCE-宠粉号2月前
这个框架练习给我看爽了！不愧是双ls#干货分享 #爵士基本功 #jazz #分解教学 @贝贝舞蹈工作室 @重庆FT舞蹈室 @抖音小助手
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！6天前
最近我才发现之前学的都是错的，找谁说理去……😭😭😭#爵士舞基本功 #爵士舞零基础 #侧wave #丧尸 #丝滑
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7777777老师5月前
三种发力练好了质感立马上去！练起来！#零基础学爵士舞 #零基础入门爵士 #jazz课堂 #3877基本功练习 #零基础爵士基本功
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用生命跳舞的叶子2月前
#爵士基本功 变态但超涨功的胯部爆发‼️练它～ #爵士基本功入门教学 #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞基本功 #北京舞室
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Queenie_雅晴3月前
Tomboy | 暑期基本功带练第一期✅不可错过的胸胯练习～ #tomboy #idle #kpop #零基础学舞蹈 #爵士基本功
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振威ZHENWEI4月前
分享一组适合在家练的胸部基本功#dance #日常练舞记录 #简单易学 #一学就会系列 #爵士基本功
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87了不起3月前
100个爵士基本功5️⃣2️⃣（wave）
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柠檬舞蹈小课堂6月前
学会这些爵士常用基本功感觉自己又可以好好跳舞了 #爵士胸胯基本功 #爵士入门基本功 #适合初学者 #一学就会系列 #爵士穿搭 @DOU+小助手
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Spicy甜辣佳佳子5月前
想进步，就练功！没有学不会的学生，只有不会教的老师☺️💪 #佳佳子基本功 #爵士基础进阶 #爵士基本功组合 #学爵士就来广州spicy #爵士基本功
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
爵士步怎么走？轻松好看！ #爵士舞基本功 #爵士步教学 #舞蹈教程 #零基础教学 #简单易学
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TI-赖赖3月前
基本功片段 把重复的练习变成身体的本能🏋️基本功组合#赖赖编舞 #基础爵士 #jazz #辣妈爱跳舞 @DOU+小助手
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方方的爵士基本功3月前
倒wave一定记住胯发力哦！#一学就会系列 #零基础学舞 #爵士基本功 #爵士基本功组合 #零基础爵士舞
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毛不毛5月前
下地练习 | 保护身体是第一要务！#爵士下地 #基本功跟练 #运动保护 #核心力量
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HelloDance MINI3月前
《重生之我在hd教零基础》 又来！胸部基本功➕手臂轨迹的简易结合！多练多运用！#基础爵士 #零基础爵士基本功 #hellodancemini基本功 #抖音潮流舞蹈地图
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星星舞蹈（直播教学)4月前
练舞不练功，到头一场空！姐妹们收藏每天练习打卡10遍吧！#爵士基本功组合 #gangstawalk #星星编舞 #零基础学舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
【爵士舞基本功组合】夯实基础 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功组合 #爵士舞基本功 #零基础爵士舞 #基础爵士
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星星舞蹈（直播教学)3月前
这种组合收藏起来，每天练习10遍，1个月之后舞功大涨#基本功组合 #零基础学舞蹈 #基础爵士#gangstawalk
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心仪你了🐾3月前
归纳手臂动作及运用！！提升手臂动作干净清晰度 #爵士基本功 #零基础教学 #零基础学舞 #基础爵士 #抖音潮流舞蹈地图 @DOU+小助手
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蒙娜丽丹2月前
Jazz的基本功有哪些？怎么练？ 当然视频里只说到了部分哦，还有很多没有说，赞多我就继续出#成人零基础舞蹈培训 #jazz基本功组合 #基本功干货 #爵士舞 #温州done街舞厂牌
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FIGHTDANCE-宠粉号6月前
颜颜老师的基本功来啦！宝宝们练起来～#干货分享 #爵士基本功 #jazz #分解教学 @贝贝舞蹈工作室 @重庆FT舞蹈室 @抖音小助手
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KINGLION街舞研修中心🦁基本功3月前
