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霞光腊月5月前
基础动作必练，棍花才好看#金扇棍 #金箍棒棍花教程
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阿越师兄4月前
#一套动作行云流水 #简单猴棍#金箍棒
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日落而息3天前
这不是特效，这是一根棍子转起来后的真实效果，主打一个真实。#金箍棒 #棍花教学 #棍花组合 #简单猴棍 #金箍棒教程
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Mina筱敏8月前
过年期间学会了金箍棒！附讲解 #金箍棒 #棍花教学 #一学就会系列 #简单猴棍 #耍金箍棒慢动作教程
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武术张小师3年前
炫酷的少林棍术基本动作之“撩棍”，一学就会，一练帅酷炫~~ #运动 #武术 #少林棍法 #撩棍
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小磊双节棍6月前
李小龙双节棍棍法教学 小磊详细讲解+慢动作双截棍演练 此棍法是李小龙大师的基础换手组合动作，非常好看，耍起来震撼人心。#李小龙棍法教学 #李小龙双节棍 #双节棍教学 #双截棍
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美猴王东东🦀1年前
#棍花教学 #金箍棒 #棍术 #简单猴棍 #单手甩金箍棒教程 耍两根金箍棒
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董大侠8月前
双节棍转棍教学#双节棍 #花式双截棍 #双截棍 #双节棍教学
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大彬2月前
#魔术教学#这操作都看傻了
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GTA悟空光之国2月前
猴棍立棍教学 #猴棍 #立棍 ##黑神话#孙悟空#金箍棒
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逆流4年前
#轻而易剪 @剪映 #教程 这个耍棍打乒乓球低配版教程，就是动作没他帅，简单版，不喜勿喷@DOU+小助手
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日落而息4天前
原来孙悟空转棍子真的不是特效！#金箍棒 #棍花教学 #棍花组合 #简单猴棍 #金箍棒教程
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街健·醉翁10月前
超简单，30秒教会你单手棍花！ #棍花教学 #人棍合一 #棍子 #棍花 #跟我一起做运动
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传武人王建中7月前
西棍抡子 #传武人王建中#西棍#缠海鞭杆#一见爱上传统文化 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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苍雪4月前
最近分享的转笛子一些合集，总有一款手势是你喜欢的#转扇子#转笛子#耍笛子#转棍子
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李娇3年前
#金箍棒 #猴棍 #双棍舞花 #棍花教学 #棍术 棍，#创造灵感 #简单易学 ##快乐就这么简单 #热门 #抖音小助手
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美猴王许晓东4年前
#齐天大圣孙悟空 教大家一招帅帅的棍花
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GTA悟空光之国3月前
浙江版金箍棒的打六耳用法，没什么好糊涂的手底下见分晓！ #浙江版西游记 #费振翔 #金箍棒 #棍法 #六耳猕猴
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武德3年前
#我要上热门 #长棍 #武术 干货教学不容错过，主页全是为你准备的干货
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GTA悟空光之国4月前
六小悟空品西游棍法 #六小龄童 #孙悟空 #西游记 #金箍棒 #改变不是乱编
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武德5年前
不花一分💰，让你掌握一项技能。#武术 #长棍 #教学
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陶霸天5年前
儿时第一次耍起棍子时是想学着像孙悟空那样斩妖除魔保护师父。现今也是一样！！！#孙悟空#棍术
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是十宜呀～3月前
一些教程#白鹿 #打戏 #传统武术 不喜勿喷哦
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CC爱武4年前
孙悟空的招牌动作，金箍棒转棍，是不是很简单？#创作灵感 #运动健身 #武术#金箍棒
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功夫阿珍4年前
孙悟空的招牌动作，金箍棒转棍，是不是很简单？#运动健身 #武术 #金箍棒
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积极变老2周前
大爷自学11年非遗打花棍 @积极变老#打花棍#爱好#高手在民间#民间绝活#非遗文化遗产
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不一样的三哥3年前
金箍棒教学，披荆斩棘，超详细教学！#金箍棒 #棍术 #齐眉棍 #三哥
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纯粹双节棍·教学4月前
【双节棍普及教程】第11课：基础转棍 #双节棍教学
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CC爱武3年前
最帅棍术教学！一学就会！
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GTA悟空光之国5月前
学会''悟空光剑''后，可以乱杀81难！ #孙悟空 #金箍棒 #光剑 #星球大战 #猴棍
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罗班长4月前
锻炼不代表身体好，不锻炼身体更加不好！#罗班长 #鞭杆 #业务爱好 #坚持锻炼给自己一个好身体 #生命不息运动不止
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武德3年前
