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20251019随州马拉松赛是我在1991年6月结束学生生涯34年多后的第一次与郑大校友们的线下活动。 第一赛道高校联赛,郑大组团去参赛,我积极报名,就算那时我已报泰州马拉松,毅然退出转而报随马。确定好后,我为我们的战队口号动了一番脑,自己写好后交与大学同学请他润色并最终定稿,再请他以草书的形式写了,然后我再以此请人制作了战队口号横幅。 在备赛随州全马的艰苦日子里,除了正常完成华西微马队,新桥健跑队的例跑,群跑,及长距离拉练,恰巧还遇到了郑大与其它高校的西格玛高校对抗赛。印象特别深刻的是,同中国科学院大学的PK,那一场是非常地艰难,曾一度落后,但大家凭着一鼓气每个人都拼出了极限,有一位校友跑了108公里,而我早上跑了30公里,晚上又硬撑着跑了23公里多,最后击败了对手,整个赛事结束我们获得了冠军。我在6月7月每个月300的跑量基础上,8月首次达400,9月再创新高达到500。 经过这个大暑天的强化训练,我的体重已稳定地减掉了6公斤。按照一般说法,在全马比赛中,光这个体重减轻我就能大致快个18分钟。😂 赛前一周左右,本来想破四后奖励自己去买碳板鞋,可我考虑破四有点悬,就破了自定的规矩,去买了自己的第一双碳板鞋,也是在最近十年买的第三双鞋。火速适应了它。 在正式的赛道上,我开头压着速,至第三公里后与校友一直跟着330兔子部队。我觉得很轻松,一直跟到27公里。但第28公里开始,我跟不上了,只能眼睁睁地看着校友与330兔子部队渐行渐远。我的脚步越来越沉重,稍微减速后继续向前跑。但我咬牙不停下来走,理念是就算慢跑也比快走来得快,我一直就这样煎熬着14公里,最后冲过了终点,那计时牌上显示的是3小时46分多,我破四成功了!最终时间是3:45:28,PB了35多!给力! 虽然破四了,但后程还是撞墙,说明我的训练还是不到位,还有极大的提升空间。努力,加油,争取下一次能积极改善!
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