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卤蛋厨房2年前
今日美食——琵琶腿烧蛋。咸甜可口，一口下肚，满满的幸福感 #在家做美食 #美食vlog #日常做饭 #琵琶腿卤鸡蛋 #美食教程
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妈妈做的饭1年前
10r开饭 鲜嫩爽滑 蛋香浓郁 滑蛋鸡腿 食材∶4只大鸡腿(琵琶腿)，3个鸡蛋，盐，黑胡椒碎，料酒，玉米淀粉，生抽，蚝油，老抽，黑胡椒粉，糖，清水 做法参考视频 家常菜 快手菜 食谱 菜谱 美食教程 美食视频 下饭菜 煮鸡腿 煎鸡腿 红烧鸡腿 炒鸡腿肉 炒鸡肉 蜜汁鸡腿 盖浇饭 辣子鸡 炒鸡 烧鸡 #抖音美食推荐官 #普通的饭菜都是家的味道 #好吃到停不下来 #我的厨房日记 #一起学做菜
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佰俊日料 海鲜 食材供应6月前
琵琶腿 #琵琶腿 #琵琶腿吃法 #琵琶腿的做法 #琵琶腿卤鸡蛋 #琵琶腿腌制 成都白家批发市场冻品A区D-29号佰俊商贸
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爱做饭的楠希妈🍳11月前
家庭制脆皮炸鸡 油炸食品还是自制更放心 脆皮虾鸡 食材清单： 鸡蛋 琵琶腿 腌料：葱 姜 花椒粉 十三香 大蒜粉 黑胡椒粉 细辣椒粉 盐和牛奶 粉料：普通面粉 玉米淀粉 小苏打 花椒粉 盐 糖 吃不完可以冷冻下次直接空气炸锅加热（尽快吃完哦）#脆皮炸鸡 #鸡腿#天冷吃点啥 #抖音美食创作人 #油炸小吃
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芳姐的生鲜日记1年前
#家门口的生活超市 #金华探店 #琵琶腿的做法 #今品超市江北店 #琵琶腿
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少爷的快乐生活3年前
过年在家不知道吃什么，来一道琵琶腿卤鸡蛋，大人小孩都爱吃！#抖音美食创作人#硬核懒人食谱#年夜饭#琵琶腿卤鸡蛋
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多了个多🫧（记录生活）6月前
花30块钱在山姆买的鸡琵琶腿，卤了一锅秘制卤鸡腿简直不要太美味～#琵琶腿做法 #山姆 #扶持新人计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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嘟嘟嘟耐seisei7月前
住中山门附近的太幸福啦～鸡脖子琵琶腿和鸡蛋必入～每天现做现卖 #津门五福卤味铺子 #抖音美食推荐官 #强烈推荐 #太好吃了 #卤味熟食
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大丽爱做饭4月前
人间烟火气#记录真实生活 #宝妈自媒体#家常菜#杭椒炒鸡蛋#红烧琵琶腿@DOU+小助手 @抖音小助手
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夏面条er3月前
做一次吃一周的蛋白质备餐｜电饭锅无油卤鸡腿和鸡蛋｜💰总花费:21.49｜小🐘超市买的1kg琵琶腿和鸡蛋做出可以吃一周的沙县同款鸡腿饭,自己做减脂餐狠省钱呢~✌🏻#低卡低脂餐 #减脂餐 #电饭煲美食 #生活化减脂 #一锅出
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奕家之厨1年前
脆皮炸鸡谁能不爱？外酥里嫩，比韩国炸鸡好吃 脆皮鸡腿🍗 准备材料 琵琶腿 常用调料 鸡蛋 酥肉粉或淀粉 步骤 1.🍗洗干净控干表面水分 2.根部划开皮肤，剪断劲，用刀在鸡腿表面打花刀，将鸡腿肉剥离腿骨至底部 3.处理好的鸡腿放入生抽、少量盐🧂、料酒 、蚝油、孜然粉、黑胡椒搅拌均匀腌制15分钟 4.腌制好的鸡腿先沾蛋液，在裹满酥肉粉 5.油热放入鸡腿，炸的过程中观察颜色和成熟度，可以剪开鸡腿肉较厚的地方进行观察，炸熟盛出控油，油温再次升温后复炸10s即可 6.撒上椒盐 孜然粉更佳 #炸鸡 #炸鸡腿 #韩式炸鸡 #脆皮鸡腿 #美食教程
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酒酿的厨房1年前
不加一滴油‼️家里有电饭锅就可以搞定的卤鸡翅，鸡翅，卤蛋。减脂期可以放心吃，简单又好吃‼️#鸡腿减脂餐做法 #减脂期吃什么 #卤味 #卤鸡腿家常做法 #妈呀太香了
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山东二姐（5年前
年夜饭：我家鸡腿从不红烧，淋2个鸡蛋不炒也不炖，上桌7根不够吃
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邻家小厨子3周前
红烧琵琶腿，男人会做饭生活更浪漫！ #红烧鸡腿 #琵琶腿 #美食教程 #抖音美食创作者 #好物推荐
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哥哥鲜官方旗舰店生鲜直播间1周前
自从给孩子做了这个蜜汁鸡腿，孩子天天夸我是大厨~#抖音美食推荐官 #哥哥鲜琵琶腿 #美食教程
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不一样的烟火_3年前