#创作灵感 #武术 #人民安全守护者 10秒教会你一个动作，视频全是干货，以武会友，从此你多一位武友
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小清今天偷懒了吗5月前
妈妈帮我配音普通话版醒狮基础动作教学视频#学起来 #一学就会系列 #居家锻炼 #醒狮
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不一样的三哥7月前
耍皮球三步还不会？ 看完就会了！#金箍棒 #棍花教学 #今儿练了吗 #三哥 #一学就会
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阿越师兄6月前
孙悟空金箍棒经典棍花“拨云见日”详细教学#棍花教学 #简单猴棍 #耍金箍棒慢动作教程
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友哥健身短棍5月前
 一根健身棍，轻松打造居家健身新方式# 棍长1.3米直径2.5紫檀木
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零基础可学舞蹈1月前
一根棍子教会你甩头 #简单易学舞蹈 #舞蹈日常记录
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Houson猴姆4月前
王者级抓棍子小伙子爆火！吸睛6000多万网友惊叹羡慕！怎么可以如此迅速又轻松！
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渑池旧衣回收张站长3月前
猴棍无限转简单好学！#渑池 #同城推荐 #猴棍 #旧衣服回收 @DOU+上热门 @DOU+小助手@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #渑池
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敦煌舞人3月前
如何美观的把棍子与长绸结合，分享篇来咯。 之前很多友友再问怎么才能这样呢，今天给大家来分享咯 #一起学起来 #敦煌舞
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豆豆 舞棍升级版3周前
学棍吗 强身健体 长才艺 #如意金箍棒#才艺#健身#耍棍#耍棍子
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玲玲带娃记2月前
又被我幼师老婆的带娃方式惊呆了！她居然用扫把棍子陪娃玩了大半天，锻炼了娃反应能力，专注力，体能运动，快用家里的扫把棍陪娃玩！#早教 #在家早教 #在家早教小游戏 #育儿 #生活即教育
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琉璃晶2周前
小猴子们耍棍子喽 小猴子们耍棍子了#少年强则国强#吃得苦中苦方为人上人#少儿武术#中国功夫#中国武术
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少儿篮球-大雄5月前
一根棍子，体能➕篮球，看我是怎么让幼儿篮球课玩出花的！#幼儿篮球 #篮球训练 #幼师#乐山同城
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鲸鱼街斗研究所4年前
小木棍，大能量，棍子防身技巧你用对了么？
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跟宋宋耍走4月前
今日教学——剑花翻身刺剑（这剑术你就学吧 越学越上瘾😎）#剑术 #剑术教学
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🎀shirly💫1周前
很适合多演武侠高手真是个的棍子没白玩儿@沉思ChenSi #耍剑花 #耍花枪 #沉思#啥都会
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呢喃叔5月前
浅试了一下小花的耍棍法 #解雨臣 #解语花 #cos #盗墓笔记 #稻米
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河南省少林武术馆-梁小龙4月前
大家好，这个是棍术舞花的视频介绍。另外一个，明天5.24早上的直播需要停一次，因为有别的任务。谢谢大家！#请假
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好 高 兴6月前
每个男孩都有一个悟空梦 如意金箍棒！#如意金箍棒 #萌娃耍金箍棒的视频 ##六小龄童 #齐天大圣 #只要有棍子人人都是齐天大圣
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吴准笑教游泳2月前
自由泳不会转肩转髋的看过来，只需一根棍子居然轻松解决，游起来轻松又丝滑#自由泳 #游泳技术 #学游泳 #游泳 #吴准笑教游泳
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奥特清风2周前
赛罗哥哥穿上新衣服学孙悟空耍棍子#奥特曼赛罗儿童 #赛罗奥特曼 #奥特曼儿童动画片
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教舞蹈的小锅儿4天前
三十秒用一根棍子学会绕胸，邪修#看到最后 #干货都在这 #前后对比 #专项训练 #爵士基本功
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黄龙小生1周前
拿着我的龙泉宝剑当棍子耍，同时预告一下， 13号晚上9:00继续在抖音直播。#锻炼 #享受美好生活 #民间艺人 #纯手法 #养生操
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GTA悟空光之国3月前
浙江版金箍棒（升级版）！ #浙江版西游记 #费振翔 #孙悟空 #金箍棒 #棍法
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刘彻1周前
上进的豹子.奈何没背景.这段棍子耍的是真厉害.㊗️刷到视频点赞的.年年暴富#豹富#西游记#南山大王#南山大王金钱豹 #南山大王是谁
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丽姐爱运动6天前
没想到一根棍子耍完全身这么舒畅，姐妹们耍起来#居家锻炼 #盘棍 #古法健身 #小动作大作用 #小动作大作用贵在坚持 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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武亦/嘉艺2周前
随便露一手，听取哇声一片😀#小露一手 #功夫女孩
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己丰1月前
想要棍子转的得心应手，手中的棍子好选好，长度150cm真心够用！#养生 #居家锻炼 #养生就是养健康 #古法健身 #古法养生
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