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玻璃心的危害
情绪巨婴是怎么形成的
本来我还担心出什么事呢
自恋如何自救
会拍照的豆姐
3月前
别人随口的一句话你想很久,别人一个动作你琢磨半天,别把自己太当回事,别人根本没空理你#女性力量 #每日分享 #内耗 #女性智慧
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爽姐说
1周前
你是不是面对别人怼时,反应迟钝……
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舒予心理话
4年前
为什么你会因为别人一句话或一个表情,而胡思乱想好几天?#自卑 #心理学 #情感 #抖音小助手
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简快文化李中莹
2月前
别人一句话就记很久,试试这个技巧告别玻璃心 #情绪 #沟通 #涨知识 #心理学 #李中莹
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心理咨询师吴小美
4年前
#情绪管理 为什么别人一句话就开始胡思乱想#焦虑 #心理 #个人成长 #知识创作人
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壹心理
1周前
建议容易内耗的人,不要过度分析他人 你是不是经常这样? 别人一个眼神、一句话,就会让你在心里反复琢磨,搞得自己心力交瘁。 这就是“过度分析”,它让我们把心力都耗在猜别人心思上,反而逐渐丢了自己。 今天,壹心理为大家整理了3个走出“过度分析”的方法, 希望能帮助你把注意力放回自己身上,找回自我、轻盈的生活。 世界和我爱着你。 #心理学 #情感 #亲密关系 #人际关系 #过度思考 @抖音小助手
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李猷
2月前
为什么别人一句话就让你反复纠结? #中医 #内耗 #敏感 #心思细腻 #养生
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了由
3月前
如何提升表达能力? #表达能力 #提升 #逻辑思维 #深度思考
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范不慌
2月前
情绪管理的五个心法!#情绪管理 #如何控制自己的情绪 #强者思维 #个人成长 #个人提升
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言言星
1月前
允许别人做别人,才能允许自己成为自己。 #个人成长 #思考#自我提升 #语录分享 #治愈文案
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意识岛
5天前
你是不是别人说话语气稍有不对,就容易开始胡思乱想?能轻易感受到别人的情绪,也能轻易被别人的情绪伤到?这种高敏感人格,其实不是病,而是一种与生俱来的天赋。#哲学 #心理学 #高敏感人群 #与自己和解
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花苞酱在成长
11月前
别人说一句话,你就想半天?别再内耗自己了! @花苞酱日本留学 @花苞酱日语 在你因为别人的话而感到焦虑的时候,其实反过来想想,别人并没有评价你的资格。大家都是第一次经历人生,你要凭自己所想去活一次。 #拒绝内耗 #内耗 #停止内耗 #自我成长 #人生经验
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CTO东叔(职场破局)
3月前
面试被问到,之前工作中遇到过的最大挑战,正确答案+成功模板! #职场 #面试 #求职 #互联网大厂 #程序员
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一念(她能量)
2周前
经常陷入内耗?其实这都是我们的大脑在“捣鬼”#知识分享 #心理学 #个人成长 #内耗 #拒绝内耗
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张小华
1周前
放轻松,别乱想!#心理学#胡思乱想#高敏感人群 #开心就是幸福
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悦童疗愈空间
3年前
克制本能,活的精彩!#心理#人性#创作灵感 #十三讲人性
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武志红讲婚姻家庭
1月前
特别敏感,总是容易想太多该怎么办? #敏感 #想太多 #纠结 #原生家庭 #自我成长
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大霖妈妈读书分享
2月前
你是不是也这样,别人一句话一个眼神,没顺你心,就能让你憋屈半天或者瞬间炸毛? #内核稳定 #学会内观 #个人成长
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一只柚子
5天前
如果别人说你一句你就难受很久,那么别人杀你根本不用刀#成长 #心理学 #强者思维 #自我提升
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青芷君
1周前
中医说,总焦虑失眠脑子乱?养心就对了! 你是不是经常觉得累,但脑子却停不下来,特别晚上一躺下,各种想法像放电影一样?白天心里很容易慌,别人随口说一句话,你能在心里翻来覆去想半天?如果是的话,先别责怪自己想太多,因为在中医看来,这不是你的性格问题,而是你要养心神了!大家也可以跟着视频里的3个方法来养,当你把心养好了,身体会给你发出特别积极的信号,比如早上起来不那么累了,遇到小事也能感到开心了,处理问题更有耐心和信心了~ #养心神 #中医养生 #中医师承 #学中医 #学中医的女孩子
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卓玛香修
1月前
【上期】别人一句话就纠结半天?不是敏感,是心没定!老祖宗的香修智慧,一支香帮你跳出内耗,下期直接教方法~ #知识分享 #香文化 #治愈 #传统文化 #修心修行
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糖糖随聊
3年前
你会不会因为别人随便一句话胡思乱想一整天呢?#情感 #女人 #内容太过真实
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读书-导航
1周前
为什么别人说话逻辑总是那么清晰呢?他就思考那么快? 为什么别人说话那么有条理,很容易就听懂呢?我们有时候想跟别人讲一件事情的时候,讲了半天都稀里糊涂的。还需要在别人的引导下,才能讲明白呢? 不是我们天生对逻辑就不敏感,其实这些都是有方法去锻炼的,只是我们没有掌握一些技巧,今天就给大家分享一本书:金字塔原理。 这本书,正是解决表达混乱、逻辑不清的 “神器”!#金字塔原理 #表达能力培养
