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绮罗生5年前
#qq击掌 @祁阳（小齐） 好悲催…
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挺OK个姐4月前
因为我总是在太阳底下练 所以我活该黢黑 练！
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干健身的龍总1年前
20次击掌俯卧撑属于什么样的水平？ #健身小白必看经验 #千里挑一 #万里挑一
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鲨鱼weiwei2月前
【宝可梦朱紫大师双打】12个击掌奇袭让对面破防拔线~ #宝可梦朱紫 #宝可梦朱紫排位赛#宝可梦 #宝可梦对战
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黑锅不是锅4年前
意想不到:10秒内能拍手多少次？留下你的答案！
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二师兄的健身5年前
#仰卧击掌 三组，每组二十次
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小黄鸭🐣9月前
男朋友来家里妈妈一直笑！两个人喝得击掌击了八百次！ #严老师言子多 #重庆家庭实录 #男朋友第一次见家长
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鬼脚健身5月前
坚持“击推掌”60下，6条经络全开，打通全身堵塞
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央视新闻4月前
因为你点赞转发这条视频，那么你应该想拥有好的身材。因为你还能坚持每日跟练，所以你定能遇见更好的自己！@减重外科刘国栋
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阿力健身2月前
1-胯下击掌100次 2-对侧提膝100次 3-提膝下压100次 4-深蹲50次#健身干货 #燃脂塑形 #居家锻炼 #居家健身有新招 #逆袭
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跟练健身计划4月前
【跟练版】每天坚持4个动作100次，有助于改善体态 点赞收藏跟着练，每次3-5组，组间休息5分钟。#运动#改善体态#hiit#跟练 #练出好身材
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包哥有氧（燃脂&塑形）3月前
160斤的女生如何快速减肥？做这套hiit，掉秤很简单。#居家锻炼 #hiit #自律 #减肥 #大基数减肥
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小宇爱健身4月前
从现在开始每天坚持#居家锻炼 #好身材练起来
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胡哥健身了3月前
如果你每天能完成以上几个动作，你一定会看到变化#居家锻炼#运动#健身#自律#自律遇见更好的自己
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丹佛掘金队1年前
一次训练会有多少次击掌？ 100？ 1000？
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暴走毛毛3月前
“凡是有意义的事都不会容易，哪怕输一百次，也希望你有开始一百零一次的勇气”#徒手健身 #减脂 #健身 #励志文案 #自律
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雷音入象4月前
国家出手提倡全民减肥了，央视新闻推荐动作，赶紧坚持每日跟练吧！#夏日减脂大作战 #健身干货 #给运动来亿点多巴胺
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长安小二5月前
还在为血糖波动烦恼？降糖操了解一下！通过科学的动作组合，能有效提高胰岛素敏感性，辅助降低血糖。每天几分钟，轻松又健康，快叫上身边的朋友一起练，见证控糖奇迹！[愉快]#降糖操
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减重医生熊非6月前
这四个动作坚持练 会发生什么？ #一起来锻炼 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥日常vlog #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院
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杨建平5月前
夏天来了，赶紧行动起来 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己 #杨建平
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减重外科刘国栋4月前
四个动作，轻松甩掉小肚子，改善体态问题 #满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼 #减重外科刘国栋
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冰冰plus（运动版）3月前
#减重 #内容过于真实 #内容过于真实 #减脂 #减肥 央视新闻推荐的百万点赞运动，坚持下来你定能遇见更好的自己！
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爱健身的小韦养生笔记3月前
从现在开始这四个动作早上坚持练，到了秋天你会来谢我！ #上热门 #居家锻炼 #自律#好身材练起来 #小动作大作用
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胡哥健身了4月前
如果你每天能完成以上几个动作，你一定会看到变化#居家锻炼#运动#健身#自律#自律遇见更好的自己
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中老年运动郑指导5月前
#中老年锻炼
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帅帅形体有氧运动4月前
因为你还能坚持每日跟练，所以你定能遇见更好的自己！#居家锻炼 #瘦肚子 #自律 #运动 #暴汗燃脂瘦全身
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疯狂的不离1年前
存爷们必须一次性挑战20个以上的击掌俯卧撑，你能做几个？#击掌俯卧撑30次
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楠哥没腹肌7月前
从现在开始这四个动作坚持练，到了夏天你会来谢我的#居家锻炼#有氧操#马甲线#健身打卡
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快来健身3月前
你能做几次，打在评论区#引体击掌 #健身锻炼 #危险动作请勿模仿 #健身 #快来健身
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疼痛科刘东阳4月前
这四个动作每天坚持练，一个月后你会来感谢我 #居家锻炼 #减肥 #医学科普 #疼痛科刘东阳 #涨知识
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雨宝老师说养生4月前
跟着央视一起练！#瘦肚子#开肩美背#大肚腩变小蛮腰 #大肚腩变小蛮腰
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大宁电影5月前
42分钟带你看完高分电影《波西米亚狂想曲》，致敬摇滚传奇牙叔
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内分泌减重4月前
因为你的点赞转发，你应该想拥有一个好身材，还因为你能每天跟练，所以你会遇见更好的自己！😊😊#运动 #健康减重 #爱笑的女生运气不会差
