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妇科医生孙斌6月前
家里3种蔬菜焯水再吃，更安全！ #涨知识 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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扬州晚报11月前
紫光灯照射四季豆变蓝！清洗、焯水后还有！专家解释…… #热点
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重症李医生5月前
这4类蔬菜必须焯水，第3种最危险！ #蔬菜 #生活小常识 #健康科普 #重症医学科 #抖出健康知识宝藏
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直播南京11月前
网友用紫光灯照射四季豆，发现泛着蓝光，“洗后、焯水后还有”
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镜善镜美何敏4月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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剑哥聊胃肠3月前
各种蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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托尼不拖泥5月前
四季豆的正确吃法 切成丝，焯水20分钟至完全变色。 翻炒10分钟加入调料，焖5-10分钟！ 否则。。。。。
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重症李医生4月前
这4类蔬菜必须焯水，第3种最危险！ #科普一下 #蔬菜 #生活小常识 #抖出健康知识宝藏 #饮食健康
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阿大春天7月前
记录生活从零开始学家常菜（二）干煸四季豆 #小厨房大作为 #抖音美食制作 #简单美食
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张博士疼痛诊疗3月前
这4种蔬菜一定要焯水后再吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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香姐美食日记8月前
四季豆这样做清脆爽口，好吃又下饭#四季豆炒肉 #四季豆 #家常菜 #下饭菜 #好吃到停不下来
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忽闻一掌3月前
焯水时多做这一步，营养不流失毒素全跑光！ #蔬菜焯水 #营养流失 #健康烹饪 #健康饮食
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生门波哥3月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科主任李茜4月前
这些食物一定要焯水才能吃！！ #食品安全 #315 #蔬菜 #脆皮大学生 #抖出健康知识宝藏
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李有虾3月前
8种蔬菜必须焯水，有不少人就是没有焯水，直接下锅，然后被呼呼车给拉走了，首先就是红苋菜跟菠菜，要焯水10秒钟，在炒着吃，它可以去草酸#科普 #健康 #食品安全 #苋菜 #李有虾
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王晶敏2月前
这4类蔬菜一定要焯水煮熟再吃！#蔬菜 #黄磊 #宋丹丹 #向往的生活 #医学科普
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姑嫂做菜3月前
这样做的四季豆下饭绝了。#干锅四季豆#美食 #姑嫂
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赵怼怼医生4月前
这五种蔬菜一定要焯水 #医学科普 #健康养生 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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肾病科宋文月4月前
#肾病 #誉美
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刘威的深度健康思考6月前
‼焯水不是矫情！这些菜煮前少一步，营养全变“催命符”！ #健康饮食 #吃出健康 #救命冷知识 #焯水 #养生
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吕老师谈健康6月前
这些食材必须焯水 #焯水#蔬菜焯水#长知识#湖人 #饮食习惯
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仇俊玲医生5月前
做6种菜一定要焯水，真不是吓唬人 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #医学科普 #涨知识 @仇俊玲医生
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胃外科聂润聪医生3月前
这些食物焯水才能吃哦！ #医疗科普 #焯水才能吃的蔬菜
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赵阳讲健康3月前
这4类蔬菜，不焯水等于慢性服毒 #生活常识#医学知识科普#诊室日常
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安心健康顾问5月前
#正能量 #健康生活 #原创视频 #食品安全 做菜焯水不是可有可无，四种菜不焯水，等于在吃毒！
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中医肾病科张勇慧4月前
#肾病 #誉美 #张勇慧 #医学科普
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大白兔医生4月前
各种蔬菜的焯水时间 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #健康养生
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儿科陈军民医生4月前
这些食物吃之前，记得焯一下水 #医学科普#涨知识#儿童健康#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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小伟美食4月前
#美食教程 #家常美食 #跟着抖音学做菜
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司马晋谈美食3月前
这些食物需要焯水你知道吗？ #美食分享 #美食分享 #家庭美食教程 #一起学做菜
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老张有话讲2月前
这些蔬菜需要焯水。#健康科普 #每天跟我涨知识 #养生 #蔬菜
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爱老妈的浩哥2月前
焯水千万不能省！这几种食材自带“毒素” #健康 #知识科普 #焯水 #做饭 #正能量
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阳光帆2周前
各类蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #健康饮食 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #蔬菜焯水
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新华医院李超医生1月前