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心理咨询师徐聚
4年前
为什么你老是因为别人的一句话就胡思乱想? #心理 #心理学 #涨知识 #精神内耗
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雨露雯
5天前
别人一句话就怀疑自己?这三招学会了 你的人际关系心态将强的可怕。#心理学 #人际关系 #认知 #成长 #情感共鸣 @DOU+小助手
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尼采的书单
5天前
修钝感力,在敏感世界里活得更从容。 总因别人一句话纠结半天?渡边淳一说:“钝感力是生存的力量!” 书里没讲大道理,只说普通人的活法:被批评时别钻牛角尖,遇麻烦时慢半拍反应,用 “迟钝” 过滤不必要的情绪消耗。亲测用这招,同事的阴阳话不再扎心,堵车时也能平静听歌 —— 原来不敏感一点,日子会舒服很多!#钝感力 #情绪管理 #拒绝内耗 #职场 #好书分享 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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刘佳导师解焦虑
2月前
为什么你稍微心理有点事,晚上就睡不着呢? #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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沐川回避咨询室
6月前
回避型说这些话说明他已经动情了#回避型依恋人格 #回避型依恋 #心理学 #回避型人格
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鹤了个轩
4天前
容易被拿捏?教你破局之法! - 你有没有过这样的经历: 别人的一句话就能让你纠结半天 明明不是你的错却总想解释清楚 不知不觉就陷入了别人的情绪泥潭... - 直到最近跟一个大佬沟通这个话题 我才明白,保护能量最好的方式就是: 我不入你的局。 - 不入局,就无人能拿捏你。 - 我不入你的局,你说什么都没有用。 我不期待你的认可,也不害怕你的否定 你的评价和定义就根本不会影响到我。 - 你看,他们先是评判、指责、打压你 把你纳入他的评价体系里 看你好说话、好拿捏,就开始行为上的越界 这就是局。 - 如果你被误会就着急变白,被期待就立刻回应 被裹挟就盲目跟随,被冒犯就激烈反应 这就是入局。 - 不要顺着TA的思路思考! 不要着急回答TA的话! 不要害怕尴尬! 不要!不要!不要! - 其实,你管他什么态度 只要你的目的达到就行 你要敢让对方的话掉到地上 你出你想出的牌 永远不要把精力浪费去研究别人 把形式上的胜利留给别人 把实质性的胜利留给自己,你会强到无敌。 - 不入局即是破局! - #读书 #成长 #文案 #治愈 #阅读
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蔷薇
5天前
@蔷薇 你是否也曾这样:因为别人随口的一句评价,反复琢磨整晚。因为一个不重要的争议,消耗半天时光。#正能量 #生活感悟#女性成长#人间清醒#上热门🔥
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郭了又郭
6天前
语言散发出来的强者气息也可以通过训获得的。 #强者思维 #表达 #金字塔 #自媒体 #职场智慧
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老艾说
6天前
情绪不稳定的根本原因! #懂的人自然能听懂 #提升自己
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元叔
3月前
不要过度期待回应#情人 #婚外恋 #爱而不得
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毛黑蛋 M
1周前
为什么你说了半天,别人一句没听懂?🔥 真正的沟通高手,都懂这条谈话定律|费曼学习法 分享3个步骤,让你的表达力瞬间提升一个Level! 评论区挑战:用一句话说清什么是「内耗」 👇 #认知 #个人成长 #强者思维 #自我提升 #职场
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梦姐教你搞定回避
1周前
回避的消息和回应为什么会一直牵动你的心弦 #回避型依恋人格 #情感 #治愈 #宝宝辅食 #plog
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心澜轻语集
4天前
今天我们讲情绪木偶 总因为别人的一个动作、一句话内耗?别骂自己玻璃心,你只是 “情绪木偶”!3 个方法帮你拿回情绪遥控器,从此不为别人的情绪买单~#心理 #心理学 #情感 #情感共鸣
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王博士科学养娃
5天前
孩子总重复同一句话?其实是他没办法表达自己的想法 #育儿 #自闭症 #语言 #沟通
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Angel小猪咪(风林居士)
1年前
5岁比50岁通透,婚姻就是“半斤和八两”,女孩别在昏头时结婚 #童言童语 #人间清醒 #通透 #情感 #亲戚催婚
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都昌说媒株株
1周前
想跟所有相亲的男生说句心里话:要是你跟相亲对象聊得不多,发消息总等半天,心里琢磨着“这事八成没戏的时候”,不要直接删除女生在彻底放下这段关系之前,一定要主动问对方一句:“是不是觉得咱俩不太合适呀?要是你觉得不合适,那我之后就不打扰你了。” 不要觉得这话多余,大家经常说“不主动就是不喜欢”,实际不少女生是被动性子,心里没明确拒绝,只是等有人拉一把、往前带一步。为了不错过可能的缘分,这句心里话,一定要问出口。#同城相亲脱单 #都昌县 #脱单技巧 #内容过于真实
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大凤
6月前
#拒绝焦虑#教育
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有猫
5月前
在偷听别人说话之后试图讲明白一个复杂语法 可能表被动 但没有说偷听好的意思 #日语语法 #语言学习 #日语 #日语口语 #我们的精选
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徐姐原生家庭疗愈师
1周前
千万不要过度分析他人#心理学 #原生家庭
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乐意李
5天前
朋友说这话啥意思,我想了半天?