给我香迷糊了的空气炸锅烤琵琶腿，就这么做，真是太好吃了！ #空气炸锅美食 #在家做美食 #琵琶腿
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夏面条er3月前
一周的无油卤鸡腿和鸡蛋备餐,总花费18.86💰｜一份20块的沙县鸡腿饭我用5块钱复刻出来了,自己做减脂餐真的很省事省钱的~#低脂低卡 #一锅出 #减脂餐 #低卡低脂餐 #电饭煲美食
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250斤中登的减肥日记（已减38.0）1月前
250斤中登陪你吃瘦的一天（5元鸡腿饭备餐） 今天是做5元鸡腿饭的备餐，一次做出6顿减脂餐，每顿只需5元，脱脂牛马首选！#减肥#vlog日常#鸡腿的神仙做法 #热点#随时随地标记一下
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是小沐耶🥰1周前
哥哥鲜大鸡腿来了！精选谷物白羽鸡，每个都是又大又新鲜，#肉质饱满紧实 做起来也很方便，像我这样做个可乐鸡腿 馋哭隔壁的小朋友。喜欢吃鸡腿的朋友们赶紧囤起来吧！#在家做美食 #太香啦
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小余今天吃什么1月前
超简单的电饭锅卤鸡腿～也是我减脂期最喜欢的一种鸡腿做法，真心好吃真心简单！#电饭锅美食 #卤鸡腿饭 #卤鸡腿家常做法 #减脂期吃什么 #懒人美食
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@果宝11月前
今日打卡：藤椒琵琶腿，莲藕炒肉丝，口蘑炒鸡蛋，排骨汤✌️今天一直下雨，带宝宝没办法出门买菜，冷库拿点琵琶腿烤一下，现有食材做一餐🤭#记录真实生活 #宝妈做饭日常 #妈呀太香了
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达琳小厨房11月前
零失败‼️一分钟就学会超软烂超入味的可乐鸡腿🍗 鲜嫩多汁的可乐鸡翅鸡蛋，每个鸡腿都裹满了浓郁的可乐酱汁！ 软烂脱骨超入味，口口爆汁真的绝啦，米饭拌上酱汁能吃两碗呀~ 零失败，厨房小白也能轻松搞定的可乐鸡腿，喜欢的姐妹们快快行动呀！ #可乐鸡腿 #可乐鸡腿鸡蛋 #鸡腿 #下饭菜 #家常菜
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食堂里的小阿姨1月前
以后你想吃炸鸡腿可以像我这样做外酥里嫩#抖音美食推荐官 #抖音美食 #炸鸡腿 #食堂大锅菜
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春娇6月前
这样用电饭锅做卤味，软烂入味巨好吃，太适合当追剧小零食#卤味#卤鸡爪的家常做法 #初中生 #电饭锅卤味家常做法 #厨房里的欢乐时光
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夏面条er2月前
百元之内的购买力/减脂人半个月蛋白质备菜｜💰总花费98.33（还能带两把葱） 纯牛奶1L/7盒 鸡蛋30颗一盒/2盒 鸡胸肉400g/2袋 琵琶腿1kg/2袋 #理性消费 #自律 #蛋白质 #减脂期 #生活化减脂
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阿强在路上5月前
🍗 嫩滑的鸡肉，入味的卤蛋，搭配新鲜蔬菜！🥬 这道美食，绝对能满足你的味蕾 快动手试试吧，轻松又简单！ #美食分享 #家庭料理#一人食
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我要炒糊啦5月前
做了这种卤鸡腿，不爱吃饭的宝宝都能炫三碗大米饭，冲～#分享美食分享快乐 #太香啦 #爱生活爱美食 #鸡腿 #家常菜
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焖饭小喂2月前
今日美食：自制沙县鸡腿饭 #鸡腿饭 #鸡腿饭做法 #沙县鸡腿饭 #懒人美食 #低卡低脂餐 meish
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陈十一吖～6月前
米饭🍚➕鸡蛋🥚➕琵琶腿#日常vlog #干饭宝宝上线 #萌宝小吃货 #自主进食的宝宝 #妈呀太香了 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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课后拾光高端托管第二第四校区7月前
托管中心没有挑食的小朋友😜 红烧琵琶腿 西红柿鸡蛋 香米饭 蛋花汤 美味🫰🏻#我们是认真的 #每天都是新鲜食材 #吃饭香香身体棒棒 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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咧咧Nnn2月前
今天吃红烧琵琶腿和番茄鸡蛋烫饭，好好吃！#美食 #吃货 #深夜放毒 #美食分享 #好好吃饭
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山东二姐（5年前
做鸡腿时要不要焯水，很多人做错了，难怪不好吃，鸡腿鲜嫩有诀窍
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☁️1周前
