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成长书库6天前
经典神书《心理学与生活》精读：带你走出人生困境 感觉自己总是情绪上头、事后后悔？明明想努力，却总忍不住拖延？人际关系让你头疼？这可能不是你的错！你只是缺了一本“人生说明书”。这期1小时深度解读心理学巨作《心理学与生活》，带你从科学角度看懂自己行为背后的秘密，掌握管理情绪、提升记忆力、应对压力的实用方法。花一个小时，给自己升个级！#个人成长 #好书分享 #心理学 #认知提升 #精读好书
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成长书库1周前
经典书籍《随他们去》精读：搞定你的压力和人际关系 感觉生活总是失控？《随他们去》这本书的核心观点就是：你痛苦的根源，在于你总想控制那些你根本无法控制的人和事。这次的深度解读，将彻底颠覆你的认知。学会“随他们去”这句咒语，你就不再是情绪的奴隶，而是生活的主人。准备好，从今天起，欢迎来到你的“让我来”时代！#好书分享 #人际关系 #心理学 #个人成长 #掌控人生
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铁木君的思考研习社2周前
察觉状态异常时如何自救与开悟经历 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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羽师兄1月前
想摆脱强迫焦虑，要调整认知和信念！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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Rosyn张2周前
INFP进化之路⑤三步构建认知体系 拯救INFP的碎片化大脑，找到一颗种子，知识就开始自己生长了。 #infp小蝴蝶 #INFP学习 #高阶INFP #infp人格 #INFP成长
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女神进化论1周前
变强的第一步：戒掉委屈感 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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李一诺Yinuo5月前
面对时代困境 年轻人如何突围？ 面对低欲望、低机会的时代，年轻人该如何活好？一段让你重新认识自己的话，送给正在迷茫的你。#青年困境 #时代变迁 #内在成长 #觉醒年代 #职场焦虑 #心灵修炼 #抖音短讲
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伯虎唐Tang1月前
分享一个我27岁时悟到的成事法则，如何戒掉你的委屈感#内容太过真实 #委屈感 #个人成长 #认知
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伯安的认知笔记1月前
五个向内走的觉察练习，让你越活越通透！#认知 #自我觉察 #内观 #内在成长 #伯安的认知笔记
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峨嵋姐姐3月前
深度思考 真正的深度思考，是能追本溯源，打破认知局限，检验逻辑，修正行为！#成长#深度思考#强者思维#认知思维#分享
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无限进步的铁木君1周前
正念效应是缓解精神内耗的解药 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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姚花花1月前
让觉性盯着念头，语言，行为，发现不对即刻修正 #创作者中心 #创作灵感 #认知觉醒#修行
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南生读书2周前
精读：《认知觉醒》 这本书，并不是一本枯燥的理论说教，它更像一张精准详尽的“大脑使用说明书”和一份温暖而坚定的“个人成长导航图”。它将带我们深入自己的内心世界，去探寻一切无力与焦虑的根源；它将向我们揭示，我们的大脑里住着几位性格迥异的“内部经理”，而我们所有的内心冲突，都源于一场场失控的内部会议。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人成长 #青年创作者成长计划
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一点就炸7月前
从小意识到我妈不对劲并以此来修正自己 #认知思维 #原生家庭 #自我提升 #独立思考 #人际交往
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极致觉醒的TieMuJun1月前
察觉状态异常如何自救与开悟经历 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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爱的边角叙事2周前
心态变强第1天：把自己当机器一样改造#你不知道的事 #人生#认知 #自我觉醒
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惑缺谨言3周前
如何提升认知，走出底层思维 #涨知识 #哲理 #认知觉醒
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九学隐社1周前
#天涯神贴 #认知 #自我提升
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有用的瓜瓜4月前
人都是可以不断修正自己的~ 君子如玉，含光内敛，学会经世致用，有为用儒，无为用道~@童年终结者 #迷茫焦虑 #童年终结者 #麦冬爸爸 #童年终结者直播 #有用的瓜瓜
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彭春花本人1周前
