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1分钟动画看懂胰岛素抵抗导致二型糖尿病 II型糖尿病的核心机制: 1️⃣ 胰岛素抵抗(细胞“叛变”) 正常情况:胰岛素像“钥匙”,打开细胞门让血糖进入,转化为能量或储存。 抵抗发生:长期高糖饮食、肥胖、久坐 → 细胞膜上的胰岛素受体“失灵”(受体减少或结构异常)→ 钥匙打不开门 → 血糖滞留血液。 身体应对:胰腺β细胞被迫加班,分泌更多胰岛素(高胰岛素血症)试图强行开门。 2️⃣ 高胰岛素血症(代偿性失控) 短期表现:胰岛素水平飙升,暂时维持血糖正常(但埋下隐患)。 长期危害: 🔸 促进脂肪堆积:高胰岛素抑制脂肪分解,加速葡萄糖→脂肪转化(尤其内脏脂肪堆积)。 🔸 加重胰岛素抵抗:脂肪堆积在肝脏、肌肉等器官,进一步干扰胰岛素信号。 3️⃣ 高血糖(失控的血糖洪流) 最终崩盘:β细胞长期超负荷 → 胰岛素分泌衰竭 + 细胞持续“拒收”血糖 → 血糖飙升。 直接后果: 🔸 急性症状:口渴、多尿、疲劳。 🔸 慢性损伤:糖基化终产物攻击血管、神经,引发肾病、视网膜病变等并发症。 4️⃣ 肥胖的恶性循环 脂肪组织异位沉积:内脏脂肪释放游离脂肪酸和炎症因子(如TNF-α、IL-6),直接破坏胰岛素信号通路。 食欲调节失衡:高胰岛素水平促进饥饿素分泌,导致暴饮暴食 → 进一步加剧肥胖和胰岛素抵抗。#科晋生物 #糖尿病 #医学科普 #科研 #科学动画
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北大妈妈硬核科普:如何给宝宝选择HMOs奶粉? 🍓什么是HMOs?HMOs(Human Milk Oligosaccharides,HMOs)也叫母乳低聚糖,也叫人乳寡糖。顾名思义,它是发现于妈妈乳汁里的成份,也是众多低聚糖的复杂混合物。HMOs是是母乳中仅次于乳糖和脂肪的第三大固体组分。HMOs是一个家族,有200多种分子,具有多种结构和功能。最主要的一些分子包括2’-岩藻糖基乳糖 (2’-FL)、乳糖-N-新四糖(LNnT)、3-SL、6SL、 LNT等,其中2’-岩藻糖基乳糖是占比最高的。HMOs和我们常说的乳糖并不是一回事,并不会产生宝宝乳糖不耐风险。 🍍HMOs是发挥什么作用呢?不同的分子有不同的作用,大致包括,1. 维持肠道菌群平衡,支持肠道屏障功能,2. 提升免疫力,3. 促进婴儿潜在神经发育,提升认知能力等 🫐它的作用机理是什么?绝大多数 HMOs不被消化道被消化和吸收,能够完好无损地到达远端小肠和结肠,从而刺激肠道中的有益菌(如双歧杆菌)的生长 选择哪些品牌的HMOs奶粉呢? 1. 应该选择国际品牌的奶粉,比如「爱他美-白金德文版」「爱他美-奇迹蓝罐」「雀巢能恩全护」「雀巢beba至尊」「A2-紫曜」「美素佳儿-皇家系列」等都有添加HMOs。我国卫健委虽然HMOs中的「2'-岩藻糖基乳糖」「乳糖-N-新四糖」分子作为食品添加剂批准其在1-3段奶粉中的应用,因此国行奶粉厂还需要一段时间去在婴配奶粉中添加HMOs。 2. 看含量及分子组合。多个分子组合发挥效果好,不同国家均针对添加量做了建议。 #婴儿奶粉 #科学育儿 #科学育儿知识 #新手妈妈 #hmo奶粉
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