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EnaSun伊娜（早7点直播）4月前
👍因为你点赞转发这条视频，那么你应该能拥有好身材！ 👍因为你还能坚持每天跟练，所以你能拥有更好的自己！ #好身材练出来 #居家锻炼 #健身干货 #体态改善 #瘦肚子
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@我是一个大盗贼4月前
大家好，我是行动派，你属于哪一派@人民日报 #空腹有氧
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壹壹说养生4月前
因为你点赞转发这条视频，那么你应该想拥有好的身材。因为你还能坚持每日跟练，所以你定能遇见更好的自己！
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莎莎（KK老师）4月前
因为你点赞转发这条视频，那么你应该想拥有好的身材，因为你还能坚持每日跟练，所以你定能遇见更好的自己#减肥 #运动 #居家锻炼 #塑形 #肩背塑形
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皮肤科影儿医生2月前
想要拥有好身材，这个夏天你得这样做！#抖出健康知识宝藏 #身材 #减肥 #科普
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尼加提教练2月前
#居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼 #努力成为最好的自己 #减肥
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进击的顺利（燃脂塑形）3月前
因为你能点赞转发这条视频，那么你应该拥有好的身材，因为你还能坚持自律去跟练，那么你终将遇见更好的自己！#变瘦变美变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #顺利带你瘦
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富裕人家2周前
细思极恐，猫咪与我互动，编辑的时候数了一下，前后一共真的30下，妈呀！确实快成精了！#会数学的猫#会数数的猫#家有萌宠
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娅婷有氧健身3月前
跟着白大褂一起减脂，瘦肚子，只要动起来，就能有收获#瘦肚子#减肥#锻炼身体
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小婷的运动日记2月前
4个动作带你瘦全身 #健康 #居家锻炼 #居家健身有新招 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来
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你好星期六1年前
#来hi6和十个勤天击个掌 @十个勤天 做客好六街，独具风格的击掌打招呼接力合拍来袭！每个人都是活力满满，大家一起共同开启好六街快乐的一天吧！一起来和十个勤天@种地吧蒋敦豪 @种地吧鹭卓 @种地吧李耕耘 @种地吧李昊 @种地吧赵一博 @种地吧卓沅 @种地吧赵小童 @种地吧何浩楠 @种地吧陈少熙 @种地吧王一珩 击个掌吧！更多精彩锁定周六晚8:10 #你好星期六 @湖南卫视 @芒果TV 双平台独播！
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俯臥撐～寶安7月前
你不是不行，而是懒惰？#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #核心力量
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TANK冲刺（分享版）3月前
Hiit核心燃脂法#hiit燃脂 #居家锻炼 #健身 #暴汗燃脂瘦全身
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丫娅有氧健身4月前
#瘦肚子 最快的方法就是核心燃脂法，不跑不跳轻松瘦全身#变美变瘦变好看 #告别水桶腰大肚腩
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运动养生刘老师4月前
人民网推荐瘦肚子动作#居家锻炼 #锻炼 #办公室健身 #增强体质
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卫星3月前
#健身 #居家锻炼 #让锻炼成为一种习惯
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TANK冲刺（分享版）3月前
居家瘦肚子#减肥 #减脂 #瘦肚子
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八字眉教练3月前
空腹有氧，省时省力#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #高效燃脂 #减脂塑形
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陈老师运动养生3月前
#人民网推荐瘦肚子 #居家锻炼 #锻炼 #办公室健身 #增强体质
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宋姐有点马甲线5天前
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居家瘦身琦（低卡分享版）3月前
跟着央视一起#瘦肚子 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥
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大尧run3月前
练后肌肉的酸痛让我踏实多了～可惜减肥没有如果#居家健身 #运动健身 #减肥
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诚煊师父-爱好岛3月前
想瘦身，就跟我练这三个动作！ #道家养生#中老年锻炼#古法健身#诚煊师父
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卓教练带你健身3月前
如果你每天能完成100次所以你也会拥有腹肌马甲线#瘦肚子#马甲线#健身
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杨博士谈养生2月前
因为你点赞转发这条视频，所以你想拥有健康的身体#居家锻炼 #锻炼 #健康
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西奇i健身3月前
因为你每天坚持这样子做，所以你的身材定会越来越好！#瘦肚子 #瘦背 #瘦腰 #瘦全身
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初为人叔（要自律）3月前
央视亲测！每天4分钟‘胯下击掌+对侧提膝’=小肚子直接消失！ 肚子赘肉‘终结者’来了！央视推荐的王炸动作，简单到躺着都能瘦！ 💡 【跟练4分钟=腰围-3cm】 ✅ 胯下击掌100次（专攻小肚子，脂肪疯狂燃烧🔥） ✅ 对侧提膝100次（精准打击腰两侧赘肉，轻松get沙漏腰⏳）#居家锻炼 #减脂 #沙漏腰 #腹部赘肉 #大肚腩变小蛮腰
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脊然有序洪老师4月前
每天十分钟，瘦全身#居家锻炼 #居家运动#居家健身有新招 #自律 #减肥逆袭
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小猴在努力(已减22斤）2月前
还在说徒手健身没用，央视都在这么练，你确定不跟着练起来吗？#央视新闻 #徒手健身操 #央视推荐 #居家锻炼 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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自律的阿磊2月前
每天一个减肥小技巧#减肥 #减脂 #自律
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