世界是错的，身体是对的 今天想跟大家分享一个概念：具身认知。 想要快速走出混乱，调整状态，不用费劲地剖析自我，或者结构化地调整生活，而只需要一些细微的身体改变。 大家有什么身心调节术，欢迎在评论区一起分享呀！#身体 #心理 #混乱 #状态 #生命力
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kingswang3月前
男生进阶之路梗概，成为更好版本的自己#自我提升 #两性认知 #男性觉醒
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我是大方4月前
第 1 集 ｜《认知真相》带你去看人生的真相，获得一种从容的力量！#认知觉醒 #本自具足 #向内而生
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棠棠熠然（读研版）1周前
识别自身异常状态 快速进入自我调整与顿悟时刻 #成长感悟 #思维 #认知 #学习 #心理
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群芳斋主——周群芳1周前
内耗的终极解法！ #内耗 #认知 #个人成长 #人生感悟 #干货分享
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知海航图2周前
杨振宁的直觉修正学习法，帮你提高学习能力。#学习 #杨振宁 #直觉 #哲学与人生 #知识科普
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一叶华韵2周前
改变自己的最快的方法 #改变自己 #提升自己 #认知 #人生智慧
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99年的老男人3月前
《真正的从0到1》 这条视频近40分钟，关于如何从0到1以及如何改变命运的真正逻辑清晰的实操方法论，收藏一下。 #99年的老男人 #干货 #改变命运 #认知 #提升自己
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郑在觉醒1周前
打破循环，重启生长：当你感到卡住时，最该做对的事#内在成长 #认知觉醒 #个人成长 #自我提升 #认知提升
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宁道荣隐学8月前
#认知觉醒#自我提升
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九度。2周前
《认知觉醒》精读：为什么你总是焦虑又迷茫？原来大脑里有三个你在打架！#涨知识 #知识分享 #认知 #成长感悟
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心智觉醒的夏洛2周前
破除杂念，重塑大脑，拥有极致的专注力：摆脱「低水平勤奋」#认知 #成长 #觉醒 #思维训练 #人生感悟
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NB认知3周前
普通人30 天觉醒计划，从迷茫到清醒的生活指南#原创视频 #觉醒开悟 #认知 #上热搜 #内容过于真实
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金字猫塔5月前
实践不是为了修正判断，而是为了证明判断的正确，本末倒置。#日常唠嗑 #独立思考 #观点分享 #认知思维
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凉木进化论1周前
戒掉身上的弱者气息：永远不要感到尴尬和丢脸#认知 #思维 #心理 #成长 #觉醒
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令艺说1月前
修正行为 改变认知#期货#股票#认知觉醒 #孔令艺交易方法 #觉念行者
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田野学知识4月前
脑袋填满知识的感觉，激发大脑潜能 努力学习却感觉脑袋空空怎么办?只要两步就能让大脑焕发生机： 1.学习一遍，然后默写 2.对着学习资料进行修正#知识分享 #涨知识 #学习 #干货分享 #学习方法
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vlog(六年之约)6月前
自我认知偏差是普遍存在的心理现象，深刻影响个人与社会互动。通过增强元认知能力（即“对思考的思考”），结合客观工具与批判性思维，可逐步修正偏差，实现更理性的自我认知#偏差 #duo
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无限进化的Sora1周前
普通人逆天改命的秘诀：大量频繁记录 #学习 #心理 #认知 #经验分享 #人生感悟
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杜老师名著带读3月前
如何重塑自信#提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #提升自己
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通化葛记玲姐3周前
提升认知，改变人生#人生感悟 #人生 #认知 #通化 #同城
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竹楠月1周前
一个心态转变，让我不再嫉妒同学 看到同学成绩更好、进步更快，你就焦虑、自卑，陷入无尽的内耗？别慌，其实真正的陷阱在于我们“比较的方式”。本期视频将帮你彻底扭转认知。#个人成长 #高中生 #停止内耗
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甜老师在笑1周前
彻底改掉“扭扭捏捏”，把自己当成主人而不是“访客” #关注自我感受 #不在意别人的评价 #做自己的主人 #身份认同感
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竹上寒露1周前
认知修正-上瘾破局之道 #方法 #认知 #学习 #思维 #思维格局
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秦子ha_1周前
信息过载会让我们逐渐迷失自我，反应越来越慢。 分享四个破解方法#创作人计划 #个人成长 #认知思维