爵士基本功《wave》#基本功 #零基础学舞蹈 #龙华舞蹈室 #舞蹈培训 #kinglion街舞研修中心
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人参米舞蹈【干货分享】6月前
米米干货分享｜今日份基本功来咯！狂怼rolling!#爵士基本功 #基本功组合 #零基础爵士基本功 #基础爵士
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星星舞蹈（直播教学)3月前
基本功不好的姐妹，快收藏起来打卡练习吧！#零基础基本功练习 #爵士基本功入门教学 #基本功组合
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白米饭舞蹈5月前
爵士常用手臂组合4分钟跟练8组🔥 #零基础学舞蹈 #爵士基本功组合 #jazz#手臂组合 ##慢速分解
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白米饭舞蹈2月前
保姆级✅塌腰甩头起教学来啦～ #基础爵士 #塌腰甩头 #白米饭舞蹈#适合初学者 #零基础爵士基本功
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154的奶茶4月前
练舞不练功 到头来一场空‼️ #爵士基本功 #原创 #基本功组合 #基本功训练 #whatitis
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凉鱼酱儿（线上师资班报名）5月前
老是憋气跳舞？爆不出来力量？试试这套爆发力练习呢💃 还有多少老师还不知道呼吸跟发力有直接的关系的？🙋#少儿爵士#凉鱼基本功 #少儿爵士舞基础教学 #舞蹈课堂随拍 #爆发力
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用生命跳舞的叶子3月前
#舞蹈干货 你的爵士常用滑步wave，练错了‼️ #爵士基本功 #爵士舞课堂随拍 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功入门教学
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小R（R姐）5月前
旧饭依然很抗打 #小R编舞 #爵士基本功组合
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方方的爵士基本功4月前
单练体能枯燥的话就来个小组合吧～#一学就会系列 #零基础学舞 #jazz基本功 #体能训练 #爵士零基础基本功
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方方的爵士基本功3月前
也就短短20秒嘛！不累！不信你试试😏#一学就会系列 #体能练习 #零基础爵士舞 #爵士基本功 #爵士基本功组合
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！3月前
身体僵硬也能丝滑wave啦！！主动发力➕不腰痛！！！（隔壁爆了这边会有人看吗🥹 #爵士舞 #爵士舞零基础 #爵士舞基本功 #wave #爵士菜鸡
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）3月前
每日一练，坚持3组，改善不协调💃 #协调性训练 #零基础舞蹈教学 #零基础基本功练习 #适合初学者 #爵士基本功
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Queenie_雅晴3月前
Pink Venom|暑期基本功跟练第三期✅搞定你的手胯协调 #blackpink #pinkvenom #kpop #零基础学舞蹈 #爵士基本功
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒6月前
爵士步怎么做都不好看？大宋老师教你学会避开这些常见错误！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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小R（R姐）3月前
游戏防沉迷建议防一下我 抓大鹅怎么那么难抓啊！！ #小R编舞 #爵士基本功组合
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小白要努力2月前
34min侧wave 热身跟练拉伸完整版🤗🤗#一学就会系列 #适合初学者 #零基础爵士舞 #简单易学 #零基础爵士基本功
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婵舞蹈嵋嵋老师4月前
#入门爵士舞基本功跟练版#入门爵士#基本功组合 #零基础学舞 #一学就会系列 来看看你们能跟几个
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HelloDance MINI5月前
《重生之我在hd教0基础》 超简单“交叉垫步”练习！还挺可爱一脚步！基础住了！练起来咯#爵士基础 #基本功练习 #hellodancemini编舞
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一只扭牛4月前
来喽！来教你们基本功喽！#基础爵士 #youandmeremix #ellie编舞 #爵士基本功 #抖音潮流舞蹈地图
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野火UU（基本功版）6月前
#舞蹈零基础 #爵士基本功 #一学就会系列 #基础爵士 #练舞打卡
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