这几种蔬菜，一定要焯水后再吃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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写给女儿的信2月前
不会做饭的宝贝，一定要知道，这些食物要焯水后再吃！#青年大学习
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归去归来6天前
蔬菜不焯水隐患大！5 种常见菜焯水技巧，健康美味双保障 做饭时总跳过焯水？小心踩坑！菠菜含大量草酸，不焯水影响钙吸收还可能增加结石风险，沸水焯 1-2 分钟能去 70% 草酸；四季豆的皂苷和血球凝集素生吃会中毒，焯 3-5 分钟至变软才能解毒；西兰花缝隙藏污纳垢，焯水可杀菌去农残还不流失营养。苦瓜焯水减苦味、茭白焯水去涩味，这 5 种蔬菜焯水后既健康又好吃。别嫌焯水麻烦，花几分钟让饮食更安心，具体操作看视频，学会正确焯水很重要！ #蔬菜焯水技巧 #健康饮食知识 #家常菜误区 #厨房小妙招 #食品安全科普 @抖音美食 @生活小窍门 @健康科普君 @家常菜教程 @厨房达人
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柚香柚菜3月前
死手不受控制，又放酱油了#家常菜 #下饭菜 #四季豆 #四季豆 #在家做美食
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胃肠—肛肠外科唐言华主任3周前
这几类蔬菜炒前要焯水，否则可能会带来健康问题！ #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #健康科普 #健康饮食 #健康养生 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康 @抖音热点 @抖音小助手
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白掌柜的生态园2周前
教你简单3步，四季豆的正确焯水方式 #四季豆的家常做法 #四季豆焯水 #学校禁止吃四季豆
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李武医生2月前
这些常见的蔬菜一定要焯水，小心食物变毒物。 #蔬菜 #科普 #焯水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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一知半解1周前
哪些蔬菜吃之前必须焯水#蔬菜 #焯水 #草酸 #知识科普 #健康
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李刚说苏3周前
这几种蔬菜 不焯水当心全家中毒
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临床药师 张斌3周前
饮食健康！这3类蔬菜一定要焯水再吃 #健康饮食 #医学科普 #健康科普 #焯水的蔬菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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龙潮好物2周前
好物记者说：警惕这几种蔬菜，一定要焯水后食用
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药监冀语2周前
这几类蔬菜，不焯水当心全家中毒！第2 类很多人都爱吃 #蔬菜 #食品安全 #凉拌菜 #权威解读
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第一现场1月前
做饭时的“焯水”工序，可不是随便走个流程.哪些食材需要焯水?焯水怎么焯?让我来告诉你。#蔬菜焯水 #食品安全 #媒体精选计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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倩姐说健康1月前
#医学科普 #健康饮食 #涨知识 #科普一下 #生活小妙招
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食养叙语1周前
#每日分享 #健康生活 #千师见正
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儿科霍医生1月前
这份食物焯水指南，请务必收藏好！ #焯水 #蔬菜焯水 #育儿 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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娜说育儿1月前
这些食物给孩子吃一定要记得焯水！#育儿 #儿科科普 #育儿知识
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胸心赵医生4周前
3种菜不焯水，小心医院跑！ 3种菜不焯水，小心医院跑！#涨知识 #医学科普
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营养师郑爸的育儿电台1月前
家长们，这四类蔬菜一定记得焯水后再给孩子吃！小心出问题！ #焯水才能吃的蔬菜 #爸妈须知 #新手爸妈 #健康饮食 #抖音创作者大会
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时尚百货小铺sz2月前
#在家做美食 #家常菜 #美食教程
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润农生鲜超市供应链1月前
救命！焯水用冷水还是热水分不清，小心蔬菜营养全跑光#重庆润农供应链 #每天跟我涨知识 #蔬菜焯水 #绿色蔬菜 #超市
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皮肤科博士阳芳主任2月前
各种蔬菜的焯水时间，你都知道吗？#做饭 #焯水 #肾衰竭 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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杏林春暖张大夫2月前
这4类蔬菜，一定要焯水再吃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生 #科普
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林医生讲中医5月前
蔬菜焯水冷知识，这些蔬菜不焯水，等于吃隐患 #医学科普 #中医养生 #中医 #各种蔬菜的功效和作用 #蔬菜
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全科雅丽医生1月前
四类蔬菜 处理不当会中毒#医学科普 #焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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注册营养师琳君1月前
6种蔬菜不焯水，等于在吃毒！#健康知识分享 #食品安全 #蔬菜 #健康科普
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阳光森林胖妞4周前
#健康饮食必知的焯水蔬菜指南
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儿科龚伟医生1月前
这些家常菜不焯水，相当于给孩子“喂毒”！ #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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儿科医生马颖钰7月前
五类蔬菜一定要焯水#宝宝辅食 #生活小常识 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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