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宝儿姐发财记2周前
觉察状态异常时该如何自救！ #认知思维 #心理 #学习 #人生感悟 #知识
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鲁哥LUCKY8月前
提升认知，不断修正自身#机会是留给有准备的人 #经验分享 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #反思 #澳门
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想退休3月前
关于#体态 如何避坑？#认知行为修正
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小福1周前
可以穿透 时间的个人成长方法论！你没成功，可能就是因 为太刻苦了！为什么道理都懂，却还是行动不起 来？本期视频，我将带你精读《认知觉醒》，揭 开你大脑里“鳄鱼”和猴子”的秘密，让你告别意志 力内耗，真正开启自我改变！ #个人成长 #认知觉醒 #精读好书 #好书分享 #自我提升
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认知开挂系统4周前
帮你摆脱原地打转的人生——《深度工作》 #自我提升 #提高自己 #提高认知 #深度工作
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讲回避的老斌2周前
焦虑型想有认知蜕变多半要先过了回避这道情关 #情感 #治愈 #回避型 #焦虑型依恋和回避型依恋 #疗愈自己
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耿直小哦姐1周前
自我怀疑，自我否定的时候，不要给自己压力太大，把目标拆解小一点，及时给自己找到正反馈，当有正面积极的激励时，就不会有自我怀疑的感觉了。 #成长 #认知 #思考 #人生感悟 #干货分享
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胡有才1周前
一个人如果很软弱，该如何彻底改变？从而改变自己的命运？#播客 #认知 #认知提升 #提升自己 #思维
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觉知1周前
如何去除自身弱者气息，一个视频帮你分析#认知思维 #心理学 #提升 #弱者思维
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想退休4月前
#体态#认知行为修正
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知夏书社📚2周前
📚《第一性原理》打破认知边界，回归创造本源 你是否曾在解决问题时，感觉总是在原地打转？是否发现自己的思维方式被无形框架所束缚？李善友教授的《第一性原理》，将带你开启一场思维的终极革命——回归事物本质，打破认知牢笼，实现真正的破界创新。 这本书的核心洞见振聋发聩：任何系统都存在第一性原理，它是基本的命题和假设，不能被省略和删除，也不能被违反。就像欧几里得几何学中的五大公设，或是物理学中的能量守恒定律，这些最基本的原理构成了我们认知世界的基石。然而，我们大多数人的思维却停留在类比和经验的层面，从未触及真正的本质。 这本书将带你完成三次关键的思维跃迁： 第一跃迁：从"类比思维"到"原理思维" 当别人还在用"别人都是这样做的"来思考时，掌握第一性原理的人却在问："这个事情的本质是什么？"就像马斯克造火箭时，没有遵循"火箭本来就贵"的行业共识，而是回归物理本质，重新计算原材料成本，最终将发射成本降到了十分之一。 第二跃迁：识别并打破"隐含假设" 我们每个认知系统中都藏着未被言明的隐含假设。书中深刻指出："打破认知边界的唯一方法，就是识别并打破这些隐含假设。"当哥白尼打破"地球是宇宙中心"的假设时，整个天文学体系被重构。你的认知边界，决定了你的世界大小。 第三跃迁：构建新的认知系统 破而后立，在打破旧有假设后，需要基于新的第一性原理构建更接近真相的认知系统。这个过程需要极强的逻辑推演能力和思想韧性，但回报是惊人的——你将获得看透事物本质的能力。 这本书最震撼之处在于，它将第一性原理这个物理学概念，成功转化为每个人都可以掌握的思想武器。无论是产品创新、企业管理，还是个人成长，掌握回归本质的思考能力，都将让你在复杂世界中保持清醒的判断力。 亲爱的听众，如果你厌倦了在表象层面解决问题，如果你渴望获得看透迷雾的洞察力，请打开这本《第一性原理》。愿我们都能打破思维的牢笼，在这个充满不确定性的时代，成为本质思考者，创造者，而不仅仅是跟随者。毕竟，最强大的力量，永远来自于对事物本质的深刻理解。
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心智觉醒的夏洛1周前
破除杂念，重塑大脑，拥有极致的专注力#认知 #思维 #人生感悟 #觉醒
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周周在路上3周前
自信心修复工程2 从仰望他人到专注自我 经历了很多年总结了5个很简单但很有用的方法#女性成长 #自我认知 #探索未知的自己 #活出你的热爱 #人生方向
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拉布拉多讲书1月前
认知觉醒：打破焦虑，重塑人生 你是否陷入daily循环却感觉成长停滞？《认知觉醒》带你揭开大脑的潜在规律，用科学方法激活深度认知！本系列将分享：如何跳出“假努力”陷阱、唤醒学习脑&情绪脑、用元认知摆脱内耗……。每天几分钟，解锁思维升维技巧，告别盲目努力，做掌控人生的清醒者！#看干货学知识 #社会认知 #提升国民认知方法
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盈脉2月前
如何有效提升自己的认知#认知 #提升自己
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三藏思考笔记3月前
人生没有复活甲，但你可以偷偷改这个bug#突破自我 #向上 #思维认知 #女性力量 #正能量传递
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