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麒正·运康Master(深圳)
4月前
骶髂关节疼痛,只靠拉伸是没有用的❌ #骶髂关节 #腰痛 #按摩 #运动康复
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方了个方
4月前
资深教练vs普通教练⑰腰下面不舒服怎么办? #骶髂关节 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #康复运动
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骨科医生马俊
2月前
腰疼腰酸总反复,骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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施老师站桩冥想
3月前
学会用臀走路,就不存在膝盖痛腰痛#膝盖痛#膝盖保养#腰痛#散步#养生
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风湿免疫专家李小峰
6月前
腰疼腿疼膝盖疼 别光想着做手术! #关节炎 #腿疼 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #风湿免疫李小峰
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康复科罗主任
3月前
腰痛别在过度治疗了,四个动作缓解腰肌劳损#腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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160的蓝蓝要瘦腿
4月前
腰部反复酸痛,一个动作帮你腰椎小关节快速复位#腰椎酸痛缓解#关节复位#小关节紊乱#体态纠正 #健康生活
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运动康复刘浩然
6月前
#跟我一起做运动 #健康养生 #运动康复 #腰痛 #腿疼 ,腰臀部疼痛,一个动作帮你改善!赶紧跟着我一起练起来吧!
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王教游泳小课堂
3月前
游蛙泳腰疼、腿疼、膝盖痛的原因及改正方法#游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #游泳技巧 #腰疼 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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骨头喊疼Call老王
3月前
膝盖反复疼痛,2个动作来缓解。#抖出健康知识宝藏 #膝盖疼 #膝关节疼痛 #骨头喊疼Call老王 #涨知识
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昕昕禅园(休息中)
1年前
双盘三大痛点怎么回事 盘坐时腰疼膝盖疼脚踝疼怎么办#打坐 #双盘
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周雷主任谈保膝
8月前
腰疼腿疼别着急,看完能剩几百块#膝盖疼痛 #关节科普 #徐州矿务集团总医院 #关节专家周雷
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北京原医生
4月前
当你有个中医朋友,才知道的疼痛真相。#疼痛#关节疼#关节肿痛#膝盖疼#中医科普
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骨关节康复朱医生
5月前
过了50岁浑身关节疼,不用过度治疗,记好两个实用药! #腰疼 #膝盖疼 #腿疼 #骨关节炎 #盐酸氨基葡萄糖片
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丽丽线上瑜伽yoga
3月前
腰痛只痛只痛一边,可能是骶髂关节不平衡❗️#居家锻炼 #腰疼 #骨盆 #骶髂关节
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脊柱疗愈郭靖
4月前
#居家锻炼拉伸 #腰疼#背疼#膝盖疼
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刘静医生
3月前
腰疼得受不了,骨科医生教你一招 #腰疼腿疼 #腰突你会用什么方法 #腰突康复训练 #抖出健康知识宝藏 #腰疼最快缓解方法
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何继勇讲健康科普
3月前
腰疼腿疼全身疼,牢记低成本一招 #疼痛 #腿疼 #腰疼 #中医 #中医养生
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董医生说健康
3月前
吹空调腰疼?下雨天腰疼?看看这2个不花钱应对腰疼的方法吧#医学科普#空调病#腰疼
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武汉一伽普拉提
5月前
腰疼你就这样拉伸#拉伸 #腰痛
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老刘聊体态
2月前
腰疼,腿麻,屁股疼,练一个改善一个,每天坚持训练,循序渐进增加次数和组数#居家训练#腰疼#中老年人训练#健康
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普外李医生
3月前
上了年纪浑身疼,记好这两招,不用浪费钱 #腰痛 #关节疼痛 #关节炎 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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蒲主任讲中医
6月前
全身上下的疼痛,记好这一招就够了,不然还得花很多冤枉钱 #中医 #腰疼腿疼 #抖出健康知识宝藏 #复方水杨酸甲酯巴布膏 #巴布膏
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骨关节康复朱医生
4月前
年过50浑身关节疼,真的不要硬扛,记住两个小方法! #关节疼 #寒湿 #关节炎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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啊当
3月前
#fitting #骑车膝盖疼 #骑车腰疼 #公路车运动 #骑行干货
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心内科王医生
3月前
腰酸腰疼别硬抗,记住这3点,一天比一天好 #腰疼 #肩膀疼 #腰酸 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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中医李伟杰
4月前
腰疼腿疼膝盖疼,记住一招就够了#健康科普 #疼痛 #肌松镇痛 #抖出健康知识宝藏
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大飞医生
3月前
腰疼 腿疼 关节疼,记好两味药,不到五块钱 #疼痛 #中医 #抖出健康知识宝藏
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张宇博医生
6月前
农村常见的丝瓜煮水喝 调理腰疼腿疼膝盖疼 #丝瓜络 #关节疼痛 #手脚麻木 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医小崔
5月前
膝盖疼痛自我调理的好方法,建议收藏[烟花][烟花][烟花] #腿疼 #偏方 #膝关节疼痛 #半月板损伤
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膝关节外科陈佳
4月前
大腿和小腿外侧酸痛,吃药打针也好不了,一个简单的办法让你解除困扰#膝关节疼痛 #膝盖疼 #膝关节康复 #康复锻炼
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骨科张宏军医生
3月前
膝盖疼不要随便去医院#膝盖疼 #关节疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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康复科文医生
2月前
上了年纪浑身疼,两位药煮水喝。 #腰疼 #腰疼腿疼 #浑身疼 #健康科普有真知 #健康
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晓庆医生
4月前
全身多个关节疼,不用老去医院#医学科普 #止疼 #肿痛 #关节疼 #抖出健康知识宝藏