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芳苓悦读
4月前
别人随口一句话,你能琢磨3天?这本书专治高敏感!#情绪内耗#精神内耗#高敏感人格#想太多#女性智慧
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妥善思行
5月前
明明是别人无意的一句话,我却能焦虑整整一晚上; 明明是别人理所当然的要求,我却说不出一个“不”字。 当我意识到之后,原来“自由”不是被所有人喜欢, 而是你终于敢说:“我想活得像我自己。” 欢迎留言分享:你有过“被喜欢的压力”吗? ——#被讨厌的勇气
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两性科普
5天前
《为什么看小说或喜欢的人,就会开始联想?》 #两性知识 #科普#科普一下#冷知识#情感共鸣
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森林心理
6天前
高敏感者如何打破情绪低谷循环 #抑郁 #抑郁消除计划 #心理学知识 #高敏感人 #心理健康 @DOU+小助手
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洛奇随聊
10月前
特别容易被别人影响,怎么办? 敏感的人,别人随口一句话都要琢磨半天,极度内耗 。#职场 #心理学
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RUA总
1周前
原来这就是聊缩力 #搞笑 #青年创作者成长计划
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六链图书专营店
2月前
为什么你说了半天,别人还是听不懂?逻辑漏洞在作祟 #思维认知 #逻辑思维 #认知 #表达 #沟通
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售电小蛮腰
2周前
做售电跟客户聊半天,客户一句“再考虑”,你的业务是不是就卡了 #售电 #销售 #电力交易 #电力改革 #副业
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梦凡
3周前
#心理学 #心理咨询#知识分享 #正能量
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礼言
4周前
仅用一句话 就打破渴望被人喜欢的魔咒!来听! #女性成长 #爱自己 #情感共鸣 #被爱 #爱自己多一点
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kinsei在北海道
4天前
你有没有发现,日本人说话的时候,总是“拐弯抹角”? 明明不想做,却还要说一句——「ちょっと考えます」。 其实这不是他们不想说清楚,而是“日语的思维方式”不一样。 日语非常讲究“不给别人压力”, 所以他们会用各种含糊的方式,来表达“温柔的拒绝”。 这次我整理了4个常见的含糊表达👇 听懂这些,就能更理解日本人说话的“婉转逻辑”。 #日语 #日语口语 #日语教学 #日语入门 #日语学习
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ꪱꪷ ꪶꪮꪜꫀ ꪑꫀ~~爱自己
8月前
老百姓的苦#弱势群体的无奈
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默语说
6天前
第172集| 为啥你总“想太多,做太少”?答案在这里👉🏻 #执行力 #如果那么计划 #低门槛执行力 #下班后提升 #默语说
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紧衣夜行的老邢
5天前
#日常生活 #记录生活 #创作人计划 #生活日常 #原创视频
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郭八万
5天前
因为一句话,我内耗了一个小时#工作 #打工人 #日常唠嗑
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民间鬼佬情感
1周前
聊天聊两句就没话题了怎么办?#撩妹#追女生#怎么和女生聊天#怎么追女生
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小李知无不言
1周前
#创作灵感 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 人生开挂指南
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薛辉小清新
2周前
做短视频这件事 努力的标准是什么?#内容过于真实 #短视频 #编导 #自媒体干货 #生活日常
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大东东
4周前
一个基本上不会有人告诉你的能力#闲聊 #能力 #提升
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陶白白Sensei
1月前
在感情中不落下风的心法 #陶白白把我骂醒了 #情感
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最新发布时间:2025-10-22 07:00
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