160 82维持| 少吃真的能瘦！ 第9567天 原始体重：50.2kg 今日体重：41.02kg （体重只供参考体型，纬度比较重要） 中：芹菜炒鸡蛋 辣皮子牛肉 一个琵琶腿 加餐：拿铁 烤馍片 蓝莓酸奶 晚餐：酸汤大烩菜 馄饨6个 蒜香法棍1片 酸奶3口 #vlog日常 #日常分享 #小基数保持期#我的生活日记 #vlog十亿流量扶持计划
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干饭魂小玊2月前
今天吃西红柿炒鸡蛋还有腐竹炒肉拌饭，搭配两个琵琶腿鸭腿，超满足#干饭干饭 #谁懂这一口好吃的程度呀 #妈耶太香了 #西蛋拌饭
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墨墨麻麻5天前
#电饭煲美食 懒人、小白闭眼跟做吧，营养又美味，可卷饼，可配米饭、可放面里。山姆琵琶腿，便宜大碗可搭配任意主食
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小文～吖3天前
30年国宴大厨压箱底的做饭小技巧.你一定要收藏 #抖音美食推荐官#美食#美食教程#美食小技巧
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博兴锦绣前程托管•小饭桌🍛6天前
今日份开餐#美食 #博兴 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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自此从容1周前
美味儿的食物是我爱这个调料🧂的！#家常菜 #原创视频 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #vlog日常
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吃不胖的小王同学2周前
今天吃炒鸡 西红柿炒蛋和辣椒炒肉🤓#炒鸡 #西红柿炒鸡蛋 #辣椒炒肉 #太好吃了 #家常菜
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原来是芮芮吖2周前
懒人做饭，最害怕神兽们问我，妈，今天吃啥？#电饭锅美食 #懒人美食 #美食
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雪宝冲呀2月前
不到5块钱，轻松复刻沙县鸡腿饭，减脂餐不用再点十几块钱的外卖啦！#上热门🔥 #减脂餐 #沙县鸡腿饭 @抖音小助手
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胖晴在努力（初始210）6月前
年后打卡第62天 三餐|成绩23.4～简单低卡的无油蒸鸡腿，有肉有菜一锅出，鲜嫩多汁 好吃入味，你们买琵琶腿更好入味，要试试哦，恰巴塔三明治每天都吃不腻，加油 快五一了#生活化减脂 #减脂餐 #一起减肥打卡 #合理饮食营养均衡
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日食记2周前
嗦面吗？这一口黏糊糊太上头了。#你的秋日美食正在派送中 #浇头 #好好吃饭大赛
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猫雪旺要早起11月前
运动不光是为了身材，健康和快乐更重要。 早餐：香肠滑蛋麦芬≈450kcal 午餐：胡萝卜琵琶腿、蒜蓉小白菜、菠菜鸡蛋汤、杂粮饭≈620kcal 晚餐：半根老玉米≈80kcal 运动臀腿训练≈254kcal #日常vlog #一天吃什么 #早起运动打卡 #好望水薏米水 #我爱喝山楂
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丽姐家常菜5年前
风靡国外的鸡，还真是好吃，吃鸡开始咯
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老实巴交黄邦邦2周前
简单又好吃 | 卤鸡腿 酥软入味 减肥首选 #一周不重样的减脂午餐 #减肥餐 #美食教程 #卤鸡腿 #电饭煲美食
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斑澜食光1月前
#好好吃饭大赛 #万物皆可cosfood #用食物cos出了两室一厅 低温慢煮🍗毫不费力也能吃到软嫩照烧鸡腿饭✌️#美食vlog #懒人美食
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虫工虫工1周前
减脂记录|减脂第63天 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #记录生活
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虫工虫工6天前
减脂记录|减脂第66天 #记录生活 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #会吃才会瘦 #好好吃饭
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社恐的蜘蛛侠2天前
社恐吃播的第三天#太好吃了 #太香了 #我要上热门🔥 #治愈 #治愈系美食 @DOU+上热门
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