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大攀运动健康笔记
7月前
3招释放腰骶压力🔥快速缓解疼痛✅ 如果感到腰部和骶髂关节紧张不适,3个动作快速减压缓解疼痛。 #腰骶疼痛 #腰疼 #骶髂关节痛 #久坐腰疼的缓解方法 #腰痛康复
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骨关节学者郭医生
5月前
颈椎,腰椎,膝盖酸痛不舒服,三个动作不要做,三个动作要多做 #抖出健康知识宝藏 #颈肩腰腿疼 #膝关节炎 #腰椎间盘突出 #颈椎病
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中医贾广毅
4月前
再厉害的腰腿酸痛 也怕这个药 #腰疼 #腿疼 #全身疼 #抖出健康知识宝藏
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运动员康复师谢思源
7月前
骶髂疼≠腰疼|5Min快速改善✅ #体态纠正 #运动康复 #骶髂 #骶髂关节 #热点
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骨关节康复朱医生
5月前
过了50岁,家中常备一个药,全身多处疼痛不用愁! #腰疼 #腿疼 #关节炎 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏
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爱笑的纬医生
4月前
三甲医生教你锻炼,缓解关节疼痛 #腿疼 #腰疼 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #薏辛除湿止痛胶囊
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中医骨科徐鑫医生
3月前
身上这个位置疼,要注意了#骶髂关节 #疼痛 #骨科#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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彩铃健身运动
6月前
一个简单的动作,敲打大腿上的伏兔穴,每天5分钟,有效缓解腰疼,腿疼,膝盖疼,快一起做起来吧👍🏻👍🏻
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体重管理基地韩教头
3月前
你要的视频来了,自己练,父母练,谁练谁受益#腰疼 #运动康复#居家训练#拉伸 #运动是良医
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你的莹莹医生
2月前
腰疼,腿疼,关节疼,记好两味药,不到五块钱。 #腰腿疼 #肝血不足 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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峻哥医生
4月前
再说一遍,腰疼腿疼膝盖疼,不用过度治疗 #疼痛 #中医 #医者仁心 #健康
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吴骨丰登
6月前
用一面墙锻炼,解决腰酸腿疼! #医学科普#腰疼#康复锻炼#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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新手村村长🚲
3月前
剧烈运动后关节疼痛、肌肉酸痛、肌肉紧张、头晕想吐等问题,都学起来,关键时刻可保命#运动康复 #骑行知识 #运动知识 #康复
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瑜伽彭宇老师
3月前
跟练视频来喽 同学们,虽然今天停播一天,但是同学们运动不要停哦#坐骨神经痛 #腰痛 #腰疼
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医生张鑫
5月前
经常腰疼腿疼,记好一个对症的小方剂 #腰疼腿疼 #风湿疼痛 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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信医生聊健康
3月前
腰酸、腰疼怎么办?做到这3点,缓解腰部不适。#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #疼痛 #健康科普
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省中医疼痛科杨彬
4月前
腰部酸痛无力?中医教你一个动作来缓解 #腰疼 #河南省中医院 #杨彬医生 #疼痛科
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急诊陈晓斌医生
2月前
腰疼腰酸总反复,牢记这3字口诀 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #腰疼 #健康科普有真知 #止痛药
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中医妙芳
2月前
想要腰痛少反复,一定记好这两招#疼痛 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #腰椎间盘突出 #肌松镇痛
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康健动运练教单
4月前
针对膝盖疼脚踝疼腰疼骶髂疼脊柱侧弯长短腿 #运动康复 #体态矫正#脊柱侧弯#剃刀背#长短腿
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骨关节康复朱医生
6月前
2个动作坚持做,帮你改善髌骨软化症,快来一起练练吧! #髌骨软化 #膝盖疼 #康复训练 #膝关节 #膝关节疼痛
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丁林医生
3月前
腰椎间盘突出?这两个睡姿比吃药都管用! 晚上腰疼、腿麻、睡不好?医生教你两种科学睡姿,缓解压迫,比吃药还实在!#腰椎间盘突出 #睡姿调节 #脊柱外科丁林 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医胡卫涛医生
4月前
年纪大了腰腿疼痛,记住这个实用药,知道以后不求人 #中医养生 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #腰痛
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中医老徐
4月前
教大家一个动作疏通全身经络建议大家练起来 教大家一个动作,疏通全身经络,建议大家练起来#腰间盘突出 #颈椎压迫神经 #膝盖痛 #腰椎 #腿痛
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甜甜说健康
3月前
#腰疼 #腰痛 #腰肌劳损 #久坐腰疼
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医路长虹
4月前
一把桃树叶泡泡脚,不花钱对付腰疼、腿疼、全身关节疼 #健康科普 #中医 #桃树叶
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啊当
2月前
前后平衡影响左右平衡#fitting #公路车 #骑行干货 #骑车膝盖疼怎么缓解 #骑车腰疼
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骨科刘辉医生
4月前
膝盖酸痛可能是缺维D #医学科普 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #膝盖保护 #维生素b
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亚丽慢跑🏃♀️
10月前
你腰痛膝盖疼 怎样解决 ,就是肌肉力量,我就是这么解决的。#创作灵感#腰间盘突出患者能慢跑吗 #膝关节锻炼 #跑步
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骨科陈永和医生
4月前
一把吹风机顶十个老中医,全身疼痛轻松医! 全身的关节痛、脖子酸痛、腰痛,一把吹风机可以轻松搞定!#关节痛 #脖子酸痛 #腰痛 #居家锻炼#医生教你get吹风机隐藏用法
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胡主任讲中医
6月前
腰疼腿疼全身疼,记住一个外用药 #关节痛 #关节疼痛 #中医 #健康科普 #中医养生
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最新发布时间:2025-10-22 05:39
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